الموضوع: أربعة أشياء ينبغي أن يعرفها القادة عن الصحة النفسية
أربعة أشياء ينبغي أن يعرفها القادة عن الصحة النفسية
على خلاف التصوّر المعروف، يُعدّ المرض العقلي مشكلةً ليست جديدةً ولا فريدة بالنسبة للعالم المتقدم، وما ندعوه بالفصام والاضطراب ثنائي القطب، إنما هي من بين الحالات المعروفة في المطبوعات التي تعود إلى اليونانيين القدماء.
فإنّ عمل روبرت بورتون خلال 1621، والمسمى “تشريح الكآبة”، ما زال أحد أكثر التفسيرات الذكية للاكتئاب، وبدل أن تكون الأمراض عبارةً عن اضطرابات للعالم المتقدم، فإن معظم هذه الأمراض نفسية، و75% من الوفاة المقاسة على أنها انتحار تتركّز في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
لكن الجديد والمشجّع في الأمر هو الاهتمام المتزايد الحالي بالأمراض النفسية، وساعدتُ العام الفائت خلال “منتدى دافوس” بإطلاق مجلسٍ جديد لجدول الأعمال العالمي حول الصحة النفسية، وذلك بعد أن توقعت دراسةً أجراها “المنتدى الاقتصادي العالمي”، و”مدرسة هارفارد للصحة العامة”، أنّ تكاليف الاقتصاد العالمي على الأمراض النفسية ستفوق في العقدين القادمين تكاليف أمراض السرطان، والسكري، والاعتلالات التنفسية مجتمعةً.
عدم القدرة على النهوض أو إجراء مكالمة هاتفية
يتجاهل العديد من الناس الأمراض النفسية على أنها مشكلات في الشخصية أو قلة إرادة، بدلاً من الإقرار بأنها اضطرابات خطيرة، وطبية، وقاتلة في أغلب الأوقات.
وبالنسبة لأي شخص لم يجرّب الاكتئاب، وهو المرض العقلي الأكثر شيوعاً، فمن الهام التمييز بين اضطراب الاكتئاب، والحزن، أو الإحباط، أو البؤس الذي نجربه جميعاً في حياتنا.
وفي الحقيقة، إذا تطور اضطراب الاكتئاب لدى شخصٍ ما، فربما لا يعُود يشعر بأيٍّ من هذه المشاعر الطبيعية.
أما ويليام ستيرون في كتابه الكلاسيكي عام 1989، “الظلام المرئي”، فيشرح “الاكتئاب” على أنه كلمة جبانة تعبّر عن حالة إنهاك يرافقه اليأس، والعجز، والخوف.
ويمكن أن يكون الاكتئاب في أشكاله المتقدمة مقيّداً للغاية، لدرجة أن يصبح النهوض من السرير أو الاتصال بشخصٍ ما أمراً مزعجاً، وفي حين، ربما يتمكّن الشخص المصاب بالاكتئاب من الذهاب إلى العمل، إلّا أنّ التركيز أو العمل في مكان العمل يصبح مليئاً بالتحديات.
وهنالك اعترافٌ متزايد بهذه الحالة المعروفة أيضاً باسم “الحضور الجسدي”، خلافاً لـ”التغيّب عن العمل”، وهو يعني أن الموظفين المكتئبين حاضرون بأجسادهم، لكنهم غائبون بأذهانهم.
أربعة أشياء ينبغي على القادة معرفتها
يعاني في الولايات المتحدة حوالي 7% من الناس من نوبة اكتئاب، وحوالي واحد من خمسة أشخاص يمرون بشكلٍ من أشكال المرض النفسي كل عام.
ومع ارتفاع معدلات انتشار هذه الأمراض، فإن الحالة الإنسانية والاقتصادية بالنسبة للقادة ملحّة بوضوح، ليأخذوا الصحة النفسية على محمل الجد، لكن ما الذي عليهم أن يعرفوه؟
أولاً، إن الاضطرابات النفسية هي اضطرابات ذهنية، فالعقل هو عضو من الجسم مثل أي عضوٍ آخر، ولا ينبغي علينا أن نلقي اللوم على أنفسنا أو الآخرين بسبب خللٍ ذهني أكثر من إلقاء اللوم بسبب خللٍ في البنكرياس، أو الكبد، أو القلب، إذ أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراباتٍ ذهنية يستحقون المستوى ذاته تماماً، والجودة نفسها، من الرعاية الطبية التي يتوقعونها تجاه اضطراباتٍ في أجزاء أخرى من الجسم.
