الموضوع: استبانة مهاراتك في الاتصال بالدرجات

إرشادات
· أجب على الأسئلة الواردة في هذا الاستقصاء مركزاً على علاقاتك مع الآخرين باستثناء أفراد أسرتك وأقاربك .
· ضع إشارة / في الخانة المناسبة إن إجابتك بنعم تعني (غالباً أو دائماًً) ولا تعني نادراً (نادراً أو أبداً) وأحياناً تعني عدم تأكدك من نعم أم لا – أحرص على الاقتصاد في استخدام هذه الخانة .
· احرص على الصراحة في إجاباتك .

م	السلوك	نعم	لا	أحياناً
1	هل تخرج كلماتك على نحو ما تود في محادثاتك ؟
2	عندما يوجه إليك سؤال غير واضح هل تسأل صاحب السؤال أن يشرح ما يعنيه ؟
3	عندما تحاول شرح شيء ما هل يتجه مستمعوك إلى تلقينك بكلمات يضعونها بين شفتيك ؟
4	هل تفترض فيمن تحدثه أن يعرف ما تحاول أن تقوله دون أن تشرح له ما تعنيه حقيقة ؟
5	هل تسأل غيرك عن شعوره إزاء النقطة التي ربما تكون أنت بصدد إبرازها ؟
6	هل تجد صعوبة في التحدث مع الآخرين؟
7	في محادثتك مع شخص آخر هل تتناول أمورا تهم كليكما ؟
8	هل تجد من الصعب أن تعبر عن آرائك إذا كانت تختلف عن آراء حولك ؟
9	هل تحاول في المحادثة أن تضع نفسك موضع من تحادثه ؟
10	في سياق المحادثة هل تحاول أن تتكلم أكثر من الشخص الآخر ؟
11	هل تدرك ما عسى أن يكون وقع نغمة صوتك من أثر على الآخرين .
12	هل تتحاشى قول شيء تعرف أن نتيجة لن تكون إلا إيذاء للآخرين .
13	هل تجد صعوبة في تقبل النقد البناء من الغير ؟
14	عندما يؤدي أحدهم شعورك هل تناقش معه الأمر ؟
15	هل تعتذر فيما بعد لمن عسى أن تكون قد آذيت شعوره ؟
16	هل يزعجك كثيراً أن يختلف أحد معك ؟
17	هل تجد من الصعب بوضوح عندما تكون غاضباً من أحد ؟
18	هل تتحاشى الخلاف مع الآخرين خشية إثارة غضبهم؟
19	عندما تنشأ مشكلة بينك وبين شخص آخر هل تستطيع مناقشتها دون أن تغضب ؟
20	هل أتت راضى عن طريقتك في تسوية خلافاتك مع الآخرين ؟
21	هل تظل عابساً متهجماً فترة طويلة من الزمن إذا أثارك أحد ؟
22	هل تشعر بالحرج الشديد عندما يوجه أحدهم إليك مديحا؟
23	هل بوسعك عموما أن تثق بالآخرين ؟
24	هل تجد صعوبة في مجاملة وامتداح الآخرين ؟
25	هل تحاول عامدا متعمدا إخفاء أخطائك عن الآخرين ؟
26	هل تساعد الآخرين على فهمك بأن توضح عما تفكر و تشعر وتعتقد ؟
27	هل من الصعب عليك أن تأتمن الآخرين ؟
28	هل تحاول تغيير الموضوع عندما تتناول المناقشة مشاعرك ؟
29	في سياق المحادثة هل تدع محدثك ينهى كلامه قبل أن ترد على ما يقول ؟
30	هل تلاحظ أنك لا تكون منتبهاً أثناء محادثة الآخرين ؟
31	هل تحاول إطلاقاً الاستماع للوصول إلى المعنى المقصود عندما يتكلم شخص ما ؟
32	هل يبدو على الآخرين أنهم يصغون إليك عندما تتكلم ؟
33	في سياق المناقشة هل يصعب عليك أن ترى الأمور من وجهة نظر الشخص الآخر ؟
34	هل تدعي أنك تستمع إلى الآخرين بينما أنت منصرف عنهم في واقع الأمر ؟
35	هل تستطيع خلال المحادثة أن تدرك الفريق بين ما يقوله محدثك وبين ما قد يشعر به فعلاً ؟
36	هل تستطيع وأنت تتكلم أن تدرك رد فعل الآخرين إزاء ما تقوله ؟
37	هل تشعر أن الآخرين يتمنون لو أنك كنت من طراز آخر من الناس ؟
38	هل يفهم الآخرون مشاعرك ؟
39	هل يلمح الآخرون أنك تبدو واثقاً من صواب رأيك ؟
40	هل تعترف بخطئك عندما تعلم أنك مخطئ في أمر ما ؟

