صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
النتائج 21 إلى 21 من 21

الموضوع: انطلق و[لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]!!

  1. #1
    الصورة الرمزية علاء الزئبق
    علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    HR & ISO
    المشاركات
    5,800

    استفتاء انطلق و[لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]!!

    [رآحة البال]

    يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تصفح عن الآخرين إذا كنت صادقاً ولديك نية في الصفح .
    يمكنك أن تحظى براحة البال قبل أن تواجه موقفاً صعباً إذا ما كنت محدداً في نواياك تجاه مواجهته .
    إن راحة البال تكمن في قبول الأشياء الجيدة لديك ، وعزمك أن تفعل الصواب .

    ومضـــه:

    إنني أفعل خيراً .
    إنني أنوي خيراً .
    إنني شخص صالح.


    ,
    [عندما لاتقبل ذآتـــك]
    عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك .
    عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تضيّع الوقت باحثاً عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملاً .
    عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تبالغ في تقدير قيمة الأشياء المادية .
    عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تعيش في الماضي .
    عندما لا تقبل ذاتك ، فإنك تخاف مما يمكن أن يكشفه كل يوم يمر بك من حقائق عنك .ومضــــه:

    إني أقبل كل الأجزاء التي تُكون شخصيتي
    وما لا أستطيع أن أقبله ، أتجاهله .

    ,
    [رأي الاخــرين]
    إن رأي الآخرين هو ما يخص الآخرين .
    إن الآخرين مثلك تماماً إنهم مثلك ، معرضون لارتكاب أخطاء
    أولاً وقبل كل شيء ، فإن كل ما يعتقده الناس عنك ليس من شأنك أبداً .
    ولكن إذا كان من الضروري أن تعرف رأي الناس فيك ، فيجدر بك أن تعرف أن آراءهم
    هذه تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك .
    إن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم ،ضع هذا في اعتبارك .

    ومضـــه:

    إن رأيي في ذاتي هو كل ما يهم .
    إنني أقدَّر ذاتي .
    إنني أتذكر كل مواطن الصلاح في ذاتي .
    ,
    [لاتنتظر الحـــب]
    لو أن هناك من سيحبك ، فاعلم أن هذا الشخص يحبك بالفعل ،
    وأنه ليس هناك ما ينبغي عليك عمله لتحظى بذلك الحب .
    إذا أخبرك البعض أن سبب عدم حبهم لك هو أنك لا تفعل شيئاً ما من أجلهم مثل :
    الانصياع لهم ، أو تلبية مطالبهم ، فإن الحقيقة المؤلمة التي تنتظرك هي
    أنهم لن يحبوك حتى وإن نفذت أوامرهم ، أو لبيت مطالبهم .
    عندما تريد أن تكون محبوباً ، فأنك تهمل الاعتراف بالحب الموجود بالفعل .

    ومضـــــه:
    إني أمنح حبي للجميع دون شروط

    [لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]
    إن كل من تلاعب بهم الآخرون ينتابهم شعور واحد
    عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإنك تشعر عادة بحاجتك لاختلاق أعذار تبرر ما حدث بك .
    إن تفسير ذلك غاية في البساطة .أنت عندما يتلاعب بك الآخرون ، تشعر كأن ظلماً قد وقع عليك .
    عندما يتلاعب بك الآخرون ، فإن هناك من يحاول التحكم فيك .
    عندما تشعر بأنك تُستغل ، فقط افعل ما تريد فعله ، كن طبيعياً تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر على نفسك .
    فقط قل لنفسك :"إنني أفعل ما أريد . هل هناك خطأ في ذلك ؟"
    افعل ما يحلو لك دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحاً .

    ومضــــه:
    إنني أعمل كل ما يروق لي عمله

    [غض الطرف]

    لقد جُرحت .
    جُرحت بشدة .
    لقد خانك الشخص أوليته ثقتك .
    لقد فشلت خططك .
    لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت .
    ماذا ستفعل حيال ذلك ؟
    أستبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟
    خاطر بالاعتراف بما تعرف أنه في قلبك بالفعل .
    إن التمسك بالمستحيل هو مصدر كل آلامك تذكر أن المعاناة في النهاية هي مجرد اختيار أخر .

    ومضــــه:
    إنني أفتح يدي وأحرر العالم .
    إنني هنا .
    إن ذاتي هي كل ما أحتاجه ..,

    [تحل بقدر من الشجاعة]
    إن الحقيقة هي أنك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك أفضل .
    بل أنك في حاجة فقط إلى القليل من الجهد
    إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة .
    كل ما عليك هو أن تبدأ .
    كل ما عليك أن تكون أكثر شجاعة .

    ومــــضه:
    إنني جاهز .
    إنني مستعد الآن
    إنني أستطيع
    سوف أنطلق

    [لاتـــدٌع المثآليـــه]
    إن أي شخص يعرفك يعرف أنك غير كامل .
    في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .
    إن الأطفال فقط هم من يرون الناس كاملين .
    ربما كنت تعتقد أن أبويك كاملين حتى تقنع نفسك أن باستطاعتهما إنقاذك من أي خطر .
    إنك لن تصل إلى حد الكمال أبداً ، لا أحد ممن كنت تعتقد أنهم كاملون كان كذلك ابداً
    تخلّ عن فكرة أن تكون كاملاً .
    ربما يكون من الأفضل لك أن تحب نفسك جملة وتفصيلاً .
    إن اعترافك بصورك يجعلك محبوباً .