ثانياً، إن الأمراض النفسية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالمرض الجسدي غير العقلي، كما أن الاضطرابات الذهنية، مثل الاكتئاب والفصام، تزيد خطر تطوّر الأمراض المزمنة زيادةً كبيرة، مثل أمراض القلب والشرايين والجهاز التنفسي.
كما أنّ الأشخاص الذين يعانون من أمراضٍ نفسية، ومن معاقرة المخدرات، معرّضون لخطرٍ متزايد للإصابة بأمراضٍ معدية معيّنة، مثل فيروس نقص المناعة المكتسب.
وعلاوةً على الخطر المتزايد، فإن الأمراض النفسية لها أثرٌ عميق في النتيجة، ففي الواقع، وبعد الإصابة بأزمةٍ قلبية، يُعد الاكتئاب أهم بالنسبة للتشخيص من تقدير أي مقياسٍ لأداء وظيفة القلب تقريبياً، فيما عدا حالة القصور القلبي الواضح، ولهذا السبب أصبح التعبير القائل “لا صحة جسدية دون صحة نفسية” دليلاً هاماً لسياسة الرعاية الصحية.
ثالثاً، يمكن أن تكون الأمراض النفسية قاتلة، شأنها شأن الأمراض الجسدية، إذ يؤدي الانتحار إلى وفياتٍ أكثر من حالات القتل، فحوالي 7% من الأشخاص الذي لديهم اضطراب الاكتئاب الحاد يحاولون الانتحار، وأكثر من 800 ألف شخص في العالم ينتحرون كل عام.
كما أن عدد الأشخاص الذين يخشون فكرة أنهم كان باستطاعتهم أن يمنعوا وفاة شخص يحبونه هو عددٌ أكبر، أي أنّ كل انتحارٍ يولّد العديد من الضحايا.
رابعاً، يمكن أن يكون العلاج الفعّال بكلفةٍ منخفضةٍ وشدّةٍ منخفضةٍ أيضاً، إذ لا يحتاج جميع المصابين بمرضٍ نفسي إلى أدويةٍ باهظة الثمن، أو إلى الاستشفاء، أو حتى للوصول المباشر إلى أطباء مدرّبين على مستوىً عالٍ، ففي البيئات منخفضة الموارد، يمكن لأفراد المجتمع المحيط بالشخص أو أفراد العائلة أن يتدرّبوا ليقدموا علاجاتٍ نفسيةٍ بسيطةٍ وفعالة، تعالج أشكال الاكتئاب أو القلق المتوسطة، حتى أن العلاج المعتمد على الهاتف أو الإنترنت يمكن استخدامه للمساعدة في الشفاء.
وفي حين أنه لا يتوفّر لدينا لقاحٌ موازٍ للقاح الحصبة، أو ناموسية للوقاية من الملاريا، إلا أن هنال تدخّلات منخفضة الكلفة وذات فعالية عالية لمعظم الناس المعرضين للإصابة، أو الذين يعانون فعلاً من مرضٍ نفسي.
طرق العلاج الحالية ليست جيدة كفاية
وأخيراً، نصل إلى النقطة التي ينبغي فيها على واضعي السياسات أن يقوموا بأكثر من “توفير العلاج للمرضى”، فليس من الكافي أن نوفر العلاج ببساطة، إذ ربما ينكر المعانون من اضطراباتٍ ذهانية أنهم مرضى، وربما يصاب أولئك المصابون بالاكتئاب بالإنهاك الشديد من كراهيّتهم لأنفسهم، حتى يشعروا أنهم لا يستحقون المساعدة.
وحتى في العالم المتقدّم، يُقدَّر أن نصف الناس فقط من المصابين بالاكتئاب يجري تشخيص حالتهم وعلاجها، وفي بلدان العالم النامية، تقدّر “منظمة الصحة العالمية” أن 85% من المصابين بأمراضٍ نفسية لا يتلقون العلاج، لذا فإننا بحاجةٍ إلى طرقٍ مدروسة لتحديد أولئك المعرّضين للخطر، ولمساعدة أولئك الأكثر عجزاً في تلقي العلاج.
