الموضوع: ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتفاع ضغط الدم والسكري
ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتفاع ضغط الدم والسكري
ممارسة التمارين وعلاقتها بإرتقاع ضغط الدم و السكري:
تكثر الإصابة بإرتفاق ضغط الدم بين مرضى السكري فهو يصيب أكثر من 50% من المرضى. فإرتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لتطوير مرض الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري. كما أن أخطار أمراض القلب والإوعية الدموية تزداد لدى مرضى السكري الذين يزيد ضغط دمهم عن 130/80 ملم زئبق.
كما أن طرق العلاج والتحكم بإرتفاع ضغط الدم يختلف من شخص لآخر. وقد يعزى إرتفاع ضغط الدم لأسباب ثانوية ولذا يجب إستبعاد جميع الإحتمالات للوصول إلى خطة العلاج المناسبة وتساعد ممارسة التمارين في تخفيض ضغط الدم المرتفع الذي يؤدي إلى حصول نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
ومن التدابير الوقائية الأولية الأخرى التي تتخذ للتحكم بإرتفاع ضغط الدم لدى مرضى السكري المحافظة على الوزن والإقلاع عن التدخين وتقليل كمية الملح في النظام الغذائي.
التمارين الرياضية والكولسترول...
يتبادر إلى مسامعنا في كثير من الأحيان أن التمارين الرياضية هي مفتاح الحصول على صحة جيدة سليمة وعلى عمر أطول، ولكن هل تساءلت عزيزي القارئ.. عن السبب الذي يدعو جميع... (مشاركات: 0)
الممارسة الأولى وهي وضع نموذج للأداء، وتتضمن شقين هامين:
أظهر صوتك من خلال التعبير عن قيمك ومبادئك.
كن قدوة عن طريق ربط الأفعال بالقيم المشتركة.
أولًا ـ أظهر صوتك القيادي:
ويسرد لنا ماكس دي بري... (مشاركات: 0)
السلام عليكم دون اطالة اليكم هذه المعلومات البسيطة حول كيفية ممارسة النفوذ على تعديل سلوك العامل (مشاركات: 3)
ممارسة التواضع
ان التواضع والسلام الداخلي متلازمان فكلما تخليت عن اثبات ذاتك امام الاخرين كلما كان من السهولة ان تشعر بالسلام الداخلي.
ان اثبات ذاتك يعتبر عيبا خطيرا يستنفذ منك طاقة هائلة لكي... (مشاركات: 1)
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/5659.imgcache
وللتعرف على المدرب
يرجى زيارة موقع اليويتوب
عبر الرابط التالي
https://www.youtube.com/watch?v=KqlXM1ONJO0
... (مشاركات: 0)
ستتعلم في دبلوم اعداد المدرب الشخصي كافة المهارات الإدارية والفنية التي يحتاجها المدرب الشخصي المحترف، مثل مفاهيم التدريب الرياضي، وتخطيط الأحمال، والتحليل الحركي، بالإضافة إلى تغطية كافة المواضيع الخاصة بالتغذية التي يجب على المدرب الشخصي المحترف معرفتها، وأيضًا مواضيع الجانب النفسي التي يجب على المدرب الشخصي المعتمد الإلمام بها، كالإعداد النفسي للرياضيين وكيفية التعامل مع اصابات الملاعب.
تركز هذه الدورة على العلاقة بين تحليل التكاليف واتخاذ القرارات الاستراتيجية في الشركات وتؤهل المشاركين لفهم التكاليف وانواعها وادوات خفض التكاليف وعلاقة ذلك باتخاذ القرارات الاستراتيحية في الشركات
اذا كنت بصدد انشاء مستشفى او مركز صحي او مؤسسة طبية خاصة او عامة فأنت بحاجة الى تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى اقتصادية لمشروع انشاء مستشفى او مركز طبي، لذلك فقد تم تصميم هذا البرنامج التدريبي الاول عربيا، ليؤهلك بشكل علمي وعملي ويساعدك على تعلم كيفية اعداد دراسة جدوى متكاملة لمشروع إنشاء مستشفى او مركز طبي خاص او عام
للمقبلين على إنشاء مشروعات جديدة أو للشركات العاملة والتى تريد الدخول فى مشروعات توسعية جديدة، دورة اعداد خطة عمل، اقوى برنامج تدريبي يساعدك على تعلم كيفية انشاء خطة عمل
مراجعة وتدقيق أعمال ادارة الموارد البشرية بالشركات واحدة من احدث الاتجاهات التطبيقية في ادارة الموارد البشرية تهتم بمراجعة وفحص السياسات والاجراءات الحالية والتوثيق والانظمة الاخرى المستخدمة حاليا في ادارة الموارد البشرية بالشركة