الموضوع: هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
هل بالإمكان أن نجعل عقولنا أكثر ذكاءً؟
لكي تثير عالم أعصاب، على سبيل التسلية، تظاهر بأنك تؤمن بالفكرة الشائعة عن أننا نستخدم فقط 10% من عقولنا.
هذه الخرافة، كانت مقدمة لفيلم لوك بيسون الجديد، الذي لعب سكارليت جونسون فيه دور البطولة، وتدور أحداثه حول امرأة تتعاطى جرعات زائدة من المخدرات التي تزيد من ذكائها. رمز الـ 10% الذي جعل بيسون يبدو سعيدًا، بالرغم من أنه عامل غير بالغ، إلا أنه يصور الشعور المزعج حيث يمكننا أن نفعل أكثر بكثير مما نتخيله، لو عرفنا فقط كيف نفعل ذلك.
الأفكار في هذه المقالة، عما يجب فعله، لن تسعى لتغيير النسبة التي يستخدمها عقلك، ولكنها تحاول تحسين قدرتك المعرفية، بجانب إيصال إحساس بالسرور للوصول لعقل أكثر ذكاءً. لا تدور الفكرة هنا عن كم نستخدم من قدرتنا الذهنية، ولكن في أي شيء نستخدمها.
للوصول لعقل أكثر ذكاءً، بالطبع يجب عليك أن تحدد ما هو المقصود به؟
ليس هناك شك في أنك عندما تدرب عقلك تدريبًا خفيًّا على بعض الألغاز، كحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو، أو حفظ عواصم الولايات المتحدة، سوف يجعلك ذلك أكثر قدرة في مهام محددة. فهناك الكثير من الأبحاث التي تظهر فوائد المعالجات للمخ، كالمعالجة البدنية، والتي تشمل التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي والنوم لوقت كافٍ، بجانب التأملات. وقد توصلت الدراسات التي تمت على الفئران، أنها لم تكن تمثل أنشطة للتحفيزات العقلية التي حفزت أكبر التحسينات المعرفية، بل إنها كانت تمثل روتينًا شاقًا.
عندما يتحدث الباحثون حول تحسين القدرات العقلية، ما يهمهم أكثر من غيره، هو الذكاء المرن -المقدرة العامة للتفاعل مع المعلومات وحل المشكلات وتوليد الأفكار- على عكس مهارات السودوكو، فالذكاء المرن يكون قابلاً للتحويل، لذلك إذا استطعت أن تعزز ذلك، فقد يتوقع منك أن تجني فوائد في مجالات متعددة من الحياة.
إن التغيير والتبديل الذي يحدث في المحيط الذي تعيش فيه، حتى ما يتعلق بارتدائك لملابسك قد يساعدك في ذلك. وهناك دراسة مثيرة للاهتمام تم إجراؤها تتمثل في أن ارتداء معطف معمل الاختبار، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالذكاء، حيث أظهرت قدرة كبيرة على تحسين الأداء عند إجراء بعض الاختبارات. أما إذا كان كل ما يعنيك هو الظهور أمام الآخرين كشخص أكثر ذكاء، فإن علم النفس الاجتماعي يقدم لك كافة أنواع الاقتراحات التي تتعلق بذلك: كالتحدث بثقة وصراحة، والابتسامة بدلاً من العبوس، وارتداء النظارات.
تتمثل النتيجة الرئيسة في أن الحصول على الذكاء يستلزم القيام بأشياء قد تبدو غير مريحة لك. فقد تكون بطلاً في الكلمات المتقاطعة، وتظل تؤديها كنوع من التسلية، ولكن إذا أردت أن تصبح أكثر ذكاء، عليك أن تفعل أشياء لست جيدًا في أدائها.
عوضًا عن القفز من نقطة إلى نقطة عبر الإنترنت، عليك اختيار موضوع محدد، ومن ثم الانغماس بعمق، ومحاولة البحث في الكتب أو ما ينشره الآخرون من أمور تخصه، ومحاولة الاحتفاظ بالحقائق عوضًا عن الاعتماد على البحث عن طريق الإنترنت. كما قال إنتشين “ينبغي للمرء ألا يتابع أهدافه التي ينجزها بسهولة”.
