1. ساعات العمل الطويلة (Extended work hours)

بين الحين والآخر، يجب على الموظفين المساهمة بساعات إضافية لإكمال مهمة أو مشروع معين.
ومع ذلك، إذا زادت ساعات عمل الموظف إلى الحد الذي تتأثر فيه صحته أو حياته العائلية، فقد يفقد الموظف الدافع للعمل لتحقيق أفضل إمكاناته.
الحل: يجب على الموظفين في هذه الحالة إبلاغ الإدارة بلطف بالتأثير السلبي الذي تحدثه ساعات العمل الطويلة على الجوانب الأخرى من حياتهم. أثناء السماح لرؤسائهم بمعرفة أن وظيفتهم مهمة بالنسبة لهم، يجب عليهم أن يطلبوا أو يقدموا اقتراحات لتحسين توازنه بين العمل والحياة، على سبيل المثال، العمل من المنزل عندما يكون ذلك ممكنًا.