النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

#1
الصورة الرمزية settec
settec غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
برامج تدريبية
المشاركات
92

دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

ادارة الوقت والضغوط

أهداف البرنامج :-

  • يهدف هذا البرنامج التدريبي "إدارة الوقت والضغوط" إلى تعريف المتدربين على أمثل الطرق لإستخدام وتوظيف أوقاتهم وتخطيطها فى مجال العمل والمجال الشخصى وإدراك طرق التعايش مع ضغوط الحياة والعمل.
  • إنجاز نتائج أكثر في وقت أقل.
  • فهم كيفية التحكم وإدارة الضغوط.
  • زيادة إنتاجيتك
  • تحديد أولوياتك


محتويات البرنامج :-
الجزء الأول: مقدمة عن الوقت وتقييم الوقت

  • تمرين عام
  • تقييم القدرة على إدارة الوقت
  • معني الوقت
  • قيمة الوقت
  • تحليل الوقت
    • صورة واضحة وشاملة
    • إدارة الوقت الضعيفة (السيئة)

الجزء الثاني: إدارة إستخدام الوقت

  • وضع وقت محدد لإنجاز المهام
  • إدارة تصاريف الحياة
  • تخطيط سابق للمستقبل
  • العمليات
  • الإنقطاعات أو التوقفات
  • التخطيط
  • إدارة الأجازات وأيام العطل
  • العمل مع الأخرين
  • المماطلة والمماطلون
  • جدول التقييم الوظيفي
  • أجيال الوقت
  • مقياس الوقت

الجزء الثالث: وقت كثير يساوي ضغوط أقل

  • تمرين الضغوط
  • أنواع الضغوط
  • أعراض للضغوط
  • العلاقة بين الوقت والضغوط
  • ضغوط الحياة

الجزء الرابع: تجنب الضغوط فى مجال العمل

  • ضغوط العمل
  • التفويض
  • التأكيد
  • منهج واقعي
  • منهج الساحة
  • منهج التصدي
  • منهج تخطي الصعاب
  • منهج الحفاظ على القمة
  • نهج المدح
  • نهج الإسترخاء

الجزء الخامس: موازنة العمل وأداء الوقت

  • تمرين موازنة العمل والحياة
  • موازنة العمل والحياة
  • تحديد الأولويات

مراجعة سريعة

  • إدارة الوقت الناجحة تقنيات تحديد الأولويات
  • تمرين التخطيط بعد إنتهاء البرنامج

مكان الكورس: القاهرة

للإشتراك و للإستعلام :-
تليفون : 37614343 / 02
موبيل : 5938223 / 012
فاكس : 37605363 / 02
الموقع الالكترونى :[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]

#2
الصورة الرمزية Migzola
Migzola غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
الجزائر
مجال العمل
تدريس وتدريب
المشاركات
19

رد: دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

السلام عليكم و رحمة الله ، بارك الله فيك أخي الكريم

إقرأ أيضا...
دورة تدريبية فى إدارة المعرفة فى المؤسسات

إدارة المعرفة فى المؤسسات أهداف البرنامج :- إكتساب وعي أكثر لإدارة المعرفة والمهارات القيادية الممكنة. صقل أساليب القيادة لإفادة فريقك وإدارتك لتطوير إدارة المعرفة. تطوير التكيف للتعامل مع... (مشاركات: 1)


دورة ادارة الوقت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني الاعزاء ابحث عن دورة ادارة الوقت تكون في البحرين وباللغه الانجليزية وتليق بنائب رئيس لشركة ارجو من لديه الافادة يدلني على الدورة ولكم جزيل الشكر (مشاركات: 1)


دورات فى مهارات الاتصال الفعالة و ادارة الوقت بالدوحة

يسر مركز القادة للتدريب ان يعلن عن بدء الدورات التدريبية لصيف 2010 بدولة قطر فى الدوحة وسوف يقوم باعطاء الدورات نخبة من الخبراء العالمين والدورات كالتالى :- Effective... (مشاركات: 0)


دورة تدريبية فى ادارة النقل المتكامل (اللوجيستيك)

ادارة النقل المتكامل (اللوجيستيك) المقدمة :- هناك مؤسست كثيرة في العالم ترغب بشدة في تطوير منتجاتها لتنافس غلي المستوي العالمي أو لتغزو الأسواق الخارجية، و في ذات الوقت تحتاج تلك الشركات إلي... (مشاركات: 0)


ادارة الوقت – دورة تدريبية القاهرة

ادارة الوقت – دورة تدريبية القاهرة مقدم الدورة : أكاديمية السادات للعلوم الادارية – المركز الرئيسي موضوعات الدورة : o ابعاد العملية الادارية ودور المدير في تحقيق فعاليتها o طبيعة الوقت... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

كورس صيانة اجهزة عيادات الاسنان

كورس تدريبي مكثف يعلمك صيانة واصلاح وتركيب أجهزة عيادات الاسنان مثل أجهزة الأشعة السينية وأجهزة التنظيف والتعقيم وأجهزة الحفر والتحضير وغيرها بطريقة صحيحة وآمنة


Mini MBA في المحاسبة والادارة المالية

برنامج تدريبي متقدم يهدف إلى تأهيل المحاسب تأهيلا علميا شاملا، حيث يغطي البرنامج موضوعات المبادئ والفروض المحاسبية والدورة المحاسبية وتصميم نظام محاسبي متكامل بداية من شجرة الحسابات وحتي اعداد الحسابات الختامية وإعداد القوائم المالية للشركات التجارية والصناعية وتحليل وتفسير القوائم المالية وضريبة القيمة المضافة وضريبة الأرباح التجارية والصناعية ثم الدورة المستندية في الشركات الصناعية والتجارية بالتطبيق علي برنامج الاكسل وورشة العمل التطبيقية في المحاسبة وبرنامج المحاسبة المتخصصة والمحاسبة في شركات المقاولات والمحاسبة في المستشفيات والمراكز الطبية والمحاسبة في الجمعيات الأهلية وبرنامج المحاسبة الإلكترونية حيث شرح استخدام برنامجي الاكسل والبيتش تري في المحاسبة.


دورة ادارة مخاطر الاستثمار وهيكل التمويل

برنامج يتناول الأساليب الحديثة المستخدمة في ادارة مخاطر الاستثمار وتقييم الاصول و دراسة وتقييم الهيكل التمويلي للمنشأة و الأساليب الحديثة المستخدمة لإعادة الهيكل التمويلي والاعتبارات المؤثرة على قرار هيكل التمويل و بدائل تعديل وإصلاح هيكل التمويل ويتضمن تدريبات وحالات وتمارين عملية التمويل الأمثل للشركات


دبلومة التجارة الالكترونية – B2B

كورس يهدف الى دعوة الشركات والمصانع لتعلم اساسيات وآليات تصدير المنتجات بطرق وأساليب حديثه باستخدام الانترنت، حيث يهدف هذا الكورس المكثف الى تدريبك على اساسيات التجارة الالكترونية مع جميع دول العالم من خلال الانترنت.


جلسات إرشاد الآباء وتربية الابناء تربية صحيحة

تهتم هذه الجلسات بتأهيل الاباء والامهات والمربين تأهيلا علمياً على التربية الصحيحة للابناء. وذلك من خلال تقديم وعرض الطرق والمفاهيم العلمية والمواقف التربوية.


أحدث الملفات والنماذج