يجب على المرء تطوير الغريزة التي يمكنها من خلالها تحقيق أقصى جهد. ولا يستسلم لشائعة أنه كان ذكيًّا جدًّا.
غالبا ما تكون على وشك أن تقول شيئا و فجأة تنسى ما تريد أن تقول ،أو وأنت تنظر في الكتاب ، هل وجدت نفسك تقرأ السطر نفسه أكثر من مرة ؟ هناك الكثير من الأسباب التي قد يجعل الدماغ أقل أداءً و من هذه... (مشاركات: 2)
السم في عقولنا
محمد مصطفى قوصيني
معهد الادارة و القيادة في بريطانيا
(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)831
منذ وقت طويل في الصين تزوجت فتاة و ذهبت لتعيش مع زوجها و والدته... (مشاركات: 7)
* كيف نجعــل منتدانا مميز وجميل ؟؟((كيف تجعل المنتدى مميزاً ؟؟ وكيف تصبح عضواً محبوب )) !!!
_أخواني الاعضاء الكرام _
* ماهو المنتدى ..!!
المنتدى هو بيتك الثاني وفية اصدقائك واخوانك يشاركون... (مشاركات: 9)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 3)
في صباح روتيني جديد، ركبت سيارة العمل كالعادة، لكن شيئا غير عادي كان في انتظارك هذا اليوم، سائق السيارة قدم لك "حلوى"، وهو مبتسم مفعم بالنشاط يدير شريطًا عن الأمل، لم تحاول أن تبحث عن إجابة.. دخلت... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي يساعدك في ادارة النفايات الطبية والمواد الخطرة يتناول أنواع النفايات الطبية وطرق معالجتها ومراحل معالجتها والمستويات الفاعلة في نظام ادارة النفايات وخفض وتقليص مخلفات الرعاية الصحية ومخططات أعمال ادارة النفايات الطبية بالمستشفيات ونماذج وأمثلة عن تطبيق ادارة الجودة في التعامل مع النفايات الخطرة وكذلك القوانين والتشريعات البيئية وتقييم الاثر البيئي وتقييم المخاطر وادارة النفايات
برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل المشاركين فيه على استخدام التكنولوجيا وبرامج وتطبيقات الكمبيوتر في مجال السكرتارية وادارة المكاتب، كذلك تزويد المشاركين على اساليب ادارة الأعمال المكتبية الحديثة وتنمية مهاراتهم الخاصة بالسكرتارية الالكترونية وتعريفهم على الإدارة الإلكترونية الحديثة ومفهومها وكيفية تطبيقها في اسلوب ادارتهم للمكاتب والقيام باعمال السكرتارية.
جلسة إرشادية مع احد المتخصصين في مجال تحسين الانتاجية، تهدف الجلسة لتدريب المشارك فيها على كيفية حساب الكفاءة الكلية للماكينة، كذلك تدريبه على كيفية اجراء عمليات التحليل للعوامل الثلاث الاساسية بهدف تحسين الانتاجية، وبالأخير مناقشة موضوع مراقبة العمليات الانتاجية من خلال حساب الكفاية الكلية للمعدة، بما ينتج عنه زيادة معدلات الانتاج ومستويات الجودة.
برنامج تدريبي توعوي يتناول شرح المبادئ الاساسية لنظام سلامة الغذاء BRC الاصدار الثامن ويشرح مخاطر سلامة الغذاء ومبادئ الهاسب HACCP وتحديد نقاط التحكم الحرجة CCPs وبرامج المتطلبات الاولية PRPs والممارسات التصنيعية الجيدة GMP والممارسات الصحية الجيدة GHP واقسام المعيار نظام سلامة الغذاء BRC
يغطي كورس تأهيل واعداد المذيع المحترف كافة الموضوعات النظرية في العمل الاذاعي، بالإضافة إلى موضوعات عملية للتدريب على اساسيات العمل الاذاعي، لتدخل سوق العمل بخبرات عملية تجعل منك مذيعًا محترفًا.