النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟

  1. #1
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الكاميرون
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    542

    هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟




    أخي الكريم/ أختي الكريمة:

    هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟

    وهل تتساءل عن سبب شرعة شهيتك في العودة إلى تناول الطعام؟

    إذا كنت كذلك، فقد أكد خبراء التغذية على أن هناك أصناف معينة من الطعام والتي تشعر بالجوع بعد تناولها والسبب في ذلك يرجع إلى إحتوائها على مواد تحفز شهيتك لتناول الطعام، أو أن طريقة طهيها تؤدي إلى تسريع عملية الهضم مما يولد شعور بالجوع بعد فترة وجيزة من تناولها..

    وإليكم بعض أصناف الأطعمة والوجبات التي تسبب الجوع بعد تناولها:

    • المعكرونة والباستا:
      يعتقد البعض أن تناول المعكرونة وخبز المطاعم من المأكولات التي تشعر بالشبع والإمتلاء لأنها غنية بالكربوهيدرات المكررة، إلا أن هذا الإعتقاد خاطئ بالطبع حيث أكد خبراء التغذية أن هذه الأصناف من الطعام تسبب الجوع الشديد وتدعى بــ "الأطعمة المقاومة للشبع" وذلك بسبب رفعها لمستويات السكر في الدم مما يعمل على إرتفاع نسبة الإنسولين في الجسم، ومن ثم تعمل على خفض نسبة السكر والإنسولين في الدم بشكل مفاجئ فبالتالي نشعر بالجوع الشديد.
    الدُعـــــاءُ أعذبُ نهْــرٍ يجْـري بين المُــتحابين في الله
    فلتكنْ هديتكم لي دعْــوةٌ بظهر الغيبْ
    "اللهـم ثـبـتـني وأحـسـن خـاتمـتي"

  2. #2
    الصورة الرمزية زهرة سدير
    زهرة سدير غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    المملكة العربية السعودية
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    5

    رد: هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟

    شكرا على المعلومة ..

    وبـــــــــــــاقي الاصناف ماهي

  3. #3
    الصورة الرمزية hafecktor
    hafecktor غير متواجد حالياً مبادر
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    29
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ hafecktor

    رد: هل تشعر بالجوع بعد فترة وجيزة من تناول طعامك؟

    شكرا عل المعلومة وفى انتظار الجديد

موضوعات ذات علاقة
اذا كنت تشعر بالضعف ... اقرأ هذا
قرر صبي يبلغ من العمر 10سنوات تعلم الجودو على الرغم من حقيقة أنه قد فقد ذراعه اليسرى في حادث سيارة عنيف. وبدأ الصبي الدروس مع مدرب جودو ياباني مسن.كان أداء... (مشاركات: 2)

التفسير الطبي لحالة عدم التفكير بعد تناول طبق كامل من الفول ...
هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟ هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم وضوح الفكر؟ وهذا ما يجعلنا نتهم الفول... (مشاركات: 3)

الإفراط في تناول اللحوم يتسبب في الموت المبكر
ذهبت دراسة بريطانية حديثة إلى أن تقليل تناول اللحوم قد يمنع حدوث حالات الوفاة المبكرة والتي قد تصل إلي 45,000 حالة في بريطانيا وحدها، حيث قامت وحدة القلب... (مشاركات: 1)

هل تشعر بالبرد ؟؟ لعلك تشعر بالوحده !!
البرد: لِيس أطراف باردة أو جسد يرتعش البرد: برد الروح لِ غياب ساكنها العزله الاجتماعيه تدفع الانسان للشعور بالبرد وإلى البحث عن الدفء وفقا لدراسه كنديه... (مشاركات: 2)

الإعجاز العلمي في تناول التمر بعدد فردي
الاعجاز في تناول التمر بعدد فردي‏| حذر الأطباء من الإكثار من تناول التمر لمرضى السكر, لأنه يرفع نسبة السكر لديهم, كما حذر الأطباء مرضى الكلى من تناول... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات