صفحة 13 من 30 الأولىالأولى ... 3111213141523 ... الأخيرةالأخيرة
عرض المواضيع من 601 إلى 650 من 1454

تصفح موضوعات في الإرشادات والنصائح وقصص النجاح

الارشادات والنصائح الهامة لك والتي تفيدك في مسيرة حياتك، لتكون دائما إلى الأفضل، كذلك نستعرض قصص نجاح المشاهير لتستلهم منها طريق النجاح

  1. التحقق من سلامة معدتك عن طريق إختبار الفحم النباتي

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.. وبعد:- ربما عنوان الموضوع فيه شئ من الغرابة.. ولكنه الحقيقة.. حيث الخبر يقول: "يمكنك التحقق من سلامة معدتك وسير عملية الهضم بشكل صحيح عن طريق إختبار بسيط...

    كتبت بواسطة صادق الصادق, 19/2/2012 21:17
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,132
    19/2/2012 21:17
  2. الخطوات التفصيلية لإعداد ورقة عمل مثالية

    توطئة: تشخيص ، فحص ، تعزيز ، إثراء ، ملاحظة ، إدارك ، تفسير ، إكساب ، استقراء ، اكتشاف ، فائق ، موهوب ، "كورت" ، "كومون" ، رؤية ، رسالة ، جودة شاملة ، بطاقة ، ورقة عمل ، حوسبة. كلمات عذبة الرنين،...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 29/9/2010 01:15
    • مشاركات: 6
    • المشاهدات: 36,311
    div
    18/2/2012 02:43
  3. نصيحة هل تعلم كيف تستغلّك البنوك ببطاقات الائتمان؟

    هل تعلم كيف تستغلّك البنوك ببطاقات الائتمان؟ ((السعودية كمثال )) محمد بن عبد الله القويز لطالما كنت أنصح بالبطاقات الائتمانية، وكأني لم أكن واعيا بقدر الشر المحدق الذي تمثله البطاقات...

    كتبت بواسطة المصري بهاء الدين, 31/5/2010 08:37
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 2,548
    7/2/2012 12:02
  4. مؤشرات أربعة تعلمك كيف تقيم ولاء موظفيك ...نصائح عملية

    هناك عدد من المؤشرات التي يمكنك من خلالها الحكم على ولاء موظفيك. المؤشر الاول : الانضباط في الحضور والانصراف : الحضور والانصراف من أول المؤشرات التي تبين لك درجة ولاء موظفيك. ان ارتفاع الروح...

    كتبت بواسطة محمد أحمد إسماعيل, 24/9/2010 21:33
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 9,461
    6/2/2012 10:40
  5. ارغب دائما في التغييرالبناء

    السلام عليكم و رحمه الله و بركاته نظرا لاني عضوة في هذا المنتدي الجميل و رغبتي الشديدة في التغيير البناء حصلت على دبلوم بأدارة المواد البشرية ( دبلوم أكاديمي)بتقدير امتياز و تقدمت هذا الترم...

    كتبت بواسطة هبة الله مختار, 2/2/2012 10:30
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 2,357
    2/2/2012 15:41
  6. خطط لأهدافك في 15 خطوة

    إن طريق النجاح يبدأ بالقضاء على فراغك والتخطيط لأهدافك وذلك من خلال تحديدها وهي إما ان تكون : 1ـ اهدافا روحية تتعلق بالدين والعبادة, 2ـ شخصية تتعلق بتطوير قدراتك الشخصية في التعامل مع الآخرين, ...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 12/11/2008 14:07
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 4,723
    29/1/2012 13:12
  7. جون كانج .. قصة نجاح وكفاح

    عندما يأتي شخص مثل جون كانج وقد حقق مثل ما قد حققه في حياته ويقول أن النجاح في الحياة ليس هو آخر المطاف, ولا هو نهاية ما قد ينجزه الشخص في حياته, فان ذلك الكلام يجعل الشخص يتوقف ويتساءل عن السبب وراء...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 28/1/2012 23:41
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 2,953
    29/1/2012 03:41
  8. نصيحة قصة نجاح : شركة نوكيا للهواتف النقالة

