ما هو التحفيز الذاتي؟

01-21-2008, 10:44 PM

6 links from elsewhere to this Post. Click to view.

#1 (permalink)

م. أحمد

[ مدير عام ]

تاريخ التسجيل: Dec 2007

الدولة: مصر

مجال العمل: هندسة

المشاركات: 1,634

نبذه:
مهندس أحمد نبيل .. أعمل في مجال تقنية المعلومات .. لكني في واقع الأمر أجد نفسي منجذبا لعلم ادارة الموارد البشرية وأسعى دائما للربط بين المجالين

ما هو التحفيز الذاتي؟
Self motivation

مساحة اعلانية

ما هو التحفيز الذاتي؟
يُقصد به شحن وتقوية مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها

من يساعدك في التحفيز الذاتي؟

كما يوحي لفظ ( تحفيز ذاتي ) فإنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يُساعدك أحد ، وعملية التحفيز الذاتي هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطاً وإنتاجية ومعرفة ، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها .

لماذا تحفز نفسك؟

-عندما تشعر بانخفاض طاقتك أو بأن نشاطك البدني أو النفسي قل ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك

-عندما تراودك مشاعربأنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك

-تحفزنفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والاسراع في تحقيق أهدافك

-عندما تريد الاقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة وصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها

عناصر التحفيز الذاتي :

1- الاعداد والتحضير
يجب أن تكون قد أعددت خطة وحضرت لأهداف استراتيجية لحياتك لأنك تحفز نفسك كي تقوم بخطوات عملية لتحقيق أهدافك .

2- التدريب

-يجب أن تتدرب على كيفية تحقيق الأهداف عنطريق تقسيمها إلى أهداف بعيدة المدى وأهداف قريبة المدى ، ثم تقوم بتجزئتها وتوزيعها على سلم زمني حسب الأولويات ثم تقوم بشطب كل انجاز أو هدف قمت بتحقيقه.

-ستركز تحفيزك على هدف محدد في وقت محدد حسب الجدول المعد حول الاهداف ، ستتدرب معا لتكرار انجاز الاهداف.

- كل انجاز اوهدف تحققه سيحفزك ويدفعك إلى تحقيق المزيد

3- المرونة

-يجب أن تتحلى بالمرونة في وضع الأهداف والتعامل مع خططك ، ستجد أن هناك أهدافا لم تتحقق بسبب ظروف خارجية قاهرة

-اجعل لديك خطط بديلة وركّز تحفيزك عليها

4- المتعة

لكي تحفز نفسك للقيام بمجهود ما أو البدء في خطوة محددة عليك بأن تقوم بشئ يجلب المتعة لك ويعطيك قدر من الطاقة والانطلاقة نحو تحقيق هدفك .

ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟!؟

- لا تبرمج عقلك الباطن على أن يستجيب لردات الفعل الخارجية ، رأي الآخرين عنك ليس بالضرورة رأيك عن نفسك مئة بالمائة ، أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزاً ذاتياً .

-التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز الداخلي ، وهو متغير غير ثابت ، وقد يكون محفوفا بانواع من النفاق بل ربما تحرم من التحفيز من الآخرين ..فهل ستنتظر شخصا ما يأتي ليبعث فيك روح النشاط كيتحقق أهدافك ، إذن البداية من الداخل ...

كيف تحفز نفسك؟

-عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك، حيث تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد بها وتكرارها ، ستجد أنها تقوي الدافعية لديك .

-عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود يستحق الاطراء بأن تشتري لنفسك هدية ( كتاب – الذهاب لرحلة - ..... )

- عن طريق تعلم الجديد وتحقيق نتائج وانجازاتك ستتكلم عنك وستثني عليك في غيابك وحضورك

__________________

تعلم الايجابية .. ولا تكن سلبيا

منتديات آراءنا
شاركنا مجتمعنا الصغير وتحدث بُحرية حول كل شيء!
www.araana.com

02-04-2008, 08:32 PM	#2 (permalink)
مــريــوم [ جديد/خامل ] تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: اليونان المشاركات: 2	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation تسلم يا اخ احمد ونقدر موجهودك لتوصل لنا هذا المعلومات ولكن انا مستغربه جداً من هذا المنتدى رغم وجود الكثير من المواضيع القيمه إلا اني لم اجد تعليقات على المواضيع فما هوالسبب ياترى؟؟ هل المنتدى حديث الإنشاء ام ان لا يوجد اعلان كافي عنه؟

