الموضوع: تغيير معتقد سلبي في 4 خطوات.
تغيير معتقد سلبي في 4 خطوات.
تغيير معتقد سلبي في 4 خطوات.
برمجتنا الحياة بمافيها من مواقف على بعض السلوكيات والمعتقدات السلبية التي تحد من قدرتنا ومن تفاعلنا مع الاخرين تجعلنا
نقف عاجزين عن الدفاع عن حقوقنا بل نستسلم تماما عندما يلامس الموقف هذة المعتقدات فنقف بدون اي مقاومه ...
والجميل في الامر اننا نستطيع تغيير هذا المعتقد السلبي الى معتقد ايجابي يدفعنا نحو الحياة والطرقة جدا سهلة ..
تعتمد هذه التقنية على مبدأين أساسيين ..
1- كل سلوك ناتج عن اعتقاد والعكس صحيح فهناك علاقة متابدلة ما بين السلوك والاعتقاد فكل منهما يؤثر في الاخر .
2- العقل اللاواعي لا يفرق بين الحقيقة والخيال فإذا استطعنا تخيل موقف بكثافة حسية عاليه وعاطفة فإنه سوف يؤثر في العقل والجهاز العصبي بنفس الصورة التي يؤثر فيها الموقف الحقيقي وهذا يمنحنا فرصة تخيل مواقف ايجابيه لم تحصل .
طريقة تغيير المعتقد السلبي .
1- حدد المعتقد السلبي بشكل دقيق .
اول ما تقوم به هو تحديد المعتقد السلبي الذي تود تغييره بصورة واضحة ويفضل الا يكون معتقد عام فمثلا انا فاشل ..
فاشل في ماذا ؟ وان لا يكون فيه تفاصيل زائده .. اختر معتقد مثل أنا اخاف من المدير ، أكره عيادة الاسنان ،..
عندما تحدد المعتقد السلبي أكتبه في ورقة حتى يكون واضحا .
2- حدد المعتقد الايجابي البديل .
العقل لايستطيع ان يبقى فارغ يجب ان يمنطق الاشياء فيجب عليك تحديد معتقد ايجابي جديد أكتب المعتقد الايجابي في ورقة .
3-أختر ثلاث سلوكيات داعمة للمعتقد الايجابي .
مااذا سوف يتغير وماذا يحدث لك اذا تغير اعتقادك الى الاعتقاد الايجابي ؟ حدد ثلاث امور على الاقل .. مثلا احصل على الترقية
او الايجازة السنوية او ارتحا داخل الشركة او احصل على المنحة والبعثات الخاصة بالشركة .. استطيع مراجعة عيادة الاسنان ، اتخلص من الالم
..
يجب ان تختار سلوكيات تستطيع تخيلها وتقوم بتخيلها بكل مشاعرك وحواسك الداخليه البصريه والسمعية والحسية فتتخيلها كما لو انها حدثت
فترى التغيرات والابتسامه على وجهك ووجه مديرك وترىنفسك وانت تحصل على الترقية وتسمع كلمات الثناء والتهاني وتشعر بالفرح والسرور وانت تستلم
المرتب الجديد ..
4- درب عقلك على السلوكيات الجديدة.
كرر السلوكيات التي اخترت في الخطوة السابقة كرر كل واحدة على حدة تخيل نفسك بصورة دهنية وانت تبدع وتتفوق شاهد نفسك
شاهد الابتسامه والملابس والالوان شاهدها بشكل واضح واستمع لما يقول من يحبك عنك وستشعر كل مشاعر الفرح والسرور اذا وصلت
الى قمت الشعور تخيل نفسك تدخل في هذه الصوره (حالة اتصال) وتشعر بشعورها وتسمع بإذنيها وترى بعينيها ..
كرر هذا الخطوة
ومن خلال هذا الاسلوب وتكراره سوف تزيل الكثير من الحواجز والعوائق التي كانت تضايقك منذو زمن بعيد ..
بالتوفيق
.
تحتاج كل شركة من حين إلى حين، إلى تعيين موظفين جدد لملء الأماكن الشاغرة التي نتجت إما عن رحيل بعض الموظفين وإما عن توسعات في الشركة اقتضت وجود مناصب جديدة. في جميع الحالات يكون اختيار الأشخاص... (مشاركات: 9)
تغيير استراتيجي = Strategic Change =
تغيير في إستراتيجية الشركة ويشمل رؤية الشركة و/أو رسالتها (مشاركات: 1)
كيف ننجح في تغيير الآخرين؟
حسين نجيب محمد
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة أو استحالة في تغيير الآخرين...
فنسمع الزوج يقول: لقد عشت مع زوجتي عمراً طويلاً ولم استطع أن أغير فيها شيئاً، والزوجة تقول... (مشاركات: 3)
تعريف التغيير:أسباب ونتائج التغييرِ التنظيميِ
§ان تصنع الإختلاف أو تصير مختلفا.
§الاختلاف عن الحالةِ السابقةِ.
§تعويض الشئ بشئ آخر.
§تباين / تغير.
يمكن تصنيف التغيير التنظيمي كما يلي... (مشاركات: 0)
يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد... (مشاركات: 0)
برنامج تدريبي متخصص في ادارة وتنظيم الاجتماعات يتناول شرح قواعد الاجتماعات وانواع الاجتماعات والاخطاء الشائعة في ادارة وتنظيم الاجتماعات وطريقة قياس فعالية الاجتماع و اعداد جدول أعمال الاجتماع
تمر الإدارة الإستراتيجية بتحول ديناميكي. فلقد ثبت أن معظم الخطط الإستراتيجية تفشل في تحقيق أهدافها الإستراتيجية بسبب التغيرات المضطربة الموجودة في السوق العالمية اليوم. و نظرًا لأن معظم حالات الفشل في العملية الاستراتيجية تحدث في مرحلة التنفيذ، فمن المهم أن يتعلم المديرون على جميع المستويات كيفية تحقيق أهدافهم الاستراتيجية من خلال موظفيهم.
تهدف تلك الدورة التدريبية الى إكساب المشاركين المعارف والمهارات اللازمة لتمكينهم من التعامل مع فرص الاستثمار وإدارة منتجات وخدمات ومحافظ الاستثمار المختلفة
اذا كنت من العاملين في قسم الوثائق او الارشيف او احد مديري الادارات او الاقسام في الشركات والمؤسسات الكبرى او في المؤسسات الحكومية، فأنت امام واحد من اهم البرامج التدريبية الموجهة خصيصا لك، حيث يتم تأهيلك في هذه الدورة التدريبية للتعرف على المبادئ والاجراءات اللازمة لتنظيم عمليات حفظ وتداول الوثائق داخل المؤسسات بكافة انواعها، كذلك التعرف على العمليات الفنية المتمثلة في التصنيف والترتيب وانواع الفهارس ووسائل الايجاد المختلفة التي تساعد العاملين على سرعة استرجاع الوثائق.
برنامج تدريبي يتناول الموضوعات التي تؤهل المستشار العقاري المحترف على فهم طبيعة السوق العقاري والتسويق العقاري والمبيعات العقارية والتمويل العقاري وتسعير المنتج العقاري والايجار والرهن العقاري.