النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

#1
الصورة الرمزية ميس سمر
ميس سمر غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
218

8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

لا تشتر شيئا لم تحدد بعد مكانه في المنزل وضع أهدافا محددة

8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]
لورا ستاك

يحدد الكتاب ثمانية مجالات تمثل البنية التحتية لتنظيم الوقت. فإذا ما كان أي منها غير منظم يكون الإنسان والبيت على حافة الانهيار إلى غياهب الفوضى.

المجال الأول "وضع الخطط": لتبدأ في التخطيط لمنهجك الجديد؛ ضع بيانا بأهدافك حدد فيه ما تتمنى تحقيقه كل يوم. ضع ثلاثة أهداف محددة وحدد موعدا نهائيا لتحقيق كل منها. ولضمان التحفيز الذاتي حدد مكافأة عند الانتهاء من إنجاز كل هدف. ولا تنس إشراك كل أفراد الأسرة في عملية التخطيط هذه.

المجال الثاني "الأولويات":احسب الساعات التي تقضيها في أنشطة لا تمثل أولويات مثل مشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الكمبيوتر أو على الإنترنت، ولاحظ أن هذه الأنشطة غالبا ما تحتوي في معظمها على عنصر الإدمان، حيث لا يتخلص منها المرء بسهولة، فحاول تدريجيا تقليل الساعات التي تقضيها فيها واستبدلها بأوقات تقضيها مع عائلتك مثلا.

كذلك لا يضع كثير من الناس الصحة على قائمة أولوياتهم، لذلك يمكن تخصيص ربع ساعة يوميا لممارسة التمرينات الرياضية مع الإقلاع عن التدخين لو كنت من المدخنين، وسيحسن هذا من نومك ليلا، وقلل من استخدام السيارة واحرص على تناول طعام متوازن مع الإكثار من الخضراوات والفاكهة.

المجال الثالث "الشخصية": لماذا تؤجل كثيرا من المهام؟ هناك احتمالان: إما أن تكون مماطلا وإما أن تكون ساعيا نحو الكمال. لاحظ أن من يسعى إلى الكمال يميل إلى تأجيل المهام لأنه يخاف ألا يقوم بها على أكمل وجه. فكر في سماتك الشخصية جيدا واستغلها واعمل على تطوير ما هو إيجابي منها.

المجال الرابع "الآفات": تعلم ألا تتأخر طويلا في اتخاذ قراراتك لتعالج المشاكل حال وقوعها ولا تتركها لتتفاقم. في بعض الأحيان قد يفيد كتابة قائمة بالحلول المتاحة ثم حذف الأصعب منها فالأصعب لتصل إلى الحل الأنسب.

المجال الخامس "المقتنيات": عندما ترتب منزلك وتتخلص من الفوضى فيه تكون القاعدة الذهبية هي أن تنتهي تماما من ترتيبه كاملا ولا تتوقف. خطط لترتيب منزلك على مدار أيام إجازاتك الأسبوعية. اهتم أولا بالخزانات والأدراج وتخلص من كل الأشياء التي لا تحتاج إليها فعليا. يمكنك تقسيم عمليات الترتيب إلى مهام أصغر، فبدلا من ترتيب حجرة النوم كاملة رتب أولا خزانة الثياب مثلا. لا تشتر شيئا لم تحدد بعد مكانه في المنزل.

المجال السادس: "الأوراق": يوضح الكتاب أن مقولة "مكتب بلا أوراق" هو محض أسطورة، إلا أنه بإمكانك التخلص من الأوراق القديمة التي لا تحتاج إليها، ويمكنك الاحتفاظ بالأوراق المهمة في ملفات منفصلة تبعا لموضوعها. وعموما حاول التقليل من كم الأوراق الموجودة لديك ويفضل الاحتفاظ بأرشيف إلكتروني لكل ما هو مهم على الكمبيوتر.

المجال السابع "توكيل المهام": لا تتردد في الاستعانة بمتخصصين لأداء المهام التي تحتاج إلى معرفة أو خبرة معينة أو تلك التي لا وقت لديك لأدائها كالأعمال المنزلية مثلا، وخطط للتسوق في غير أوقات الذروة.

المجال الثامن "اللعب": لا تنس أن تخصص وقتا للراحة وممارسة الهوايات وإلا صرت مدمنا على العمل. يعتقد البعض بأن الطريقة الوحيدة للتفوق في العمل هي الاستغراق فيه ليلا ونهارا، وينسون أن الإنسان بحاجة إلى الراحة وتقليل الضغوط.



Title: Find More Time: How to Get Things Done at Home, Organize Your Life, and Feel Great About It

Author: Laura Stack

Publisher: Broadway

ISBN-10: 0767922026
منقوووووول
التنمية البشرية وتطوير الذات - طاقات بلا حدود
[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]

#2
الصورة الرمزية علاء الزئبق
علاء الزئبق غير متواجد حالياً مشرف المهارات النفسية ومهارات التفكير
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
5,604

رد: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

بارك الله فيكي يا أم عمر
00000000000
0000000
00000
000

#3
الصورة الرمزية ميس سمر
ميس سمر غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
ارتيريا
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
218

رد: 8 مجالات لتنظيم الأشياء والوقت والحياة

شكرا لك أخى علاء على متابعاتك وردودك الجميلة أنا بخير والحمد لله
واعتذر عن تغيبى الفترة الماضية لأسباب لا يعلمها الا الله
وشكرا على حسن متابعتك .


