الموضوع: بهارات مفيدة وصحية..
بهارات مفيدة وصحية..
بهارات مفيدة وصحية
- مسحوق الفلفل الحار: يخفف هذا النوع من البهارات من آلام المفاصل. إذ بينت الأبحاث والدراسات المختلفة أنه يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على التخفيف من تورمات المفاصل وآلامها. رش القليل من الملح والفلفل الحار على البطاطا المشوية وإستمتع بطعمها الشهي.
- القرفة: تلعب دورا فعالا في الوقاية من مرض السكري ذي النمط الثاني وأمراض القلب العديدة. إذ بينت دراسة أجريت عام 2003م أن نصف ملعقة صغيرة منها كفيل بخفض مستوى السكر والكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- الكاري: يقي الدماغ من الأمراض المختلفة. إذ تحد صبغة الكاري الصفراء من خطر الإصابة بمرض الزهايمرمن خلال عرقلة سير نمو لويحات أميليود في الدماغ وذلك وفقا لما أشارت إليه إحدى الدراسات.
إخواني وأخواتي الأعزاء ....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أثناء قراءاتي المتنوعة في الكتب والمجلات والمجلدات تعجبني كثير من الحكم المضيئة ، والأقوال المفيدة التي تشحذ الهمم ، وتقوي من... (مشاركات: 215)
أضواء علي القيادة الناجحة
القياده جزء هام من الإدارة، وكل مدير أو قائد يتطلع الى النجاح، يجب أن تتوافر لديه القدرات والمهارات والسمات القيادية لتوجيه العمل والعاملين معه إلى تحقيق الهدف المطلوب،... (مشاركات: 1)
إحصائيات حول العالـم
الجـزئين الأول والثاني (مشاركات: 1)
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل... (مشاركات: 0)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لتكون ناجح في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك اتبع النصائح التالية :-
1/ لا تنفعل فأن الانفعال يطفئ مصباح العقل
2/ لا تكون لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك... (مشاركات: 5)
برنامج تدريبي يتناول تمكين القيادات الادارية في المؤسسات الرياضية ويشرح منظومة التمكين الاداري وتطوير فرق العمل بالمؤسسات الرياضية وقيادة منظومة حوكمة الاعمال الادارية والمالية وادارة الازمات والمخاطر وعملية التحول الرقمي وقيادة الادارة المالية لغير الماليين في المؤسسات الرياضية
دبلوم تدريبي يهدف لشرح المعايير السعودية سباهي لمراكز الاسنان يمكن المتدربين المشاركين من فهم المعايير والمتطلبات المثلي لضمان جودة الخدمات المقدمة في مراكز الاسنان
تعلم الاساليب الاحترافية في اشهار المواقع واجعل موقعك يظهر في الصفحة الاولى في جوجل، كورس تدريبي يساعدك على تعلم احدث آليات تحسين ترتيب المواقع في محركات البحث الشهيرة
اقوى دورة تدريبية تهدف لمساعدة المشاركين فيها على اكتساب مهارات ادارة وتخطيط وقت العمل في المستشفيات من خلال تحليل وتقييم الوقت في المستشفى ووضع خطط عمل فعالة ومرنة ويساعدهم في تحسين مهارة التنظيم الشخصي وتخطيط المهام وتحسين عملية الاتصال والتنسيق بين الفريق الطبي ويكسبهم مهارة التعامل مع التحديات والضغوط اليومية بهدف تحسين الانتاجية وتقليل الاجهاد.
برنامج يشرح أهمية المجال العقاري وما هو التقييم العقاري والعوامل المؤثرة علي التقييم وآلية التقييم العقاري وما هو التمويل العقاري ويشرح نموذج الشروط الاساسية للتمويل العقاري ونظام التمويل العقاري