الموضوع: هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
لكي تثير عالم أعصاب، على سبيل التسلية، تظاهر بأنك تؤمن بالفكرة الشائعة عن أننا نستخدم فقط 10% من عقولنا.
هذه الخرافة، كانت مقدمة لفيلم لوك بيسون الجديد، الذي لعب سكارليت جونسون فيه دور البطولة، وتدور أحداثه حول امرأة تتعاطى جرعات زائدة من المخدرات التي تزيد من ذكائها. رمز الـ 10% الذي جعل بيسون يبدو سعيدًا، بالرغم من أنه عامل غير بالغ، إلا أنه يصور الشعور المزعج حيث يمكننا أن نفعل أكثر بكثير مما نتخيله، لو عرفنا فقط كيف نفعل ذلك.
الأفكار في هذه المقالة، عما يجب فعله، لن تسعى لتغيير النسبة التي يستخدمها عقلك، ولكنها تحاول تحسين قدرتك المعرفية، بجانب إيصال إحساس بالسرور للوصول لعقل أكثر ذكاءً. لا تدور الفكرة هنا عن كم نستخدم من قدرتنا الذهنية، ولكن في أي شيء نستخدمها.
للوصول لعقل أكثر ذكاءً، بالطبع يجب عليك أن تحدد ما هو المقصود به؟
ليس هناك شك في أنك عندما تدرب عقلك تدريبًا خفيًّا على بعض الألغاز، كحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو، أو حفظ عواصم الولايات المتحدة، سوف يجعلك ذلك أكثر قدرة في مهام محددة. فهناك الكثير من الأبحاث التي تظهر فوائد المعالجات للمخ، كالمعالجة البدنية، والتي تشمل التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي والنوم لوقت كافٍ، بجانب التأملات. وقد توصلت الدراسات التي تمت على الفئران، أنها لم تكن تمثل أنشطة للتحفيزات العقلية التي حفزت أكبر التحسينات المعرفية، بل إنها كانت تمثل روتينًا شاقًا.
عندما يتحدث الباحثون حول تحسين القدرات العقلية، ما يهمهم أكثر من غيره، هو الذكاء المرن -المقدرة العامة للتفاعل مع المعلومات وحل المشكلات وتوليد الأفكار- على عكس مهارات السودوكو، فالذكاء المرن يكون قابلاً للتحويل، لذلك إذا استطعت أن تعزز ذلك، فقد يتوقع منك أن تجني فوائد في مجالات متعددة من الحياة.
إن التغيير والتبديل الذي يحدث في المحيط الذي تعيش فيه، حتى ما يتعلق بارتدائك لملابسك قد يساعدك في ذلك. وهناك دراسة مثيرة للاهتمام تم إجراؤها تتمثل في أن ارتداء معطف معمل الاختبار، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء، حيث أظهرت قدرة كبيرة على تحسين الأداء عند إجراء بعض الاختبارات. أما إذا كان كل ما يعنيك هو الظهور أمام الآخرين كشخص أكثر ذكاء، فإن علم النفس الاجتماعي يقدم لك كافة أنواع الاقتراحات التي تتعلق بذلك: كالتحدث بثقة وصراحة، والابتسامة بدلاً من العبوس، وارتداء النظارات.
تتمثل النتيجة الرئيسة في أن الحصول على الذكاء يستلزم القيام بأشياء قد تبدو غير مريحة لك. فقد تكون بطلاً في الكلمات المتقاطعة، وتظل تؤديها كنوع من التسلية، ولكن إذا أردت أن تصبح أكثر ذكاء، عليك أن تفعل أشياء لست جيدًا في أدائها.
عوضًا عن القفز من نقطة إلى نقطة عبر الإنترنت، عليك اختيار موضوع محدد، ومن ثم الانغماس بعمق، ومحاولة البحث في الكتب أو ما ينشره الآخرون من أمور تخصه، ومحاولة الاحتفاظ بالحقائق عوضًا عن الاعتماد على البحث عن طريق الإنترنت. كما قال إنتشين “ينبغي للمرء ألا يتابع أهدافه التي ينجزها بسهولة”.