استمارة تفريغ مهاراتك في الاتصال

الرقم	نعم	لا	أحياناً
1	3	صفر	2
2	3	صفر	2
3	صفر	3	1
4	صفر	3	1
5	3	صفر	2
6	صفر	3	1
7	3	صفر	2
8	صفر	3	1
9	3	صفر	2
10	صفر	3	1
11	3	صفر	2
12	3	صفر	2
13	صفر	3	1
14	3	صفر	2
15	3	صفر	2
16	صفر	3	1
17	صفر	3	1
18	صفر	3	1
19	3	صفر	1
20	3	صفر	2
21	صفر	3	1
22	صفر	3	1
23	3	صفر	2
24	صفر	3	1
25	صفر	3	1
26	3	صفر	2
27	صفر	3	1
28	صفر	3	1
29	3	صفر	2
30	صفر	3	1
31	3	صفر	2
32	3	صفر	2
34	صفر	3	1
35	3	3	1
36	3	صفر	2
37	صفر	صفر	2
38	3	3	1
39	صفر	صفر	2
40	3	3	1

شكراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااا

جزاك الله علي المعلومات الجميله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة نبيل

إرشادات
· أجب على الأسئلة الواردة في هذا الاستقصاء مركزاً على علاقاتك مع الآخرين باستثناء أفراد أسرتك وأقاربك .
· ضع إشارة / في الخانة المناسبة إن إجابتك بنعم تعني (غالباً أو دائماًً) ولا تعني نادراً (نادراً أو أبداً) وأحياناً تعني عدم تأكدك من نعم أم لا – أحرص على الاقتصاد في استخدام هذه الخانة .
· احرص على الصراحة في إجاباتك .

