النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

#1
الصورة الرمزية settec
settec غير متواجد حالياً محترف
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
برامج تدريبية
المشاركات
92

دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

ادارة الوقت والضغوط

أهداف البرنامج :-

  • يهدف هذا البرنامج التدريبي "إدارة الوقت والضغوط" إلى تعريف المتدربين على أمثل الطرق لإستخدام وتوظيف أوقاتهم وتخطيطها فى مجال العمل والمجال الشخصى وإدراك طرق التعايش مع ضغوط الحياة والعمل.
  • إنجاز نتائج أكثر في وقت أقل.
  • فهم كيفية التحكم وإدارة الضغوط.
  • زيادة إنتاجيتك
  • تحديد أولوياتك


محتويات البرنامج :-
الجزء الأول: مقدمة عن الوقت وتقييم الوقت

  • تمرين عام
  • تقييم القدرة على إدارة الوقت
  • معني الوقت
  • قيمة الوقت
  • تحليل الوقت
    • صورة واضحة وشاملة
    • إدارة الوقت الضعيفة (السيئة)

الجزء الثاني: إدارة إستخدام الوقت

  • وضع وقت محدد لإنجاز المهام
  • إدارة تصاريف الحياة
  • تخطيط سابق للمستقبل
  • العمليات
  • الإنقطاعات أو التوقفات
  • التخطيط
  • إدارة الأجازات وأيام العطل
  • العمل مع الأخرين
  • المماطلة والمماطلون
  • جدول التقييم الوظيفي
  • أجيال الوقت
  • مقياس الوقت

الجزء الثالث: وقت كثير يساوي ضغوط أقل

  • تمرين الضغوط
  • أنواع الضغوط
  • أعراض للضغوط
  • العلاقة بين الوقت والضغوط
  • ضغوط الحياة

الجزء الرابع: تجنب الضغوط فى مجال العمل

  • ضغوط العمل
  • التفويض
  • التأكيد
  • منهج واقعي
  • منهج الساحة
  • منهج التصدي
  • منهج تخطي الصعاب
  • منهج الحفاظ على القمة
  • نهج المدح
  • نهج الإسترخاء

الجزء الخامس: موازنة العمل وأداء الوقت

  • تمرين موازنة العمل والحياة
  • موازنة العمل والحياة
  • تحديد الأولويات

مراجعة سريعة

  • إدارة الوقت الناجحة تقنيات تحديد الأولويات
  • تمرين التخطيط بعد إنتهاء البرنامج

مكان الكورس: القاهرة

للإشتراك و للإستعلام :-
تليفون : 37614343 / 02
موبيل : 5938223 / 012
فاكس : 37605363 / 02
الموقع الالكترونى :[مشاهدة الروابط متاحة فقط لأعضاء المنتدى .. ]

#2
الصورة الرمزية Migzola
Migzola غير متواجد حالياً مبادر
نبذه عن الكاتب
 
البلد
الجزائر
مجال العمل
تدريس وتدريب
المشاركات
19

رد: دورة تدريبية فى ادارة الوقت والضغوط

السلام عليكم و رحمة الله ، بارك الله فيك أخي الكريم

إقرأ أيضا...
دورة تدريبية فى إدارة المعرفة فى المؤسسات

إدارة المعرفة فى المؤسسات أهداف البرنامج :- إكتساب وعي أكثر لإدارة المعرفة والمهارات القيادية الممكنة. صقل أساليب القيادة لإفادة فريقك وإدارتك لتطوير إدارة المعرفة. تطوير التكيف للتعامل مع... (مشاركات: 1)


دورة ادارة الوقت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني الاعزاء ابحث عن دورة ادارة الوقت تكون في البحرين وباللغه الانجليزية وتليق بنائب رئيس لشركة ارجو من لديه الافادة يدلني على الدورة ولكم جزيل الشكر (مشاركات: 1)


دورات فى مهارات الاتصال الفعالة و ادارة الوقت بالدوحة

يسر مركز القادة للتدريب ان يعلن عن بدء الدورات التدريبية لصيف 2010 بدولة قطر فى الدوحة وسوف يقوم باعطاء الدورات نخبة من الخبراء العالمين والدورات كالتالى :- Effective... (مشاركات: 0)


دورة تدريبية فى ادارة النقل المتكامل (اللوجيستيك)

ادارة النقل المتكامل (اللوجيستيك) المقدمة :- هناك مؤسست كثيرة في العالم ترغب بشدة في تطوير منتجاتها لتنافس غلي المستوي العالمي أو لتغزو الأسواق الخارجية، و في ذات الوقت تحتاج تلك الشركات إلي... (مشاركات: 0)


ادارة الوقت – دورة تدريبية القاهرة

ادارة الوقت – دورة تدريبية القاهرة مقدم الدورة : أكاديمية السادات للعلوم الادارية – المركز الرئيسي موضوعات الدورة : o ابعاد العملية الادارية ودور المدير في تحقيق فعاليتها o طبيعة الوقت... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

دبلوم جودة الأمن السيبراني طبقا للمواصفة ISO/IEC 27032

أول برنامج تدريبي عربي يهدف إلى تدريب المشاركين على معايير جودة الأمن السيبراني في المؤسسات والشركات، كذلك تعزيز وعي المشاركين بتأثير سلامة المعلومات والبيانات الحساسة وتعريفهم بالتهديدات السيبرانية وكيفية التعامل معها، كذلك تعزيز الممارسات الأمنية والإجراءات الواجب اتباعها لحماية الأنظمة والبيانات، ويركز هذا البرنامج التدريبي المتخصص على تعزيز القدرات الفنية للمشاركين فيه مع التركيز على آليات استخدام احدث التقنيات في حماية الأنظمة والبيانات.


كورس الاعداد لامتحان تويفل / أيليتس - IELTS / TOEFL

امتحانات التويفل والايليتس هي اشهر امتحانات لتحديد المستوى في اللغة الانجليزية لغير الناطقين بيها، وانت قطعا تحتاج اجتياز احد هذه الامتحانات سواء كنت ترغب في استكمال دراسات عليا في اي تخصص او كنت استاذا جامعياً وترغب في العمل في جامعة خاصة أو دولية او كنت تخطط للسفر والاقامة في دولة أجنبية أو كنت مهاجراُ في دولة أجنبية وترغب في الحصول على الاقامة او كنت ترغب في العمل في وظيفة في جولة أجنبية او كنت طبيبا وترغب في الحصول على الزمالة البريطانية أو اي زمالة أوروبية، هذا الكورس يساعدك على تعلم كيفية اجتياز هذه الامتحانات ويؤهلك ويساعدك على تحقيق ذلك.


دبلوم معايير إدارة الصيدلة و الدواء

برنامج متخصص في معايير ادارة الصيدليات والدواء يتناول بالشرح الممارسات اليومية في الصيدلية مثل خطة التوظيف والمؤهلات وتعليم وتدريب العاملين واختيار وشراء الأدوية وتخزين الدواء وترتيب وتصنيف الدواء ومراجعة وتحضير وصرف الدواء وإدارة الأدوية عالية الخطورة وغيرها من موضوعات


الدبلوم التنفيذى لإنشاء منظومة جودة بالمؤسسات الخدمية والإنتاجية

برنامج يتناول موضوع الجودة الأساسية ومبادئ الجودة وأبعاد الجودة وأهمية تنفيذ نظام إدارة الجودة وكيف يدعم نظام إدارة الجودة الثقافة المؤسسية و مرحلة التقييم المبدئي و مرحلة تشكيل الفريق و مرحلة التخطيط والأهداف و مرحلة إعداد الوثائق ومرحلة التنفيذ و مراجعة نظام إدارة الجودة وعملية التحسين المستمر


برنامج ادارة النفايات الطبية والمواد الخطرة

برنامج تدريبي يساعدك في ادارة النفايات الطبية والمواد الخطرة يتناول أنواع النفايات الطبية وطرق معالجتها ومراحل معالجتها والمستويات الفاعلة في نظام ادارة النفايات وخفض وتقليص مخلفات الرعاية الصحية ومخططات أعمال ادارة النفايات الطبية بالمستشفيات ونماذج وأمثلة عن تطبيق ادارة الجودة في التعامل مع النفايات الخطرة وكذلك القوانين والتشريعات البيئية وتقييم الاثر البيئي وتقييم المخاطر وادارة النفايات


أحدث الملفات والنماذج