02-04-2008, 09:02 PM	#3 (permalink)
م. أحمد [ مدير عام ] تاريخ التسجيل: Dec 2007 الدولة: مصر مجال العمل: هندسة المشاركات: 1,634 نبذه: مهندس أحمد نبيل .. أعمل في مجال تقنية المعلومات .. لكني في واقع الأمر أجد نفسي منجذبا لعلم ادارة الموارد البشرية وأسعى دائما للربط بين المجالين	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation مرحبا بك ايتها العضو / مريوم وأحييكي على اختيارك لأسم العضوية فهو اسم جذاب ... بالنسبة لعدم وجود تعليقات على المواضيع وذلك لاسباب متعددة ، منها بالفعل اننا لم يمضي على افتتاح المنتدى سوى ثلاثة أشهر بالاضافة الى اننا حقيقة لم نقوم باي حملة دعاية للمنتدى حتى الآن كما تفضلتي وتوقعتي ، ولكن السبب الأهم من وجهة نظري الشخصية أننا هنا لا نفرض على من يريد قراءة المواضيع ان يقوم بالرد عليه كما اننا لا نشترط الرد على المواضيع لتنزيل المرفقات وغير ذلك من الشروط التي تضعها المنتديات الأخرى لضمان زيادة نسبة الردود على المواضيع فيها .. والسبب اننا منتدى علمي ثقافي يخاطب الطبقة المثقفة في المجتمع ونسع لزيادة رقعة هذه الطبقة ، فمن غير المعقول ان نخاطب تلك الفئة بهذا الاسلوب الرخيص .. كما اننا باذن الله تعالى نعتمد في خطة الدعاية الرئيسية في المنتدى على مدى ما يقدمه المنتدى من معلومات حصرية لا توجد في اماكن اخرى بهذا الشكل. وبكل تأكيد سنكون سعداء بأية اقتراحات بناءة تساهم في الدعاية للمنتدى ، فنحن انشاءنا هذا المنتدى ليكون عونا لكل المهتمين في هذا المجال ، وعليهم ان يساعدونا على تنمية هذا المجتمع الصغير ليتحول في يوم من الايام الى مشروع قومي كبير ... جزاك الله خيرا على الاهتمام .. ايتها الاخت مريوم وبارك الله فيكي وسدد خطاكي.

02-21-2008, 12:46 PM	#4 (permalink)
اية القمش [ جديد/خامل ] تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: مصر المشاركات: 1	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation <p>فعلا هذا الموضوع مهم حيث اننى من النوع الذى يتاثر بتحفيز الاخرين له عموما شكرا ونريد المزيد من الموضوعات التى تساعد الموظفين على الثقة بانفسهم ومواجهة ضغوط العمل</p>

02-21-2008, 11:31 PM	#5 (permalink)
محمد أحمد إسماعيل [ مشرف عام المنتدى ] تاريخ التسجيل: Dec 2007 الدولة: مصر مجال العمل: موارد بشرية وشؤون ادارية المشاركات: 1,017	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ادعو الاخت آية القماش الى تصفح باب طور ذاتك فهناك عدد كبير من الدورات والمهارات التي تساعد الانسان على تحفيز ذاته وزيادة فاعليته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . __________________ على خطواته سيكون سيري فهو المعلم والمربي والدليل رسم الحياة فليس إلا نهجه وضياؤه للسائرين على السبيل هل تعرفون معلمي يا إخوة تاهوا على الدرب الطويل محمد رسول الله صلى الله عليك و على آلك وصحبك أجمعين

05-16-2008, 05:35 PM	#6 (permalink)
abusami [ نشيط ] تاريخ التسجيل: Apr 2008 الدولة: الإمارات العربية المتحدة المشاركات: 5	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation ونقول لكل شخص يجب أن تثق بنفسك.. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك!!؟؟ اخوكم ابوسامي

05-27-2008, 03:53 PM	#7 (permalink)
shady [ جديد/خامل ] تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: لبنان المشاركات: 2	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation نشكر جهودكم الكبيرة التي تبذلونها لارشاد الموظفين والمثقفين ونتمنى لكم دوام التوفيق ، ويا ريت تزودونا بأمور عن الاستقدام والتوظيف والمقابلة الاولية اذا توفر لديكم معلومات عنها. وع الشكر الجزيل مسبقا

09-27-2008, 01:09 AM	#8 (permalink)
همس المشاعر [ فعّال ] تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: إثيوبيا المشاركات: 46	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation جزاك الله كل خير......................................

11-03-2008, 07:57 PM	#9 (permalink)
rose745 [ جديد/خامل ] تاريخ التسجيل: Mar 2008 الدولة: الإمارات العربية المتحدة المشاركات: 3	رد: ما هو التحفيز الذاتي؟ Self motivation موضوع شيق ، ومجهود تشكر عليه

الكلمات الدليلية

الذاتي؟, التحفيز

« التحفيز وإيجاد الدافعية وأثرهما في الميدان التربوي | التحفيز.. ملح الإدارة »

أدوات الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

LinkBacks (?) LinkBack to this Thread: http://www.hrdiscussion.com/hr1076.html
أرسلت بواسطة	For	Type	التاريخ
الدافعية والتحفيز - Motivation - الصفحة 2	This thread	Refback	12-11-2008 03:35 PM
Untitled document	This thread	Refback	08-23-2008 08:03 PM
Untitled document	This thread	Refback	07-24-2008 06:14 AM
الدافعية والتحفيز - Motivation	This thread	Refback	03-26-2008 05:37 AM
التحفيز.. ملح الإدارة	This thread	Refback	02-25-2008 03:19 PM
المنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية	This thread	Refback	02-21-2008 01:05 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف نعلم انفسنا ذاتيا - شرح تقنية التدريب الذاتي	Ahmad Almasry	الدورات المعتمدة على التعلم الذاتي - Self Training Courses	34	01-04-2009 01:42 PM
نظريات التحفيز	Ahmad Almasry	الدافعية والتحفيز - Motivation	1	09-27-2008 01:19 AM
التحفيز	المصري	الدافعية والتحفيز - Motivation	2	09-27-2008 01:01 AM
التعلم الذاتي	م. أحمد	الدورات المعتمدة على التعلم الذاتي - Self Training Courses	2	07-26-2008 11:11 PM
طريقك لتطوير نفسك ذاتياً - اثنتا عشرة خطوة عملية للتطوير الذاتي	م. أحمد	علم إدارة الذات - Self Control	1	02-10-2008 05:29 PM

الساعة الآن 12:56 AM.

جميع حقوق النشر محفوظة للمنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية
الموقع من تصميم وتطوير : CO25