الموضوع: اكتب أهدافك وخليها واضحة ومحددة وبلاش ترغي فيها مع أي أحد
اكتب أهدافك وخليها واضحة ومحددة وبلاش ترغي فيها مع أي أحد
للأسف في إشاعة اترسخت في عقول ناس كتير ألا وهي:
من الأفضل إني أقول أهدافي للناس عشان يشجعوني علي تحقيقها!!
لا حضرتك انسف الاعتقاد الخاطئ ده من دماغك !
.
طيب ليه متقولش أهدافك لحد ؟
1. دكتور Art Markman في مقالته المنشورة في موقع psychology today .. بيقول لما أحمد مثلا يقول لصاحبه حسين إنه عايز يطلع عالم فلك بمجرد ما بيقوله عن هدفه هو بالفعل بقى شايف إن حسين بدأ يفكر فيه كعالم فلك وبالتالي هو حقق جزء من هدفه في إبراز هويته، فلما بتعلن عن أهدافك لناس في زهو وافتخار وتحس انك خدت خطوة لقدام في تحقيقها وتشوف نظرات الإعجاب وتسمع كلمات المديح ده بيولد عندك شعور بالرضا والسعادة -اللي المفروض يكون عندك بعد تحقيق هدفك- فـ علماء النفس قالوا إن الشعور ده بيخدع عقلك الباطن وبيوهمه إن الهدف ده تم تحقيقه بالفعل وده اللي سموه العلماء بالـsocial reality وبالتالي احتمال إنك تحققه بيقل جدًا.
.
في دراسة في 2009 اتعملت على 163 شخص في أربع تجارب متفرقة، كل واحد دوّن هدفه الشخصي وطلبوا من نصهم الإعلان عن هدفهم قدام الناس والنص التاني التزم الصمت.
وأعطوا كل منهم 45 دقيقة للشغل في سبيل الوصول لهدفهم.
اللي التزموا الصمت اشتغلوا في المتوسط طوال الـ45 دقيقة، وأما سألوهم قالوا انهم كانوا حاسين إن قدامهم وقت طويل للوصول لهدفهم، في حين إن اللي أعلنوا عن هدفهم اشتغلوا في المتوسط لمدة 33 دقيقة وتوقفوا، وأما سألوهم قالوا إنهم كانوا حاسين إنهم أقرب لتحقيق هدفهم.
.
2. طبعا ده لو اللي انت قولته ده عجب اللي قدامك! أو كان اللي قدامك شخص إيجابي ومشجع! .. لكن ممكن جدًا اللي قولته ده ميعجبهوش أو يكون الشخص اللي قدامك محبِط أصلا، وخد بالك إن الشخص المحبِط مستحيل يقول على نفسه محبط بل بيقول على نفسه "واقعي" فهوب دابل كيك يحسسك إنك سارح في ملكوت في السما ويسود الدنيا في عينيك ويحسسك إن كل شيء مستحيل وأهم حاجة في الآخر يقولك أنا مش بحبطك بس بقولك الواقع!
.
3. اعرف المعلومة دي كويس: لو انت عندك دوافع داخلية -نابعة من رغبة حقيقة جواك- كافية لتحقيق الهدف ده مش هتحاول تبحث عن حافز خارجي عن طريق الإعلان عن هدفك للناس لتستجدي نظرات الإعجاب وكلمات التشجيع، أما لو الحافز الخارجي هو الوقود بتاعك للسعي -مش الدافع الداخلي- اعرف انك مش هتكمل!
.
4. أحيانًا بقى بيحصل الأخطر، إنك تصرح لشخص بفكرة نفسك تحققها فالاخ تعجبه الفكرة، فيكرهك فيها ويحبطك تحت شعار "أنا واقعي"، ويسرق هو الفكرة ويشتغل عليها ويحققها .. وحصلت كتير!
.
5. حتى لو اتكلمنا من الجانب الديني، فالنبي ﷺ قال: «استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان» وكانت نصيحة سيدنا يعقوب لابنه سيدنا يوسف ألا يقصص رؤياه على إخوته ويلتزم الصمت فكانت النتيجة أن جعل الله رؤياه حقًا .. أنا شايف إن التزام الصمت هنا بجانب إنه وقاية من الحسد وكيد الإخوة لكن الموضوع له علاقة وثيقة بطبيعة النفس البشرية.
لكن لما تحقق بقى هدفك اتكلم براحتك «وأما بنعمة ربك فحدث».
.
الخلاصة: مع بداية 2017 اكتب أهدافك وخليها واضحة ومحددة وبلاش ترغي فيها مع أي أحد .. خلي عندك صبر وإرادة واستعن بالله ثم اعمل في صمت!
