الموضوع: ملخص كتاب صعود بلا حدود .. رحلة في عالم التفكير الإيجابي
ملخص كتاب صعود بلا حدود .. رحلة في عالم التفكير الإيجابي
صــعـــود بـلا حـــــدود
اضع بين ايديكم هذا الكتاب للكاتب موسى البهدل لتطوير الذات ، امل ان تستفيدوا وتفيدوا .
أسم الكتاب/ صعود بلا حدود .. رحلة في عالم التفكير الإيجابي.
المؤلف: موسى بن راشد البهدل.
مدرب في تطوير الذات ومهارات التفكير.
في بداية الكتاب وضع المؤلف مقاييس، لقياس الإيجابية والثقة بالنفس.
وتحدث تلوها عن أنجح تجربة نهضة في تاريخ البشرية، عن المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم.
يقول مؤرخ إنجليزي يدعى "ويلز": ( لم يشهد العالم في تاريخه فترة ظلم ولا أسوأ ولا أكثر يأسا في المستقبل من القرن السادس الميلادي..
إن العالم أصابه الشلل الكامل، وكانت أوروبا أشبه بجثة رجل ضخم قد مات ثم تعفنت.
حتى ظهر محمد نبي المسلمين. ..)
تحدث بعدها الكاتب عن سيرة هوندا .. التلميذ الفقير، الذي صنع نجاحا من الفشل.
هل تريد أن تنعم بحياة سعيدة وهادئة؟!
هل تريد أن تحقق أهدافك؟!
هل تريد أن تطور مهاراتك وقدراتك؟!
عليك أن تكون مفكرا إيجابيا ..
التفكير الإيجابي : هو الوقود الذي يحفز الذات للعمل والإنجاز من خلال استثمار كامل القدرات والموارد الانسانية.
الإيجابية :
تعني أن تقلق بشكل أقل وتستمتع بشكل أكبر للجانب المضيء.
السلبية :
مجموعة من الأفكار الخاطئة تعيق انطلاقنا إلى الأفضل مما يربك تصرفاتنا، وتجعلنا أشخاصا غير قادرين، إما عاجزا أو اعتقادا بعدم الإستحقاق.
في أي دائرة أنت تعيش؟!
وكيف لك أن تحصر نفسك في دائرة التفكير.
ماذا يدور في ذهنك؟ّ
حينما تشعر أن الذي يدور في ذهنك أفكار سلبية ماذا تفعل؟
- اطرد الشيطان بذكر الله.
- تعلم فن تجاهل الأفكار السلبية.
- حينما تشعر بالفكرة السلبية تحرك.
- ضع لك شعار يرن بمسامعك دائما.
- كن رياضيا.
توجد مؤثرات تؤثر على الأداء وهي محور حجة التأثير:
النقص: (لا _لم _لن).
الخسارة: (كنت أملك ولكن أضعتها)
المحدودية: (أملكها لكن بكميات محدودة)
منطقة التوتر والارتياح:
نعيش في معترك الحياة .. بين توتراتها وضغوطها، وأحزانها وآلامها، فنصبح تائهين بين القلق والاكتئاب والتوتر والخوف، والنجاح والاخفاق.
مما تجعل البعض يصرخ من أعماقه، صرخات الانهيار والاستسلام، فيعيش تحت ضغوط نفسية، وأفكار سلبية ..فتصبح حالة أكثر سوءا.
هؤلاء الذين يكونون أقل فعالية في التأثير الإيجابي على ذواتهم .. فتصبح منطقة التوتر أكثر قوة وفعاليتهم أضعف تأثيرا .. وتصبح منطقة الإرتياح ضيقة.
والبعض الآخر يصارع من أجل الحياة والأمل ...
المفكر الإيجابي ..
_ لا يحكم على الأمور بسطحيتها، بل يتعمق ويصدر القرار.
_ لا يتقيد بأحكام الآخرين.
ليس هناك فشل .. بل تجارب.
ثلاثة أخطاء تتكرر في حياتنا اليومية:
_ ضياع الوقت.
_ التكلم فيما لا يعني.
_ الاهتمام بتوافه الأمور.
القناعات:
لتغيير قناعاتك:
- تحديد القناعة التي تريد تغييرها.
- اجعل في ذهنك صلة بين هذه القناعات وبين كمية ألم كافية لابعادك عنها.
- تحديد وتعريف قناعة جديدة تعزز من قوتك.
- اجعل لها صلة في ذهنك بكمية كبيرة من المتعة.
- تهيئة عقلك للقناعات الجديدة بتكرار تخيل ذهني .. والشعور بالتأثير .. والتدريب عل كيفية تحسين حياتك مع هذه القناعات الجديدة.
* الماضي لا يساوي المستقبل.
* إذا التزمت شيئا لعمله .. سوف أجد طريقة للوفاء به.
إذا أردت أن تعيش .. فعش ملكا بقوة إيمانك وإصرارك .. وهدوء نفسك، وصفاء ذهنك، واشراقة ابتسامتك، وبهجة روحك، وبصيص أملك ..
لا تحمل الكرة الأرضية على رأسك.
الرجل العظيم يكون مطمئنا، يتحرر من القلق.
بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوترا. (كونفويشيوس)
يقول ابن القيم:
في القلب شعث لا يلمه إلا الإقبال على الله، وفيه وحشة لا يزيلها إلا الأنس بالله، وفيه حزن لا يذهبه إلا السرور والفرار إليه.
