الموضوع: اربع خطوات لتحويل أهدافك إلى نتائج
اربع خطوات لتحويل أهدافك إلى نتائج
إنّ قرار اتخاذ خطوات في حياتك يأتي نتيجة الاعتراف بأن ثمة شيئاً تودّ تغييره، سواء كان هذا التغيير على المستوى الجسدي أو العاطفي أو العقلي أو العملي. وفي ما يلي خطوات بحسب موقع mindbodygreen لتحويل القرار إلى واقع.
خطوات لتحويل أهدافك إلى نتائج
1. حدّد العادة أو النمط الذي ترغب في تغييره:
من المهم أن تفهم بالضبط ما الذي ترغب في تغييره. تغيير النظام الغذائي الخاص بك مثلاً، يمكن اتخاذه لأسباب عدة. إن مجرد القول أنك تريد أنك لا تتناول طعاماً صحياً لا يكفي لتحفيز نفسك على تغيير سلوكك الغذائي. حدّد الهدف: هل تريد أن تفقد الوزن؟ كم كيلو غراماً ستفقد؟ هل أنت بحاجة إلى اختصاصي تغذية؟
2. حدّد هدفاً واقعياً:
نحن جميعاً قادرون على التغيير إنما في وقت محدد. احترم القدرات الخاصة بك وحدِّد أهدافاً واقعية يمكنك تحقيقها. لا تضع أهدافاً مرتفعة للغاية، حتى لا تشعر بالفشل. فكّر في ما ما يمكنك القيام به لجعل هدفك قابلاً للتحقق. ربما الانضمام إلى نادي جديد للياقة البدنية في المدينة. الغرض يمكنك أن أن تستخدم الدرج في العمل بدلاً من المصعد.
3. ضع جدولاً زمنياً:
إذا كنت قد وضعت هدفاً بأنك ستتأمل كل يوم وتقرأ الروايات، عليك أن تحدّد وقتاً لذلك في عطلة نهاية الأسبوع، وأن تحدد الوقت الذي يستوجبه ذلك. حدّد تقويماً خاصاً بهذه الأهداف سواء اليومية أو الأسبوعية مع تحديد الوقت وفق حاجتك وإمكاناتك.
4. أن تكون محدّداً جداً:
كن صريحاً مع نفسك ودقيقاً أيضاً، وضع نفسك عرضة للمساءلة. تعامل مع اختصاصيين مثل الأصدقاء، طبيب موثوق به، مدرّب خاص، ولاحق نفسك بتقويم مستمر لتتأكد من أنك استطعت تحقيق كل هدف بحد ذاته، وإن كان صعب المنال عليك تقليصه بما يتواءم مع قدراتك ويومياتك
هناك اربع خطوات لعملية اعداد هيكل نظام المرتبات والأجور العادل:
1- تحليل الوظائف
2- تقييم الوظائف
3- تحديد درجات الوظائف (التدرج الوظيفي)
4- تسعير الوظائف.
أولا: تحليل... (مشاركات: 18)
سيارتك جاهزة وبها كامل معدات الرحلة, إنها رحلتك البرية الأولى من الشمال إلى الجنوب وبالتحديد إلى مدينة الشواطئ الجميلة, ولذلك قمت بوضع كامل معدات الصيد فمحطتك الأولى ستكون على الشاطئ للاصطياد... (مشاركات: 0)
(مشاركات: 5)
طرق مبتكرة لتحويل الفشل إلي نجاح !
لن تجد في هذه الزاوية نظريات فلسفية ولا توصيات أكاديمية .. ستجد مرآة لنفسك .. لطباعك .. ستجد أفكاراً .. لشدة قربها من واقعك .. تظنها أفكارك أفكار جاهزة للتطبيق... (مشاركات: 6)
كيف تحقق الأمان الوظيفي لنفسك في اربع خطوات
1- استمر في الالتحاق بالبرامج التعليمية ضمن خطة تطوير مهاراتك الوظيفية ولا تتوقف في تحسين خبراتك ومعارفك
2- استفد من البرامج التدريبية التي تقدمها شركتك... (مشاركات: 2)
دورة تدريبية متخصصة للعاملين في مجال الرياضة وادارة الأندية الرياضية والمؤسسات والمنظمات التي تعمل في مجال الرياضة، حيث يتم تأهيل المشاركين للعمل في مجال الادارة الرياضية وتعلم المهارات الاساسية في هذا المجال، والتعرف على الجوانب الاستراتيجية والتشغيلية لإدارة منظومة رياضية بشكل احترافي
اذا كنت تريد انشاء نظام لقياس رضاء العملاء، فإننا نقدم لك جلسة إرشاد وتوجيه على يد احد الاستشاريين المتخصصين في مجال الجوده، لتدريبك بشكل مباشر على كيفية إنشاء نظام لقياس رضا العملاء بشكل عملي واحترافي.
دورة الاوشا هي برنامج تدريبي متخصص يهدف الى تعريف المشاركين على تشريعات السلامة والصحة المهنية، والتعرف على مهمات السلامة للوقاية الشخصية، ويتم تسليط الضوء على الحرائق وكيفية اطفائها، وكيفية التعامل مع السوائل الملتهبة والسوائل القابلة للاشتعال، وكذلك بنود سلامة الاوناش، ووسائل الحماية من السقوط، وغيرها من بنود السلامة والصحة المهنية في المؤسسات، وتشمل محاور هذا البرنامج التدريبي عرض قوانين الاوشا - OSHA في الصناعات العامة، وقوانين الاوشا في الصناعات الانشائية بشكل خاص.
دورة تدريبية لشرح متطلبات وقواعد نظام العمل بالسعودية ويشرح كيفية الإشراف والرقابة على ملفات الموارد البشرية وشؤون الموظفين ويمكن المتدربين من الحفاظ على حقوق طرفي التعاقد، ويحمي الشركات السعودية من ارتكاب مخالفات تضعها تحت طائلة الدعاوى القضائية والعقوبات
اقوى دورة تدريبية تهدف لمساعدة المشاركين فيها على اكتساب مهارات ادارة وتخطيط وقت العمل في المستشفيات من خلال تحليل وتقييم الوقت في المستشفى ووضع خطط عمل فعالة ومرنة ويساعدهم في تحسين مهارة التنظيم الشخصي وتخطيط المهام وتحسين عملية الاتصال والتنسيق بين الفريق الطبي ويكسبهم مهارة التعامل مع التحديات والضغوط اليومية بهدف تحسين الانتاجية وتقليل الاجهاد.