وبذلك، يجب الاعتراف بأن علاجات الأمراض النفسية ما زالت تقع في الأخطاء، فمن بين الأشخاص الذين يتلقون العلاج، هنالك حوالي النصف ممن يتلقون علاجاً صحيحاً، وحوالي نصفهم يتلقون العلاج المختص.
والطريقة الوحيدة التي يمكننا أن نتأمل بها لتحسين هذه المعدلات، هي من خلال زيادة فهمنا حول كيفية عمل الدماغ في أنماطه العادية وغير العادية، إذ نحتاج بالتأكيد لسد الفجوة بين ما نعرفه وما نفعله، لنضمن بذلك تنفيذ العلاجات الحالية، لكن علاجات اليوم ليست جيدة كفايةً بالنسبة للعديد من الناس، إذ أننا بحاجةٍ للبحث من أجل تطوير علاجاتٍ أفضل للاضطرابات الذهنية عموماً، والأمراض النفسية على وجه الخصوص.
ولحسن الحظ، جعلَنا إطلاق بعض المبادرات الهامة في العام الماضي نتحرك في هذا الاتجاه، إذ أن معاهد الصحة الوطنية الأميركية أطلقت “مبادرة برين”، التي ستدوم 10 سنوات لتنضم إلى الجهود المبذولة المماثلة القائمة والناشئة في الاتحاد الأوروبي، وإسرائيل، واليابان، والصين، وأستراليا، وكندا.
كما شهدنا مستوياتٍ غير مسبوقة من دعم الجمعيات الخيرية، وكمثالٍ على ذلك، جرى التبرع بـ650 مليون دولار في الولايات المتحدة مؤخراً لـ”مركز ستينلي لبحوث الأمراض النفسية”، في حين بدأت جمعية خيرية جديدة في المملكة المتحدة، وهي “إم كيو”، بمنح التمويل للأبحاث على العلاجات النفسية.
إن أبحاث الطب الحيوي تمنحنا الأمل لإيجاد العلاجات للاضطرابات الذهنية، ولأمراض الأجزاء الأخرى من الجسم أيضاً.
ومع وجود سياساتٍ أفضل لتقديم علاجاتٍ حالية قائمة على الأدلة على المدى القصير، ومع الأبحاث الجارية لتطوير علاجات أفضل على المدى الطويل، يمكننا أن نتطلع إلى وداع الأمراض النفسية في نهاية المطاف، لتصبح في كتب التاريخ فقط.
بسم الله الرحمن الرحيم
https://www.hrdiscussion.com/imgcache/7546.imgcache
يسر أكاديمية التدريب الشامل والمسجلة بميثاق هيئة الأمم المتحدة
www.s3t3.com
والمقيدة بالحفظ كمصنف بالإتحاد... (مشاركات: 0)
لا يختلف اثنان في أن الصحة النفسية والسعادة القلبية، وما يتبعها من طمأنينة، وسكينة، واستقرار نفسي، هي أهداف منشودة لكل إنسان على هذه المعمورة، مهما كان منصبه أو درجته المهنية، أو حالته المادية، أو... (مشاركات: 0)
أربعة أشياء لا يمكن إصلاحها
شابة كانت تنتظر طائرتها في مطار دولي كبير ، ولأنها كانت ستنتظر كثيرا ، اشترت كتابا ً لتقرأ فيه ، واشترت أيضا علبة بسكويت.
