صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 11 إلى 13 من 13

الموضوع: الوقت وعلاقته بالجسم

  1. #1
    الصورة الرمزية sunset27
    sunset27 غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    assistant director of marketing
    المشاركات
    301

    منقول الوقت وعلاقته بالجسم


    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

    من الساعة 9 – 11 مساءا
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
    فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
    من الساعة 1 – 3 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
    من الساعة 3 – 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
    ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
    فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
    وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
    الساعة 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
    الساعة 7 – 9 صباحا
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
    فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
    يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
    والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
    من منتصف الليل – 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
    لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

    معلومات ثمينة ..

    الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

    عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

    كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
    التعديل الأخير تم بواسطة sunset27 ; 15/6/2010 الساعة 10:58


    إنك تستطيع أن تجـُر الحصان إلى النهر ،
    ولكنك لا تستطيع إجباره على الشرب !



  2. #11
    الصورة الرمزية sunset27
    sunset27 غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    assistant director of marketing
    المشاركات
    301

    رد: الوقت وعلاقته بالجسم

    الوقت وعلاقته بالجسم المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذراء المغرب #post60219" rel="nofollow">الوقت وعلاقته بالجسم
    وفيك بارك الله أختي sunset27
    .
    .
    الرجل الحقيقي يعي هذا جيدا لأنه يعلم أن قوته تظهر حين يشعر بالمرأة
    ويرأف بها ولا يحملها مالاتطيق
    تطبيقا لما أمر به النبي صلى الله عليه وسلم رفقا بالقوارير
    أما الذي لا يعي هذا ولا يشعر بالمرأة فأنا لا أعتبره رجلا بما لهذه الكلمة من معاني
    فالنبي صلى الله عليه وسلم وهو الرجل كان يرقع ثوبه ...
    أما من يعتبر المرأة خادمة في البيت تحاسب إن قصرت ولا تشكر إن تفانت ووفرت
    فهذا شبيه بالرجل ولا يحمل من صفات الرجولة إلى العنف وحب التملك والسيطرة بدون رحمة
    نسأل الله أن يجمعنا بمن هم أرحم منا وألطف منا وأصلح منا...
    بارك الله فيك مرة أخرى وجزاك الله خيرا على إثارة هذا الموضوع
    شكرا لك عذراء على تلك الاجابه الشافيه الوافيه
    وعلى هذا الحوار الممتع بيننا
    فانا دائما استمتع بكلامى معك واشعر دائما بوجود لغه مشتركه بيننا
    فى النهايه اود ان اقول ان كلا من الرجل والمراه له عمله الخاص ودوره الذى خلق من اجله
    وهذا الدور لن يتم انجازة اذا تم تبادل الادور
    انا اتمنى ان لا تقلل المراه من عمل الرجل ولا يقلل الرجل من عملها فاذا نظر احدهما الى الاخر على انه الطرف المكمل له لن تحدث مشكله ولن يتهم اى من الطرفين بالاهمال والتكاسل اذا قام كل منهما بدوره على اكمل وجهه
    فالمرأه كما قال رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم
    (كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته، الأمير راع، والرجل راع على أهل بيته، والمرأة راعية على بيت زوجها وولده، فكلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته
    صدق رسولنا الكريم
    اشكرك عذراء مرة اخرى وبارك الله فيك



  3. #12
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة المغربية
    مجال العمل
    كاتبة على الحاسوب (داكتيلون)
    المشاركات
    888

    رد: الوقت وعلاقته بالجسم

    وفيك بارك الله أختي sunset27
    وأنا كذلك أشكرك على إتاحتي الفرصة لهذا الحوار
    نسأل الله أن يلهمنا الصواب في القول والعمل
    بارك الله فيك مرة أخرى
    التعديل الأخير تم بواسطة عذراء المغرب ; 17/6/2010 الساعة 10:02
    ليست العفة بمانعة رزقا ولا الحرص بجالب فضلا

  4. #13
    الصورة الرمزية علي منصور
    علي منصور غير متواجد حالياً مستشار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    623

    رد: الوقت وعلاقته بالجسم

    جزاك الله خيرا علي المعلومات الرائعه

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
موضوعات ذات علاقة
دراسة : الحافز وعلاقته بالأداء الوظيفي
هذا البحث يتناول أحد الموضوعات الهامة في حياة الأفراد والمجتمعات ألا وهو الحافز في العمل، ومدى علاقته وتأثيره على أداء العامل والموظف حيث إنه لا تخلو مؤسسة أو... (مشاركات: 39)

مفهوم ترشيد الإنفاق الحكومي وعلاقته بالموازنة العامة
تعتبر الحكومات على مستوى العالم مسئولة عن العديد من النشاطات في مجتمعاتها مسئولية كاملة من حيث تحديد الأهداف المطلوب تحقيقها من وراء هذه الأنشطة، ووضع الخطط... (مشاركات: 7)

الرضا الوظيفي وعلاقته بالإنتاجية
أكاديمية نايف العربية للعلوم الأمنية كلية الدراسات العليا قسم العلوم الإدارية برنامج الماجستير الرضا الوظيفي وعلاقته بالإنتاجية دراسة تطبيقية... (مشاركات: 27)

التدريب وعلاقته بالكفاءة الإنتاجية
أولاً : الإنتاجية : تمثل الإنتاجية إحدى أهم القضايا الحيوية التي تؤثر على معدلات النموالاقتصادي في أي مجتمع فضلا عن كونها مدخلا أساسيا للتغلب على مشاكل الأداء... (مشاركات: 1)

جدولة الوقت
في هذه المقالة لن أتطرق إلى أهمية الوقت من الناحية النظرية ؛ ولكن سوف يكون حديثي عن جزئية عملية لكيفية التعامل مع الوقت وهي جدولة الوقت ، وأظن الأمر من هذه... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات