الموضوع: كيف تتعامل مع الشخصيات الصعبة ؟ "1" مدمن الشكوى !
كيف تتعامل مع الشخصيات الصعبة ؟ "1" مدمن الشكوى !
ألا تشاركني الرأي أن في حياة كلٍّ منا شخصاً واحداً على الأقل التعامل معه مرهق؟
ذلك الذي لا يكفُّ عن الشكوى من كل شيء وأي شيء.. من اعتاد أن "يعمل من الحبة قبة" كما يقولون.. أو من يلوم كل من حوله باستمرار.. أو من يحيرك ولا تفهمه.. يشكو لك استغلال فلان سرًّا ثم يمدح كرم أخلاقه علناً.. ينتقد فلانة وراء الأبواب مساءً ويتطوع بتزكيتها للآخرين صباحاً.. من يكذب في كل شيء وأي شيء.. إلخ.
تختلف الأعراض والأثر واحد.. هو شخص يسمم حياة من حوله.. يهدر طاقتهم في التعايش معه أو محاولة فهم سلوكه.. يسبب المشكلات والإزعاج.. فكيف تتعامل مع هذا الشخص؟ وكيف تحمي نفسك من الآثار السلبية للتعامل معه؟
النصيحة الأولى: "تجنب التعامل معه"! إذا لم يكن هناك ما يجبرك على مخالطته فهذا هو أقصر الطرق وأفضلها.. الحياة أقصر من أن تنفقها في محاربة طواحين الهواء.. والدخول في معارك غير ضرورية.. تجنبه ووفر طاقتك وكفى الله المؤمنين شر القتال!
لكن الحياة ليست بهذه السهولة.. ومشاكلنا المؤرقة هي دائماً مع من لا نملك رفاهية تجنبهم.. كزميل في العمل.. كأختك.. كجارك.. كزوجتك.. إلخ.. لذلك لا مفر من أن نعلم كيف نتعايش معهم!
تختلف طريقة التعامل مع الأشخاص المزعجين بإختلاف المشكلة التي يسببونها.. وأي زر ألم وإستفزاز يدقون عليه -غالباً دون تعمد- ليخرجوا من داخلنا نسخة قبيحة لا نحبها ولا نود لها أن تكون!
هناك نصائح عامة للتعايش مع أي شخصية صعبة بغض النظر عن نوعية المشاكل التي تسببها:
اعلم أن كل سلوك مزعج هو: ألم خفي يعاني منه الشخص.. أو شعور بالنقص يعوضه بطريقة خاطئة.. أو خوف يداريه بالهجوم على الآخرين.. أو ضعف يدفنه في سلوك مستفز.. فلو استطعت أن تستحضر قلبك -دون أن تعطل عقلك- عند التعامل معه.. ستواجه تصرفاته من موضع العطف والرحمة.. فحاول أن تعرف أسباب سلوكه المستفز.. فمعرفة الأسباب ستساعدك على أن تبني له بداخلك بعض التعاطف..
عندما تعرف أسباب السلوك السيئ أو تكون نظرية عنها يقل نظرك إلى الأمر على أنه مشكلة شخصية، وأن تصرفاته مقصودة ضدك أنت بالذات.. عندما تقتنع أن تصرفاته هي نتاج مشاكله وطباعه وشخصيته وتكوينه يقل إزعاجها لك.. ويخف تأثرك بها وتستطيع التعامل معها بهدوء أكثر..
تخيل مشاعره وحياته.. وضع نفسك مكانه.. واسأل نفسك لو أنك في مثل ظروفه.. ما هو التصرف السليم للحصول على احتياجاتك؟ هل يمكنك مساعدته في الحصول على ما يحتاجه بطريقة تحفزه على نبذ السلوك السلبي؟
ابحث عن أرضية مشتركة.. عن شيء يجمع بينكما.. هواية.. اهتمامات مشتركة.. شيء يقرب الإنسان بداخلك إلى الإنسان بداخله قبل أي شيء آخر.. يغفر الناس لبعضهم ويتحملوا بعضهم على قدر رصيد العطفة والمحبة في قلوبهم.
وفيما يلي بعض النصائح التي تفيد بصفة خاصة في التعامل مع الأشخاص مدمني الشكوى أو "الشكايين":
حاسب نفسك أولاً.. هل تجذب لنفسك هؤلاء الأشخاص.. هل تتطوع بالمساعدة دون طلب؟.. هل تبالغ في الاهتمام بالناس؟.. هي سلوكيات محمودة طبعاً.. لكنها كثيراً ما تجذب إليك من يبحثون عن متنفس لشكواهم لا حلٍّ لمشاكلهم.. لذلك مع كل التقدير لنواياك الطيبة.. لا تتطوع بالاستماع إلا لمن يبحث عن حل.. ولديه رغبة في إنهاء مشكلته.. وإلا سلّمت هدوءك النفسي إلى مدمن شكاوى وولولة ينفث فيك طاقته السلبية ويسحب من طاقتك الإيجابية.. والطاقة هي الحياة بدون أي مبالغة !
كلنا نمر بأزمات ومشكلات نتقمص فيها أو نكون فعلاً ضحية.. ونحتاج أن نشكو ونحتاج من يسمعنا.. المشكلة فيمن يعيش حياته "شاكياً" بصفة مستمرة.. فلا يمر عليه يوم إلا وهناك ما يشكو منه.. محاولتك أن تخفف عن مثل هذا الشخص تضييع وقت وإهدار للطاقة.. فهو يجذب الاهتمام بالشكوى.. وكلما استمعت له.. شجعته أكثر على الشكوى! تعلم أن تقاطع نوبات الشكوى بأسئلة تساعده على حل المشكلة مثل: "ما الحل؟".. "ما الذي تنوي فعله؟".. أو اقترح حلولاً.. وانسحب عندما يدخل الحوار في دوائر الشكوى غير الهادفة لأي شيء أكثر من الشكوى.
