3- امنح نفسك بعض الوقت ( أغلق الهاتف و لا تستقبل رسائل و انسى اختراع الانترنت )
4- اخرج من مكتبك ( اخرج من حيز مكتبك لتبتعد عن الضغط قليلاً وستعود بهمة أكبر )
5- أخرج ورقة وقلم ( اكتب أى شئ يخطر ببالك أو ارسم أى شكل لا يهم ما الذى ستكتب أو ترسم )
6- تحدث مع الغريب ( أعلم أن هناك قاعدة راسخة لديك منذ الطفولة بألا تتحدث مع الغرباء ، ولكن فى إطار شركتك لابد وأن هناك شخصاً لا تعرفه جيداً من زملائك ... اذهب وتعرف عليه )
7- ضع قائمة بإنجازاتك ( فقط كى تكون إيجابياً و تذكر نفسك بكم كنت إيجابياً )
8- ضع قائمة بالأهداف ( سواء ليومك أو لعامك ، المهم أن تتضح أمامك الرؤية )
9- اكتشف لماذا تقوم بتأجيل شئ فى عملك ( اكتشف لماذا ولن تجد حلاً سوى قيامك بهذا الشئ و إلقائه عنك )
10- اشرح المخاوف التى تدور بذهنك ( حاول أن تجد شخصاً تستريح له كى تشرح له مخاوفك )
11- افعل نفس الشئ بكفاءة أكبر( ستشعر بعدها أنك تتطور سريعاً)
12- ساعد شخص ما ( أنت هنا لا تساعد سوى نفسك لما سيتحقق لك من شعور بالسعادة)
جرب فى يومك أى من الأشياء السابقة و لن تنظر إليه مجدداً بذات النظرة السلبية السابقة
اقرأ أيضاً ... [مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
كيف يمكنك اختيار طريقة التفكير
إن كل ما أنت عليه هو نتيجة اختيارك في الماضي كيف تفكر. وما سوف تكونه في المستقبل هو نتاج حتمي للطريقة التي تريد أن تفكر بها. إذا أردت أن تجعل حياتك أفضل فاجعل... (مشاركات: 1)
هذه أول مشاركة لي معكم إخواني ، وأخواتي ..
السلام عليكم ، ورحمة الله وبركاته ..
أود أن أحصل على هاتين الشهادتين في الموارد البشرية PHR /SPHR فهل من طريقة إليهما ، في أقرب وقت ممكن ، دخلت إلى موقع... (مشاركات: 4)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا جميعا. ارجو ان ماقدمته بين ايديكم يكون لكم نافعا كل ما نسعى له هو إرضائكم وماهو افضل لكم والاجر والثواب من عند الله والاجمل كذلك هو الرد بكلمة طيبة لانها... (مشاركات: 0)
أفضل طريقة للرجيم.!
ولأن الطرق التقليدية للرجيم لا تؤتي بثمارها دائما وبما أن الأنظمة الغذائية الصحية قاسية جدا والتي تجبرك على تناول وجبة غداء مكونة من "نصف بيضة بدون صفارها وثلث كوب حليب خال من... (مشاركات: 3)
برنامج تدريبي يتناول تمكين القيادات الادارية في المؤسسات الرياضية ويشرح منظومة التمكين الاداري وتطوير فرق العمل بالمؤسسات الرياضية وقيادة منظومة حوكمة الاعمال الادارية والمالية وادارة الازمات والمخاطر وعملية التحول الرقمي وقيادة الادارة المالية لغير الماليين في المؤسسات الرياضية
تعلم كيفية برمجة عقلنا على التفكير الإيجابي، وطرح الأفكار السلبية التي تؤخر تحقيق أهدافنا وطموحاتنا .. ومعرفة أنفسنا بعمق ومعرفة الآخرين والنجاح في التواصل مع أنفسنا والآخرين لنحقق النجاح والإبداع والتغيير إلى الأفضل.
هذا البرنامج موجه للاباء والامهات والمربين، يهدف الى تدريب المشاركين على طرق وأساليب بناء شخصية الطفل. وما هو الدور المطلوب منهم القيام به لبناء شخصية الطفل بشكل سليم
كورس تدريبي متخصص في مجال إدارة الشئون المالية في عالم الرياضة اذ اصبحت الادارة المالية واحدة من الموضوعات الأكثر أهمية للمديرين التنفيذيين في المؤسسات الرياضية، ويعد التخطيط المالي الصحيح ومعرفة خيارات التمويل أمرًا ضروريًا عند تحديد كيفية إدارة مؤسسة رياضية بنجاح. ستقدم هذه الدورة العوامل الأساسية في الإدارة المالية التي يمكنك تطبيقها يوميًا كمدير لمؤسسة رياضية.