النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: البساطة هي الطريق إلى السعادة

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
هندسة
المشاركات
3,066

البساطة هي الطريق إلى السعادة

البساطة هي الطريق إلى السعادة


لندن - يو بي اي: الطريق إلى السعادة أبسط مما نتصوّر، هذا على الأقل ما توصّل إليه باحثون بريطانيون أخيراً.
وذكرت صحيفة 'ديلي تلغراف' البريطانية ان ست ساعات من النوم في الليل ، والوصول الى مكان العمل في غضون 20 دقيقة، وساعتين في اليوم من اللعب مع الأطفال هي المفاتيح الأساسية التي تقود إلى السعادة.
واكتشف الباحثون ان البالغين الأكثر سعادة يعملون سبع ساعات يومياً ،ويتناولون 5 وجبات معدّة في المنزل أسبوعياً ، ويسافرون مرتين في السنة في فترة العطلة.
وأضاف الباحثون ان هؤلاء الأشخاص يخرجون مع الأصدقاء مرة في الأسبوع ،ويشاهدون ثلاث حلقات من مسلسلهم المفضّل، ويمارسون الرياضة أربع مرات في الأسبوع.
وقال متحدث باسم شركة 'يو فالي' للألبان التي موّلت البحث ان 'البريطانيين لا يسعون وراء عطل مكلفة أو سيارات سريعة لكي يكونوا سعداء بل وراء الأمور البسيطة في الحياة'.
وأضاف ان 'النوم من دون إزعاج والوقت النوعي مع الأطفال والشريك مهمة جداً'.
وأشار إلى انه 'نظراً إلى كوننا مشغولين أكثر من أي فترة سابقة فإننا إن تمكنّا من تناول وجبة طعام في المنزل وشاهدنا مسلسلنا المفضّل أو تمكنّا من ممارسة الرياضة فهذا يساعدنا على البقاء مبتسمين'.
وقال أيضاً ان بعض الأمور مثل تناول الغذاء العضوي أو العودة إلى البيت في وقت مناسب وقضاء الوقت في الخارج يؤمّن لنا حياة متوازنة.
وشملت الدراسة 4000 بالغ بين 18 و64 عاماً.

______________
المصدر:القدس العربي
أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



"وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

#2
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
312

رد: البساطة هي الطريق إلى السعادة

شكرا أ / احمد و يا رب نقدر نعيش حياتنا ببساطة كدة بدون تعقيدات و ...

إقرأ أيضا...
تطوير الموارد البشرية الطريق إلى التنمية المستدامة

التغيير يعتبر من الضرورات الملحة في العصر الحالي، خاصة ان نظام العولمة يفرض التغيير لأن هنالك تحديات، تفرضها المرحلة التي نعيشها اليوم، واصبحت قطاعات الاعمال تواجه جملة من التحديات المتجددة في ظل... (مشاركات: 5)


إعادة هندسة الإجراءات الحكومية خارطة الطريق للوصول إلى الحكومة الإلكترونية في المملكة العربية السعودية

في محاضرة نظمتها وزارة الإعلام.. الأمير الدكتور ماجد بن عبد الله: أكد رئيس جمعية الحاسبات السعودية أن التعاملات الإلكترونية تمثل ركيزة هامة في تنمية الاقتصاد الوطني في المملكة لما توفره من خدمات... (مشاركات: 2)


سلسلة الطريق إلى بناء الذات

اتمنى ان تنال اعجابكم ووالله يقدرني على المشاركة بكل جديد :) (مشاركات: 5)


دليلك إلى السعادة النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين ، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين ، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ، أما بعد ... هل أنت سعيد ؟ سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك . * قد... (مشاركات: 0)


إدارة الذات الطريق إلى الصحة والحيوية

- أيها الأخ الحبيب إن صحتك التي وهبها الله تعالى لك هي أمانة عندك. - أودعها الله لديك لتحافظ عليها ثم لتستخدمها في طاعته عز وجل وشكره. - ونحاول إن شاء الله في هذه الوريقات أن... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

برنامج التسويق البصرى Visual Merchandiser

برنامج متخصص في التسويق البصري يشرح تأسيس الهوية البصرية لمتجرك ومنتجاتك وتحويل زوار المتجر الى عملاء والتصميمات والالوان وتأثيرها على العملاء وطرق تجهيز المنتجات داخل المتجر وتوزيعها ودور اللافتات الاعلانية في قرار الشراء


دبلومة فن صياغة الذهب والفضة والمعادن الثمينة

تركز هذه الدبلومة على اكساب المشاركين خبرات ومهارات النشر والتفريغ والبرد وعمل ملامس على الاسطح المعدنية والتشطيب ثم ينتقل الى مهارات الوصل واللحام واستخدام لحام الفضة والقصدير واستخدام النار في اعمال اللحام والتشطيب ثم يتم الانتقال الى مهارات تركيب الاحجار او الكوبيشون والتعرف على أنواع الأحجار الكريمة مع عرض حي الأحجار وأشكالها بشكل علمي احترافي وبيوت الأحجار بدون لحام وعمل بيوت الأحجار باللحام باستخدام لحام الفضة والزامه والقصدير وعمل بيوت أحجار غير تقليدية


دبلوم إدارة وتنظيم رياضات ذوي الاحتياجات الخاصة

دورة تدريبية متخصصة تتناول التشريعات المحلية والدولية المرتبطة برياضات ذوى الاحتياجات الخاصة والاتفاقيات الدولية المعينة بحقوقهم والمؤسسات الرياضية المحلية والدولية العاملة فى هذا المجال وتصنيف رياضات ذوى الاحتياجات الخاصة واستراتيجيات الدمج فى تعلم وتدريب هذه الفئة في المجال الرياضي ومهارات الارشاد الاسرى لذوى الاحتياجات الخاصة وبرامج الرعاية والتاهيل لذوى الاحتياجات الخاصة وبرامج تعديل السلوك لذوى الاحتياجات الخاصة وبناء استراتيجيات تطوير العمل فى المؤسسات .


كورس قواعد البروتوكول والإتيكيت لمديري أعمال كبار الشخصيات

كورس تدريبي يهدف الى تعريف المشاركين بالمبادئ الاساسية لآداب المراسم والتشريفات والبروتوكول والاتيكيت والتدريب على التعامل مع المواقف المختلفة للإلمام بقواعد المجاملات وكيفية التعامل مع كبار الشخصيات


Mini MBA فى ادارة المؤسسات الرياضية

برنامج تدريبي لتأهيل المشاركين على إدارة المؤسسات الرياضية المختلفة بأسلوب احترافي وعلمي حديث، حيث يتم دراسة اساليب ادارة المؤسسات الرياضية التي تواكب التطورات المستحدثة في المجال الاداري على كافة المجالات، بما يشمل احدث تكنولوجيا التجهيزات للأبنية الرياضية، وتطبيقات الذكاء الصناعي في المنشآت الرياضية.


أحدث الملفات والنماذج