اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
واحدة من أهم الصفات المميزة للموظفين المتميزين الذين يرتقون السلم الوظيفي بسرعة، هي الإنتاجية العالية في العمل وهم في الغالب لا يحققون ذلك في العمل قبل أن يحققوه في البيت،ولكن ما هو السر في ذلك؟!...
هذه خمس نقاط رئيسية ستساعدك كثيرا”لتتغلب على آفة التسويف : 1) التخطيط اليومي ليلا” قبل أن تنام لليوم التالي.وتذكر الحكمة القائلة أن الناس لا يخططون للفشل ولكنهم يفشلون في التخطيط )، مثلا” إسأل...
هذه حكمة كثيرا” ما يرددها الخطيب الشهير براين تريسي حيث يقول أنهم أجروا إحصائيات في أمريكا فوجدوا أن الناس هناك يخافون من الفشل أكثر مما يخافون من الموت…!!! الحاجز الأول الذي يجب أن نقضي عليه هو...
إن مفهوم إدارة الوقت الحديث يعتمد على قاعدة ترتيب الأولويات وإستغلال الوقت بذكاء،وهذا يعني العمل لأوقات أقل وتحقيق إنتاجية أكبر، ويقول د.دونالد ويتمور صاحب موقع الإنتاجية الشخصية ، إننا سنحقق...
كم مرة سبق لك أن كنت في إجتماع أو أجريت مكالمة هاتفية ونسيت اسم الشخص الذي تخاطبه؟ إن العجز عن تذكر أسماء الأشخاص ليس محرجًا فحسب، بل إن فيه إهانة للطرف الآخر أيضا- ومن المحتمل أن يتسبب جديًا في...
ما أفضل طريقة لإقناع الناس الذين تمنعهم معتقداتهم من رؤية الحقائق؟ لو افترضنا أنك رائد أعمال، وأن هناك مستثمراً عنيداً يرفض فكرتك. وكان عليك حينئذ، أن تقنعه بأنك قد توصلت إلى اختراع مصيدة فئران جديدة...
الشخصيه ربما كانت هى الجوهر الأهم التى يمكن لشخص أن يمتلكه ، حيث أنها تحدد من يكون هذا الشخص. لتقويه شخصيه الفرد عليه أن يضع نفسه فى قالب شخص منتج فعال فى نطاق قدرته. هنا بعض النصائح حول كيفية تقويه...
الإبداع لا بالتلقين ولا بالتنزه فى الحديقة الإبداع شئ أساسى ، ولكنه صعب ، ويحتاج مجازفة ، ويتطلب العديد من الموارد . فالإبداع لن يتولد لديك بالتنزه فى الحدائق ...لأن الإبداع رحلة...
ببساطة "ابتلع لسانك"، "وكن مستمع جيد"، "ولا تقاطع الشخص أثناء الحديث"، فهذا يضعف شخصيتك ويثير غضب الآخر وشعوره بعدم المبالاة من جانبك. أكد "محمد زكريا" خبير التنمية البشرية، على أن شخصية...
1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص ما فرآه على تلك الحالة، وقال له: لماذا لا تشحذ فأسك؟ قال...
https://www.youtube.com/watch?v=6hPE-JQw9m8
قضايا اجتماعية اردنية معاصرة الدكتور نعيم ابراهيم الظاهر 2010 بسم الله الرحمن الرحيم قال تعالى :
مشكلة " الأنا " عندما يكون من الصعب رؤية الأشياء بوضوح و خاصة فيما يتعلق بعلاقاتك ، فقد تكون المشكلة فى أنك تعانى من مشكلة " الأنا " . إذا ظهرت لديك الأعراض التالية فأنت بكل تأكيد ...
د. محمد فتحي نعَمْ أنت تستطيع. نعم أنت تستطيع بلا شك أن تخرج مما أنت فيه. نعم أنت تستطيع أن تخرج إلى النور بالعزيمة. نعم أنت تستطيع ذلك من خلال:
الجميع يواجه مشاكل مع الوقت، لكن الوقت ليس هو المشكلة، فهو الشئ الوحيد الذي يملكه الجميع بالتساوي كل يوم . إنما المشكلة أننا لم نتعلم إدارة الوقت بصورة جيدة . ولعل مصفوفة إدارة الأولويات...
تتمثل مبادئ إدارة الوقت فيما يلي: (أولاً) إدارك أهمية الوقت : يحتاج الفرد إلى إدراك أهمية الوقت وإلى تقدير مهارات إدارة الوقت لديه، فهذه عملية مهمة جدًا، ومن أهم الممارسات التي تقود إلى...
أنت تقود حافلة بها أربعون شخصًا، توقفت الحافلة عند المحطة ونزل عشرة أشخاص وركب ثلاثة أشخاص، في المحطة التالية نزل سبعة أشخاص وركب شخصان، توجد محطتان أخريان حيث نزل أربعة أشخاص في كل منهما وركب...
