النتائج 1 إلى 1 من 1

الموضوع: نعم نستطيع أن نغير من نمط الحياة...

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
الكاميرون
مجال العمل
أعمال ادارية
المشاركات
543

نعم نستطيع أن نغير من نمط الحياة...


التغير الإيجابي من نمط الحياة

يختلق العديد من الأشخاص أعذارا تحول دون نجاحهم في تغيير نمط الحياة المعتاد وغلبا ما تكون تلك الأعذار محكمة ليقنعوا بها أنفسهم ومن حولهم على حد سواء. ولكن دعك من خداع الذات ولا تضع العقبات التي تعرقل طريق سعدتك، فلا يعد تغيير نمط الحياة أمرا بعيد المنال ولا يتطلب معجزة، إذ لا يقتضي الأمر سوى بعض العزم والإرادة. وهناك العديد من الأعذار التي يختلقها البعض لتكون لهم حجة ومنها: الوزن الزائد خارج عن السيطرة ولا يوجد ما يمكن القيام به حياله.. لا ينطبق ذلك سوى على حالات نادرة فقط. فإن ما تتراوح نسبته بين (10%) و(15%) من الأشخاص يعانون من مشكلة الوزن الزائد الخارج عن السيطرة الناتج عن الجينات والعوامل الوراثية.

وبناء عليه، يكون أنقاص الوزن أمرا ممكنا بالنسبة لغالبية الأفراد. إن تمكنت في يوم من الأيام أن تفقد بعض الكيلو غرامات، فإنك تملك القدرة على القيام بذلك مرة أخرى. ويتمثل مفتاح النجاح بتغيير نمط التفكير وإعتبار النظام الغذائي الصحي أمرا دائما لا مؤقتا.

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية،،،
التعديل الأخير تم بواسطة صادق الصادق ; 15/4/2012 الساعة 16:14

إقرأ أيضا...
كيف نستطيع تقييم اداء افراد فريق المبيعات؟؟

فى مؤسسة صغيرة نسبيا تعتمد فى اساس اعمالها على فريق المبيعات المكون من حوالى 5 افراد تتكامل وظائفهم بالشكل التالى: 1- مطور اعمال: تطوير سياسة التعاطى مع الشركات والعملاء وهو قائد الفريق 2- عدد 2... (مشاركات: 0)


هل نستطيع أن نقول (( لا )) ؟!!

هل نستطيع أن نقول (( لا )) ؟!! بقلم : عماد الحاج في هذا الزمان العجيب نجد أن كلمة (( لا )) .. في أحيان كثيرة توصل الإنسان إلى متاعب كثيرة .. فإذا قال الموظف (( لا )) في وجه المسئول .. تكون... (مشاركات: 3)


هل نستطيع خلق وصناعة سلع تمتلك ميزة تنافسية قوية؟؟؟

- الصادرات السورية التنافسية – عبد الرحمن تيشوري- شهادة عليا بالادارة- - مفهوم التصدير. - ظاهرة التصدير الوهمي - وسائل تنمية الصادرات السورية. - الميزات النسبية التي يجب أن توظّف لخلق صادرات... (مشاركات: 0)


نعم نستطيع: تجربة مصرية في التنمية المستقلة

هل تستطيع مجتمعات العالم الثالث أن تقوم بالعملية التنموية وتنهض بأفرادها من خلال قدراتها الذاتية أم لابد من معين؟.. فرض هذا السؤال نفسه على الدول حديثة الاستقلال بعد الحرب العالمية الثانية، وللإجابة... (مشاركات: 1)


مسؤول سعودي: لا نستطيع إلزام الشركات بالسعودة

نقلت صحيفة "عكاظ" عن رئيس الغرفة التجارية الصناعية في العاصمة السعودية الرياض عبد الرحمن الجريسي قوله إننا لا نستطيع إلزام شركات القطاع الخاص بتوظيف الشباب السعودي. وحمل التقرير الذي نشرته... (مشاركات: 1)


دورات تدريبية نرشحها لك

دورة المدير المناوب المحترف في الفنادق والمنتجعات

برنامج تدريبي يؤهلك للنجاح في وظيفة Duty Manager أو المدير المناوب في الفندق او المنتجع السياحي ويمكنك من تطوير مهاراتك وقدراتك ويقدم لك المعرفة اللازمة للتعامل مع المشكلات والمواقف المعقدة التي قد يواجهها مديرو المناوبة.


دورة محاسبة الضرائب في الشركات السعودية

برنامج تدريبي متميز يهدف الى شرح قوانين وانظمة الضرائب المطبقة في الشركات السعودية شرحا وافيا، وتدريب المشارك فيه على الكيفية الصحيحة لإعداد الاقرارات الضريبية الشهرية والربع سنوية لضريبة القيمة المضافة، وتقديم كل المعلومات عن الضريبة الانتقائية واثرها على السلع الخاصة بها وكيفية حسابها، كذلك يتم شرح ضريبة الاستقطاع وتطبيقها على الشركات التي تتعامل مع موردين من خارج المملكة، وكذلك تقديم شرحا وافيا على كيفية حساب الوعاء الزكوي للشركات والمؤسسات طبقا للأنظمة السعودية مع تعريف المشاركين في البرنامج على كيفية التعامل مع منصة الزكاة والدخل وكيف يقومون برفع الاقرارات الضريبية عليها، كل ذلك يتم من خلال دراسة حالات واقعية وتطبيقات عملية على شركات قائمة بالفعل حتى يكون التدريب عملي تماما.


كورس خدمة العملاء في الفنادق

برنامج متخصص يهدف الى اكسابك الخبرات المهنية اللازمة للعمل في مجال خدمة العملاء في الفنادق وشركات الضيافة ويعزز لديك القدرة على فهم العملاء واحتياجاتهم وطيقة التعامل مع اعتراضات العملاء وحل مشكلاتهم واتيكيت التحدث في الهاتف مع العملاء ولغة الجسد واستخدامها في التواصل مع العملاء


دورة تقييم الاداء المالي باستخدام مؤشرات الاداء المالية الرئيسية

يؤهلك هذا البرنامج التدريبي الفريد والمتميز على فهم ماهية مؤشرات الاداء المالي الرئيسية Financial KPI's واستخداماتها في الادارة المالية لشركتك أو مشروعك


دورة تصميم اللاندسكيب وتصميم الحدائق - Landscape Design

برنامج تدريبي متخصص في تصميم اللاندسكيب والحدائق العامة والخاصة - Landscape Design - يتناول موضوعات مقدمة الى اللاندسكيب وتصميم الحدائق وأساسيات تصميم اللاندسكيب وأدوات تصميم اللاندسكيب والخطوات العملية لتصميم اللاندسكيب وانهاء التصميم وادارة العملية التصميمية بين المصمم والعميل بشكل احترافي متقدم عن طريق امثلة من المشاريع علي ارض الواقع والتدريب على استخدام الاوتوكاد AUTOCAD في اخراج التصميم


أحدث الملفات والنماذج