صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 21

الموضوع: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

  1. #1
    الصورة الرمزية Ahmed Shaheen
    Ahmed Shaheen غير متواجد حالياً مشرف باب التدريب والتطوير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    911

    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    دراسة أمريكية جديدة تؤكد أن القليل من السعادة ينعكس إيجابياً على سلامة القلب واستقرار عمله، وقد أجريت الدراسة على أكثر من ألف وسبع مئة رجل وامرأة، وتبين للعلماء بشكل واضح أن الذين يحملون أفكاراً إيجابية ويتمتعون بالتفاؤل ويعيشون حياة مطمئنة، أقل عرضة لأمراض القلب من أولئك المتشائمين الذين يحملون أفكاراً سلبية.

    ويقول الباحثون: يمكنك أن تقي نفسك من مخاطر أمراض القلب بمجرد أن تنظر للحياة نظرة إيجابية، وتمنح نفسك شيئاً من السعادة من خلال تغيير الأفكار السوداء التي تحملها، وتبدلها بأفكار متفائلة.



    القلب من أهم أعضاء الجسد ويتأثر بالكثير من العوامل النفسية، هذه العوامل تترك آثاراً مدمرة على القلب، ولذلك يؤكد العلماء أن أسهل طريق للحفاظ على سلامة القلب الابتعاد عن الغضب والتوتر النفسي.

    بناء على هذه الدراسة فإننا ننصح بأن تجري تغييراً في أفكارك المتشائمة، والطريق لذلك سهل جداً وإليك بعض الخطوات العملية للتغيير، وهي عن تجربة طويلة:

    - يجب أن تعلم أن الله قدر عليك كل شيء، ولن يتغير هذا القدَر ... فلا تحمل مزيداً من الهموم، ولا تخف من المستقبل لأن المستقبل بيد الله، والله لا يريد لك إلا الخير، فاحذر أن ترمي نفسك في أحضان الشيطان وتتخلى عن خالقك ورازقك وهو القادر على كل شيء..

    - إذا كنتَ تنتظر أمراً فاعلم أن الله سييسره لك إذا كان هذا الأمر خيراً لك، وسوف يصرفه عنك إذا كان شراً لك، بشرط أن تتوكل على الله، وتسلم الأمر لله، وتستخير الله في كل شؤونك.

    - يجب أن تعتقد يقيناً أنه لا يضر ولا ينفع إلا الله... عند هذه اللحظة سوف ترمي بهمومك وراء ظهرك، ولن تندم على أمر مضى، كما أنك لن تخاف أبداً مما سيأتي... لسبب بسيط وهو أن الله هو الذي سيختار لك ما يناسبك في هذه الحياة.

    - يجب أن تعتقد بأن مشاكلك سوف تنتهي قريباً، ولكن بشرط أن تسلم الأمر لله تعالى، وأن الله قادر على حلّ هذه المشاكل.

    - لماذا لا تشعر بوجود الله إلى جانبك دائماً؟ فالله تعالى أقرب إليك من نفسك، والله معك أينما كنت، والله يراك ويسمعك ويعلم مشاكلك وقادر على تغيير حياتك بالكامل، ولكن في الوقت المناسب، لأنك لا تعلم المستقبل ولا تدري أين الخير، لذلك لابد من تسليم الأمر لمن يعلم الغيب.

    - إياك أن تنظر إلى نفسك نظرة سيئة، بل انظر إلى تصرفاتك السيئة على أنها لا ترضي الله، وينبغي تغييرها وتبديلها بأشياء ترضي الله، ولا تيأس من التغيير بل كرر المحاولة ولو مئة مرة... المهم ألا تيأس لأن اليأس لا يمكن أن يمنحك إلا الإحباط ومزيد من المشاكل والتعقيدات.

    - مهما كانت مشكلتك كبيرة ومستعصية، انظر إليها على أنها بسيطة وقابلة للحل، سواء كانت مشكلة مادية أو عاطفية أو اجتماعية أو في العمل أو في الدراسة... وتذكر بأن الله الذي خلق هذا الكون، لا يعجز عن حل مشكلة لعبد من عباده.