رد: اكتب أهدافك وخليها واضحة ومحددة وبلاش ترغي فيها مع أي أحد
هههههه انت صحيح صحيح احسنت ابداااااااااااااااااااااا اع شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعجبتني فكرة تقول عبر عن حالتك النفسيه اليوم ببيت من الشعر سواء بالفصحى أو عمي أو ...
وطبعا ذلك يجعل التعليق فيه بإستمرار لأنه يومي ..
في إنتظاركم .. (مشاركات: 393)
إن معاناة المرء بصدد التفكير في موضوع للكتابة، أو كيف ينبغي أن يكون أسلوب كتابته، تنبع بشكل أساسي من عدم معرفة المرء لقرائه بشكل كاف. قد يبدو الولوج إلى عقل قارئك أمرًا مستحيلاً، ومع ذلك فهو المبدأ... (مشاركات: 0)
انا متأكد انه سيفيد بشكل جميل جدا
وعلى هدا الرابط
الجزء الاول
YouTube - ط§ظƒطھط¨ ط³ظٹط±طھظƒ ط§ظ„ط°ط§طھظٹط© ط¨ط§ط*طھط±ط§ظپ ( ط§ظ„ط¬ط²ط، ط§ظ„ط£ظˆظ„)
الجزء الثاني
YouTube - ط§ظƒطھط¨... (مشاركات: 8)
اكتب رسالة تعبر عما يجيش في صدرك مرة كل اسبوع
لقد ساعد هذا التمرين في تغيير حياة اشخاص عديدين وقد أصبحوا به اكثر سلاما وحبا .. ان مجرد قضاء عدة دقائق كل اسبوع في كتابة رسالة تعبر فيها عما يجيش في... (مشاركات: 2)
اكتب سجل انجازاتك
إن إرهاقك ليس سببه هو ما تفعله وإنما ما لا تفعله فالمهام التي لا تنجزها تسبب لنا أكبر قدر ممكن من
التعب
.
ومؤخراً كنت أقدم ندوة تحفيزية لإحدى شركات الخدمات وخلال إحدى... (مشاركات: 0)
كورس تدريبي مكثف يزودك بكافة المعلومات الضرورية عن فيروس كورونا المستجد كوفيد-١٩، وكيف يمكن ان يؤثر تفشي هذا الفيروس على اماكن العمل، وما هي الخطوات الواجب اتخاذها للحد من مخاطر تعرض العمال لهذا الفيروس، وكيفية تصنيف تعرض العمال للكوارث الصحية المرتبط بالمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة، وتصنيف الوظائف تبعا لدرجة خطورة انتشار العدوى فيها، وفي النهاية يساعدك هذا البرنامج التدريبي المكثف على تصميم برنامج الوقاية من الكوارث الصحية في اماكن العمل
اذا كنت احد العاملين في مجال السلامة والصحة المهنية، وتعاني من فهم واستيعاب مصطلحات اللغة الانجليزية في هذا المجال، فإننا نقدم لك هذا البرنامج التدريبي لتعلم التحدث باللغة الانجليزية في مجال السلامة والصحة المهنية، ويهدف هذا البرنامج التدريبي لتنمية مهارة الاستماع الى المتحدث الاصلي للغة ومهارة النطق الصحيح كالمتحدث الاصلي للغة والالمام بمصطلحات السلامة والصحة المهنية واحتراف كتابة التقارير باللغة الانجليزية
برنامج تدريبي يهدف الى تعريف المشاركين على حوكمة الشركات المساهمة، حيث التعرف على مجمعة من الآليات النظامية والمالية لتي تهدف الى تخفيض حدة تعارض المصالح بين الادارة واصحاب رأس المال المستثمر في الشركات
دورة تدريبية متخصصة في مؤشرات الاداء الرئيسية KPI تتناول اهمية مؤشرات الاداء الرئيسية ومعوقات قياس الاداء والفرق بين المقياس ومؤشر الاداء الرئيسي Metrics Vs KPI وأنواع مؤشرات الاداء الرئيسية والفائدة منها KPI types وبطاقات الاداء المتوازن Balanced Scorecards وبطاقة KPI ومكوناتها KPI template form وخطوات اختيار المؤشر KPI selection والنموذج المنطقي Logic Model وتحديد مؤشرات المنظمة والاقسام والافراد والتمثيل البياني للبيانات dashboard
دورة تدريبية متخصصة تهدف لتأهيل الافراد الراغبين في العمل في مجال التقييم العقاري، حيث يقدم هذا البرنامج التدريبي المعرفة النظرية والتطبيقية اللازمة وفقاً للمعايير الدولية في هذا المجال.