الموضوع: كيفية تحسين الانتباه إلى التفاصيل في العمل
كيفية تحسين الانتباه إلى التفاصيل في العمل
يمكن لبيئات العمل التي تسير بخطى سريعة والمهام المعقدة في كثير من الأحيان أن تجعل من الصعب التركيز على تفاصيل كل عنصر من عناصر أدائك الوظيفي. ولكن قد يكون إلغاء التفاصيل في بعض الأحيان مكلفًا، مما يضر بجودة منتج عملك، أو حتى في بعض الحالات يكون خطيراً. ويمكنك تحسين اهتمامك بشكل عام بالتفاصيل باستخدام بعض التخطيط الاستراتيجي والتقني.
قم بإنشاء خطة عمل
قم بإنشاء خطة عمل مُفصلة تحدد العناصر الفردية لكل وظيفة من وظائفك الرئيسية. استخدم خطة العمل كدليل إذا وجدت نفسك متحيرًا أو متشتتاً. دع الخطة تتضاعف كقائمة مرجعية للتحقق من اكتمال كل خطوة أو مهمة حرجة.
قم بعمل قوائم
إذا كان لديك عدد من الأشياء التي تحتاج إلى إنجازها في إطار زمني معين، فقم بإعداد قائمة وتحقق من كل عنصر عند اكتماله. وإذا لم تتمكن من إنهاء كل شيء في القائمة، فابدأ بإعداد قائمة جديدة لليوم التالي وقم بتضمين تلك المهام المتبقية.
ضع الخطة مسبقًا
بالإضافة إلى إنشاء قوائم يومية، قم بإنشاء قوائم طويلة الأجل للمشاريع التي تحتاج إلى اهتمامك في المستقبل القريب. على سبيل المثال، إذا كنت تعلم أن لديك عرضًا تقديميًا في اجتماع مجلس الإدارة في غضون أسبوعين، فضع علامة تذكير في تقويمك تشير فيه إلى ضرورة بدء تطوير المواد الخاصة بك. وعندما يأتي هذا التاريخ، قم بنقل المهمة إلى قائمتك اليومية.
الحد من التشتيت
يقلل التشتت من قدرتك على الاهتمام بالتفاصيل. إذا كنت تعمل في مكتب، فأغلق الباب ، أو تابع هواتفك أو عيّن ساعات عمل محددة عندما تكون متاحًا للزوار غير المدرجين. قم بتقليل الضوضاء المحيطة بإستخدام سماعات الرأس إذا وجدت الأصوات مزعجة.
الحفاظ على الجدول الزمني
إذا قمت بتخصيص قدر معين من الوقت لتكريسه لمهام محددة، فمن المرجح أن تظل مركز ومنتبه وتنهي المشروع بدون أي انقطاع أو تأخير.
تجنب التحميل الزائد على نفسك
عندما تضيف المزيد من العمل والضغط إلى جدول زمني يفوق قدرة عقلك على الفهم والتعامل بشكل كامل، يمكن أن تنخفض إنتاجيتك وفعاليتك. لذا، اعرف حدودك و قم بمحاولة تجنب المواعيد النهائية في اللحظة الأخيرة، والمشاريع الكبيرة المتزامنة والإفراط في الجدولة.
اطلب المساعدة
توظيف الزملاء الموثوقين للنظر في عملك وتقديمهم بنفس اللطف و الكياسة. إذا قرأت نفس التقرير مرارًا وتكرارًا، فمن المحتمل أن تكون على دراية بالمحتوى الذي تفتقده للأخطاء والأخطاء المطبعية. وهناك مجموعة جديدة من العيون يمكن أن تساعد على اكتشاف الأخطاء.
اعتني بنفسك
عندما تكون في العمل، يمكنك النهوض والتجول واستنشاق الهواء النقي وإبعاد نفسك عن المشاريع المعقدة قبل الرجوع إلى تفاصيل الشيكات. عندما تكون في المنزل، تأكد من اتباع نظام غذائي صحي واحصل على القدر الكافي من النوم و قم بممارسة الرياضة. ستساعدك هذه الممارسات في الحفاظ على تركيزك و انتباهك بشكلٍ كبير بحيث يزيد من احتمال اهتمامك بالتفاصيل.