    - حاول أن تعتمد على الله ولو مرة في حياتك وانتظر النتائج... بلا شك سوف يساعدك الله ولن يتركك ما دمت تتوكل عليه بصدق وتتوجه إليه بإخلاص. والطريق إلى تحقيق ذلك هو الدعاء.

    - مهما كانت ذنوبك كبيرة، ومعاصيك مخزية ومخجلة ومخيبة... فإن الله قادر على مغفرتها بلمح البصر، وبمجرد أن تتوب إلى الله توبة صادقة من قلبك. بل أكثر من ذلك... الله قادر على أن يبدل سيئاتك حسنات!!

    ولكي تحقق الخطوات السابقة لابد أن تبدأ بتدبر القرآن والاستماع إلى آياته لأطول فترة ممكنة كل يوم. وحبذا لو تبدأ مشروع حفظ القرآن... فهذا أسهل وأقصر طريق للتغيير.

    فإذا أردت أن تعيش حياة مليئة بالسعادة فعليك بالإيمان والثقة بالله تعالى، فالله تعالى تعهد لكل من يؤمن به ويعمل صالحاً بالحياة المطمئنة والطيبة، يقول تعالى: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) [النحل: 97].


    وأخيراً افعل هذا وأنت على يقين ولا تقل أجرب فإن الله لا يُجرَب
    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة
    ربنا لا تؤاخــــــذنا إن نسينا أو أخطـــــأنا



    كلــما أدبنى الدهر *** أرانى نقص عقلـــى
    وإذا ما ازدت علماً *** زادنى علما بجهـلى




    المسلم كالغيث أينـــــما حل نــــــــــفع

    فلتكن أنت البداية

  2. 4 أعضاء قالوا شكراً لـ Ahmed Shaheen على المشاركة المفيدة:

    رمزة الزبير (24/2/2012), فارس النفيعي (27/11/2010), فهد 99 (28/11/2010), ღ نعومة ورد ღ (27/11/2010)

  3. #2
    الصورة الرمزية فارس النفيعي
    فارس النفيعي غير متواجد حالياً مشرف باب السلامة المهنية وتقليل الأخطار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    السلامة المهنية
    المشاركات
    3,173

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    بارك الله بجهودك اخي احمد ..

    وجزاك الله خيرا على طرح هذا الموضوع المهم امام اعيننا ..

    فبدون الارتباط برب العالمين والقرب منه .. لا طعم للحياة

  4. #3
    الصورة الرمزية Ahmed Shaheen
    Ahmed Shaheen غير متواجد حالياً مشرف باب التدريب والتطوير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    911

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    وجزاك كل الخير أخى فارس

    وهنا أذكر كلمة سمعتها من الشيخ محمد متولى الشعراوى رحمه الله أن مراد الحق من الخلق رقة القلوب أى معرفة نعم الله والتعلق به وعدم جحود النعم وعدم التعلق بالأسباب مع ضرورة الأخذ بها

    شكر الله لك أخى الكريم على المشاركة

    دمت فى حفظ الله

  5. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    منسق التدريب
    المشاركات
    13

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    حقيقة طرح ممتاز وكل ماذكرته بالاستعانة والتوكل على أمر مجرب ولله الحمد فالرب عند ظن العبد كما في الحديث عند ظن عبدي فليظن بي مايشاء وهكذا من يتفائل دائماً ويرجوا من الله الفرج ويستعين بالله في كل أموره كان الله معه والله المستعان وشكراًعلى الموضوع الرائع

  6. #5
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    542

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    .::.

    موضوع رآآئع ,,

    إبدآع غير مستغرب أستآذ : Ahmed Shaheen

    بإنتظآآر جديدك القآدم بشوق ,,

    دمت ع أسعد حآل

    .::.



    مِثْل الْطِّفْل ..

    كُنْت ..مِثْل الْطِّفْل / أَحْلَم [فِي زَمَن كُلُّه صَفَآء]!

    وَكُنْت أَبْنِي هآلحُلَم مِن جَزيّئَآت ..الْنَّسِيْم !