جلست وبدأت تقرأ كتابها أثناء انتظارها... (مشاركات: 10)
الإيمان.. وأثره على الصحة النفسية
كان علم النفس دائما فخورا كعلم بتقاليده الدنيوية (غير الدينية) الملتزمة بالتنوير. وكان -على الدوام- من ضمن هذه التقاليد وجود شك واضح بكل أشكال التدين، كما يصف... (مشاركات: 2)
الإنسان ذو طبيعة مزدوجة؛ فهو مكوّن من قبضة طين ومن نفخة روح، قال تعالى: "إِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلائِكَةِ إِنِّي خَالِقٌ بَشَراً مِن طِينٍ. فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي فَقَعُوا... (مشاركات: 0)
تركز هذه الدبلومة على اكساب المشاركين خبرات ومهارات النشر والتفريغ والبرد وعمل ملامس على الاسطح المعدنية والتشطيب ثم ينتقل الى مهارات الوصل واللحام واستخدام لحام الفضة والقصدير واستخدام النار في اعمال اللحام والتشطيب ثم يتم الانتقال الى مهارات تركيب الاحجار او الكوبيشون والتعرف على أنواع الأحجار الكريمة مع عرض حي الأحجار وأشكالها بشكل علمي احترافي وبيوت الأحجار بدون لحام وعمل بيوت الأحجار باللحام باستخدام لحام الفضة والزامه والقصدير وعمل بيوت أحجار غير تقليدية
برنامج يتناول موضوعات الاستدامة وأهميتها ومنظور سلسلة القيمة واستراتيجية الاستدامة والتخطيط لها وإشراك أصحاب المصلحة ونظم إدارة الاستدامة المتكاملة وأطر عمل تقارير الاستدامة وإدارة دورة حياة المنتج ومناهج إدارة الاستدامة وإدارة الاستدامة الاجتماعية
أول برنامج استشاري تدريبي مكثف ومتخصص على شكل ورش تدريب عملي جماعي لإعداد وتطبيق منظومة سباهى (المعايير الوطنية السعودية) في جميع المنشئات الصحية من المستشفيات والمجمعات والمراكز الطبية المختلفة.
دبلوم تدريبي متخصص لكل العاملين في مجال الجودة او العاملين في المؤسسات التي تطبق او تسعى الى تطبيق انظمة الجودة حيث يؤهلهم هذا البرنامج التدريبي للقيام بالمهام الوظيفية لكاملة طبقا لنظام ادارة الجودة أيزو 9001:2015
برنامج تدريبي صمم لتأهيل المتدربين المشاركين للالمام بموضوع الامن السيبراني Cybersecurity من البداية حيث يشرح مفاهيم الامن السيبراني وأهم ممارسات الحماية وادارة الهوية والتحكم في الوصول الامن الى الانظمة والمعلومات ويشرح الادوات والتقنيات المستخدمة في حماية الشبكات والخوادم ويشرح أنواع الهجمات الالكترونية وكيفية اكتشافها وكيفية تقييم المخاطر السيبرانية وادارتها وحماية الاصول الرقمية وأسس تشفير البيانات والتعرف على اطار الحوكمة والامتثال المتعلق بالأمن السيبراني لضمان الالتزام بالمعايير العالمية، ثم ينتقل الى موضوعات اكثر عمقاً في الامن السيبراني Cybersecurity بهدف تزويد المتدربين بالمهارات التقنية الضرورية للعمل في مجال الأمن السيبراني، مثل اختبار الاختراق وتحليل الضعف وإدارة الأمان ودراسة أمثلة عملية للهجمات السيبرانية المشهورة وتقنيات الاختراق المستخدمة. ويتم التدريب على التعامل مع سيناريوهات واقعية للهجمات السيبرانية، وتطبيق الاستراتيجيات اللازمة للتصدي لهذه التهديدات وكيفية تطبيق الإجراءات الأمنية اللازمة لحماية البيانات والأنظمة السيبرانية. وتقنيات التشفير والتوقيع الرقمي والمصادقة والتحكم في الوصول وغيرها من الأدوات والتقنيات المستخدمة في الحماية وكيفية اكتشاف الاختراقات المحتملة وتحليلها والاستجابة لها بطريقة فعالة وسريعة. يشمل ذلك تقنيات التحليل الرقمي والتحقق من الحوادث واستعادة الأنظمة وتقييم الأضرار.ويشرح كذلك القوانين والتشريعات السيبرانية واللوائح المتعلقة بالأمن السيبراني والخصوصية وأخلاقيات القرصنة الإلكترونية والاحتيال الإلكتروني.اضافة الى ذلك يعتبر هذا البرنامج التدريبي خطوة هامة للتحضير للشهادات المعترف بها في مجال الامن السيبراني.