    شركة "نوكيا " من أهم شركات الهاتف المتحركة في العالم, وترتيبها الثالث على العالم. ولكن هل تصدق, عزيزي القارئ. أن نشاط هذه الشركة لسنوات طويلة كان بيع ورق التواليت وأنها, في نقلة نوعية, استطاعت أن...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 29/12/2007 17:49
    • مشاركات: 7
    • المشاهدات: 15,888
    25/1/2012 19:21
  9. بدء الأفراد لحياتهم العملية خلال فترة من فترات الكساد له تأثير سلبي وطويل الأمد عليهم

    مع تخوف المسوقين الشديد من التدهور، والخوف من العودة إلى الكساد مرة أخرى، أصبح من الواضح أن المعضلة الاقتصادية الحالية تعتبر واحدة من أطول وأعمق المعضلات التي واجهت الاقتصاد منذ أعوام. وهذا الوضع...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 24/1/2012 23:03
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,776
    24/1/2012 23:03
  10. نصائح لاصحاب المواقع

    ما يجب عليك فعله عند انشاء موقعك على شبكة الانترنت وما يجب عليك تجنبه . يجب عليك ان تفعل ! يجب عليك ان تهتم بمحتوى موقعك بان يكون محتوى جيد وشيق ومفيد للزائرين , وأن تضع مواضيع جديدة ذات صلة...

    كتبت بواسطة أعمال متطورة, 24/1/2012 15:36
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,986
    24/1/2012 15:36
  11. عشرة نصائح حتى لا تكون فوضويا في تفكيرك

    ذكر أهل التربية والتجربة معالم عديدة للتفكير المنظم الذي يسلك مسلكا منهجيا في خطوات ما قبل التفكير وأثنائه، مما يصل بصاحب الفكرة إلى نتيجة صحيحة إن شاء الله وتتلخص معالم منهجية التفكير فيما يلي: 1....

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 11/12/2011 10:28
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 2,733
    24/1/2012 09:06
  12. كيفية إنهاء مكالمات العمل الطويلة بشكل مهذب

    في بعض الأحيان تطول المكالمات الهاتفية في العمل إلى ما لا نهاية؛ حيث يظل العميل يتحدث ويتحدث بلا توقف. وفي مثل هذا المواقف لا يكون من السهل إطلاقاً على الموظف إنهاء المكالمة بشكل مهذب ولائق. وعن...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 18/1/2012 15:51
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 2,788
    19/1/2012 00:46
  13. إعداد قائمة بالأعمال اليومية المطلوبة أمر ضروري لنجاح الأعمال

    يبدو أن كل أصحاب الأعمال لديهم قائمة مهام يومية مطالبين بتنفيذها، ولكن رغم ذلك فإنه لايبدو أن هناك عدد كاف من الساعات خلال اليوم لتنفيذ كل ما هو مكتوب في القائمة. ومديري الأعمال ليسوا معفيين من هذه...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 16/1/2012 19:59
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 4,405
    16/1/2012 19:59
  14. أجمل أربعين مثل في العالم

    أجمل أربعين مثل في العالم إذا لم نكن تعلم أين تذهب ، فكل الطرق تؤدى الى هناك ** ** ** ** يوجد دائماً من هو أشقى منك ، فابتسم ** ** ** ** يظل الرجل طفلاً حتى تموت أمه ، فإذا ماتت شاخ...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 7/9/2009 11:42
    • مشاركات: 7
    • المشاهدات: 3,872
    16/1/2012 09:35
  15. وضع خطوات محددة لإجراء المحادثات إحدى الطرق للتغلب على الخجل داخل أماكن العمل

