هل حدثت لك تجربة مؤلمة في الماضي؟هل تؤثر على حياتك الآن؟فكر في الأمرأعتقد أن الإجابة هي: نعم.. هناك تجربة مؤلمة حدثت لك في الماضي ما هذه التجربة إذن؟ هل كانت بسبب والديك الذين وقعوا في الخطأ في حقك يوما ما؟ هل سخر منك الأطفال يوما وأنت في المدرسة؟ هل رفضك من تحب؟ هل فشلت في الماضي ومازالت مرارة الفشل في داخلك؟هل الماضي سيئ ومؤلم بالنسبة لك؟
*هل تعرف أن كل الناس (وأؤكد: كلهم) تعرضوا لمواقف سلبية في ماضيهم؟هذه هي الحقيقةما هذه المشاكل مثلا؟
في طفولتنا كنا ننظر لأبوينا كما ننظر للكبار.. أناس لا يخطئون.. نستمد منهم الأمان ونسألهم عن كل شيء لأن عندهما كل الإجابات هذه النظرة الساذجة منا كأطفال جعلتنا لا نفهم الحقيقة الحقيقة هي أنه لا يوجد شخص منا ولد لأبوين من الملائكة المنزلين من السماء.. هم بشر على كل حال بالتأكيد يخطئون.. وبكل تأكيد وقعوا في الخطأ في حقنا.. كما نخطئ نحن في حق من نعرفهم أحيانا دون قصد آباؤنا ربونا بهذه الطريقة.. التي قد لا تعجبنا.. لسبب بسيط هو أنهم لم يعرفوا طريقة أفضل من هذاهل خذلوك أو وقعوا في الخطأ في حقك بطريقة ما؟ مبروك.. أنت كأي واحد منا فلا يوجد واحد منا ولد لأبوين متخصصين أكاديميا وحاصلين على الدكتوراه في تربية الأطفال لقد وقعوا في الخطأ في حقنا لأن هذه هي طبيعة الأشياء.. وقعوا في الخطأ في تربيتنا بشكل ما لأنه من الطبيعي أن يقعوا في الخطأ في حقنا بشكل ما بالطبع حدَة الموضوع قد تختلف من حالة لأخرى.. قد تقول إن والديك –فعلا فعلا فعلا– قد وقعوا في الخطأ في حقك وأنت صغير.. هل كانوا يكوونك بالنار ويعذبونك مثلا؟ ربما..لكن.. ضع هذا الموضوع جانبا الآن ودعني أكلمك عن معلومة لطيفة
* دعني أؤكد لك حقيقة علمية / هل تعرف أن خلايا أجسادنا تتجدد باستمرار؟الخلايا تموت وتولد خلايا غيرها لتقوم بنفس الوظيفةخلايا الجلد –مثلا- تتجدد مرة واحدة كل شهر، وخلايا غلاف المعدة الداخلي تتجدد مرة كل أسبوع وخلايا العظام تتجدد مرة كل ثلاثة أشهر، وخلايا الكبد تتجدد مرة كل ستة أشهر.. إلخ هل تعرف معنى هذا؟انظر لكف يدك فكر معي في هذا المعنى العميق كف يدك الذي تنظر له الآن.. ليس هو نفس كف يدك الذي نظرت إليه في العام الماضي.. لقد تجددت خلاياه التي تراها بالكامل أنت نفسك.. خلال سنة واحدة تكون 98% من خلايا جسمك قد تبدلت بالكامل أعني أنك علميا تكون إنسانا جديدا كل عام أليس هذا رائعا؟الماضي والحاضر والمستقبل كل ما حدث لك في الماضي حدث لشخص آخرجسمك كله قد تجدد.. ربما يكون مشابها للجسم القديم إلا أنه جسم جديد أنت إنسان أحدث من الذي حدثت له الأحداث السلبية في الماضي هذه الأحداث قد مضت إلى حال سبيلها وليست موجودة في لحظة قراءتك لهذه السطور.. أليس كذلك؟ليست موجودة إلا في خلايا عقلك التي لم تتجدد أنت إنسان جديد اليوم فلماذا تقيده بذكريات قديمة بالية إذن؟
*عش حياتك إذا كنت في مرحلة الشباب فاعلم هذه الحقيقة في مرحلة الطفولة: تنمو أجسادنا وتتطور عقولنا تدريجيا.. تستطيل قامتنا وتقوى عظامنا وتقوى عضلاتنا.. بمرور [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]تحدث التغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية في هذه المرحلة لنصبح أكثر نضجا لسبب واحد: هو أن نكون جاهزين كي نستطيع مواجهة الحياة حين نكبرفي مرحلة الشباب: تكون أجسادنا قد اكتملت تماما ووصلت لقمة أدائها لسبب واحد: لأن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]قد حان كي نعيش هذه الحياة اسأل نفسك يا عزيزي هل تعيشها فعلا؟ألم يحن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]كي تدع الماضي يمضي إلى حال سبيله، وتلتفت إلى حاضرك الذي تعيشه؟.. إلى مستقبلك الذي تسعى لتحقيقه؟ألم يحن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]كي تلقي بالحجر الذي تحمله على ظهرك منذ سنوات.. كي تستطيع أن تمضي في طريقك وتحقق أحلامك؟الاختيار في يدك أنت..كثير من الناس يقضون حياتهم في التفكير في أشياء حدثت أو ستحدث يقضون أعمارهم في التخطيط والاستعداد للحياة دون أن يكتشفوا.. أنهم لا يعيشونها فعلا ألم يحن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]لأن [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]حياتك؟
