النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم

#1
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
134

9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم

آخر شيء يفعله الشخص قبل الخلود للنوم مباشرة يكون له تأثير كبير على مزاجه ومستوى طاقته خلال اليوم التالي، لأنه غالبًا ما يحدد مدى عمق ومقدار النوم بالليل.الأشخاص الناجحون يتفهمون جيدا أن نجاحهم يبدأ وينتهي بصحتهم العقلية والبدنية، وهذا يعتمد كليا على حصولهم على قسط كاف من النوم، لهذا السبب يمارس الكثير منهم طقوسا رئيسية قبل النوم بشكل روتيني.وحدد موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي تسعة أشياء يفعلها الأشخاص الناجحون قبل الذهاب للنوم مباشرة، هي أنهم:1. يقرؤون.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم2. يعدّون قائمة بالمهام المطلوب إنجازها.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم3. يقضون بعض الوقت مع عائلتهم.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم4. يسترجعون ما حدث لهم خلال اليوم.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم5. يسترخون ويتأملون.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم6. يحددون ساعات النوم.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم7. ينعزلون نهائيا عن جو العمل.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم8. يتجاهلون كافة المواقف السلبية التي حدثت خلال اليوم.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم9. يتصورون تحقيق نجاحا في الغد.9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم

#2
الصورة الرمزية Dr Ahmed Eisa
Dr Ahmed Eisa غير متواجد حالياً مبدع
نبذه عن الكاتب
 
البلد
مصر
مجال العمل
موارد بشرية
المشاركات
142

رد: 9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم

جزاكم الله خيراً على هذه الكلمات والمعلومات .. شكراً جزيلاً لكم

#3
نبذه عن الكاتب
 
البلد
المملكة العربية السعودية
مجال العمل
محاماه وقانون
المشاركات
14

رد: 9 أشياء يفعلها الناجحون قبل النوم

نوووووووووووووووووووووووو ووووووم العوااااااااااااااااااااا ااااااااااااافي

إقرأ أيضا...
10 أشياء لا يفعلها الأذكياء

سنستعرض اليوم 10 أشياء لا يفعلها الأذكياء حتى تتجنبها في حياتك ليصبح طريقك إلى النجاح أكثر سهولة: 1- الأذكياء لا يضيعون الوقت في التأسف على أحوالهم وأنفسهم: لا يضيع الأذكياء وقتهم في ندب ظروفهم... (مشاركات: 0)


ما ﻻ يفعله الناجحون !

لا يشقون دروب النجاح بمفردهم. دائمًا ما تكون لدى الناجحين قائمة طويلة بالأشخاص الذين أعانوهم على النجاح. لا ينتظرون "وقتًا مناسبًا" لكي يبدؤوا طريقهم. لا يقولون مثلاً: "سأنتظر إلى أن يكبر الأولاد"... (مشاركات: 0)


15 خطوة يفعلها القادة الناجحون في العمل

يحرص القادة الناجحون على ضمان سير العمل بصورة سلسة من خلال اتخاذ القرارات المناسبة التي تهدف إلى مواصلة التقدم. كما أنهم لا يضيعون أوقاتهم في بحث أمور ثانوية تعطل حركة النشاط والزخم. هنا بعض الخطوات... (مشاركات: 0)


ما لا يفعله الناجحون !

ما لا يفعله الناجحون ! لا يشقون دروب النجاح بمفردهم. دائمًا ما تكون لدى الناجحين قائمة طويلة بالأشخاص الذين أعانوهم على النجاح. لا ينتظرون "وقتًا مناسبًا" لكي يبدؤوا طريقهم. لا يقولون... (مشاركات: 1)


عدد ساعات النوم الكثيرة (النوم الزائد) .. الأسباب والعلاج

النوم الزائد : كما يقولون في الأمثال "الزائد أخو الناقص " فالنوم الزائد أحد مشاكل النوم الشائعة هو الشعور الشديد بالرغبة في النوم حتى في النهار. ولتشخيص هذا النوع من أمراض النوم، فإن خبراء الصحة... (مشاركات: 0)


دورات تدريبية نرشحها لك

كورس تحسين جودة العمليات فى مؤسسات الرعاية الصحية 6 سيجما

اذا كنت تريد التدرب على الطريقة الامثل لاستخدام اساليب 6 Sigma لتطوير جودة العمليات وتطوير نظم الجودة في المؤسسات الصحية، فإن هذا البرنامج التدريبي الاونلاين هو طريقك لتحقيق ذلك تماما، حيث يتناول هذا البرنامج التدريبي كل ما يتعلق بموضوعات 6 سيجما ومستوياتها وادوات ضبط الجودة الاحصائية وغير الاحصائية.


دبلوم إعداد مسئول الشراء والتخليص الجمركي

دبلوم تدريبي يتناول موضوعات أساسيات المشتريات والمراحل العملية لادارة المشتريات وتأهيل وتقييم الموردين (Sourcing ) ومهارت التفاوض وأوامر الإسناد ( شراء – خدمات) Purchasing Orders والجمارك وأهم القوانين في التجارة الخارجية وأخيرا منظومة التسجيل المسبق للشحنات


دورة تدريبية لإنشاء وادارة المتاجر الالكترونية

كورس تدريبي متميز يهدف لمساعدة الافراد الراغبين في انشاء مشروعات التجارة الالكترونية والبيع من خلال الانترنت أو ما يسمى المتاجر الالكترونية، حيث يقدم للمتدربين الخبرات العملية والتطبيقية الهامة التي يحتاجونها للنجاح في هذا المشروع


دبلومة معايير المحاسبة الدولية IAS

معايير المحاسبة الدولية هي مجموعة من المبادئ والإجراءات المتفق عليها دوليًا والمتعلقة بالطريقة التي تعرض بها الشركات حساباتها، يطلب المستثمرون بيانات مالية معدة باستخدام معايير المحاسبية الدولية، تم تكوين لجنة معايير المحاسبة الدولية عام 1973 وتتكون من ممثلى الهيئات المحاسبية فى العالم. ويتولى إدارة لجنة معايير المحاسبة الدولية مجلس مكون من مندوبى ما يقرب من ثلاثة عشر دولة بالاضافة الى بعض المنظمات التى لديها إهتمامات فى إعداد التقارير المالية، وقد تم تصميم هذا البرنامج التدريبي بهدف تعريف المشاركين بمفاهيم وأسس اعداد القوائم المالية وفقا لمعايير المحاسبة الدولية وتزويدهم بطرق واساليب إدارة الربحية في اعداد القوائم المالية بما يتوافق مع معايير المحاسبة الدولية.


دورة السكرتارية الالكترونية

برنامج تدريبي يهدف الى تأهيل المشاركين فيه على استخدام التكنولوجيا وبرامج وتطبيقات الكمبيوتر في مجال السكرتارية وادارة المكاتب، كذلك تزويد المشاركين على اساليب ادارة الأعمال المكتبية الحديثة وتنمية مهاراتهم الخاصة بالسكرتارية الالكترونية وتعريفهم على الإدارة الإلكترونية الحديثة ومفهومها وكيفية تطبيقها في اسلوب ادارتهم للمكاتب والقيام باعمال السكرتارية.


أحدث الملفات والنماذج