الموضوع: للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية
للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية
مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية
على مكتبك في بيتك... ابدأ باسم الله واجعل لنفسك ورداً يومياً من قرآن وأدعية وأذكار... حافظ على الصلاة في أوقاتها, اخلع الأفكار السوداوية وكن متفائلاً واثقاً.
استخدام طريقة (تتاسر) للاستذكار:
تصفح... تساءل... اقرأ... لخص... سَمّع... راجع.
• ابتعد عن أماكن الاسترخاء والإيحاء بالنعاس وأماكن التلفاز وحجرة الطعام.
• تذكر أن عملية التحصيل الدراسي عملية تراكمية, تتطلب جهداً مستمراً دون تأجيل.
• تعامل مع نماذج أسئلة امتحانات عديدة سابقة.
• استفد من أخطاء الاختبارات السابقة.
• استفد من خبرات طلاب متميزين سبقوك في صفوف الدراسة.
• لا تراجع كل شيء من المادة في اللحظات الأخيرة قبيل دخول قاعة الامتحان.
• ابدأ بالسؤال الأسهل.
• استثمر كل الوقت المخصص للامتحان, ليس من الحكمة الاستعجال في تسليم ورقة الامتحان.
من أجل مذاكرة صحيحة وامتحان بلا قلق:
• ليكن مكتبك آمناً مريحاً هادئاً بعيداً عن الضوضاء.
• حدد لنفسك أنسب الأوقات للاستذكار كالفترة الصباحية بعد صلاة الفجر أو بعد الغداء بساعتين أو بعد صلاة المغرب.
• خذ استراحة لمدة عشر دقائق بعد كل ساعة أو 3 دقائق بعد كل نصف ساعة.
• خذ نصيبك من الراحة والترفيه وفي فترات الراحة ينصح بالاستلقاء على الظهر وإغماض العينين في مكان مريح مع التنفس العميق ثم إرخاء مجموعة صغيرة من العضلات من الجسم تبدأ بأصابع اليد وهكذا بقية أجزاء الجسم.
• اعتن بمعدتك فلا تكن خاوية ولا تكن متخمة.
• ابتعد عن المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي.
• تعود على النوم المبكر.
• استخدم الطريقة السليمة للتنفس قبيل الامتحان.
إلى ولي الأمر:
• وفر لولدك كل ما يلزمه من أدوات.
• حَفّزه وخفف عنه رهبة الامتحان.
• عود نفسك أيها الوالد على المرور عليه أثناء المذاكرة.
• كرر من الثناء على جهده وعزيمته.
• ركز على الجوانب الإيجابية لديه.
• لا تكلفه ما هو خارج نطاق الاستعداد للمذاكرة ولا تشغله بواجبات منزلية أو عائلية.
إلى الاختصاصي الاجتماعي:
• التوجيه المبكر للاختيار الأنسب لمجال اختصاص الطالب.
• تحفيز الطلاب بالطرق الإيجابية للجاهزية اللازمة والتركيز وعلى الأثر الطيب للامتحان كوسيلة تقييم وليس غاية.
• توجيه الطلاب إلى كيفية التعامل مع الورقة الامتحانية وخاصة فن إدارة لوقت وكذلك الأسئلة الموضوعية.
• التعامل مع الطلاب المتوقع ارتفاع مؤشر القلق لديهم ومعالجة ذلك.
• توفير المكان الأفضل للامتحان وكذلك الرعاية الصحية المطلوبة.
• التعامل مع الطالب أثناء تأدية الامتحان بروح الأب الحاني.
• توظيف النموذج "القدوة الحسنة", فيلم وثائقي بالصوت والصورة لمواقف حية لطالب بكل ما تقدم من توجيهات وإرشادات.
وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين،،،
بقلم
محمد خميس عاشور السر
رد: للطلبة: مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية
السلام عليكم ..
أحسنت أخي عبد العزيز
منقولات مميزة
جزاكم الله خيرا..