    ومضــه:
    ها أنا ذا ، عيوبي ، وكل ما فيّ.
    أمنح حبي للجميع دون أن انتظار المقابل .

    قل "لا "
    إذا لم ترغب في عمل شيء ما ، قل "لا"
    هل يصعب عليك هذا ؟
    إن الراحة التي تشعر بها عند قولك "لا " هي مقياس جيد لمدى تمتعك بالحرية ، وهي قوة دافعة للسعادة .
    فكر في ذلك . لماذا تجد مشكلة في توضيح أنك لن تفعل شيئاً لا ترغب في فعله ؟
    هل تخشى أن تجرح شخصاً، أو تتسبب في غضب الآخرين ، أو تختبر مشاعر شخص آخر ؟
    يمكنك أن تقول " لا " . أبدأ بالممارسة أمام المرآة ،
    هل قول "لا " يبدوا أمراً صعباَ ؟
    إذا كان كذلك ، فقد يرجع ذلك لأنك بدافع من النفاق لدرجة أنك الآن تشعر أن قول " لا "
    سيتطلب شرح خدعك السابقة وتصحيحها .
    ومضــــه::
    إن شعوري كافٍ كي أعرف ما أريد .

    [قل "نعم "]

    نعم !

    يا لها من قوة تلك التي تحويها هذا الكلمة !

    " هل تحبني ؟"
    "نعم !"
    "هل قمت بعمل جيد ؟ "
    "نعم ! "
    هل أردت أن تسمع كلمة " نعم " ، فإنك بحاجة لأن تقول نعم .
    إن قول "نعم " هو دليل على القوة ، والثقة ، والمعرفة ، والعطاء .
    "نعم " هي جوهر الحب .
    "نعم " هي الكرم بكامل معناه .
    نعم . نعم . نعم
    ومضـــه::
    إنني أعانق حياتي ، فأجد حياتي تعانقني

    [استمع لصوتك]

    استمع .
    توقف .
    استمع .
    هناك إجابة بالداخل .
    ماذا تقول تلك الإجابة ؟
    هناك صوت بالداخل .
    إلى من يتجه هذا الصوت ؟
    إنك الاتجاه .
    إنك القوة .
    إنك العقل .
    استمع .
    أوجد ذاتك .
    ومضــــه::
    إنني على صلة بالمعرفة القائمة



    ,,
    [تذكر قوتك]

    إنك قوي بقدر أقصى قوة لديك .
    إنك دائماً أقوى من ضعفك.
    إن قوتك دائماً حقيقة واقعة .
    أبدأً لست أضعف من قوتك ، إنك فقط تنسى كل ذلك في بعض الأحيان
    ومضــــه:
    إنني صلاح نفسي .
    إنني كل خيري .
    وحتى عندما أعشر بأنني أقل صلاحاً ،
    فإني دائماً ما أكون أكثر صلاحاً .,
    التعديل الأخير تم بواسطة علاء الزئبق ; 10/4/2010 الساعة 17:31
    مشاركتك تزيد تقيمك وتقدر بها أعضاء المنتدي




    Our relationship with God must be perfect
    هذا ديننا www.islam-guide.com
    عليك بطريق الحق و لا تستوحش لقلة السالكين و إياك و طريق الباطل و لا تغتر بكثرة الهالكين

    ياقارئ خطي لا تبكي على موتــــي فاليوم أنا معك وغداً في التراب
    و يا ماراً على قبري لا تعجب من أمري بالأمس كنت معك وغداً أنت معي
    أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى فيـاليت كـل من قـرأ خطـي دعالي



  2. #21
    الصورة الرمزية HURA
    HURA غير متواجد حالياً مبدع
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    ارتيريا
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    148
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ HURA

    رد: انطلق و[لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك]!!

    شكرا على اهتمامكم وجزاكم الله خيرا تحياتي وتقديري

صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
موضوعات ذات علاقة
أخلاقيات العمل - هل عَلِمتَ أن الآخرين يقتدون بك؟
كنتُ أتحاور مع صديقي وزميلي -الذي يصغُرني ببضعة أعوام- عن الأداء الجيد لمرؤوسه الذي التحق بالعمل معه حديثا. وقد فاجأني بأن قال لي أنه يحاول أن ينقل له ما... (مشاركات: 3)

هل نستطيع أن نقول (( لا )) ؟!!
هل نستطيع أن نقول (( لا )) ؟!! بقلم : عماد الحاج في هذا الزمان العجيب نجد أن كلمة (( لا )) .. في أحيان كثيرة توصل الإنسان إلى متاعب كثيرة .. فإذا قال... (مشاركات: 3)

لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك!
لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك!الدكتور إبراهيم الفقي الكاتب والمحاضر العالمي ورائد التنمية البشرية كان هناك شاب عرف أن هناك رجلاً صينياً... (مشاركات: 3)

لا تسمح للامور التافهة ان تحطمك
لا تسمحوا للأمور التـافهة أن تجعل منكم أشخاصا محطمين بالحياة! كثيـرة هي العقبات التي تعترض طريقك كل يوم خلاف مع صديق .. سماع كلمة جارحة ..... (مشاركات: 4)

أنظر إلى لطف الله بك و أنت نائم
بسم الله الرحمان الرحيم عندما يحل وقت النوم تبدأ الجفون بالتثاقل والعيون تبدأ بالاحمرار شيئا فشيئا وتحس بجسمك يستجيب لهذه الاشارة فيبدأ هو بتخفيف نشاطه شيئا... (مشاركات: 3)

أحدث المرفقات