الموضوع: ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتفاع ضغط الدم والسكري
ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتفاع ضغط الدم والسكري
ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتقاع ضغط الدم و السكري:
تكثر الإصابة بإرتفاق ضغط الدم بين مرضى السكري فهو يصيب أكثر من 50% من المرضى. فإرتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لتطوير مرض الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري. كما أن أخطار أمراض القلب والإوعية الدموية تزداد لدى مرضى السكري الذين يزيد ضغط دمهم عن 130/80 ملم زئبق.
كما أن طرق العلاج والتحكم بإرتفاع ضغط الدم يختلف من شخص لآخر. وقد يعزى إرتفاع ضغط الدم لأسباب ثانوية ولذا يجب إستبعاد جميع الإحتمالات للوصول إلى خطة العلاج المناسبة وتساعد ممارسة التمارين في تخفيض ضغط الدم المرتفع الذي يؤدي إلى حصول نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ومن التدابير الوقائية الأولية الأخرى التي تتخذ للتحكم بإرتفاع ضغط الدم لدى مرضى السكري المحافظة على الوزن والإقلاع عن التدخين وتقليل كمية الملح في النظام الغذائي.
التمارين الرياضية والكولسترول...
يتبادر إلى مسامعنا في كثير من الأحيان أن التمارين الرياضية هي مفتاح الحصول على صحة جيدة سليمة وعلى عمر أطول، ولكن هل تساءلت عزيزي القارئ.. عن السبب الذي يدعو جميع... (مشاركات: 0)
الممارسة الأولى وهي وضع نموذج للأداء، وتتضمن شقين هامين:
أظهر صوتك من خلال التعبير عن قيمك ومبادئك.
كن قدوة عن طريق ربط الأفعال بالقيم المشتركة.
أولًا ـ أظهر صوتك القيادي:
ويسرد لنا ماكس دي بري... (مشاركات: 0)
السلام عليكم دون اطالة اليكم هذه المعلومات البسيطة حول كيفية ممارسة النفوذ على تعديل سلوك العامل (مشاركات: 3)
ممارسة التواضع
ان التواضع والسلام الداخلي متلازمان فكلما تخليت عن اثبات ذاتك امام الاخرين كلما كان من السهولة ان تشعر بالسلام الداخلي.
ان اثبات ذاتك يعتبر عيبا خطيرا يستنفذ منك طاقة هائلة لكي... (مشاركات: 1)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/5659.imgcache
وللتعرف على المدرب
يرجى زيارة موقع اليويتوب
عبر الرابط التالي
https://www.youtube.com/watch?v=KqlXM1ONJO0
... (مشاركات: 0)
دورة تدريبية متقدمة تساعدك على فهم الإرشادات العملية لتحديد العمليات الخاصة بالحوكمة المؤسسية الفعالة لجودة الرعاية الصحية وتسليط الضوء على مجموعة العلاقات والمسؤوليات بين التنفيذيين والقوى العاملة وأصحاب المصلحة وجميع المعنيين.
تهدف هذه الدورة التدريبية إلى تزويد المشاركين بالمعلومات والمهارات اللازمة لفهم كيفية إنشاء نظام للمشتريات الإلكترونية ثم تطوير المهارات التي يمكنهم استخدامها لإدارة النظام في مؤسستهم. كما أنه يزود المشاركين بالمهارات اللازمة للتفاوض بشأن العقود الإلكترونية مع الموردين باستخدام الاستراتيجيات للحصول على وضع مربح للجانبين.
برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل المشاركين فيه على استخدام التكنولوجيا وبرامج وتطبيقات الكمبيوتر في مجال السكرتارية وادارة المكاتب، كذلك تزويد المشاركين على اساليب ادارة الأعمال المكتبية الحديثة وتنمية مهاراتهم الخاصة بالسكرتارية الالكترونية وتعريفهم على الإدارة الإلكترونية الحديثة ومفهومها وكيفية تطبيقها في اسلوب ادارتهم للمكاتب والقيام باعمال السكرتارية.
دورة تدريبية لتأهيل المشاركين على تشخيص المشكلات التي تعترض ادارة الموارد البشرية في الشركات والبحث عن اسبابها وعلاقاتها واستراتيجيات وضع الحلول المناسبة لها
برنامج تدريبي لاعداد دراسة الجدوى للمشروع يتناول مراحل اعداد دراسة الجدوى ويعتمد على الحالات العملية في تأهيل المشاركين على اعداد دراسات الجدوى في مجالات مختلفة