شكل نظام الدعم
لا تذهب إلى المعركة وحدك ابحث عن أشخاص ليدعموك. إن محاولة التعامل مع شخص صعب أو علاقة فاسدة بمفردك من المرجح أن تؤدي إلى نتائج عكسية، لأنه من الصعب الحصول على منظور ورؤية عندما تشعر بالثبات والرسوخ.
ابحث عن أشخاص مثقفين ومتفوقين فمثل هؤلاء الأشخاص هم الذين سيساعدونك على الشعور بالدعم و سيقللون من شعورك بالوحدة. ويمكن أن يجلبوا الموضوعية إلى الوضع ويساعدون على التفكير في طرق التعامل مع شخص صعب. وأحيانًا كل ما نريده حقًا هو التنفيس عما بداخلنا والشعوربأنه يتم الإنصات لنا. وبمجرد التحقق من ذلك يُمكننا المُضي قدُمًا. اطمئن، وثق بأن معرفتك ستمنحك المرونة و القوة للتعامل مع أي شيء تقريبًا.