بيت العرب يوفر للطلبة و الباحثين قاعدة بيانات للدراسات والبحوث و رسائل الماجستير و الدكتوراه، وتقديم الاستشارات البحثية في الإطار النظري والعملي وإجراء الأعمال الإحصائية وأيضاً المساعدة في الأبحاث... (مشاركات: 1)
عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان
عند بدء المذاكرة والامتحان
ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً... (مشاركات: 1)
أولاً الإنضباط
تعريف الانضباط:
" هو عبارة عن الحالة العقلية والنفسية، التي تجعل الطاعة والسلّوك الصحيح، أمراً غريزياً في النفس، مهما كانت الظروف. ويقوم على أساس الاحترام والولاء للمنظمة"
... (مشاركات: 0)
الشخصية الإيجابية
قرأت هده الصفات في كتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقي وأردت أن أعرض ملخص لها وأتمنى أن يستفيد منها الجميع .
الصفات التي تتميز بها والتي تساعدها على تحقيق أهدافها والشعور... (مشاركات: 4)
أثار برنامج (صنَّاع الحياة) للداعية الشاب \"عمرو خالد\" الكثيرَ من الخواطر داخل النفوس حول سلوك نفتقده في وقتنا الراهن، وهو سلوك (الإيجابية) الذي قلَّ وعزَّ في أيامنا تلك؛ حيث إن هذا السلوك له أهمية... (مشاركات: 1)
برنامج تدريبي اونلاين يهدف الى دراسة أسس ومبادئ التسويق وتطبيقاتها في المجال العقاري، وكيفية اعداد الخطط والاستراتيجيات التسويقية وتحليل المنافسة للمنتجات العقارية
تعلم الاساليب الاحترافية في اشهار المواقع واجعل موقعك يظهر في الصفحة الاولى في جوجل، كورس تدريبي يساعدك على تعلم احدث آليات تحسين ترتيب المواقع في محركات البحث الشهيرة
يساعدك كورس التنمية البشرية وتطوير الذات في تغيير حياتك تغيير شامل على كافة المستويات، ستتعلم أولًا حب الذات بمعنى كيف تتعامل مع ذاتك وتقدم لها الدعم والتقدير، ثم تتعلم كيف تدير علاقتك بالآخرين باختلاف مكانتهم في حياتك. ويغطي الكورس أيضًا الجانب المهني من حياتك وكيف تضع الأهداف بشكل واقعي، وكيف تخطط بطريقة صحيحة لتتمكن من تحقيقها بالفعل.
هذا الدبلوم التدريبي المتقدم يهدف الى تزويدك بالمعرفة والمهارات اللازمة لإدارة الموارد البشرية في الشركة / المنظمة التي تعمل بها، بما في ذلك؛ طرق التخطيط الاستراتيجي للموارد البشرية، وآلية عمل التحليل الوظيفي، وعملية التوظيف، وطرق الاختيار والتعيين، والتدريب والتطوير، والتوجيه الوظيفي، وطرق تقييم أداء الموظفين، وغيرها من مهام مدير الموارد البشرية. كما تغطي هذه الشهادة العديد من الموضوعات الأخرى ذات الصلة بإدارة الموارد البشرية، مثل: علاقات العمل، ومبادئ السلامة والصحة المهنية، وإدارة الأداء، وإدارة المخاطر.
اذا كنت تريد التخصص في مجال السكرتارية الطبية، فإن حصولك على هذا الدبلوم التدريبي امر حتمي، حيث يهدف الى تأهيلك الى شغل أي وظيفة في مجال السكرتارية الطبية وهو التخصص الذي يتم العمل من خلاله في المؤسسات الطبية او في المستشفيات او مراكز الاشعة وفي العيادات الخاصة، حيث يقوم القائم على هذه الوظيفة بالقيام بالمهام الادارية والتنظيمية والتعامل مع الملفات والسجلات الطبية.
رد مع اقتباس
