النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد النوم في الظلام

  1. #1
    الصورة الرمزية Abdul Qadir
    Abdul Qadir غير متواجد حالياً مشرف جلسات الحوار
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الجزائر
    مجال العمل
    طالب - دارس حر
    المشاركات
    678

    منقول فوائد النوم في الظلام

    فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
    قال الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
    وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))



    فوائد النوم في الظلام

    أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
    ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
    وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
    الأمراض الخبيثة .
    وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
    قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
    ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
    المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
    وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

    ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

    وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

    تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.


    أتمنــــى للجميــــع دوام الصحة والعافية


  2. #2
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    الإمارات العربية المتحدة
    مجال العمل
    أعمال ادارية
    المشاركات
    8

    رد: فوائد النوم في الظلام

    بارك الله فيك أخي

    سبحان الله العظيم

  3. #3
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    مصر
    مجال العمل
    محاماه وقانون
    المشاركات
    21

    رد: فوائد النوم في الظلام

    نشكرك على هذا الموضوع وبارك اللة فيك
    أسامة خلف المحامى

  4. #4
    نبذه عن الكاتب
     
    البلد
    اليمن
    مجال العمل
    طالب دراسات عليا - باحث ومتخصص في إدارة التنمية المحلية
    المشاركات
    249
    صفحة الفيس بوك
    صفحة الفيسبوك لـ م/محمد عبدالله المغربي

    رد: فوائد النوم في الظلام

    معلومات قيمه ومفيده.
    جزاك الله الف خير.


    عندما تكذِبُ الكلِمات ... يضمحِلُ إحترامُ الذات


موضوعات ذات علاقة
الحصالة فى غرفة النوم
وجهك وعظيم سلطانك (مشاركات: 3)

|| .. عفواً .. لا تعلن الظلام .. وشموعك بين يديك .. ||
السلآم عليكم ورحمة الله وبركــآته ,,~ مسآء // صبآح .. مفعم بالأمل http://www.hrdiscussion.com/imgcache/3660.imgcache في هذه الدنيا (مشاركات: 7)

النوم فى الظلام
أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم... (مشاركات: 5)

أقلام تستحق الإعدام و أخرى تنير الظلام
يوجد اقلام تستحق الاعدام قلم حبره دماء يقتل الناس بالكلام.....!! قلم يكتب لأجل مضرة البشريه وينسى منفعتهم...!! قلم يكتب ليكون اسم الناس أشباح... (مشاركات: 0)

عدد ساعات النوم الكثيرة (النوم الزائد) .. الأسباب والعلاج
النوم الزائد : كما يقولون في الأمثال "الزائد أخو الناقص " فالنوم الزائد أحد مشاكل النوم الشائعة هو الشعور الشديد بالرغبة في النوم حتى في النهار. ولتشخيص هذا... (مشاركات: 0)

أحدث المرفقات