النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصائح للراحة النفسية

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
هندسة
المشاركات
3,066

نصائح للراحة النفسية


1-كن واثقأ من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور
2-عالج أمورك ومشاكلك
3-أجلس مع نفسك كل يوم ولو وقت قصير
4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة
5-لا تضع عقبات في تفكيرك

6-لا تقلد احد في الامور التشاؤمية
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك
8-لو أرغمت على عمل شي لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية
10-لا تحمل في راسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك
11-كن متاكد بأن الصحة والنجاح بيدك
12-لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم
13-لا تكن مفرطأ في الحساسية خاصة لبعض الناس
14-لا تنسى فهم نفسك
15-لا تستعجل الامور فالامور مرهونه بوقتها
16-توقع الخير والامل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسير اليك
17-لا تجعل حياتك عبئأ لا يطاق
18-لا تنسى ان التفكير في النجاح هو النجاح نفسة والعكس صحيح
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا
20-أكبر في عين نفسك
21-لا تفعل الاماهو لا ئق بألانسان والكمال والشخصية المنتزنة
22-لا تهتم بأراء الناس ولا نكترث بنقدهم لك الا اذا كان مفيد
23-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء
24-قدم المديح للاخرين وابحث عن نقاط الجمال عن الاخرين
25-ان الطبيعة الانسانية في جوهرها واحد لا تتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب والاديان
26-الطريقة الوحيدة للتاثير في الناس هي التكلم فيما يرغبة الناس
27-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان
28-الطريقة إلى قلب الانسان هو ان تكلمة فيما يسره
29-كل سخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الاقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه
30-حدث الاخرين عن انفسهم تكسب حبهم
31-توكل على الله سبحانه وتعالى واشكره على كل حال
32-كن ايجابيأ دائما
33-لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني
أَسأل اللهَ عز وجل أن يهدي بهذه التبصرةِ خلقاً كثيراً من عباده، وأن يجعل فيها عوناً لعباده الصالحين المشتاقين، وأن يُثقل بفضله ورحمته بها يوم الحساب ميزاني، وأن يجعلها من الأعمال التي لا ينقطع عني نفعها بعد أن أدرج في أكفاني، وأنا سائلٌ أخاً/أختاً انتفع بشيء مما فيها أن يدعو لي ولوالدي وللمسلمين أجمعين، وعلى رب العالمين اعتمادي وإليه تفويضي واستنادي.



"وحسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلاِّ بالله العزيز الحكيم"

#2
الصورة الرمزية aboabood6
aboabood6 غير متواجد حالياً جديد
نبذه عن الكاتب
 
البلد
فلسطين
مجال العمل
طب وصيدلة
المشاركات
1

رد: نصائح للراحة النفسية

اعاني من مشكلة النوم اخاف ان اذهب الى الفراش و عندما اضع راسي علو الوسادة تنتابني كل الافكار السلبية التي تمنعني من النوم فما هو الحل هذا الشيئ يقلقني جدا و يكاد يدمرني الرجاء المساعدة

#3
الصورة الرمزية داادوو
داادوو غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
خريجة اداب علم نفس
المشاركات
23

رد: نصائح للراحة النفسية

التنفيذ احيانا بيبقى صعب لكن المحاولة شئ جيد

#4
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
244

رد: نصائح للراحة النفسية

اجد نفسى مرغما على المشاركة فيما تكتبه لان موضوعاتك تجزب من يفكر وما اجمل من ان تكون ايجابيا .
واجدك مهنسا فى كلامك وتفكيرك وردك على المشاركين فهنيئا لنا وللمنتدى على وجودك .
وما اجمل ان ترى الوجود جميلا وما اجمل ان تنظر الى الحياة بعيون كلها امل وتفاؤل وحب للناس ........
فايمانى بان سر كل نجاح هو الحب فطالما انك بحالة حب فيما تفعل فتأكد انك سوف تبدع

