الموضوع: هل تتناول وجبة الإفطار؟؟
هل تتناول وجبة الإفطار؟؟
وجدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد معرضين للإصابة بأمراض القلب، السكري، الشرايين، والعقم، هذا ولقد بينت أخصائية التغذية (كاثرين) من عيادة مايو, أن تناول وجبة الفطور تساعد على تنظيم عمليات الشعور في الجوع خلال اليوم، لذلك أن الأشخاص الذين يتناولون الفطور يوميا لا يعانون من الوزن الزائد ويحافظون على الثبات على الوزن الطبيعي، أما الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور فمعظمهم يعانون من السمنة ومشاكلها. إلى ذلك، بينت (كاثرين) أن وجبة الفطور تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، لذلك فإن تناول الفطور يحفز عمليات الأيض في الجسم مما يؤدي إلى مد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم، فعندما لا تتناول الفطورتستمر في الشعور بالجوع لأن جسمك يحتاج إلى الطاقة.
رد: هل تتناول وجبة الإفطار؟؟
موضوع هام ومفيد وانا استفدت منه كثيرا ولا اخفي اعجابي بالموضوعات التي تنشرها أخي الكريم
أسأل الله أن يجعلها في ميزان حسناتك
رد: هل تتناول وجبة الإفطار؟؟
تشكر على مروركم بالموضوع وعلى الإطراء والثناء يا أستاذ/ محمد.. وهذا شئ بسيط نقدمه للقراء من خلال هذا المنتدى المتميز.. نسأل الله تعالى أن يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه..
في المرفقات
نموذج لاستبانه تتناول تدريب الموظفين داخل بيئة التعلم الالكتروني (مشاركات: 16)
صمم هذا البرنامج التدريبي ليؤهل المشاركين لفهم كيفية مراقبة تكاليف الاغذية والمشروبات في المطاعم والفنادق ويزود المشاركين بالادوات اللازمة لتخطيط التكاليف وخفضها ومراقبتها بصورة عملية واحترافية. يتعرف المتدرب من خلال البرنامج على العناصر المؤثرة في حساب تكلفة الاغذية والمشروبات وكيف يمكن حساب تكلفة كل منتج من المنتجات وحساب تكلفة كل عميل من عملاء المطعم أو الفندق.
برنامج تدريبي متخصص وفريد يؤهلك لمعرفة أنواع الاحجار الكريمة وقياساتها وكيفية تقييم الاحجار الكريمة ومصادر الاحجار الكريمة ويعرفك بالطرق والأدوات المستخدمة في قياسها وتحديد قيمتها
في هذا البرنامج يتعرف المشاركون على الطرق الحديثة في التخلص من النفايات الصلبة بأنواعها المنزلية والصناعية وإعادة تدويرها وكيفية الاستفادة من النفايات الصلبة وتجهيز المطامر الصحية للحصول على الغاز الطبيعي وكذلك مادة التورب المفيدة في الزراعة.
ورش عمل في ادارة الموارد البشرية تهدف الى التدرب على ممارسة أعمال ادارة الموارد البشرية. وينقسم البرنامج الى 6 ورش تدريبية متخصصة. الهدف منها اكساب المشاركين خبرات عملية والمرور بمواقف مشابهة للمواقف التي يقابلها مسئولوا الموارد البشرية في عملهم اليومي.
أكبر دبلوم مهني متخصص في مجال الأمن السيبراني، حيث تم تصميمه خصيصا لمساعدة المتدربين وتزويدهم بالمعلومات والمهارات اللازمة للعمل في وظائف الأمن السيبراني ومحترفي الحماية من الهجمات الالكترونية والتعامل مع نظم التشغيل ونظم الحماية وأسسها، وإمكانية عمل التحقيقات الجنائية وتشفير الملفات وطرق الدفاع والهجوم.