الموضوع: المكونات الـ3 للقوة العقلية وعوامل النجاح
المكونات الـ3 للقوة العقلية وعوامل النجاح
سواء أكنت تطمح إلى أن تكون رياضياً متميزاً أم رجل أعمال ناجح، فإن القوة العقلية هي مفتاح النجاح الأمثل على المدى الطويل. وعلى أي حال، فإنك تحتاج إلى الإصرار والمثابرة لاستثمار أقصى حدود إمكاناتك.
وأمام العقبات والتحديات التي تقف في طريقك دائماً، سيساعدك بناء القوة العقلية على تطوير قدراتك لمواجهتها، والاستمرار في رحلتك لتحقيق النجاح؛ فالأشخاص الأقوياء عقلياً يتغلبون على الانتكاسات بثقة عالية، لأن المحن تجعل منهم أشخاصاً أقوياء.
وهناك أسباب عدة تجعلك بحاجة إلى إعادة بناء قواك العقلية، منها:
1. القوة العقلية تحسن قدرتك على التفكير بشكل واقعي:
الاعتقاد بأمر ما لا يجعله صحيحاً بالضرورة. مع ذلك، يسمح كثير من الناس لأفكارهم المتشائمة بمنعهم من اتخاذ أي خطوة إلى الأمام، وإيمانهم بأفكار مثل: "أنا سيء الحظ دائماً". كما يمكن للأفكار الإيجابية المبالغ فيها أن تسبب ضرراً مماثلاً في المقابل، فالتقليل من مدى صعوبة مهمة ما أو المبالغة في تقديرها يمكن أن يؤدي إلى النتيجة نفسها.
ويتضمن بناء القوة العقلية تعلم كيفية تحديد واستبدال أخطاء التفكير. ومع الممارسة، يمكنك تدريب دماغك على التفكير بشكل مختلف؛ فتنمية القدرة على تحديد الأفكار اللاعقلانية، سوف يمكنك من النظر للأمور نظرة أكثر واقعية. فضلاً عن أن تنظيم أفكارك يتيح لك اتخاذ حكم أفضل ضمن رؤية أوضح، وبالتالي مزيداً من النجاح.
2. القوة العقلية تساعدك على السيطرة على العواطف:
غالباً ما يكون الطريق إلى النجاح مليئاً بالاضطرابات العاطفية. فإذا كنت تفتقر إلى المهارات الكافية للتعامل مع تلك المشاعر، فأنت على الأرجح ستفضل تأجيل المشاريع ذات النتائج الغامضة، كما ستكون أقل ميلاً لمواجهة مخاوفك وخوض المخاطر المحسوبة. إن القوة العقلية هي المفتاح للسيطرة على العواطف، ومنعها من السيطرة على قراراتك وتقديرك للأوضاع من حولك.
والحقيقة أن الأشخاص الأقوياء عقلياً لا يتجاهلون مشاعرهم بقدر ما يدركونها، كما أنهم يملكون الثقة في قدرتهم على التصرف بشكل يتعارض معها إذا لزم الأمر. ولهذا فهم يمضون قدماً في مخططاتهم حتى عندما لا يشعرون بالراحة، ما دام ذلك يحقق مصالحهم.
3. القوة العقلية تؤدي إلى سلوك أكثر إنتاجية:
القوة العقلية تساعدك على تخصيص مواردك المحدودة كالوقت والطاقة، في أنشطة إنتاجية. فلن تضيع الجهد في القلق حول أشياء لا يمكن السيطرة عليها، أو التذمر من الأشياء التي لا يمكنك تغييرها. مما يحول مسار مواردك لتكريس المزيد من الأنشطة التي ستساعدك على المضي نحو هدفك.
سيساعدك تطوير القوة العقلية أيضاً على التعلم من الأخطاء حتى تتمكن من تجنب تكرارها. كما سيساعد أيضاً على النهوض بعد الفشل والتغلب على التحديات. فعندما تستثمر كل جهودك في أنشطة إنتاجية، يمكنك تحقيق انتصارات لا تصدق.
استخدم مصادر القوة الخمسة *
يمتلك كل موظف خمسة مصادر للقوة يستطيع أن ينطلق من خلالها, واستناداً إلى ذلك, عندما يستعد لأخذ المبادرة, قم بتقييم ما لديك من مصادر القوة الممكنة وقم باستخدامها... (مشاركات: 5)
إن وجود الاجتماعات في أي مؤسسة يساعد على تبادل الخبرات بين العاملين .
من خلال الاجتماعات يتم تقديم أحدث وأضح المعلومات من أو ثق المصادر للمسئولين بصورة خاصة للعاملين عموماً .
تعطى الفرصة للجميع... (مشاركات: 0)
تعد المقابلة من أهم الوسائل المستخدمة في تقييم واختيار المتقدِّمين للعمل , حيث تتيح الكشف عن معلومات لا يمكن الكشف عنها بنفس الدقة بالوسائل الأخرى كالاختبارات , إضافة إلى التأكُّد من المعلومات... (مشاركات: 0)
تتكون الإتجاهات من ثلاثة مكونات رئيسية كالآتي:
العنصر أو المكون القيمي:
وهو يعني ذلك الجزء من الإتجاهات الذي يتعلق بمشاعر الفرد تجاه شيء، أو فرد، أو جماعة معينة، وهو يشير إلى ما يحبه أو لا يحبه... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي يتناول التغذية النباتية وتعريفها ومستويات النباتيين وفوائد اتباع نظام غذائي نباتي والآثار الجانبية لنظام الغذائي النباتي ومعالجتها واحتمالية نقص المغذيات والهرم الغذائي النباتي وبدائل المنتجات الحيوانية ووضع نظام غذائي نباتي متكامل.
دورة تدريبية لكبار الشخصيات الرياضية تتناول مفهوم دبلوماسية الرياضة واستخداماتها في العلاقات الدولية والسياسة الدولية والمفاهيم الحاكمة للقوة الناعمة للرياضة ودورها في تعزيز التفاهم والتعاون بين الدول وشرح لأهم التجارب العالمية والعربية في مجال الدبلوماسية الرياضية والعلاقات الدولية.
اذا كنت تعمل مدير موارد بشرية او مسئول شئون موظفين في احد الشركات المصرية، فأنت بحاجة للحصول على هذه الدورة التدريبية المكثفة حول احدث تعديل في قانون التأمينات الاجتماعية وقانون العمل وضريبة كسب العمل، حتى تتجنب الوقوع في مشكلات قانونية او غرامات او مخالفات تهدد شركتك
دبلوم تدريبي متقدم يهدف الى تدريب المشاركين على آليات تخطيط الاحتياجات من المواد من خلال تزويدهم بمهارات إعداد موازنة الإحتياجات من المواد وموازنة المشتريات وأساليب التجزئة والتجميع، وأساليب التنبؤ، وتدريب المشاركين على أساليب وإجراءات فحص المواد، والتصرف في المواد غير المطابقة للمواصفات، وتدريب المشاركين أيضا على أفضل الطرق لمراقبة المخزون
كورس تدريبي فريد يتم فيه الشرح المتعمق لتنظيم وتخطيط احتفالية الزواج من البداية حتى النهاية وتنسيق وتصميم ديكور قاعة الافراح بما يتناسب مع اذواق العملاء المختلفة ويحقق الاستغلال الانسب للقاعة ومكوناتها