الموضوع: كيف تطور من نفسك؟
كيف تطور من نفسك؟
كيف تطور من نفسك؟
تطوير الذات عملية مستمرة تتطلب السعي الدائم للتعلم والنمو، إليك بعض النصائح التي ستساعدك على تطوير نفسك:
حدد أهدافك:
- ما الذي ترغب في تحقيقه في حياتك؟
- ما هي المهارات التي ترغب في تطويرها؟
- ما هي المعرفة التي ترغب في اكتسابها؟
ضع خطة:
- كيف ستحقق أهدافك؟
- ما هي الخطوات التي ستتخذها؟
- ما هي الموارد التي ستحتاجها؟
اقرأ الكتب والمقالات:
- اقرأ عن مواضيع تهمك.
- اقرأ عن قصص النجاح.
- اقرأ عن التطورات في مجالك.
خذ دورات تعليمية:
- تعلم مهارات جديدة.
- طور مهاراتك الحالية.
- احصل على شهادات معتمدة.
شارك في المؤتمرات والندوات:
- تعرف على أشخاص جدد.
- تعلم من الخبراء.
- ابحث عن فرص جديدة.
تطوع في عملك:
- ساعد الآخرين.
- اكتسب مهارات جديدة.
- كن جزءًا من مجتمعك.
مارس الرياضة بانتظام:
- حافظ على صحتك.
- قلل من التوتر.
- زِد من طاقتك.
تناول طعامًا صحيًا:
- حافظ على صحتك.
- زِد من تركيزك.
- تحسين طاقتك.
احصل على قسط كافٍ من النوم:
- حافظ على صحتك.
- زِد من تركيزك.
- تحسين طاقتك.
كن إيجابيًا:
- فكر بشكل إيجابي.
- توقع النجاح.
- لا تستسلم بسهولة.
كن مثابرًا:
- لا تستسلم بسهولة.
- استمر في العمل بجد.
- لا تدع أي شيء يمنعك من تحقيق أهدافك.
تذكر أن تطوير الذات رحلة وليست وجهة.
كتاب جديد سوف يغزو اعماقك ليخرج لك اسرار عن نفسك لم تكن تعلم بها وليس هذا فقط بل سيجعلك تنمى من قدراتك بشكل كبير
وهذه بعض المقتطفات من الكتاب
جزء من المقدمه
( سوف يمنحك كتابى هذا القدره على... (مشاركات: 46)
مقتطفات اخرى من الكتاب
الكون فى اتساع مستمر والعقل يلحق به لن يتوقف الكون عن الاتساع ولن يتوقف العقل عن اللحاق به الى ان يصتدم العقل بالكون فيحدث الانفجار الاعظم
سـنتحد انا وعـقلى معـا من اجل... (مشاركات: 1)
كيف تطور من نفسك ومن سلوكك فى العمل لتحصل على حب واحترام رؤسائك
ولهذا فإن
مركز القادة للتدريب
يعقد مجموعة من الدورات عن لتنمية المهارات الذاتية وهى كالتالى (مشاركات: 0)
ان الضغوط على منشآت التسويق في ازدياد . ان على المصنِّع ان يكرس مبالغا أكثر ووقتا أطول للبحث والتطوير لمنتجات جديدة تتوافق مع الأذواق المتغيرة للمستهلكين، وذلك في مواجهة الضرائب المتزايدة في تكلفة... (مشاركات: 1)
قصه حقيقية
حدثت بالظهران بالمملكة العربية السعودية
جاء العامل السعودي الجنسية فينهاية يوم شديد الحرارة و الرطوبةقاصدا برادة الماء ليشرب، جاء مجهد و متعب و يتصبب عرقا بعدعناء يوم طويل من العمل... (مشاركات: 11)
أول برنامج تدريبي مخصص يؤهلك للعمل كمدرب شخصي PT متخصص في مجال تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة بتناول بالشرح التشريح الوصفي للطرف العلوي والسفلي وما هي ادوار المدرب الشخصي لذوي الاحتياجات الخاصة وماهية التمرينات البدنية واللياقة البدنية لهذه الفئة وتصنيفات الاعاقة والرياضات المعدلة وتصنيف الرياضة للمعاقين حسب نوع الاعاقة وطبيعتها وتأهيل الفرد المعاق
برنامج متخصص في شرح المعايير الوطنية السعودية للمختبرات الطبية CBAHI كشروط خدمات المختبر والمساحة والمرافق الوظيفية في المختبر وخطط توظيف وتأهيل العاملين والتدريب وتقييم الكفاءة وتدقيق وتتبع مهام العاملين Audit Trail واستلام المستلزمات الواردة وإدارة المخزون والكواشف والمحاليل وادارة المعدات الطبية وغيرها ويتناول ايضا نظام العمل في بنك الدم ونظام العمل بقسم الباثولوجى
كورس تدريبي مكثف يعلمك صيانة واصلاح وتركيب أجهزة عيادات الاسنان مثل أجهزة الأشعة السينية وأجهزة التنظيف والتعقيم وأجهزة الحفر والتحضير وغيرها بطريقة صحيحة وآمنة
دورة تدريبية متخصصة تتناول التشريعات المحلية والدولية المرتبطة برياضات ذوى الاحتياجات الخاصة والاتفاقيات الدولية المعينة بحقوقهم والمؤسسات الرياضية المحلية والدولية العاملة فى هذا المجال وتصنيف رياضات ذوى الاحتياجات الخاصة واستراتيجيات الدمج فى تعلم وتدريب هذه الفئة في المجال الرياضي ومهارات الارشاد الاسرى لذوى الاحتياجات الخاصة وبرامج الرعاية والتاهيل لذوى الاحتياجات الخاصة وبرامج تعديل السلوك لذوى الاحتياجات الخاصة وبناء استراتيجيات تطوير العمل فى المؤسسات .
دبلومة الإرشاد النفسي تقدم لك الإرشاد والمساعدة للعيش بصحة نفسية جيدة وذلك من خلال التركيز على مفهوم الصحة النفسية ومؤشرات ودلالات الصحة النفسية ومظاهر الصحة النفسية وما هي الأسباب التي تهدد صحتنا النفسية وما هي خصائص الشخصية المتمتعة بالصحة النفسية ثم ينتقل البرنامج الى شرح الفرق بين الإرشاد النفسي والعلاج النفسي وفنيات الإرشاد النفسي والأسس العامة التي تقوم عليها العملية الإرشادية. ويقدم البرنامج تعريفاً بأنماط الشخصيات وكيفية التعامل مع كل نمط ثم ينتقل الى شرح اضطرابات الصحة النفسية كالقلق والخوف المرضي والهستيريا والوسواس القهري والأمراض السيكوسوماتية والاضطرابات الوجدانية واضطرابات النوم و اضطرابات الطعام واضطرابات الإخراج ثم يناقش موضوع الحاجة والحافز وإشباع الحاجات النفسية