إقرأ أيضا...
الأناقة النفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تذهب إلى احتفال ما سترى إن الجميع في أبهى حلة وأجمل زيّ ولكنك ستلمح بالتأكيد شخصا أو أكثر... (مشاركات: 6)


لا يجوز للمنشأة تشغيل العامل أكثر من خمس ساعات متواصلة دون فترة للراحة والصلاة والطعام

ضمن الفصل السابع جاء في نظام العمل والعمال مواد تخص أيام وساعات العمل والراحة هي:مادة (41): تكون أيام العمل ستة أيام في الأسبوع ويكون يوم الجمعة هو يوم الراحة الأسبوعية بأجر كامل لجميع العمال، ويجوز... (مشاركات: 3)


الاناقه النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (مشاركات: 6)


الاسعافات النفسية للطفل ...

إن إسعافات الطفل النفسية ... ليست أقل أهمية من الإسعافات الصحية من الحوادث المنزلية خاصة وأن سن الطفولة يعتبر سن تشكيل شخصية الطفل المستقبلية وأن الاهتمام بنفسيته هو اهتمام بمعالم... (مشاركات: 1)


كيف تمتلك الصحة النفسية؟

الإنسان ذو طبيعة مزدوجة؛ فهو مكوّن من قبضة طين ومن نفخة روح، قال تعالى: "إِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خَالِقٌ بَشَراً مِن طِينٍ. فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي فَقَعُوا... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلومة أدوات إدارة الأعمال الإلكترونية والعمل عن بعد

برنامج متخصص في استخدام الادوات الالكترونية وادوات العمل عن بعد يؤهلك للإلمام بأهمية التحول الرقمي وفوائده وأهم أدواته ومعوقاته وإجادة استخدام M. S Word و M. S Power point M. S Excel في إدارة الأعمال ثم الانتقال الى تطبيقات متقدمة في إدارة الأعمال باستخدام M. S Excel ويكسبك هذا البرنامج المهارات اللازمة للتعامل مع تطبيقات Office 365 واستخدام تطبيقات جوجل المجانية ( Drive- Forms- Meet- Calendar) وإدارة الاجتماعات عن بعد باستخدام تطبيق Zoom ثم يختتم البرنامج بعرض ومناقشة مشروعات وورش عمل من جانب المتدربين


برنامج لائحة العقود والمشتريات ولجان البت في المناقصات

برنامج تدريبي يتناول الانظمة الحديثة للمشتريات واسس لائحة عقود المشتريات والمناقصات ومراحل عملية المناقصة وخطوات تنفيذ المناقصات ومرحلة الترسية وقرارات وأعمال لجنة الترسية


دورة فن التعامل مع المرضى

دورة تدريبية متخصصة تهدف الى إكساب المشاركين فن وأسلوب التعامل الجيد مع المرضى، وآلية تقييم كادر ذو علم ودراية في كيفية التعامل مع المرضى ودعم الحالة النفسية لهم.


كورس المحاسبة البيئية للشركات

برنامج تدريبي متخصص في المحاسبة البيئية يشرح مفهوم المحاسبة البيئية وأهميتها وتطبيقها والافصاح عن الاداء البيئي للشركة ومدى الالتزام البيئي للشركات والمحاسبة البيئية بالتنمية المستدامة ونظم المحاسبة البيئية ومستويات تطبيقها والتكاليف البيئية وأنواعها وطرق قياسها والمعالجة المحاسبية للقضايا البيئية وعلاقتها باتخاذ القرارات


دبلومة أساسيات تحليل النماذج المالية وتقييم الشركات

أقوى دبلوم تدريبي يتناول شرح النماذج المالية كأداة للتنبؤ المستقبلي بالاداء المالي للشركات ويتم فيه شرح الطرق المستخدمة في تقييم الشركات بالاضافة الى شرح موضوعات اساسية مطلوبة للشهادة الدولية محلل النماذج المالية والتقييم.


أحدث الملفات والنماذج