يجب على المرء تطوير الغريزة التي يمكنها من خلالها تحقيق أقصى جهد. ولا يستسلم لشائعة أنه كان ذكيًّا جدًّا.
غالبا ما تكون على وشك أن تقول شيئا و فجأة تنسى ما تريد أن تقول ،أو وأنت تنظر في الكتاب ، هل وجدت نفسك تقرأ السطر نفسه أكثر من مرة ؟ هناك الكثير من الأسباب التي قد يجعل الدماغ أقل أداءً و من هذه... (مشاركات: 2)
السم في عقولنا
محمد مصطفى قوصيني
معهد الادارة و القيادة في بريطانيا
(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)831
منذ وقت طويل في الصين تزوجت فتاة و ذهبت لتعيش مع زوجها و والدته... (مشاركات: 7)
* كيف نجعــل منتدانا مميز وجميل ؟؟((كيف تجعل المنتدى مميزاً ؟؟ وكيف تصبح عضواً محبوب )) !!!
_أخواني الاعضاء الكرام _
* ماهو المنتدى ..!!
المنتدى هو بيتك الثاني وفية اصدقائك واخوانك يشاركون... (مشاركات: 9)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 3)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 0)
اذا كنت ترغب في التعرف على اساسيات ومقومات التحليل المالي لميزانية شركتك، وكيفية الحكم على صحة هذه القوائم المالية، وايضا كيفية الاستفادة من عملية التحليل المالي في عمليات شراء وبيع اسهم الشركات، وتحديد طرق واساليب التحليل المالي المختلفة، فيمكنك حضور هذه الجلسة الارشادية مع احد استشاريي الادارة المالية ليساعدك على تعلم كيفية التحليل المالي لميزانية الشركة وكيفية الاستفادة من هذا التحليل.
برنامج تدريبي أونلاين مخصص لتدريب المشاركين على مكافحة الفساد المالي والاداري وعلاج اسبابه ودعم المركز المالي للمؤسسات والشركات، وتنمية قدرات التحقيق والتحري في قضايا الفساد المالي والاداري لدى المشاركين في البرنامج.
برنامج تدريبي متخصص يتناول موضوع اعداد دليل التشغيل للمطاعم والفنادق مع التطبيق العملي اثناء الدراسة ويتناول المواصفات القياسية لتشغيل المطاعم والمقاهي وإجراءات التشغيل القياسية ودليل تشغيل المطاعم والمقاهي وحدة المنافسة ودليل الموظف الجديد ودورة الاغذية – قواعد واجراءات تداول الاغذية ونظام تحليل النقاط الحرجة لسلامة الأغذية HACCP وقواعد الأمن والسلامة فى العمل واجراءات الأمن السلامة في العمل ودليل إعداد وتجهيز المنتجات ومواصفات الجودة للخامات الاساسية وسلاسل الامداد والعديد من الموضوعات المرتبطة بإعداد دليل تشغيل المطاعم والمقاهي
الكورس الاول من نوعه عربيا، ويتناول هذا البرنامج التدريبي المحاسبة الالكترونية لشركات الشحن والتخليص الجمركي والنقل، ويشمل البرنامج على طريقة عمل حسابات الملفات او العمليات او الشحنات لكل عملية لوجستية وتسجيل حسابات كل مرحلة، وحساب ربح كل ملف او عملية من بداية فتح الملف وحتى اغلاقه
شهادة دبلوم تدريبي تخصصي يهدف الى تنمية مهارات المشاركين بالأسس الحديثة فى إدارة وتنظيم خدمات التغذية بالمستشفيات والمنشآت الصحية، وتعريف المشارك بأهمية إدارة التغذية، وطريقة التخطيط والتنظيم والتقييم في ظل التطبيقات الحديثة للمنظمات الطبية.