كيف تكسر حاجز الملل أثناء يومك فى العمل ؟ (نص مترجم)
كيف تكسر حاجز الملل أثناء يومك فى العمل ؟
مهما بلغت درجة نشاط موظف ما ترى أنه يحصل لنفسه على يوم إجازة للراحة ...هل تتذكر تلك الأيام التى جلست فيها كئيباً لا تستطيع فيها أن تتحرك أو تتكلم أو أن تحفز نفسك بسبب ضغوط العمل من حولك .
فعندما تتكرر هذة الحالة معك مرة أخرى ، فحاول أن تجرب أحد المقترحات التالية لعلك تشعر حينها بشئ من الراحة والمرح.
1- ابتكر شيئاً ما ولو فكرة
من خلال هذة الفكرة و التى ربما تكون حول نشاط يقوم به أفراد العمل سوف يتشارك الجميع و تستفيد أنت نفسك و يستفيد من حولك .
2- تناول شيئاً ما
أثبتت الدراسات أن بعض الأغذية والفيتامينات مثل أوميجا- 3 و فيتامين ب ، وفيتامين د و بعض البروتينات من شأنها تعديل المزاج العام لدى الإنسان.
3- استنشق بعض الهواء
الحصول الهواء المنعش و القليل من فيتامين د طريقة رائعة للشعور بأنك أفضل ... و أثبتت الأبحاث أن أشعة الشمس تحفز عمل الغدة الصنوبرية التى تقع فى المخ مما يفرز معها هرمون الميلاتونين الذى يساعد على تنظيم عمل الجسم وتحسين المزاج العام.
4- القيام بعمل بعض التمارين الرياضية
هذة خطوة هامة لتحسين الحالة العامة للجسم والمخ حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن هؤلاء المواظبون على القيا بأنشطة رياضية ينمو عقلهم بشكل جيد على عكس هؤلاء المتكاسلين عن القيام بتمارين رياضية .
على أمل أن تستفيد بأى من هذة الخطوات فى حياتك العملية ،،،
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يسعدني أن نقدم لكم باسم مركز الخبرة الحديثة للتدريب والاستشارات بأطيب التحية والتقدير
مع تمنياتنا بأن تكونوا من المستنفدين من خدمات المركز (مشاركات: 0)
أكدت محكمة القضاء الإداري بالإسكندرية، أنه لا يجوز فصل الموظف الذي يتغيب عن العمل أثناء التحقيق معه من قبل الإدارة، وألغت المحكمة قرار مديرية التربية والتعليم بفصل موظف؛ لانقطاعه عن العمل، وأمرت... (مشاركات: 0)
السلام عليكم
أود التعرف على أفضل الممارسات حول كسر التوتر بالنسبة للمرشح قبل التوجه لغرفة المقابلات ؟؟؟
بما معنى آخر ماهي الطرق أو الوسائل الحديثة التي يقوم بها المنسق لجعل المرشح يدخل المقابلة... (مشاركات: 2)
أوضح الباحثون في جامعة شيكاغو بأمريكا أن الأشخاص الموهوبون دائما ما لا يستطيعون العمل أثناء الضغط العصبي, لان التشتيت الذي يحدث من الضغط يستهلك الكثير من ذاكرتهم ومواردهم المعرفية اللازمة لأداء... (مشاركات: 0)
طبقاً لباحثين في مدرسة (وارتن) وجامعة ولاية(أوهايو)، إحساسك ومزاجك في بداية كل يوم عمل يمكن أن تؤثران وبشكل ملحوظ على أدائك ذلك اليوم.
درس كل من نانسي روثبارد وإستفاني ويلك موظفي خدمة الزبائن في... (مشاركات: 0)
كورس تدريبي يهدف الى تعريف المشارك بالمفاهيم والمبادئ والنظريات المحاسبية وقياس تكلفة الوحدة المنتجة والرقابة على التكاليف، وكذلك أدوات إدارة التكلفة الاستراتيجية التي يمكن استخدامها في تخفيض التكاليف.
كورس تدريبي يهدف الى اكساب المشاركين المعلومات والمهارات السلوكية اللازمة للتألق في مجال المبيعات وفنون الإقناع والتعرف على أساسيات مهارات البيع والاقناع
هذه الدورة التدريبية مناسبة لجميع العاملين في عمليات الرعاية الصحية و المستشفيات الذين يحتاجون إلى معرفة أساسية وفهم أفضل لإدارة تكاليف الرعاية الصحية بصورة تمكنهم من حساب الانتاجية للوحدات الطبية والرقابة على التكاليف لزيادة الربحية، وسيتمكن المشاركون في هذه الدورة التدريبية من معرفة كيفية تحديد المجالات الأساسية التي تحدث فيها النفقات الزائدة عادًة في الرعاية الصحية. بالإضافة إلى ذلك، سيكونوا قادرين على تصميم طريقة لتحديد أسباب الهدر ومعالجته في مؤسساتهم مما يؤدي إلى تحسين الجودة وخفض التكاليف.
هذه الورش فريدة من نوعها في العالم العربي وتقدم لأول مرة حيث أن دليل الموارد البشرية دائما تقدمه الشركات الإستشارية للمؤسسات دون معرفة كيفية الإعداد والتصميم وأثناء هذه الورش سوف يتعلم المشارك أسرار تصميم وتطوير السياسات المناسبة للمؤسسة وصياغة الاجراءات التشغيلية بكفاءة ومراجعة النماذج الداعمة من خلال شرح لأسس ومفاهيم تصميم هذا الدليل والتطبيق العملي في ورش تطبيقية، وتأتي أهمية هذه الورش من أن المشارك مع نهاية الدورة سوف يكون قام بإعداد الدليل فعليا الخاص به أو بمؤسسته من خلال ورش العمل المميزة والمدعمة بالممارسات الإحترافية.
برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل العاملين في مجال المبيعات أو الافراد الراغبين في دخول هذا المجال المتميز. يتناول هذا البرنامج فنون البيع واساليب البيع وكيفية جذب العملاء وما هي الكلمات التي يستخدمها البائع المحترف في عرض المنتج والتواصل مع العملاء. وكذلك كيف يتعامل مع اعتراضات العملاء بالاضافة الى موضوعات اخرى كثيرة.