الموضوع: اختبار لتعرفي نفسك...هل انت قادرة على زراعة الحب؟!!!
اختبار لتعرفي نفسك...هل انت قادرة على زراعة الحب؟!!!
الحياة من حولنا ـ خارج البيت وداخله ـ تمتلئ بالمشاكل، والمشاحنات بما يحزن، ويصيب بالقلق، والتوترات، فهل تقفين أمامها عاجزة، جامدة، مبتعدة عن كل خطوة إيجابية تسعدك، وتزرع الحب في قلبك ، وبيتك، ووسط ناسك؟أم تحاولين إضاءة شمعة ، فتوزعين ، الحب والتفاهم و... و...؟ تابعي معنا هذا الاختبار، واعرفي نفسك.
من أي نوع أنتِ؟!
1- أنا أحب إذن أنا موجودة، هل تصدقين المقولة؟
2- هل تعيشين سلامًا ومصالحة مع نفسك من دون إفراط؟
3- هل تنظرين لمشاغل الحياة من حولك نظرةً إيجابية، مسالمةً؟
4- هل تؤمنين أن دوام الحال من المحال، وأن غدًا - دائمًا- يوم جديد؟
5- تحترمين نفسك وتقدرينها، تحاسبينها على أخطائها، وتكافئينها إن أحسنت.
6- تنصتين إلى زوجك بمحبة، وإعجاب، حتى لو تفاخر كطفل صغير!
7- هل تقدرين الآخرين، وتحترمينهم؟
8- الإنسان مخلوق اجتماعي، ولا تواصل إنساني مع الوحدة، والانعزال.
9- كوني كما أنتِ، وليس كما يريد الآخرون.
10- الصدق أقصر الطرق، فتصرفي ببساطة، وتلقائية.
11- الضحك الصادق البريء، يغسل قلبك من الأحزان، ويحميك من الاكتئاب.
12- لابد من الحرص على الوجود في أماكن مفتوحة، ومواقف تبعث على الابتسام والبهجة.
13- تنظرين إلى محاسن زوجك قبل عيوبه، وحسناته قبل أخطائه، وحبه لك قبل تبرمه منك.
14- كوني محبة، ومحبوبة معًا لتحسي ببهجة الحياة.
15- التغيير الدائم المستمر يساعد على إبعاد الملل عن الحياة العائلية، والاجتماعية.
16- كوني جميلةً لتري الوجود جميلًا من حولك، انظري إلى نصف الكوب الممتلئ.
17- تعايشي مع نصفك الآخر يصبح العالم من حولك أكثر رحابة، وجمالًا.
18- كوني لزوجك الأم التي تدلل، والأخت التي تتفهم، والابنة التي تطيع.
19- الصديقة، والزوج المحب، ينصتان إليك بكل صدق، وحب لكل ما تقولين.
20- أحبي نفسك، قدّريها، احتويها، جمليها حتى تستطيعي حب الآخرين!
21- افتحي قلبك، وذراعيك بالحب والخير للدنيا، ولمن حولك من الأهل، والأحباب.
22- أعلني صراحة وبوحي بكل شعور طيب، جميل تحسينه، تزرعي به بصيصًا من الحب.
23- أقبلي على أي عمل تطوعي يناسبك، ساهمي في أعمال الخير، لتجلبي السعادة، والانسجام مع نفسك.
24- جمال المرأة ليس في أناقتها، أو أرصدتها، بل في شخصيتها، وروحها الجميلة.
25- كوني رسولة السلام لزوجك، فلا تبعديه عن أهله، ولا تنزعيه من وسط أصدقائه، بغيرتك.
26- اتصلي بصديقاتك، وجاراتك القديمات، وجددي مشاعرك معهن، بذكريات الطفولة، وأيام الدراسة.
27- استقبلي بفرحٍ وامتنان محاولات الآخرين حين يلبون احتياجاتك، أو يقدمون لك خدمة!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
النتائج
.
.
.
.
.
.