وفيه نيران حسرات لا يطفئها إلا الرضا بأمره ونهيه وقضائه، ومعانقة الصبر على ذلك حتى يوم لقائه.
وفيه فاقة لا يسدها إلا محبته والإنابة إليه، ودوام ذكره وصدق الإخلاص له.
ولو أعطى الدنيا وما فيها لم تسد تلك الفاقة أبدا.
عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس بوسعك أن تفعلها . روزفلت
ثلاث لوحات ثمينة.
بعض الأذكياء علق على مكتبه ثلاث لوحات:
- يومك يومك.
- فكر واشكر.
- لا تغضب.
إذا لم تحاول أن تفعل شيئا أبعد مما قد أتقنته فإنك لا تتقدم أبدا.
تغيير العادات:
قال تعالى: (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم). سورة الرعد 11.تعود على العادات الحسنة .. وهي من سيصنعك.
يقول ابن القيم:
- راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا.
- راقب أفعالك لأنها ستصبح عاداتك.
- راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك.
- راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك.
قيم المفكر الإيجابي:
_ قانون الوفرة.
_ التعامل مع الآخرين.
_ الصبر.
الحماس.
_ الغفران.
_ قوة الهدف.
_ الصحة.
المحرك لسلوك البشر:
الألم والمتعة.
إذا هبت رياحك فاغتنمها فعقبى كل خافية سكون
ولا تغفل عن الأحسان فلا تدري السكون متى يكون
..الشافعي
كيف تبني عادة التفكير الإيجابي؟
- التمسك بحبل الله والاستعانة والتوكل به.
- التفاؤل.
- أخذ الحياة بهدوء وبساطة.
- تذكر نعم الله.
- التركيز على الجانب الجيد في الآخرين.
- حسن الخلق.
- التركيز لى العناصر الإيجابية في الحياة.
- لا تجعل المشاكل تسيطر عليك.
- استعمل الدعابة وروح النكتة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.
"وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"
ملخص كتاب:
تنمية مهارات التفكير من خلال منهاج التلاوة وأحكام التجويد
(تطبيقات عملية)
إعداد
د. حمزة عبد الكريم حماد (مشاركات: 3)
الإخوة الكرام أعضاء المنتدى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تجدون في المرفق عرض تقديمي وجدته على أحد المواقع.
أسأل الله أن يغفر لأبي وأمي وأن يرحمهما كما ربياني صغيرا،
وأن يرزقنا بر... (مشاركات: 2)
تحية طيبة وبعد،،،
يسر مركز " التربويون" أن يهديكم أطيب تحياته، ويتمنى لكم التوفيق في أعمالكم.
نود دعوتكم للمشاركة في برنامج
(مهارات التفكير الإيجابي)
دبي: 26 – 30 سبتمبر 2010
هذا ونرفق... (مشاركات: 0)
يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد... (مشاركات: 0)
لم يعد أمرا غير عادي أن نجد كل يوم أنباءا تتحدث عن ابتكار جديد أو خدمة جديدة تأتي من "غوغل" لتخدم تعاملنا اليومي مع الانترنت. فأخيرا تم الإعلان عن خدمة بحث ورصد للأخبار باللغة العربية. وذكر أيضا أن... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي يركز على أفضل الممارسات في مجال لإدارة الحديثة للموارد البشرية كشريك اعمال، وتزويد المشاركين بالمعنى الدقيق لمفهوم الشريك الاستراتيجي للأعمال، ذلك إلى جانب تقديم المهارات والكفاءات التي على العاملين في الموارد البشرية اكتسابها وإتقانها ليصبحوا شركاء في الأعمال ويستطيعوا إضافة قيمة تساهم بفعالية في تحقيق الأهداف المؤسسية.
برنامج تدريبي يشرح أساسيات التدفق النقدي ورأس المال العامل في عقود المقاولين في القطاع النفطي وأهميتها وطرق تحسين كفاءة الدورة النقدية وتحليل سلوك التكلفة وحجم التكلفة والربح (CVP) وتحسين العائد على الاستثمار وتحليل قائمة التدفقات النقدية في عقود المقاولين و اتخاذ قرارات الاستثمار الرأسمالي باستخدام طريقة التدفق النقدي و محركات التدفق النقدي والسيولة والملاءة في عقود المقاولين بالقطاع النفطي.
برنامج تدريبي مكثف يتناول شرح عمليات البحث والتطوير في الاغذية والمشروبات في صناعة الضيافة والعوائد المتحققة من عمليات البحث والتطوير على طرق الانتاج والتخزين والعرض والتقديم للاغذية والمشروبات. وعلاقة البحث والتطوير في هذا المجال بموضوعات الاستدامة وادارة الهدر والطاقة
برنامج تدريبي يؤهل المشاركين على احتراف إدارة المشاريع وتعلم كيفية اجتياز امتحان شهادة PMP ويغطي الموضوعات الخمسة التي اقرها معهد إدارة المشاريع PMI وهي إنشاء فريق ذو أداء رفيع المستوى وبدء المشروع وإنجاز العمل وإبقاء الفريق على المسار الصحيح والتركيز على الأعمال، هذه الدورة تم تصميمها بناءً على التحديث الأخير في 2021.
جلسة كوتشينج تهدف الى توجيه المشارك فيها لتعلم كيفية تطبيق منهجية FOCUS-PDCA للتحسين المستمر وحل المشكلات بطريقة منهجية منظمة وهي التقنية التي تستخدمها العديد من المنظمات من أجل توجيه جهود التحسين.