إقرأ أيضا...
مجالات التطوير التنظيمي:

الواقع أن وظيفة التطوير ذات علاقة وطيدة بوظائف تخطيط القوى العاملة و الاختيار و التعيين، حيث ينظر إلى وظيفة التطوير على أنها هي الأهم بين الوظائف الأربع؛ و السبب في ذلك أن تلك الوظائف تركز على... (مشاركات: 1)


4 أسئلة عن الموارد والوقت والأداءوأسلوب الإحصائي.؟سلسلة سؤال وجواب 19

س ماهي أوجه استخدام دراسة الوقت؟ 1-تحليل عبء العمل 2-تحديد الوقت الذي يتطلبه انجاز وحدة إنتاجية 3-تحديد عدد العاملين المطلوبين ------------------------------------------- س ماهي أوجه... (مشاركات: 3)


الجودة والوقت والتكنولوجيا

https://www.hrdiscussion.com/imgcache/4473.imgcacheهناك اتجاه أخر في إدارة العمليات التشغيلية ألا وهو زيادة التركيز على المنافسة اعتمادا على مزايا الجودة والوقت والتكنولوجيا. ولعل احد أسباب النجاح... (مشاركات: 0)


غرفة صناعة عمان - اللائحة الداخلية لتنظيم العمل

في المرفقات اللائحة الداخلية لتنظيم العمل - دولة عمان غرفة صناعة عمـــان (مشاركات: 0)


الأشياء الصغيرة تَحدث تأثيراً كبيراً

الأشياء الصغيرة تَحدث تأثيراً كبيراً يظن الرجل أنه يحرز نقاطاً كبيرة مع المرأة عندما يقدم لها شيئاً عظيماً ، مثل شراء سيارة أو اصطحابها فى أجازة . ويفترض أنه يحرز نقاطاً أقل عندما يقوم بفعل... (مشاركات: 7)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلومة تنمية وتطوير المهارات الشخصية - Soft Skills

دبلوم تدريبي متطور يشرح المهارات الشخصية ودورها في نجاح الانسان في عمله وفي حياته الاجتماعية يعتمد على التطبيقات العملية وتدريبات الممارسة العملية لاكساب المشاركين هذه المهارات الهامة.


دبلوم ادارة المستشفيات ومراكز الرعاية الصحية

شهادة دبلوم ادارة مستشفيات هي أقوى شهادة في مجال ادارة المستشفيات ومراكز الرعاية الصحية، حيث يتم دراسة مفهوم الإدارة ومهام المدير الطبي ومرورا بتعريف المشاركين بعناصر إدارة المستشفيات، وخطوات إنشاء الهيكل التنظيمي للمستشفيات، وكذلك إدارة الأزمات والطوارئ وخطة الإخلاء وإدارة المشتريات والمخازن الطبية، وادارة وتخطيط الموارد البشرية لتنفيذ الخطة الاستراتيجية للمستشفى، وكذلك الادارة المالية، ثم يتم شرح ودراسة إدارة الجودة الطبية والجودة الشاملة في المستشفيات، وآليات تحسين الجودة ومعاييرها وغيرها ذلك الكثير من المحاور المطلوبة للعاملين في مجال ادارة المستشفيات.


برنامج الأدوات الحديثة لخفض التكلفة

برنامج يتناول مقدمة عن التكاليف و تبويب التكاليف و التقرير عن التكاليف (وفقا لمنهج النظرية الإجمالية - وفقا للعلاقة مع حجم الإنتاج - وفقا للعلاقة مع القرارات المتخذة - اتخاذ القرارات) والتكاليف واتخاذ القرارات ومقارنة بين النظم التقليدية والحديثة لتقدير التكاليف


كورس التخطيط الاستراتيجي باستخدام نموذج التحليل الرباعي SWOT

إذا كنت تدير شركتك الخاصة أو تعمل في مؤسسة كبرى، فاحتياجك لنموذج التحليل الرباعي SWOT أمر حتمي، فمن خلاله فقط ستتمكن من تحليل الموقف التنافسي لشركتك وتحسين أداءها، وهو نموذج يستخدم لتحديد نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات التي تواجه مؤسسة أو مشروع معين. كما سيساعدك كورس التخطيط الاستراتيجي باستخدام نموذج التحليل الرباعي SWOT في تحسين أداء شركتك وتحقيق نتائج ملحوظة، من خلال الاستخدام الأمثل للمعلومات التي يقدمها التحليل.


الدبلوم التدريبي في الرعاية الصحية الرقمية

برنامج تدريبي متخصص لتأهيل المشاركين لفهم الرعاية الصحية الرقمية وأهميتها وأدواتها وكيف يمكن للمستشفى الارتقاء بالخدمات الصحية التي يقدمها من خلال تطبيق مفاهيم الرعاية الصحية الرقمية


أحدث الملفات والنماذج