    تشير دراسة حديثة إلى أن كلا من الأفراد المنفتحين، والأفراد المنغلقين على أنفسهم يمكنهم النجاح كقادة للأعمال، ولكن إذا ما سئل أي شخص عادي عن مواصفات كبار المديرين التنفيذيين، فإنهم في الغالب سوف...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 16/1/2012 00:47
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,429
    16/1/2012 00:47
  16. قصة أمل

    قصة رائعة لشخص عظيم .. التابعي عطاء بن أبي رباح رحمه الله .. لقد كان عطاء بن أبي رباح (أسود , أعور ,أفطش , أِشل ,أعرج , ثم عمي بعد ذلك )..وقال عنه إبر اهيم الحربي ,كان عطاء عبد أسودا لامرأة من أهل...

    كتبت بواسطة شعاع الامل, 28/8/2010 16:25
    • مشاركات: 6
    • المشاهدات: 3,676
    15/1/2012 16:26
  17. العالم الجغرافي ياقوت الحموي

    من هو ياقوت الحموي؟؟ هو الشيخ الامام شهاب الدين ياقوت بن عبد الله الحموي البغدادي يكنى بأبي عبد الله ويلقب بالرومي لان اصله من بلاد الروم ولد في بلاد الروم عام 574هـ أسر صغيرا نتيجه للمعارك التى...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 5/1/2012 00:01
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,762
    5/1/2012 00:01
  18. عاجل عاجل عاجل يرجى التعميم السريع

    عاجل عاجل عاجل يرجى التعميم السريع وردنا من أحد الأخوة جزاه الله خير التنبيه التالي : وأردنا تنبيهكم ...مع الشكر

    كتبت بواسطة الاميرة ريم, 3/1/2012 00:28
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 2,810
    3/1/2012 22:46
  19. إنظر داخلك

    في وحي القلم يقول الرافعي ( إن الخطأ الأكبر أن تنظم الحياة من حولك وتترك الفوضى في قلبك ) أن تضع الجداول ، وتهتم بترتيب مكتبك ، وأدواتك ، وعملك . ثم تذهل عن النظر إلى بنائك الداخلي...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 30/4/2011 10:07
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 2,491
    29/12/2011 00:31
  20. كتاب جميل جدا

    سوف برفع معنويات الجميع أن شاء الله وير الملل الحزن

    كتبت بواسطة هانى أبوعمر, 29/3/2011 15:36
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 3,662
    23/12/2011 10:51
  21. استفتاء ما هو شعورك عندما لا يرد أحد على موضوعك ؟

    بسم الله الرحمن الرحيم ماهو شعورك عندما لايرد احد على موضوعك !! (ارجو المشاركة من الجميع) وهو ليس موجه لاحد بعينه ولكن اعتقد انكم تشاركوننى الراى بانهاااا ظااااهره موجوده وان الردود وتشجيع...

    كتبت بواسطة Abdul Qadir, 22/12/2009 22:20
    • مشاركات: 19
    • المشاهدات: 9,846
    23/12/2011 07:51
  22. النفاق .. هدمٌ من الداخل

    إن النفاق داء عضال، وانحراف خلقي خطير في حياة الأفراد، والمجتمعات، والأمم، فخطره عظيم، وشرور أهله كثيرة، وتبدو خطورته الكبيرة حينما نلاحظ آثاره المدمرة على الأمة كافة، وعلى الحركات الإصلاحية الخيِّرة...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 22/12/2011 13:37
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,815
    22/12/2011 13:37
  23. الضحك هو أفضل علاج نفسي على الإطلاق

    الضحك من الأشياء الجميلة والمعدية فى نفس الوقت، بل إنه يمكن أن يكون أكثر عدوى من السعال، أوالعطس، كما أنه شىء مشترك يربط بين الناس ويزيد من السعادة والألفة بينهم. فالفكاهة والمرح يعززان من الجهاز...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 2/12/2010 11:39
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 2,971
    22/12/2011 09:11
  24. نوكيا.. البداية من الورق!!

    ينطوي تاريخ شركة نوكيا على حقيقتين ليس من السهل تصديقهما بالنسبة لكثير من الناس: أولاهما هي ان الشركة ليست من الشركات الحديثة التأسيس نسبياً فبينما يظن السواد الأعظم من الناس أنها تأسست في سبعينيات...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 9/2/2008 10:24
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 4,164
    19/12/2011 11:34
  25. أكثر الأشياء المهدرة لوقت المرأة العاملة وكيفية تجنبها

    تعاني المرأة العاملة من مشكلة جمة ألا وهي ضيق الوقت، ومن ثم كان هدفنا أن نوفق بين كافة مسئولياتها التي تتأرجح بين مساعدة الأطفال في عمل الواجبات المنزلية وتحضير العشاء والرغبة في إحراز تقدم هائل في...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 14/11/2011 00:29
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 4,953
    19/12/2011 04:08
  26. تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان

    النسيان . . نعمة أم نقمة ؟ د. عادل الحميد النسيان هو فقد التذكر او عدم امكانية استرجاع المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على الانسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 28/11/2011 10:21
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 2,645
    15/12/2011 07:56
  27. طريقة فعالة لتدمير المواقع الجنسية

    طريقة فعالة لتدمير المواقع الجنسية طريقة فعالة جدا لتدمير المواقع الإباحية , التى نعلم جميعا مدى خطرها على المجتمع الإسلامى . فهى تفت فى عضد المجتمع الإسلامي بدرجة -فى رايى- أشد من...

    كتبت بواسطة علي محمد حسن, 11/12/2011 12:44
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 3,080
    11/12/2011 12:44
  28. كيف تصبح اداري ناجح؟

    «ما الإدارة؟، من المدير؟».. قد تسمع هذه الأسئلة ، أو قد يتبادر بعضها إلى ذهنك أو قد تقول لنفسك : أنا موظف فقط، فما حاجتي لمعرفة العملية الإدارية ؟! أليس هذا هو عمل الرؤساء والمدراء ؟! في الواقع...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 19/1/2008 19:26
    • مشاركات: 10
    • المشاهدات: 64,222
    1/12/2011 03:36
  29. قصة نجاح مهاتير محمد

    رئيس وزراء ماليزيا السابق ومن أعظم القادة السياسيين والاقتصاديين في آسيا، استطاع تغيير وجه ماليزيا وتمكن من أن ينهض بها تنموياً ويجعلها في مصاف الدول الاقتصادية المتقدمة، حيث تمكن من الانتقال بها من...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 28/11/2011 23:59
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 4,792
    28/11/2011 23:59
  30. الشتاء ... الغنيمة الباردة ... نصائح وأحكام هامة للجميع

    هل تعرف ماهي الغنيمة الباردة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « الصوم في الشتاء الغنيمة الباردة » رواه أحمد وحسنه الألباني قال الخطابي: " الغنيمة الباردة أي السهلة

    كتبت بواسطة علي محمد حسن, 15/12/2010 11:44
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 3,209
    28/11/2011 07:38
  31. أريد نصائح بخصوص دورآت

    السلام عليكمـ أنا اخوكم من غزة . صرت طالب سنة ثالثة بزنس ,,,وتبعآ لانو فرص العمل قليلة جدآ بالقطاع والوضع الاقتصاد متأزم . حابب تعطونى نصائح من اهل الخبرة ,,,شو نوعية الدورات الى لازم...

    كتبت بواسطة jihad othman, 26/11/2011 00:57
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,979
    26/11/2011 00:57
  32. ستة أخطاء قد تدمر مستقبلك الوظيفي

    مهما حاولت الاجتهاد في وظيفتك واتمام عملك على الوجه الأكمل، إلا أن بعض التصرفات التي تقوم بها بشكل عفوى قد تتسبب في انهيار مستقبلك الوظيفي وتدمير علاقتك برؤسائك. بسبب ضغط العمل، والقائمة الطويلة من...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 23/11/2011 14:53
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,047
    23/11/2011 14:53
  33. النسيان عند الطلاب مشكلة لها حل