أشجار تنمو
> إذا وافقت على أكثر نقاط هذا الاستطلاع أي أكثر من 18-:
فأنت قادرة على زراعة الحب، متمكنة من إضفاء جو من التفاهم، والصداقة بينك، وبين من حولك، وهذا في حد ذاته، شيء جميل وسط حجم الضغوط، والصراعات التي تعيشها كل زوجة، وأم، وربة بيت وسط بيتها، أو بين أروقة عملها، إضافة إلى الضغوط الاقتصادية!
من هنا كانت حاجة كل إنسان لنثر بذور الحب على أرض حياته؛ للتمتع بالثمرات، وهذا الإحساس يبدأ برضائك عن نفسك، والتصالح معها، بحبك لذاتك ككل، بمحاسنك، وعيوبك! بنظرتك الإيجابية للأمور، وباقتناعك أن غدًا، ودائمًا تشرق الشمس من جديد، بفتح قلبك، وعقلك للآخرين واحترامهم، بالالتزام بالصدق، والوضوح في تعاملك، بأن تغسلي قلبك بالضحك الصادق البريء، بأن تشعري بالحب، وتشعري من حولك بحبك، بالتفاؤل، والمشاركة في أعمال ...
من حولك بحبك، بالتفاؤل، والمشاركة في أعمال الخير التطوعية بقدر طاقتك، وإمكاناتك، لذلك جددي ذكرياتك الحلوة، إن أقبلت - فعلًا- على تطبيق كل ما جاء بالاستطلاع، وتمكن منك وأصبح عادة، يس
هل عليك بعد ذلك زراعة هذا الحب في قلب زوجك، وأسرتك من حولك.
نصيحتنا: انزعي بذور الكره، والحقد، والغيرة - ولو في أبسط صورها- من صدرك، وانثري بدلًا منها حبًا، وتعاطفًا، ونفسًا محبةً في التعاملات.
شمعة في الظلام
> إذا كنت لا تطبقين ما جاء بالاستطلاع، معترضة أكثر من 15:
فأنت في مرحلة وسط بين قلب يمتلئ بالحب، والصدق، والرغبة في الحب، والسعادة، و قلب متردد، مازال عاجزًا عن الإقدام، جاهلًا بعلامات الطريق.
إذن فأنت إيجابية تفرش أمامك السعادة كإنسانة أولًا، وزوجة وأم وصديقة وزميلة ثانيًا، وإن طبقتها فستتغير نظرتك للحياة ومصاعبها، وتنظرين لها وكأنها حدث عرضي إلى زوال، وللناس، ستقبلين عليهم وتتجاوبين معهم بمحاسنهم، ونقاط ضعفهم، النقاط تشير إلى أهمية الصدق، والوضوح، والتصالح مع النفس، ومسامحة الغير، وإلى تغيير الذات نحو الأفضل، الأجمل، الأمتع، وأولى الخطوات حبها، ثانيها تنميتها، وثالثها تنقيتها مما يعيب، والتحرر من المفاهيم المغلوطة في النظر إلى الحياة، ومعنى الجمال. باختصار النقاط تدعوك إلى إضاءة شمعة، بدلًا من أن تلعني الظلام.
نصيحتنا: إن وجدت النية والرغبة في الحب، والسعادة بقلبك، وعقلك، حتمًا ستصلين.
عالم بعيد
> إذا تأرجح تأييدك بين الموافقة، والرفض، أو الالتزام ، وعدمه:
فأنت تعيشين في عالم بعيد، حياة تغلب عليها الوحدة، والانعزال، وربما كانت شخصيتك لا تهتم - من الأساس- بمعنى الإحساس بالحب، والتمتع بالجمال، والصداقة، والحياة الاجتماعية من حولك.
وهذا شيء محزن، ولن تجني من ورائه إلا الحزن والكآبة والشعور بالأسى لحالك، فأنت بعيدة عن ذلك العالم الجميل الذي يجمع بين حبك لذاتك وحبك للناس، وحب الناس لك!
نصيحتنا: الخطوط سهلة، بسيطة، وما عليك إلا زرع بذور الحب حولك؛ لتجني ثماره شجرة وارفة، تنعكس بظلالها على حياتك الشخصية والأسرية والعملية.
