صفحة 7 من 10 الأولىالأولى ... 56789 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 61 إلى 70 من 96

الموضوع: كيف نعلم انفسنا ذاتيا - شرح تقنية التدريب الذاتي

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    11
    شرح تقنية المدرب الذاتي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    تقنية المدرب الذاتي :

    هدف هذه التقنية :

    اكساب المتدرب على هذه التقنية القدرة على تدريب نفسه ذاتيا دون الحاجةالى مدرب خاص أو حضور دورة يهدر فيها المزيد من الوقت والجهد والمال دونضمانه ان استثماره في المكان الصحيح .

    و يتم اكساب المتدرب هذه القدرة من خلال تدريبة على العديد من المهارات وامداده بالمعلومات اللازمة لاتقان تقنية المدرب الذاتى .

    قد يتبادر الى ذهن القارئ ان هذه التقنية وحدها لا تكفي لامداد المتدربعليها بكل ما يحتاج اليه وخاصة ان الاحتياجات التدريبية تختلف من شخص الىاخر وهذا الافتراض صحيح بالطبع ولذلك في اخر جزء من داستك لهذه التقنيةسوف تتعلم كيف تجد ماتريد وتحول ما وجدته من معلومات الى مهارات وقدراتيمكنك التدرب عليها .

    ايضا قد يفكر البعض انه قد لا يستفيد منتقنية المدرب الذاتى نظرا لعدم قدرتهم على الالتزام بتدريب ذاتهم وايضالهذه المشكلة حل في تقنية المدرب الذاتى من خلال جزء من دراستك لهذهالتقنية وهو جزء ( رفع معدلات الالتزام )الذى تدرسه في بداية دراستكللتقنية .

    وسؤال آخر : هل تقنية المدرب الذاتى تستخدم مع تدريبات التنمية البشرية فقط؟

    لقد تم اعداد تقنية المدرب الذاتى اعتمادا على مناهج التنمية البشريةباعتبار انها المناهج التى تدرس امكانيات العقل و الانسان و اساليب النجاحوبالفعل ستدرس جزءا في هذه التقنية اساسه التنمية البشرية ولكن بعد اتقانكهذه الاساليب سنقوم ببسط استخدام التقنية لتشمل كل ما تريد ان تتدرب عليه (تعلم لغه جديدة- تعلم الحاسب الالى .......الخ) .

    ·تقنية المدرب الشخصي هي المستقبل الآن وذلك لأنها :
    ·توفر وقتك وجهدك ومالك .
    ·ترفع معدلات التزامك الشخصي في كل مناحى حياتك .
    ·توسع آفاقك ومداركك .
    ·تزيد من مستوى مهاراتك و قدراتك الى ابعد الحدود .
    ·ترفع معدل ثقتك بذاتك .
    ·تمكنك من تعلم ما تريد ف اى وقت وبأقل تكلفة و أعلى جوده .


    ولأننا في عصر معلوماتى ديناميكى .

    فأنت باستخدامك لتقنية المدرب الذاتي تضمن لنفسك مكانا في الصفوف الاولى من المستقبل .
    تقنية المدرب الذاتى هى كل ما تحتاجه لتصنع مستقبلا باهرا لك ولوطنك.

    تقنية المدرب الذاتي :

    ماذا ندرس في تقنية المدرب الذاتي ؟
    ــ مقدمة عن التقنية وأهدافها
    ــ الفرق بين التعليم والتدريب
    ــكيف ترفع معدلات الثقة الذاتية في امكانياتك وطموحك
    ــمعلومات عن عقلك لرفع ثقتك في عقلك واستراتيجيات عملية لتطوير قدراتك العقلية .
    ــعدد كبير من استراتيجيات النجاح والتخطيط
    ــكيفية رفع معدلات الالتزام الذاتي
    ــأسس وقواعد التدرب الذاتي
    ــكيفية تحويل المعلومات الى مهارات تتدرب عليها
    ــكيف تواجه الاحباطات التى تواجهك اثناء عملية التدريب
    ــكيف تقيم نفسك بعد انتهائك من التدريب الذاتي
    ــكيف تبسط التقنية لتستخدمها في دورات التنمية البشرية وغيرها من الدورات

    الدرس الاول :


    تقنية المدرب الذاتي قمت باعدادها نتيجه لمجموعه من الافكار التى تبلورتفي ذهنى و االاستنادات الى اعتقد انها تضمن نجاح تطبيق التقنية معكم انشاء الله

    ولهذا أول درس هو :


    فرضيات و استنادات تقنية المدرب الذاتي



    الاستناد الاول :


    الانسان لديه ما يكفي من الامكانيات التى لو عرفها سيصل بها الى مايريد


    هذا هو من أهم دروس التطوير الذاتي كلنا لدينا الامكانيات التى نحتاجهاالى الوصول الى اهدافنا. فكم سمعنا عن معاق لا يقدر من أمره على شئ حققالبطولات والانجازات في حياته وكم سمعنا عن غنى كان في يوم من الاياميتسول لقمته ؛ولكن تغيرت حياتهم ووصلوا لما حلموا به عندما عرفوا انهميملكون الامكانيات واستخرجوها من أعماقهم ووضعوها قيد التنفيذ فوصلوا لماأرادوا .


