النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تجنباً للاحتراق النفسي .. لا تكلف نفسك فوق طاقتها

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الصومال
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    4,360

    تجنباً للاحتراق النفسي .. لا تكلف نفسك فوق طاقتها

    قد يُشكل الاستعداد لبذل الجهد في العمل خطراً على صحة الموظف.

    وأكد البروفيسور الألماني فولفغانغ زينف على هذا المعنى قائلاً :"التفاني في العمل ينطوي في الوقت الحالي على قدر من الخطورة". لذا فهو ينصح الموظفين الذين يبذلون مجهوداً كبيراً في العمل بألا يكلفوا أنفسهم فوق طاقتها باستمرار، وذلك من أجل تجنب الإصابة بما يُعرف باسم الاحتراق النفسي (Burnout).

    وعلى هامش المؤتمر الألماني للطب النفسجسدي والعلاج النفسي بمدينة إيسن غربي ألمانيا، قال الطبيب زينف إن رب العمل لا يجوز أن يطلب المزيد من الموظف على الدوام إذا ما أنجز المهام المكلف بها على نحو سريع.

    وعن خطورة تكليف النفس فوق طاقتها في العمل، يقول زينف :"الأمراض النفسجسدية تنشأ بسبب التوتر العصبي بالإضافة إلى أسباب أخرى"، مشيراً إلى أن هذه المشكلة الآخذة في التزايد تقلل من جودة الحياة لدى الموظفين الذين يجدون بالكاد وقتاً للنوم في كثير من الأحيان ومن ثم تخور قواهم.

    وأضاف زينف أن هذا الأمر يمثل مشكلة اقتصادية أيضاً، ويقول :"إننا نهدر أهم مصادرنا، ألا وهي: قدرة الموظفين على بذل الجهد باستمرار". ومن أمثلة المتاعب النفسجسدية التي لا يكون لها سبب عضوي الدوار أو الآلام أو تهيج الأمعاء.

  2. #2
    الصورة الرمزية محمد أحمد إسماعيل
    محمد أحمد إسماعيل غير متواجد حالياً المشرف العام
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    7,515
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ محمد أحمد إسماعيل

    رد: تجنباً للاحتراق النفسي .. لا تكلف نفسك فوق طاقتها

    هذا الموضوع هام جدا لجميع الموظفين وبشكل كبير لمن يعملون كمدراء لأن الجهد النفسي على هؤلاء الاشخاص قد يكون كبيرا لدرجة تسبب الاحتراق الوظيفي .
    بالاضافة الى اسباب اخري كنقص التحفيز أو عدم وجود نظام اداري واحد او استخدام اساليب تعسفية ودكتاتورية في ادارة الشركات من قبل مالكيها.
    وتتمثل اعراض الاحتراق الوظيفي :
    - شعور الموظف بشكل دائم بأنه مستنفذ عاطفيا
    - عدم احساس الموظف بالمتعة اثناء العمل
    - تجهم الموظف وعدم الضحك
    - التعامل مع زملاء عمل أو عملاء سريعي الانفعال
    - احساس الموظف بأن عمله روتيني متكرر
    - الشعور بان العمل لم يعد مشبعا لرغباتهم
    المقال المرفق يوضح :
    المزيد من الاعراض عن الاحتراق الوظيفي
    اسباب الاحتراق الوظيفي
    كيف يمكننا التغلب على الاحتراق الوظيفي
    المقالة باللغة الانجليزية
    اشكرك أخي ابو عبد العزيز
    الملفات المرفقة
    التعديل الأخير تم بواسطة محمد أحمد إسماعيل ; 2/5/2011 الساعة 13:36
    استشارات :
    - الهياكل التنظيمية
    - الوصف الوظيفي
    - اللوائح الداخلية للموارد البشرية
    https://www.facebook.com/Arab.HRM
    https://twitter.com/edara_arabia

  3. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الجزائر
    مجال العمل
    إدارة شئون الأفراد
    المشاركات
    75

    رد: تجنباً للاحتراق النفسي .. لا تكلف نفسك فوق طاقتها

    أااااووووووه لقد وجدت ضالتي في هذا الموضوع بحكم أنني أعاني حقا من هذا المشكل و هذا ليس من سبيل المبالغة ........... أجهد نفسي كثيرا في العمل .... و في كثير من الأحيان ينعكس علي هذا الجهد سلبا ...... و أجد نفسي في كثير من الأوقات أعجز عن التركيز في عملي...... حقيقة شكرا لأنكم ناقشتم هذا الموضوع الهام جدا......

موضوعات ذات علاقة
الاعلام والاحتراق النفسي
الاعلام والاحتراق النفسي دراسة عن مستوى الضغوط المهنية في المؤسسات الاعلامية في المملكة العربية السعودية (مشاركات: 1)

مركز الارشاد النفسي
الدورات التدريبية ينظم مركز الإرشاد النفسي العديد من الدورات التدريبية (العامة والتخصصية) في مجالات الإرشاد النفسي المختلفة، حيث بلغ عددها (48) دورة... (مشاركات: 2)

الضغط النفسي
معلومات وحلول للضغط النفسي .. من أروع ما تقرأ وتستفيد (مشاركات: 15)

تكلف المؤسسات 50 مليار دولار سنويا ....الهندرة هل تعرفها
مهارات: الهندرة Reengineering قد تبدو كلمة الهندرة غريبة على أسماع الكثير منا ولا غرابة في ذلك فهي كلمة عربية جديدة مركبة من كلمتي هندسة وإدارة وهي تمثل... (مشاركات: 11)

أحدث المرفقات