النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: البساطة هي الطريق إلى السعادة

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
هندسة
المشاركات
3,066

البساطة هي الطريق إلى السعادة

البساطة هي الطريق إلى السعادة


لندن - يو بي اي: الطريق إلى السعادة أبسط مما نتصوّر، هذا على الأقل ما توصّل إليه باحثون بريطانيون أخيراً.
وذكرت صحيفة 'ديلي تلغراف' البريطانية ان ست ساعات من النوم في الليل ، والوصول الى مكان العمل في غضون 20 دقيقة، وساعتين في اليوم من اللعب مع الأطفال هي المفاتيح الأساسية التي تقود إلى السعادة.
واكتشف الباحثون ان البالغين الأكثر سعادة يعملون سبع ساعات يومياً ،ويتناولون 5 وجبات معدّة في المنزل أسبوعياً ، ويسافرون مرتين في السنة في فترة العطلة.
وأضاف الباحثون ان هؤلاء الأشخاص يخرجون مع الأصدقاء مرة في الأسبوع ،ويشاهدون ثلاث حلقات من مسلسلهم المفضّل، ويمارسون الرياضة أربع مرات في الأسبوع.
وقال متحدث باسم شركة 'يو فالي' للألبان التي موّلت البحث ان 'البريطانيين لا يسعون وراء عطل مكلفة أو سيارات سريعة لكي يكونوا سعداء بل وراء الأمور البسيطة في الحياة'.
وأضاف ان 'النوم من دون إزعاج والوقت النوعي مع الأطفال والشريك مهمة جداً'.
وأشار إلى انه 'نظراً إلى كوننا مشغولين أكثر من أي فترة سابقة فإننا إن تمكنّا من تناول وجبة طعام في المنزل وشاهدنا مسلسلنا المفضّل أو تمكنّا من ممارسة الرياضة فهذا يساعدنا على البقاء مبتسمين'.
وقال أيضاً ان بعض الأمور مثل تناول الغذاء العضوي أو العودة إلى البيت في وقت مناسب وقضاء الوقت في الخارج يؤمّن لنا حياة متوازنة.
وشملت الدراسة 4000 بالغ بين 18 و64 عاماً.

______________
المصدر:القدس العربي
أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



"وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

#2
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
312

رد: البساطة هي الطريق إلى السعادة

شكرا أ / احمد و يا رب نقدر نعيش حياتنا ببساطة كدة بدون تعقيدات و ...

إقرأ أيضا...
تطوير الموارد البشرية الطريق إلى التنمية المستدامة

التغيير يعتبر من الضرورات الملحة في العصر الحالي، خاصة ان نظام العولمة يفرض التغيير لأن هنالك تحديات، تفرضها المرحلة التي نعيشها اليوم، واصبحت قطاعات الاعمال تواجه جملة من التحديات المتجددة في ظل... (مشاركات: 5)


إعادة هندسة الإجراءات الحكومية خارطة الطريق للوصول إلى الحكومة الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

في محاضرة نظمتها وزارة الإعلام.. الأمير الدكتور ماجد بن عبد الله: أكد رئيس جمعية الحاسبات السعودية أن التعاملات الإلكترونية تمثل ركيزة هامة في تنمية الاقتصاد الوطني في المملكة لما توفره من خدمات... (مشاركات: 2)


سلسلة الطريق إلى بناء الذات

اتمنى ان تنال اعجابكم ووالله يقدرني على المشاركة بكل جديد :) (مشاركات: 5)


دليلك إلى السعادة النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين ، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين ، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ، أما بعد ... هل أنت سعيد ؟ سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك . * قد... (مشاركات: 0)


إدارة الذات الطريق إلى الصحة والحيوية

- أيها الأخ الحبيب إن صحتك التي وهبها الله تعالى لك هي أمانة عندك. - أودعها الله لديك لتحافظ عليها ثم لتستخدمها في طاعته عز وجل وشكره. - ونحاول إن شاء الله في هذه الوريقات أن... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

كيف يتم تطبيق نظام الإجراءات التصحيحية والوقائية بشكل فعال

تهدف هذه الجلسة التدريبية الى تعريف المشاركين بالفرق بين الاجراء التصحيحي والاجراء الوقائي، كذلك تسليط الضوء على الاخطااء الشائعة في تطبيق نظامي الاجراءات التصحيحية والوقائية، بالإضافة الى تزويد المتدربين بالنماذج المستخدمة في عمليات الاجراءات التصحيحية والوقائية، وكيفية اكتشاف السبب الجذري لحالات عدم المطابقة، وكيفية تحرير نموذج الاجراءات التصحيحية والوقائية ومتابعة تنفيذ تلك الاجراءات.


الدبلوم التدريبي المتقدم في تسويق الخدمات الصحية

يهدف هذا البرنامج التدريبي المتقدم إلى تنمية مهارات المشاركين بالأسس الحديثة فى إدارة التسويق الطبي وتنظيم المزيج التسويقي للمستشفيات والمنشآت الصحية


برنامج تطبيقات الحكومة الذكية في مجال نظم الرعاية الصحية

برنامج تدريبي شديد التخصص يهدف الى شرح أهم التقنيات الرقمية وعلاقتها تحسين الخدمات الصحية الحكومية. يهدف البرنامج إلى إكساب المشاركين المهارات اللازمة لتصميم وتطبيق حلول ذكية تعزز الكفاءة وجودة الرعاية، مثل السجلات الإلكترونية والتشخيص الآلي والخدمات الطبية عن بُعد. كما يسلط الضوء على جوانب الأمن السيبراني وتجارب دول رائدة، ليكون دافعاً حقيقياً نحو التحول الرقمي في القطاع الصحي


كورس إجراءات وقواعد الاستيراد الناجح

اذا كنت تعمل في مجال الاستيراد، او مقبل على فتح مشروع استيراد سلع ومنتجات، فأنت الآن امام اهم برنامج تدريبي في هذا المجال، يؤهلك هذا البرنامج للتعرف على المراحل المختلفة لعملية الاستيراد في مختلف حلقاتها من الحصول على مصادر التوريد والتعاقد بشروط صحيحة، وكذلك تنفيذ القواعد والاجراءات الجمركية حتى نهاية المراحل بالاستلام الصحيح للبضائع المشتراه.


دورة تقييم الاداء المالي باستخدام مؤشرات الاداء المالية الرئيسية

يؤهلك هذا البرنامج التدريبي الفريد والمتميز على فهم ماهية مؤشرات الاداء المالي الرئيسية Financial KPI's واستخداماتها في الادارة المالية لشركتك أو مشروعك


أحدث الملفات والنماذج