- شركة أدوب
خرجت شركة أدوب عن طريقها لإعطاء موظفيها مشروعات التحدى ومن ثم تعطيهم الثقة والدعم لتساعدهم لمواجهة التحديات بنجاح. بينما تقدم تلك الشركة الكثير من المزايا والمنافع مثل أى شركة إبداعية... (مشاركات: 0)
يشكل عمل الروبوتات الآن 10% من عمليات التصنيع، ومن المتوقع أن يصل إلى 25 % بحلول عام 2025، وفقاً لدراسة حديثة أجرتها مجموعة بوسطن الاستشارية. وهذا ما يخيف الكثيرين؛ لأن الروبوتات و"الأتمتة" عموماً،... (مشاركات: 0)
هناك قاعدة رئيسية تقول إن أي منتج أو خدمة جديدة لكي تدخل وتقدم إلى السوق وتلقى قبولاً ونجاحاً فلابد أن تكون أفضل من السلع أو الخدمات المنافسة لها على الأقل في ثلاثة جوانب. إن مهمتك هنا هي أن تجد... (مشاركات: 0)
السلام عليكم
استثمرنا وسعينا بكل ما لنا من علاقاات مع القطاع الخاص لتوفير افضل واقوي الفرص الوظيفية لابنانا ولم نقبل الا باكبر الشركات وافضلها من توفير كل من يبحث عن عمل من بدل سكن وبدل نقل... (مشاركات: 1)
كيفيه جذب انتباه الشخص الموجود امامنا لما نقوله ونحاول اقناعه به ويتم ذلك من خلال :-اولا:- المظهر اللائق:-
حيث يرفع المظهر اللائق من رصيدك ويعزز حضورك عند قيامك بعرض قضيتك ما أو طرح أفكارك أمام... (مشاركات: 1)
اول شهادة تدريبية باللغة العربية في مجال انجاز عملية التحول الرقمي في شركتك حيث يسلط هذا الدبلوم التدريبي الضوء على استراتيجية التحول الرقمي والفوائد التي تحققها الشركات من هذا التحول والاستراتيجية الادارية في التحول الرقمي والمراحل الاستراتيجية للتحول الرقمي وتطبيقات التحول الرقمي مثل الشمول المالي والأمن السيبراني وتكنولوجيا بلوك تشين والحوسبة السحابة والبيانات الضخمة وانترنت الاشياء وتقنيات الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي
اذا كنت مهتم بالمواصفة الدولية للايزو 45001، أو اذا كنت تعمل في مجال ادارة الجودة ومعني بتطبيق مواصفة الايزو 45001، والى كل مديري ومشرفي ادارة السلامة والصحة المهنية والمسئولين عن تطبيق نظام السلامة في الشركات والمؤسسات، نقدم لكم هذا البرنامج التدريبي المتميز يؤهلك لفهم واستيعاب نظم ادارة السلامة والصحة المهنية الايزو 45001:2018
هذا البرنامج يؤهل المتدربين المشاركين على استخدام برنامج الاكسل في المحاسبة وكذلك برنامج بيتش تري في المحاسبة من خلال تدريب على شاشات البرامج وتطبيق حالات عملية على البرنامجين
اقوى دورة تدريبية تهدف لمساعدة المشاركين فيها على اكتساب مهارات ادارة وتخطيط وقت العمل في المستشفيات من خلال تحليل وتقييم الوقت في المستشفى ووضع خطط عمل فعالة ومرنة ويساعدهم في تحسين مهارة التنظيم الشخصي وتخطيط المهام وتحسين عملية الاتصال والتنسيق بين الفريق الطبي ويكسبهم مهارة التعامل مع التحديات والضغوط اليومية بهدف تحسين الانتاجية وتقليل الاجهاد.
جلسات إرشادية تساعدك على تعلم فن ادارة الغضب وكيفية التحكم في الغضب حيث ستفهم الاسباب النفسية للغضب وكيفية التعامل معه وتقليل اثاره وكيفية التعبير عن المشاعر والاحتياجات والتواصل الرحيم مع النفس والاخرين وكيف نتصرف مع الشخص الغاضب وكيف اعيش حياتي بدون غضب والسلوكيات الممنوعة والغير مفيدة اثناء الغضب، وكيفية استخدام تقنيات التأمل الاسترخائي للتعامل مع حالات الغضب والسيطرة عليها.