باختصار امنحه اهتمامك الكامل غير المنقوص عندما يبحث صدقاً عن حل.. وتجاهله تماماً.. عندما يصر على الشكوى للشكوى.. فإذا كان يرى أن مشكلته بلا حل.. أو يُسفِّه من كل حل مطروح ويرفضه.. وغير جاد في التخلص من المشكلة.. أخبره بحزم أنه ليس هناك ما يقال بخصوص هذا الموضوع وعلينا غلقه وعدم التحدث فيه مجدداً.. فلا شيء يجبرك أن تمتص عوادم مشاعره السلبية وتمنحه اهتمامك مكافأة على إيذائه لك!
امنحه اهتمامك وتقديرك عندما لا يشكو! أكرر أن سبب هذا السلوك بالأساس الرغبة في جذب الانتباه.. لكن باستخدام وسيلة خاطئة مؤذية!
تذكر أن المشاعر والأفكار السلبية تؤثر على جهاز المناعة وصحة الإنسان النفسية والجسمانية، وتزيد توتره وكل ذلك موثق في كثير من الأبحاث والدراسات.. لذلك لا تستهين بالأثر السلبي لهذا السلوك "العدواني" الخفي.. فلا تستسلم له ولا تقصر في حماية نفسك.
قررت وزارة التربية والتعليم عدم منح معلمات المدن النائية اللاتي شملهن قرار وزير التربية والتعليم القاضي بتقليص عدد أيام عملهن إلى 3 أيام، إجازة اليومين وتوجيههن إلى أقرب مركز إشراف لمقر إقامتهن... (مشاركات: 0)
جدة: محمد المرعشي 2014-08-07 1:27 AM طرحت وزارة العمل أمس، مسودة تنظيم عمل المرأة السعودية داخل المراكز التجارية المغلقة، وأشارت الوزارة من خلال المسودة... (مشاركات: 0)
ريم سليمان، دعاء بهاء الدين– سبق– جدة: لم ينكر خبراء الاقتصاد أن برنامج "حافز" يعد مشروعاً مميزاً، لكنهم اتفقوا أن وزارة العمل لم تحسن استخدامه كوسيلة لمواجهة ظاهرة البطالة، واتهموا "العمل" بأنها... (مشاركات: 0)
عادت إيران وهاجمت عبر المتحدث باسم وزارة الخارجية الإيرانية، محمد علي حسيني، ومعه وسائل الإعلام الإيرانية أيضا، موقع "غوغل ايرث" العارض عبر الأقمار الصناعية على الإنترنت فيديوهات وصور لمواقع جغرافية... (مشاركات: 1)
تحت شعار "معاً وقت الأزمة"
"كوني مطمئنة" حملة تطوعية تطلقها "الشقائق" لمتضررات سيول جدة
أطلقت جمعية الشقائق النسائية بجدة حملة "كوني مطمئنة" التطوعية الكبرى بمشاركة المتضررات من جراء سيول... (مشاركات: 0)
دورة تدريبية اونلاين صممت خصيصا لمساعدة المحاضرين والمدربين، تهدف الى جعلهم مؤهلين تماما لتصميم وإعداد الحقائب التدريبية المتكاملة للبرامج التدريبية التي تقدمها او التي يشرفون على تقديمها
برنامج يتناول البنية التحتية لتقنية المعلومات وادارة الخدمات ونماذج الابعاد الاربعة لتقنية المعلومات ونظام قيمة الخدمات التقنية وممارسات إدارة الخدمات التقنية وبناء فريق عالي الأداء وإدارة تكامل المشروع والبدء بالعمل وإبقاء الفريق على المسار الصحيح ووضع المؤسسة أو المشروع بعين الاعتبار.
كورس تدريبي يهدف الى تعرف المشاركين بنظام الادارة الالكترونية للموارد البشرية، والتعرف على الاسباب التي تدعو الشركات الى استخدام نظام الادارة الالكترونية للموارد البشرية، وما هي التحديات التي ستعترضهم اثناء عملية التحول، كذلك توجيه المشاركين لفهم طبيعة عمل الانظمة الالكترونية والبوابات الالكترونية، وشرح وافي للمصطلحات والمفاهيم التكنولوجية المستخدمة وما هي نظم الادارة الذاتية للموارد البشرية، كذلك تسليط الضوء على الاعتبارات الواجب مراعاتها عند تحويل ادارة الموارد البشرية الى النظام الالكتروني.
احصل على شهادة متقدمة في الجودة الشاملة والتحسين المستمر بمنهجية كايزن، حيث تساعدك هذه الشهادة بشكل كبير للتعرف على اسس ومبادئ ادارة الجودة والجودة الشاملة وادوات التطبيق في جميع المجالات، بما يساعدك على خلق بيئة عمل تهدف للتميز وتطوير الاعمال
برنامج تدريبي متخصص يهدف لمساعدة مديري الانتاج في المنشآت الصناعية للتعرف على الفرق بين ادارة العمليات والانتاج والصيانة، والتركيز على شرح مودل SIPOC، وكيفية معرفة حجم الطلب على الانتاج وما هي ادوات التخطيط الزمني للانتاج، وذلك يتعلم المشاركين تخطيط الاحتياجات الخاصة بالخامات والمكونات والتعرف على ادوات الانتاج الرشيق واهم مؤشرات قياس الاداء والكفاءة.