الموضوع: أشكال التحدث مع الذات
أشكال التحدث مع الذات
· الفكر : هذا النوع ذو قوة بحيث أنه يمكن أن يؤدي إلى نتائج خطيرة ( مثلاً إذا فكرت في شخص ما تكرهه وتذكرت أن هذا الشخص في مرة من المرات سبب لك مشكلة كبيرة ، إنظر إلى طبيعة الأحاسيس التي تأتيك في تلك اللحظة ) . هذا النوع من التحدث يمكن أن يؤدي إلى الإكتئاب ، ويؤثر كثيرا على الأفعال . يقول أحد الكتاب ( راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، وراقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، وراقب عاداتك لأنها ستصبح طباع ، راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك ) .
· الحوار مع النفس ( الصامت ) : هل سبق وأن أعدت على نفسك حوار دار بينك وبين شخص آخر وقمت بكلا الدورين ، وأخذت مثلا تضيف عبارات تمنيت أن تقولها في وقت الحوار الأصلي . هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس قوية قد تكون سلبية وقد تكون إيجابية .
· التعبير بصراحة والجهر بالقول : هذا النوع يأخذ شكلين :
o على شكل التحدث مع النفس بشكل مرتفع : هل سبق أن رأيت شخصا يتحدث إلى نفسه بصوت مرتفع أثناء سيره ؟ ما يحدث في ذلك الوقت أن الشخص يتعرض لضغط غير عادي فيلجأ لا شعوريا إلى التنفيس عن نفسه بهذه الطريقة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي ، أو سلبي .
o على شكل محادثة توحي بعدم الكفاءة : كأن يقوم شخص يتحدث مع شخص آخر ، والذي غالباً ما يكون قريب ، يتحدث عن عدم رضاه عن نفسه وشعوره بعدم الكفاءة في أداء العمل .
1. المستوى الإرهابي الداخلي : وهو من أخطر المستويات ، حيث أن هذا المستوى لديه القدرة بأن يجعلك شخص فاشل فاقد للأمل ، ويضع أمامك الحواجز التي تمنعك من تحقيق أهدافك . يظهر هذا المستوى من كلمات مثل... (مشاركات: 0)
ويأتي التحدث مع الذات من عدة مصادر والتي قد تؤدي إلى برمجة الذات بطريقة سلبية أو إيجابية : · الأسرة : بعض الأباء والأمهات يقومون بترجمة أبناءهم سلبيا وهم لا يشعرون بذلك ، مثلا يسمعونهم... (مشاركات: 0)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مســــــاء ..
...............................................صباح //... (مشاركات: 10)
التحدث مع الذات
هذا الموضوع منقول من احد المواقع و رايت ان اضعه في بمنتدانا لما لمست فيه من حكم ارجو ان تنفع قراء منتدانا الكرام علي الدوام
انت اليوم حيث اوصلتك افكارك وستكون غدا حيث تأحذك... (مشاركات: 0)
مع تنوع الخبرات الوظيفية المتاحة الآن فلا يوجد شكل واحد للسيرة الذاتية يناسب جميع الأشخاص، ولكن وبالرغم من ذلك فهناك طرق متعارف عليها لترتيب المعلومات فى سيرتك الذاتية لكى تبرزها فى أفضل شكل ممكن. ... (مشاركات: 23)
كورس اونلاين متكامل يدربك على كيفية استخدام المواقع الاجتماعية كالفيسبوك وتويتر ولينكدإن واليوتيوب في التسويق واجراء البحوث التسويقية وتحليل المنافسين.
دورة تدريبية متخصصة في مجال الارشفة الالكترونية وتهدف الى تأهيل المشاركين على فهم نظم الارشيفات الالكترونية، حيث سيتعرف المشارك على لمحة عن تطور نظام الارشيف الالكتروني ونشأته، والتعرف على المفاهيم الاساسية لنظام الارشيف الالكتروني، واشكال الملفات فيه وانواعه، وكذلك شرح وسائط التخزين المستخدمة من خلال هذا النظام، وسيتم شرح المعايير والمقاييس الدولية لنظم الارشيفات الالكترونية، وكذلك التعرف على خطط ادارة الازمات لنظام الارشيف الالكتروني.
شهادة دبلوم تدريبي متقدم في ادارة المشتريات وادارة سلاسل الاممداد حيث تؤهل المشاركين لفهم واتقان اجراءات عملية الشراء والعمليات الخاصة بإدارة سلاسل الامداد وطرق اختيار الموردين وقياس وتحسين أداء عملية التوريد واسخدام آليات المناقصة والتفاوض
برنامج تدريبي يتناول تصميم وادارة برامج الترفيه والرياضات الشاطئية وقواعد واسس ادارة الرحلات وبرامج المعسكرات وطرق تسويق برامج الترفيه ورياضات الشاطئ واسس دراسة الجدوى الاقتصادية للمشاريع الترفيهية واعداد مقترح استراتيجي لتطوير صناعة برامج الترفيه ورياضات الشاطئ
هذا البرنامج يزودك بالمهارات والخبرات اللازمة للعمل كمحلل أمني في مركز العمليات الأمنية يتناول البرنامج اكتشاف التهديدات السيبرانية وتحليل السجلات الأمنية وفحص الثغرات الأمنية ومراقبة الشبكات وتحليل الشبكة باستخدام برنامج ويرشارك وتشفير البيانات وامن الشبكات.