    النسيان عند الطلاب مشكلة لها حل لقد خلق الله -سبحانه وتعالى- الإنسان وفطره علي النسيان وأمرنا -جل وعلا- أن نستعيذ من ذلك. حقائق ثابتة: 80 % مما تقرؤه بدون عزم التذكر؛ يختفي من الذاكرة...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 10/8/2009 23:30
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 3,550
    23/11/2011 00:06
  34. السؤال اثامن عشر : ما اكثر شئ تكرهه في ممارسة وظيفتك؟

    السؤال اثامن عشر : ما اكثر شئ تكرهه في ممارسة وظيفتك؟ تحدث عن أهم معوقات الاعمال التي تعيقك عن آداء مهام وظيفتك , مثل عدم وجود التحدي الكافي أو الروتينية في الاعمال

    كتبت بواسطة محمد أحمد إسماعيل, 23/2/2008 13:09
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 3,183
    20/11/2011 11:54
  35. أنشئ شركة أحلامك في الواقع

    خذ خطوة، أي خطوةمن الأمور التي تجعل البداية تبدو صعبة، وجود الكثير من الأشياء و الخطوات التي يجب إنجازها و فعلها، و ازدحام رأسك بألاف الأفكار. لذا كنصيحة أولى، اتخذ أي خطوة، و أنجز أي مهمة ممكنة، مما...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 15/11/2011 17:55
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,900
    15/11/2011 17:55
  36. دليل رجل الأعمال لصياغة الخطط والعروض التجارية

    من قال إن الأدباء والكتاب فقط هم من يحتاجون إلى إجادة فن الكتابة والإقناع؟ الواقع أنه حتى رجال الأعمال يحتاجون إلى تعلم هذه المهارة في مجالهم. ومع اختلاف السياق تختلف أساليب الكتابة فما يصلح لأن يكون...

    كتبت بواسطة أحمد نبيل فرحات, 4/4/2008 02:08
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 3,998
    15/11/2011 08:51
  37. شعار شبكة الجزيرة وقصة الخطاط المصري حمدي الشريف

    كثير منّا يرى شعار (شبكة الجزيرة) ، ولا يعرف من الشخصية التي قامت بتصميمه إنه الفنان والخطّاط المصري ((حمدي الشريف)) كانت البداية عندما أعلن عن مُسابقة لتصميم شعار قناة إخبارية بـ اسم...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 11/11/2011 23:42
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 7,505
    11/11/2011 23:42
  38. اهمية علم النفس الصناعي في ادارة الموارد البشرية

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ارجو المساعدة في اعداد مذكرة ماستر حول اهمية علم النفس في ادارة الموارد البشرية و شكرا

    كتبت بواسطة ليلى عرب, 27/10/2011 12:34
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 8,926
    9/11/2011 09:14
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 6,288
    8/11/2011 22:54
  39. كيف تحصل على وظيفة تحبها؟

    الكثير منا يعمل في وظائف لا يحبها، وليس لديه سبب آخر سوى أنها المتاحة أمامه، ما قد يجعله يضيع سنوات من عمره يمارس مهنة لا يحقق فيها أي نجاح، لذا إليك بعض النصائح المفيدة حول كيفية الحصول على عمل تحبه...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 31/10/2011 14:12
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,327
    31/10/2011 14:12
  40. كيف تحقق حلمك بالحصول على وظيفة العمر؟

    كيف تحصل علي وظيفة العمر ليس للذين يبحثون عن عمل فقط فهناك نصائح عملية للخريجين الجدد لكل من يبحث عن وظيفة وفرصة عمل أفضل وكل من يعاني حالة عدم الاستقرار وعدم الامان التي تسود سوق العمل اليوم‏.‏ وحتي...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 13/6/2010 13:18
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 3,229
    30/10/2011 13:35
  41. لو اعتبرت حياتك قصة فما هو العنوان الذى تختاره لتعنون هذه القصة