فن إدارة الوقت
وسيلتك لإدارة يومك، وقيادة حياتك نحو النجاح
قبل أن نبدأ
أنوه إلى أن مادة هذا الملف تم تجميعها وترتيبها من المراجع المكتوبة أعلاه، واجتهدت أن أختصر بقدر الإمكان في هذه المادة... (مشاركات: 3)
أفكار يمكنك تطبيقها لتعيش حياة رائعةhttps://www.hrdiscussion.com/imgcache/2082.imgcache
بعض الناس يمكن أن يزودوك بتخطيطات بيانية وإجراءات وأنظمة وصيغ لتحسين حياتك، ولكن الإجابات المعقدة نادراً ما... (مشاركات: 2)
ما هو أفضل وقت لتعيش بسعادة ...
نحن دائما نقنع أنفسنا بان حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نفعل شيء معين ...
كالحصول على الشهادة الجامعية مثلا ... (مشاركات: 7)
من أجمل الرسائل التي وصلتني
والجميل أن بها دعوة لنشرها ولكن بطريقة لطيفة وغير إلزامية أو تحذيرية
أتمنى قراءتها ببصائركم لا بأبصاركم
الرسالة الأولى:- (مشاركات: 0)
::أهمية الوقت::
أهتم الإسلام بالوقت وقد أقسم الله به في آيات كثيرة فقال الله تعالى (والعصر إن الإنسان لفي خسر), وقال تعالى (والليل إذا يغشى والنهار إذا تجلى), كما قال الله تعالى (والفجر وليال عشر)... (مشاركات: 0)
دبلومة الإرشاد النفسي تقدم لك الإرشاد والمساعدة للعيش بصحة نفسية جيدة وذلك من خلال التركيز على مفهوم الصحة النفسية ومؤشرات ودلالات الصحة النفسية ومظاهر الصحة النفسية وما هي الأسباب التي تهدد صحتنا النفسية وما هي خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية ثم ينتقل البرنامج الى شرح الفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي وفنيات الإرشاد النفسي والأسس العامة التي تقوم عليها العملية الإرشادية. ويقدم البرنامج تعريفاً بأنماط الشخصيات وكيفية التعامل مع كل نمط ثم ينتقل الى شرح اضطرابات الصحة النفسية كالقلق والخوف المرضي والهستيريا والوسواس القهري والأمراض السيكوسوماتية والاضطرابات الوجدانية واضطرابات النوم و اضطرابات الطعام واضطرابات الإخراج ثم يناقش موضوع الحاجة والحافز وإشباع الحاجات النفسية
هذه الدورة التدريبية مناسبة لجميع العاملين في عمليات الرعاية الصحية و المستشفيات الذين يحتاجون إلى معرفة أساسية وفهم أفضل لإدارة تكاليف الرعاية الصحية بصورة تمكنهم من حساب الانتاجية للوحدات الطبية والرقابة على التكاليف لزيادة الربحية، وسيتمكن المشاركون في هذه الدورة التدريبية من معرفة كيفية تحديد المجالات الأساسية التي تحدث فيها النفقات الزائدة عادًة في الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، سيكونوا قادرين على تصميم طريقة لتحديد أسباب الهدر ومعالجته في مؤسساتهم مما يؤدي إلى تحسين الجودة وخفض التكاليف.
برنامج تدريبي متخصص في شرح منهج وموضوعات شهادة نيبوش الدولية وإكسابك بالخبرات والمهارات المهنية المتخصصة في مجال السلامة والصحة المهنية. يركز على تمكين المشاركين من الفهم الجيد لمبادئ ادارة المخاطر وتحديد المتطلبات الاساسية لنظام ادارة السلامة والصحة المهنية وتحديد المخاطر في بيئة العمل والاجراءات الوقائية المناسبة واعداد التقارير الادارية عن اجراءات التحسين في نظام السلامة والصحة المهنية.
بنهاية الدورة يكون المتدرب قادراً على الالمام بأدوار ومهام أمين المخزن والتمكن من إدارة المخزون بصورة علمية وعملية والعمل عن قرب مع الإدارات الأخرى ذات الصلة