كيف نتغلب على الصعاب ومواقف الحياة التى تواجهنا ؟ وكيف ننجح فى التواصل مع من حولنا لننعم بحياتنا ؟! سؤال يهمنا جميعاً ونسعى للوصول إليه .. وهو ما يقدمه إلينا خبراء التفاوض من خلال خلاصة التجارب...
بشكل عام، المحتوى المفيد هو الذي يحل مشاكل القارئ و يفي باحتياجاته. أي هو المحتوى الذي يضيف قيمة واضحة. لذلك يمكن أن يكون المحتوى المفيد عبارة عن درس تعليمي تطبيقي للقيام بأمر ما؛ أو مقابلة متفحصة ...
لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في الآتي: 1- انهم يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك واليقين 2- يتقبلون ذاتهم كما هي والآخرين كما هم ...
- أكتب لائحة عشوائية للمهام التي ينبغي عليك القيام بها. حدد أولوياتك وكن واقعيا في ذلك، وينبغي أن تحدد الأولويات بناء على الوقت المخصص لكل منها. وزع جهودك، وإبدأ بالمهام اليومية، وركز ...
من فينا لا يعرف المثل القائل في التأني السلامة وفي العجلة الندامة"، هذا صحيح لكن وفي الاتجاه الموازي لا تنسى "أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك" لذا فلابد وأن تتيقن من أن النجاح بإذن الله تعالى لن...
الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس : سُـئِـل...
تكاد حياتنا اليومية تعتمد بشكل اساسي على الذاكرة في مختلف مفرداتها سواءاكانت تلك المفردات اعمالا جسمية او فكرية, فنحن لانبدأ حياتنا من جديد كل يوم وكل ساعة وكل لحظة بل هي عبارة عن سلسلة ارتباطات...
قوة الإدراك _________ لو فهم كل إنسان نفسة لأدرك أنه قادر على فهم كل العالم ولو وجد كل إنسان ذاتة لأدرك أنه وجد أعظم كنز في العالم ولو غيّر كل إنسان نفسة لأدرك أنه ساهم في تغيير كل العالم ولو...
عادة ما يتملكنا التردد عندما نفكر في اتخاذ قرار مصيري، وهذا يتسبب في تعطيل اتخاذ مثل هذه القرارات، كما أنه يؤثر مع الوقت في الأمور اليومية البسيطة التي تتطلب حسماً، ومن أجل اكتساب الثقة اللازمة...
حينما يفكر الشخص في إطلاق مشروعه الخاص يدرس كافة الجوانب المتعلقة بالخدمة التي سيقدمها، وطبيعة النشاط، ودراسة الجدوى والتمويل، وغيرها من العناصر المهمة، لكنه غالبا ينسى تأهيله نفسيا قبل...
عزيزتى الأم.. عقاب طفلك ليس هو الطريق الأفضل.. هل تحبين التعرف على حلول غير عقابية، تكون نتائجها أفضل كثيرا، من العقاب؟ سنضع بين يدك حلول لمساعدة طفلك علي اكتساب مهارات ضبط النفس، والتعاون، وتحمل...
قوة ال1 % كيف تزيد من تحقيق هدفك 3 أضعاف خلال عام ؟
كيف تتعامل مع الناس من حولك؟ كيف تتعامل مع المحيطين بك في المؤسسة خاصة مدراءك؟ إن الاهتمام بالموارد البشرية يزداد كقوة تنافسية في جميع المؤسسات التي تسعى للفوز والمنافسة في أسواق هذا القرن...
السلام عليكم هدية منا لأحبائنا أعضاء المنتدى العربي لادارة الموارد البشرية حمل مجانا الكراسة التدريبية لدورتي حول إدارة الوقت فقط عند التحميل قل: اللهم أغفر لرياض بن صوشة و لوالديه و زده من...
"لم أكن أبدًا لأحقق النجاح، بدون عادات الدقة والنظام والاجتهاد، والتصميم على التركيز على عمل واحد في كل مرة"تشارلز ديكنز عناصر الذاكرة: لم يولد معظمنا بمهارات ذاكرة خارقة إلا أن هذا لا يعني أنه...
التدوين الذهنى : طريقة عصف ذهنى أفضل بالرغم من أن جلسات العصف الذهنى و احدة من أفضل الطرق توليداً للإبداع إلا أن له بعض أوجه القصور. العصف الذهنى طريقة فاعلة فى التوصل إلى حلول...
الفكرة قيد التنفيذ نوعان من الأشخاص ... الأول يمتلك الكثير و الكثير من الأفكار و الأخر من لديه الكثير و الكثير من الأفكار و لكنه يستفيد بها فعلياً. الفكرة قيد التنفيذ
3 استراتيجيات للتعامل مع أصعب الشخصيات لا تتوقع منهم أن يكونوا غير ذلك ... بمجرد أن تكتشف أن الشخصية التى أمامك صعبة ، فعليك أن تعدل من توقعاتك الجيدة بشأنه وبذلك لن تُصدم كثيراً ...