    الاستناد الثاني :


    التغيير يبدأ من الداخل :


    التغيير هو الثابت الوحيد في هذا العالم ودونه لا يحيا الانسان ولا يصلالى نجاح يريده أو هدف ينشده . ولكن الفرد لن يكتسب اى معلومة او مهارةدون ان يريد من داخله ان يكتسبها وكما قال الله تعالى :


    "إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "


    ولهذا فأنا لا أريد أن أتدرب الا إذا وجدت عندى الرغبة وطالما وجدت الرغبة فأنا اذا عرفت كيف أدرب نفسي فسأقوم انا بذلك فعلاً .


    الاستناد الثالث :


    اذا استطاع شخص فعل شئ ما فأنا ايضا أستطيع أن أفعله .


    اذا استطاع شخص ما أن يكون مدربا فأنا أيضا استطيع أن أكون مدربا لذاتي اذا تعلمت الطريقة الصحيحة لفعل ذلك .


    الاستناد الرابع :


    العقل يجذب مايفكر فيه (قانون الانجذاب وهو احد قوانين العقل الباطن .


    الدرس الثاني :


    الفرق بين التدريب الذاتي والتعلم الذاتي :


    كما ذكرت من قبل فان التعلم يقف عند حد توصيل المعلومة للمتعلم ام التدريب فانه يمر بثلاث مراحل :


    1- المعرفة


    2-المهارة


    3 السلوك


    فيما يعرف بمثلث التدريب :


    حيث في البداية يقوم المدرب باعطائك المعلومة ثم يدربك عليها لتكتسب مهارةاستخدامها ثم بعد الدورة من المؤكد انك ستقوم باستعمال المهارات التىتعلمتها في التدريب فتصبح سلوكا تقوم به دون ان تشعر .


    وانت في تقنية المدرب الذاتي ستتعلم كيف تحصل على المعلومات التى تريد ثم كيف ترتبها وتحولها الى مهارات يمكنك التدرب عليها .


    ثم ترفع من معدلات التزامك الشخصي لتداوم على الاستمرار على تطبيقها فتحولها الى سلوك .



    الدرس الثالث :


    رفع معدلات الثقة الذاتية :


    في هذا الدرس نهدف الى :


    1- زيادة ثقتك بنفسك


    2- تأكيد ان اى شئ فعله شخص ما انت ايضا تستطيع ان تفعله


    3-تعليمك وتدريبك أفضل الطرق لزيادة تقديرك الذاتى


    بسم الله نبدأ......


    اولا لنعرف معا ما هو التقدير الذاتى ؟


    التقدير الذاتي : هو القيمة المضافة لانفسنا


    كيف نعرف من يقدر ذاته بشكل جيد ؟


    انه ...


    1- يتحكم في مشاعره


    2- يمتلك الرؤية


    3-يجيد ادارة أهدافه


    4- يحب الاخرين


    5-يدير ذاته والاخرين بفعالية


    يعتقد البعض ان التقدير الذاتي هو الثقة بالنفس ولكن هذا غير صحيح

    لان التقدير الذاتي هو الخطوة التى تسبق الثقة بالنفس فأنت لن تستطيع ان تثق بشي انت لا تقدره اصلا ولا تحترمه .


    دعنى اضرب لك مثلا ... هل تستطيع ان تضع ثقتك في أحد اعضاء فريقك لاتماممهمة ما وانت لا تقدره او بمعنى اخر وانت تحتقرة وتضعف امكانياته بالطبعلن تفعل وهذا بالضبط الذى يحدث مع انفسنا فانت لا تقدرها وبالتالى لن تثقفيها وبالتالى لن نتجز اى نجاح في حياتك كما ينبغي او كما تحب .


    وفي هذا المنحى يخطئ الكثير من الناس حين يشعرون بضعف الثقة فهم يخاطبونانفسهم بالعبارات التحفيزية دون ان يدركوا ان في الاصل المشكلة تكمن فيضعف تقديرهم لذواتهم.



    تدريب

    :


    الان توقف عن القراءة وقم بهذا التمرين:


    اسال نفسك :


    1- ماالذي يمنعني من شعورى بتقديري لذاتى؟


    2-ماالذي سيحدث ان قدرت ذاتي وقبلتها وكيف ستكون حياتى ؟ (اطلق العنان لخيالك )


    ------------ ------


    الان سأشرح لك خطوات وتدريبات عملية تصل بك الى الثقة الذاتية الرائعه

    :1-


    1- خذ ورقة وعلى مدار اسبوع اكتب كل ما تراه جميلا في نفسك ولا تستصغرشيئا حتى ولو كان هذا الشئ انك تجيد اعداد طبق من السلطة الشهية وراجعهاكلما شعرت بانك تحتاج الى تذكير نفسك بايجابياتك.