هل انت مدير أم قائد - د-على شراب
عرض تقديمي رائع.. (مشاركات: 13)
عندما تبدأ يومك بالصلاه فانت ... انسان رائع
-عندما تبداء يومك.. بابتسامة صادقة..فأنت إنسان رائع
-عندما تفشى ..السلام لكل من يلتقي بك.. فأنت إنسان رائع
-عندما تتعامل ..مع الآخرين بكل احترام..... (مشاركات: 12)
تنتابك اضطرابات نفسية أمام كل جديد ومجهول؟! تلازمك المخاوف ليلا ونهارا؟ تحسينها وأنت وحدك أوعند ملاقاة الآخرين؟! يتزايد إحساسك يوما بعد يوم بعدم الأمن وطمأنينة القلب على نفسك وزوجك و
أولادك؟!... (مشاركات: 0)
السلام عليكم ورحمة الله وبركات
تتدافع مواقف الحياة من حولي لترسم سماتي الشخصية وتبرزها للآخرين
وتتنوع ردود افعالي تجاه تلك المواقف فمرة أتعامل معها بإيجابية وتفاؤل
ومرة أتعامل معها بسلبية وتشاؤم ... (مشاركات: 4)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
انه اختبار يبين لك ما ان كنت قادر على السيطرة على نفسك.. أم لا..
كيفية حساب النقاط:
إجابة الاسئلة تكون إما بنقطة، أو... (مشاركات: 0)
تعلم تقييم حالات السمنة والنحافة وطرق علاجهما وكيفية تخطيط النظام الغذائي الصحي لكل حالة والتخفيف من الأعراض الجانبية للسمنة والنحافة وإدارة وتنظيم وجبة غذائية متوازنة تلبي احتياجات الطاقة والأيض وكيفية رفع معدل الأيض وحرق الدهون و أساسيات الصيام المتقطع والداش دايت.
كورس تدريبي متخصص يهدف الى تأهيل عمال البوفيه Office Boy يتناول أساسيات ومبادئ النظافة وأعمال التنظيف و أداب واتيكيت الضيافة في المكتب و الاعمال المكتبية للأوفيس بوي و مبادئ الأمن والسلامة المهنية للأوفيس بوي
كورس تدريبي يعد الأول من نوعه في الوطن العربي، حيث يهدف الكورس الى تأهيل المشارك فيه على فهم المفاهيم العامة عن علم النفس الرياضي، واستيعاب القلق وأثره على الشخص الرياضي، كذلك التعرف على مبادئ ومفهوم التدريب العقلي، والاسترخاء ومتى يمكن للرياضي استخدامه، كذلك اكساب المشارك الاساليب والتقنيات الخاصة بالثقة بالنفس وكيفية نقلها للشخصية الرياضية، والتعرف أكثر على التركيز واهميته للرياضيين، مع ادراك اهمية واسس التصور العقلي للشخصية الرياضية، بما يؤهلك في النهاية للعمل كأخصائي نفسي رياضي، بحيث تكون قادرا تماما على القيام بهذا الدور بشكل احترافي.
هذا البرنامج التدريبي يقدم تعريف شامل عن الذكاء الاصطناعي واستعراض لاشهر منصاته وكيفية عملها وطريقة استخدام الذكاء الاصطناعي في كتابة المحتوى التعليمي وستتعلم في هذا البرنامج طريقة توليد الصور والفيديوهات التعليمية بأدوات الذكاء الاصطناعي وكيفية اعداد الدروس التعليمية التفاعلية وتصميم الانشطة التعليمية والالعاب التفاعلية عن طريق الذكاء الاصطناعي
برنامج تدريبي يشرح متطلبات الأيزو ISO 27001 وكيفية تحديد توقعات اصحاب المصلحة من حيث أمن المعلومات في الشركة وفهم نظام التوثيق لأيزو ISO 27001 وكيفية تحديد المخاطر التي تُهدّد معلومات الشركة وتنفيذ جميع الضوابط وطرق معالجة المخاطر الأخرى وإجراء تحسين مستمر لجعل نظام إدارة أمن المعلومات بأكمله يعمل بشكل أفضل