المنافسة ...تهديد أم فرصة ؟ ينظر العميل إلى السوق ليحصل على خدمة أو منتج ما و لكنه لا يرى سوى بضائع متماثلة ... العميل إذاً يبحث عن أعمال تقدم نفسها بشكل مختلف عن الأخرين . و...
من السهل ان تقول بان شيئا ما حسن أو سئ أو انه مفيد أو غير مفيد و لكن لا يكون من السهل في بعض الاحيان ان تقول لماذا حكمت على شئ ما بانه حسن أو سئ ؟ فى بعض الاحيان انت في حاجة إلى سبب أو معيار...
كيف تبقي عقلك فى حالة من التركيز أنت كأحد أصحاب الأعمال لديك الكثير من المهام و الكثير من الموظفين ، و العملاء ، و الرسائل الإلكترونية ، و المكالمات الهاتفية لتديرهم ... و كل هذا...
عندما تطلب من ذهنك ان يفكر في شئ ما فان عليه ان يبحث عن هذا الشئ بين الكلمات و الصور و الافكار و الحقائق و بين اشياء اخرى قام بتخزينها في ذاكرته, وكلما كانت الذاكرة مرتبة و منظمة كانت عملية...
1- يجب عليك إدراك ما هي احتياجاتك. أوّل خطوة هي أن تتصالح مع نفسك. إن عقلك الباطن يعرفك على حقيقتك؛ فلا تجبر نفسك على التصرف على خلاف طبيعتها. إذا كانت حياتك مملة، أو كنت تشعر بالانهزام أو...
اقتباسات رائعه من كتاب كيف تنجز أكثر في وقت أقل للكاتب روبرت بودش وهنا سنتحدث عن التأجيل وكيف تتخلص منه: قيم المهمة التى تتهرب منها . ما الذى يمنعك للبدء بها؟ غالباً ما تبدو المهمة...
أمامك الفرصة المواتية لتحسن فكرك، إذا ما اقتنعت بأن الانسان يستطيع أن يطور شخصيته في أي عمر، وفى جميع الظروف والأحوال ،وإذا ما اَتبع الوسائل الفعالة في تطوير فكرة ولعلنا نقوم فيما يلي بتقديم ...
اختلف تعريف الذكاء بين العلماء في السنوات الأخيرة فلم يعد اجتياز اختبارات الذكاء المعتادة هو المقياس الأوحد لتحديد مستوي ذكاء الفرد بل أصبح الأمر...
تزايدت الآن متطلبات سوق العمل في مجالات كثيرة و تنوعت التخصصات المطلوبة حالياً في سوق العمل فتعددت الوظائف المتاحة في القطاع العام و القطاع الخاص والأعمال الحرة و تنوعت متطلبات النهوض بتشغيل...
- أكتب لائحة عشوائية للمهام التي ينبغي عليك القيام بها. حدد أولوياتك وكن واقعيا في ذلك، وينبغي أن تحدد الأولويات بناء على الوقت المخصص لكل منها. وزع جهودك، وإبدأ بالمهام اليومية، وركز إنتباهك على...
سلام عليكم اصدقائي أرجوكم ساعدوني بافكار كي اتمكن من لغات البلد ألذي أسكن فيه جربت الخريطة الدهنية لكن بدون جدوى وشكراً لكم
هذه هي مُحصلة حضوري لدورة في القراءة السريعة ألقاها صديقي المبدع محمد بدوي استغرقت حوالي 4 ساعات. وبفضل الله مع شئ من التدريب والمثابرة تضاعفت هذه السرعة حالياً وما زالت …. سأدخل بالموضوع مباشرة...
هل لديك كتاب تشعر أنك بحاجة الى قراءته لكن يُبعدك عن ذلك حجمه وتعقيده؟ هل أنت طالب ماجستير تشعر باكتئاب حين ترى ملامح مقررك الدراسي يناديك وأنت ترمقه شزراً مؤملاً نفسك بقراءته بعطلة نهاية الأسبوع...
يتساءل الكثير عن معنى البرمجة اللغوية العصبية ، وقد طلب أكثر من شخص إنزال تعريف مبسط عنها تسهيلاً لمن يرتاد القسم لأول مره دون سابق معرفه ، حتى لا يشعر أنه دخل متاهه لا يعرف اولها من آخرها وتحقيقاً...
لماذا التركيز؟ لماذا أبذل جهدًا وفيرًا ولا أحصد النتائج في المقابل؟ لماذا أحتاج إلى جهد مضاعف لمذاكرة مادة ما؟ إن هذا يدفعني للإحباط, ماذا أستطيع أن أفعل حيال ذلك؟ للأسف, هذا هو...