  7. #6
    الصورة الرمزية jomanahamad
    jomanahamad غير متواجد حالياً أقدمية
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    تدريس وتدريب
    المشاركات
    36

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    ما أجمل مشروع حفظ القرآن
    جزاك الله كل الخير

  8. #7
    الصورة الرمزية Ahmed Shaheen
    Ahmed Shaheen غير متواجد حالياً مشرف باب التدريب والتطوير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    911

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتألق المتميز #post87917" rel="nofollow">السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة
    حقيقة طرح ممتاز وكل ماذكرته بالاستعانة والتوكل على أمر مجرب ولله الحمد فالرب عند ظن العبد كما في الحديث عند ظن عبدي فليظن بي مايشاء وهكذا من يتفائل دائماً ويرجوا من الله الفرج ويستعين بالله في كل أموره كان الله معه والله المستعان وشكراًعلى الموضوع الرائع
    شكراً على مرورك أخى الكريم

    جزاك الله خيراً

  9. #8
    الصورة الرمزية Ahmed Shaheen
    Ahmed Shaheen غير متواجد حالياً مشرف باب التدريب والتطوير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    911

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ نعومة ورد ღ #post87936" rel="nofollow">السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة
    .::.

    موضوع رآآئع ,,

    إبدآع غير مستغرب أستآذ : Ahmed Shaheen

    بإنتظآآر جديدك القآدم بشوق ,,

    دمت ع أسعد حآل

    .::.
    أشكرك أخت نعومة على كلماتك الجميلة

    دمت فى حفظ الله

  10. #9
    الصورة الرمزية Ahmed Shaheen
    Ahmed Shaheen غير متواجد حالياً مشرف باب التدريب والتطوير
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    911

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jomanahamad #post87997" rel="nofollow">السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة
    ما أجمل مشروع حفظ القرآن
    جزاك الله كل الخير
    نعم أخنى الكريمة ما أجمله وأروعه من مشروع

    جزاك الله خيراً كثيراً

  11. #10
    الصورة الرمزية Ahmed Mohamed Mostafa
    Ahmed Mohamed Mostafa غير متواجد حالياً تحت التمرين
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    موارد بشرية
    المشاركات
    3

    رد: السعادة تقوّي القلب: خطوات عملية لتحقيق السعادة

    قال ابن الجوزي رحمه الله في صيد الخاطر (( ليس في الدنيا ولا في الآخرة أطيب عيشاً من العارفين بالله عزوجل ؛ فإنَّ العارف به مستأنسٌ به في خلوته . فإن عمَّت نعمته علم من أهداها ، وإن مُرَّاً حلا مذاقه في فيه ؛ لمعرفته بالمبتلي . وإن سأل فتعوَّق مقصوده صار مراده ما جرَّ به القدر ؛ علماً منه بالمصلحة بعد يقينه بالحكمة ، وثقته بحسن التدبير ))( نسال الله ان يرزقنا كمال المعرفة به سبحانة وتعالى وحسن التوكل عليه وان يُخلقنا باخلاق النبى صلى الله علية وسلم

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
موضوعات ذات علاقة
مفاتيح السعادة
مفاتيح تبعث على السعادة الدنيوية والأخروية في آخر النفق بصيص أمل ، ستراه بإذن الله و إلا لم يسمّ النفق نفقاً ، لأنه ببساطة لا نفق بدون مخرج ، من أجل ذلك... (مشاركات: 3)

بيت السعادة
بيت السعادة قال تعالى: {والله جعل لكم من بيوتكم سكنًا} . نعم، صدقت يا الله، فالبيت سكن واستقرار، وراحة واطمئنان، وأمان وسكينة؛ فيه نعيش، وبه نحتمي من حر... (مشاركات: 2)

سيكولوجية السعادة
اسم الكتاب : سيكولوجية السعادة . المؤلف : تلخيص سيد سليمان . رابط التحميل : http://saaid.net/book/2/556.zip (مشاركات: 6)

كبسولة السعادة
مقدمة عن الدورة معظم الناس يتعودون منذ الصغر على تصرفات واعتقادات ومشاعرمعينة ، ويشعروا بالتعاسة لأسباب معينة ، وأصبحوا سجناء معتقداتهم السلبية التي... (مشاركات: 2)

سر السعادة
وصلتني هذه القصة الرائعة من خلال مشاركتي في احدى مجموعات الياهو وآملي ان تعجبكم يحكى أن أحد التجار أرسل ابنه لكي يتعلم سر السعادة لدى أحكم رجل في العالم .. ... (مشاركات: 4)

أحدث المرفقات