    2- تخلص من الحديث السلبي بداخلك


    3-تقبل نفسك كما هى دون نقد


    اثبتت كل الدراسات ان الانسان لن يستطيع ان يقوم باى تغيير للاحسن فيحياته او في امكانياته الا اذا تقبل نفسه وامكانياته في البداية .


    4- ثق في حدسك الداخلي لانه ياتى من عقلك اللاواعي الذى يفكر ويتحرك اسرع كثيرا من عقلك الواعي واعلم انه :


    ــ دون تقديرك لذاتك لن تقدر الاخرين ولن يقدرك احد


    ــ دون تقديرك لذاتك لن تثق في الاخرين ولن يثق بك احد


    ــ دون تقديرك لذاتك لن تجز او تحقق اى نجاح


    في انتظار مشاركاتكم الفعالة


    وسأكمل الدروس قريبا



    اتمنى لكم جميعا كل الخير وكل التقدير والثقة


    مروان على


    مؤسس تقنية المدرب الذاتي

    استشارى التنمية البشرية



    المصدرــموقع منتديات مهاراتي .

    الكاتب : manouth
    التعديل الأخير تم بواسطة Ahmad Almasry ; 17/12/2007 الساعة 20:35

  2. #61
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    5
    الاخوة القائمين بالاخص الاخ مقدم الموضع مشكورييييييييييييين جدا علي هذا العطاء واكيد استفدنا من الموضع فائدة كبيرة ومن اطلاعنا علي الموضع اصبحنا مدربين لذاتنا وجزاكم الله خيراً وسدد خطاكم لخدمة الامة الاسلامية والعربية

  3. #62
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    3
    شكرا جزيلا علي المعلومات القيمة والجهد الرائع وإلي مزيد من التقدم

  4. #63
    الموضوع ذو اهميه كبيره لأنه يساعد الكثير من الشباب والفتيات من تعزيز الثقه بالنفس والقضاء على الافكار الهدامه عندهم والتغلب على وقت الفراغ والاستفاده العلميه والمهنيه

  5. #64
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    2
    جزاااااااااااااك الله كل خير

  6. #65
    شكرا لحضرتك موضوع يستحق التجربة والتنفيذ

  7. #66
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    29
    اخى الكريم مؤسس تقنية التدريب الذاتى .. اود ان اقدم لك شكرى على تميزك فى ابتكار شىء جديد و لكن اتعارض معك فى الفكرة لانك نقدت نفسك مرتين المرة الاولى عندما ذكرت ان مثلث التدريب معلومات مهارات سلوك .. و المرة الثانية فى التحفيز حيث ان الشخص يرتبط بالبيئة ولا يستطع ان يغيرها و لكن يستطيع ان يغير نفسة .. هل من السهل تغير نفسة ؟؟ اعتقد هنا تضارب بدون مدرب .

    تقنيتك تقول ان التدريب الذاتى يبحث عن المعلومات و يكتسبها و يتعلمها جيد جدا اتفق معك و من ثم يطبقها و يكتسب المهارات .... هذا لا غير حقيى فكيك هو يطبق ما لا يعرف كيف تطبيقة خصوصا المهارات ... انها ليست مجرد تطبيق لمعومات صمة و انما لمهارات شخصية كان لا يستطيع ان يعلمها لنفسة حتى لو بالتجربة . و بالتالى لن تكون هنالك مهارة تنتقل الى مرحلة السلوك الثابت فى الحياة .

    والله اعلم

  8. #67
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    363
    موضوع بجد مفيد جداااااااااااااا
    جزاك الله كل خير
    اذا لم تكن تعرف الى اي مكان تتوجه سوف ينتهى بك المطاف بمكان غير الذى تريد

  9. #68
    لا اختلف معك ا / احمد على فكرة التدريب الذاتى
    وهذا النوع من التدريب يحتاج همة عالية وحافز قوى ورؤية واضحة
    وياحبذا اذا توفر لديك شريك ومعين يؤازرك فى ذلك ويحمس بعضكم بعضا ولا يبخل احد على احد فى شحذ الهمة
    ونتائج هذه الفكرة مثمرة ومنتجة
    لانها اكثر ثبات من التلقى نتيجة البحث
    ومن الامثال الناجحة التى علمت نفسها بنفسها مثلا العقاد

  10. #69
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    377
    دراسة جميلة ومفيدة
    شكراً على مشاركتك
    Best Regards ?

    HISHAM ABD-EL-KADER
    LEGAL COUNSEL
    ( اللهم إنك تعلم سري و علانيتي فأقبل معذرتي
    و تعلم حاجتي فأعطني سؤالي
    و تعلم مافي نفسي فأغفر لي ذنوبي ..
    اللهم اني أسالك إيمانا يباشر قلبي
    و يقيناً صادقا حتى أعلم
    إنه لن يصيبني إلا ما كتبته على
    و الرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال و الإكرام )

  11. #70
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    40
    شكرا جزيلا على هذا الطرح الشيق وجزاك الله كل خير ، وننتظر تكملة الموضوع حتى تعم الفائدة ، وجعله الله فى ميزان حسناتك .

صفحة 7 من 10 الأولىالأولى ... 56789 ... الأخيرةالأخيرة