م	السلوك	نعم	لا	أحياناً
1	هل تخرج كلماتك على نحو ما تود في محادثاتك ؟
2	عندما يوجه إليك سؤال غير واضح هل تسأل صاحب السؤال أن يشرح ما يعنيه ؟
3	عندما تحاول شرح شيء ما هل يتجه مستمعوك إلى تلقينك بكلمات يضعونها بين شفتيك ؟
4	هل تفترض فيمن تحدثه أن يعرف ما تحاول أن تقوله دون أن تشرح له ما تعنيه حقيقة ؟
5	هل تسأل غيرك عن شعوره إزاء النقطة التي ربما تكون أنت بصدد إبرازها ؟
6	هل تجد صعوبة في التحدث مع الآخرين؟
7	في محادثتك مع شخص آخر هل تتناول أمورا تهم كليكما ؟
8	هل تجد من الصعب أن تعبر عن آرائك إذا كانت تختلف عن آراء حولك ؟
9	هل تحاول في المحادثة أن تضع نفسك موضع من تحادثه ؟
10	في سياق المحادثة هل تحاول أن تتكلم أكثر من الشخص الآخر ؟
11	هل تدرك ما عسى أن يكون وقع نغمة صوتك من أثر على الآخرين .
12	هل تتحاشى قول شيء تعرف أن نتيجة لن تكون إلا إيذاء للآخرين .
13	هل تجد صعوبة في تقبل النقد البناء من الغير ؟
14	عندما يؤدي أحدهم شعورك هل تناقش معه الأمر ؟
15	هل تعتذر فيما بعد لمن عسى أن تكون قد آذيت شعوره ؟
16	هل يزعجك كثيراً أن يختلف أحد معك ؟
17	هل تجد من الصعب بوضوح عندما تكون غاضباً من أحد ؟
18	هل تتحاشى الخلاف مع الآخرين خشية إثارة غضبهم؟
19	عندما تنشأ مشكلة بينك وبين شخص آخر هل تستطيع مناقشتها دون أن تغضب ؟
20	هل أتت راضى عن طريقتك في تسوية خلافاتك مع الآخرين ؟
21	هل تظل عابساً متهجماً فترة طويلة من الزمن إذا أثارك أحد ؟
22	هل تشعر بالحرج الشديد عندما يوجه أحدهم إليك مديحا؟
23	هل بوسعك عموما أن تثق بالآخرين ؟
24	هل تجد صعوبة في مجاملة وامتداح الآخرين ؟
25	هل تحاول عامدا متعمدا إخفاء أخطائك عن الآخرين ؟
26	هل تساعد الآخرين على فهمك بأن توضح عما تفكر و تشعر وتعتقد ؟
27	هل من الصعب عليك أن تأتمن الآخرين ؟
28	هل تحاول تغيير الموضوع عندما تتناول المناقشة مشاعرك ؟
29	في سياق المحادثة هل تدع محدثك ينهى كلامه قبل أن ترد على ما يقول ؟
30	هل تلاحظ أنك لا تكون منتبهاً أثناء محادثة الآخرين ؟
31	هل تحاول إطلاقاً الاستماع للوصول إلى المعنى المقصود عندما يتكلم شخص ما ؟
32	هل يبدو على الآخرين أنهم يصغون إليك عندما تتكلم ؟
33	في سياق المناقشة هل يصعب عليك أن ترى الأمور من وجهة نظر الشخص الآخر ؟
34	هل تدعي أنك تستمع إلى الآخرين بينما أنت منصرف عنهم في واقع الأمر ؟
35	هل تستطيع خلال المحادثة أن تدرك الفريق بين ما يقوله محدثك وبين ما قد يشعر به فعلاً ؟
36	هل تستطيع وأنت تتكلم أن تدرك رد فعل الآخرين إزاء ما تقوله ؟
37	هل تشعر أن الآخرين يتمنون لو أنك كنت من طراز آخر من الناس ؟
38	هل يفهم الآخرون مشاعرك ؟
39	هل يلمح الآخرون أنك تبدو واثقاً من صواب رأيك ؟
40	هل تعترف بخطئك عندما تعلم أنك مخطئ في أمر ما ؟

استمارة تفريغ مهاراتك في الاتصال

الرقم	نعم	لا	أحياناً
1	3	صفر	2
2	3	صفر	2
3	صفر	3	1
4	صفر	3	1
5	3	صفر	2
6	صفر	3	1
7	3	صفر	2
8	صفر	3	1
9	3	صفر	2
10	صفر	3	1
11	3	صفر	2
12	3	صفر	2
13	صفر	3	1
14	3	صفر	2
15	3	صفر	2
16	صفر	3	1
17	صفر	3	1
18	صفر	3	1
19	3	صفر	1
20	3	صفر	2
21	صفر	3	1
22	صفر	3	1
23	3	صفر	2
24	صفر	3	1
25	صفر	3	1
26	3	صفر	2
27	صفر	3	1
28	صفر	3	1
29	3	صفر	2
30	صفر	3	1
31	3	صفر	2
32	3	صفر	2
34	صفر	3	1
35	3	3	1
36	3	صفر	2
37	صفر	صفر	2
38	3	3	1
39	صفر	صفر	2
40	3	3	1

بدايه اود ان اشكر الاخت سارة على الاستبيان الرائع
وارجو اظافه نتيجه السؤال رقم 33 لعدم وجودةفي استمارة الاجوبه
وشكرا