    لو اعتبرت حياتك قصه .... فما عنوانها ؟ لو اعتبرت حياتك بكل تفاصيلها وأيامك التي عشتها في الماضي وتعيشها في الحاضر ومابها من طموحات وتطلعات

    كتبت بواسطة رانيا رونى, 28/10/2011 20:41
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 2,110
    29/10/2011 21:40
  42. عفوا يا أستاذى

    عفــــــــواً يـــــا أســــــــــــتاذي ؟؟؟؟؟ طفل يعرب كلمة فلسطين إعراباً تدمع له العين قال الأستاذ للتلميذ... قفْ وأعرب يا ولدي: " عشق المسلم أرض فلسطين "

    كتبت بواسطة رانيا رونى, 28/10/2011 22:38
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,890
    28/10/2011 22:38
  43. يا لها من امرأة صابرة

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سمعت عن قصه اثرت بي واردت ان انقلها لكم من باب الاستفاده ان شاء الله ماذا فعلت هذه المرأه عندما توفي احب ابنائها اليها . "يشهد الذي سأقف...

    كتبت بواسطة رانيا رونى, 28/10/2011 22:35
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 2,051
    28/10/2011 22:35
  44. الشاهد الذكى والقاضى المرتشى

    حدث ذلك في مرسيليا في عهد كانت تسيطر عليها فيه عدة عصابات استطاعت أن تمتلك كل شي ... حتى الشرطة والقضاء ... و حتى القانون في ذلك العصر - في ثلاثينيات القرن العشرين- قام أحد زعـماء هذه...

    كتبت بواسطة رانيا رونى, 28/10/2011 21:43
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 2,601
    28/10/2011 22:24
  45. أنا وصديقى

    في ليلة ثلج كنت و صديقي نفترش الأرض بداية لم يكن أحدنا يشكو البرد كنا طفلين و كتلك البراعم التي تتسلل من بين جذوع الشجر و كحمرة الورد كنا ننتظرسويا أن يجف الثلج و تبتل الأرض إلا أن الشمس لم تصحو بعد...

    كتبت بواسطة رانيا رونى, 28/10/2011 21:04
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,918
    28/10/2011 21:04
  46. ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام تقلل مخاطر أمراض القلب

    أوضحت دراسة حديثة أن مقداراً ضئيلاً من التمارين بما يوازي 150 دقيقة في الأسبوع يمكن أن يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%. أما الأشخاص الذين يمارسون التمارين لأكثر من 300 دقيقة بالأسبوع يمكنهم...

    كتبت بواسطة أبو عبد العزيز, 27/10/2011 10:05
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 1,770
    27/10/2011 10:05
  47. مصر : للتوعية ..معلومات هامة عن الإنتخابات

    السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته كل معلومات وشرح الإنتخابات للتوعية

    كتبت بواسطة علاء الزئبق, 20/10/2011 11:21
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 5,475
    20/10/2011 11:21
  48. كيف تكتشفين الأغذية الفاسدة؟

    كيف تكتشفين الأغذية الفاسدة؟ كتب إيمان يونس دخلت معظم الأغذية دائرة الشك، في ظل ارتفاع الأسعار وغلاء المعيشة، حيث يلجأ بعض التجار إلي إضافة مواد أخري للأغذية بهدف مضاعفة...

    كتبت بواسطة علاء الزئبق, 30/10/2010 09:34
    • مشاركات: 12
    • المشاهدات: 6,784
    17/10/2011 14:38
  49. ..:: كـــلـــمـــات ::.. |الأنانيــة|..|الجشــع|..|الس

    الأنـــــــــانــــــيـة حــــــــــــب الــــــــــــذات الجشــــــــــــــع صفـــه مزعجة معاصرة ومرادفة للبخل والطمع

    كتبت بواسطة حسين اليافعي, 16/10/2011 10:58
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 5,645
    16/10/2011 10:58

صفحة 13 من 30 الأولىالأولى ... 3111213141523 ... الأخيرةالأخيرة