الموضوع: كيف تعزز قدرتك على حل المشكلات

6 طرق لتعزيز مهاراتك في حل المشكلات

هل فكرت في نفسك كحلال للمشاكل من قبل؟
لا أعتقد هذا. ولكن، في الواقع نحن نقوم بحل المشاكل بإستمرار.
وكلما كنا أفضل وأمهر في حل المشكلات، كلما كانت حياتنا أسهل.
وتظهر المشاكل في الكثير من النماذج والأشكال. ويمكن أن تكون مشاكل اليوم الحياتية العادية:
* ماذا نتناول في وجبة العشاء الليلة؟
* أي الطرق أسلكها للذهاب إلى العمل؟
ويمكن أن تكون مشاكل أكثر تعقيدًا من ذلك؛ مثل :
* كيف أقوم بإنجاز وإصلاح المشروع المرتبط بالجدول الزمني؟
* كيف تغير وظيفتك الغير ملهمة إلى المهنة التي كنت تتحمس لها حقًا؟

ستواجه كل يوم مشكلة واحدة على الأقل يجب عليك العمل على حلها، ولكن الأمر سيكون سهلًا عندما تدرك أن المشاكل ببساطة تعتبر إختيار. ولا يوجد شيء مخيف عنها، سوى الإضطرار إلى اتخاذ قرار.
بغض النظر عن الوظيفة التي تعملها، والمكان الذي تعيش فيه، ومن يكون شريكك، وكم عدد أصدقائك؛ فإنه كلما كانت قدرتك أكبر على حل المشكلات، كلما كانت المشاحنات أقل من حولك، وكلما كانت الناس أكثر سعادة معكم. سيفوز الجميع.
لذا ما الذي تستطيع فعلة لتعزيز مهاراتك في حل المشكلات؟

1_ ركز على الحل بدلًا عن المشكلة
وقد أثبت علماء الأعصاب أن عقلك لا يمكنه إيجاد الحلول إذا قمت بالتركيز على المشكلة. وذلك لأنه عند تركيزك على المشكلة، فإنك تتجرع السلبية بفاعلية، والتي تقوم بدورها في تنشيط المشاعر السلبية في المخ. وهذه المشاعر تعيق الحلول الممكنة للمشكلة.
ولا أقول أنه يجب عليك أن تتجاهل المشكلات، ولكن فضلًا عن ذلك حاول إلتزام الهدوء. فإن هذا سيساعك مبدئيًا على الإدراك والتعرف على المشكلة، وبعد ذلك ستنقل التركيز على توجيه العقل نحو الحل. حيث أنك ستكون ثابتًا على ماذا سوف تكون الإجابة ورد الفعل. بدلًا من أن تكون عالق على " ما هوالخطأ الذي حدث؟" أو" من الذي ارتكب هذا الخطأ؟".

2_ امتلك عقل متفتح
حاول إستقبال "كل الحلول الممكنة" بترحاب، حتى لو بدت سخيفة في البداية. ومن المهم لك امتلاك عقل متفتح لتعزيز التفكير الإبداعي، والذي قد يؤدي إلى الحلول الممكنة.
واعلم أن " عدم وجود فكرة هي الفكرة السيئة نفسها". فهذا يساعد التفكير الإبداعي عند المفكرين، وفي غيرها من أساليب حل المشكلات.مهما فعلت لا تسخر من نفسك بسبب طرحك للحلول الحمقاء، فغالبًا ما تؤدي الأفكار المجنونة إلى حلول أكثر قابلية للتطبيق.

3_ اعرض المشاكل بحيادية
حاول ألا تعرض المشاكل على أنها أشياء مخيفة! فإذا فكرت بشأن ما هي المشكلة؟ ستجد أنها مجرد ردود أفعال على وضعك الحالي. فكل المشاكل تخبرك أن شيئًا ما توقف عن العمل حديثًا، وأنك بحاجة إلى إيجاد طرق جديدة بشأنها. ولذلك حاول تشكيل نهج محايد دون اصدار أي حكم. وإذا كنت منشغل في تسمية "المشكلة" فإن هذا سيؤدي إلى المزيد من الأفكار السلبية وتمنع أي حلول محتملة من الظهور.

4_ فكر مليًا بطريقة غير مباشرة لإيجاد الحلول " التفكير الجانبي"
غير توجيه أفكارك من خلال التفكير جانبيًا بطريقة غير مباشرة.
انتبه إلى مقولة أنك " لا تستطيع أن تحفر ثقب في أي مكان من خلال الحفر الأعمق". حاول أن تغير منهجك، وانظر إلى الأمور بطريقة جديدة. ويمكنك إضافة هدفك والبحث عن حل مناقض لها! حتى لو شعرت أنها طريقة سخيفة، فإن المنهج الجديد والفريد عادة ما يحفز على حل جديد.



5_ استخدم اللغة التي تخلق الإحتمالات
إبدأ تفكيرك بعبارات مثل " ماذا لو..." و" تخيل لو..." تلك الصيغ تفتح عقولنا على التفكير بإبداع وتشجيع الحلول. تجنب الإغلاق،أي اللغات السلبية مثل " لا أعتقد أن..." أو "هذا ليس صحيح ولكن..."

6_ قم بتبسيط الأشياء
نحن كبشر نميل إلى تعقيد الأمور أكثر مما تحتاج إليه! حاول تبسيط مشكلتك من خلال تعميمها. قم بإزالة جميع كافة التفاصيل، وارجع إلى الأساس. حاول بالفعل إيجاد حل سهل وواضح وربما ستدهشك النتائج. فجميعًا نعلم أن أبسط الأشياء غالبًا ، تكون هي الأكثر إنتاجًا.