تصفح موضوعات في علم إدارة الذات

فن ادارة الذات و سيكلوجية النجاح ------------- لا شك ان كل انسان في قرارة نفسه يسعي الي النجاح و التميز و اثبات الذات و الراحة و السعادة و الاستقرار لكن المهم و اللي بيميز انسان عن اخر هو ...

تعلم كيف تتغلب علي قلة الثقة بالنفس شاهد وظائف خالية في مصر يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس...

أولا: العقل الواعي ثانيا: العقل اللاواعي (الباطن): وهو مخزن هائل للمعلومات والخبرات، ومسؤول عن المشاعر والعواطف، والاستجابات غير الإرادية، وهو سجل للعادات الحسنة والسيئة، ولإحداث تغيير كبير...

حينما نتحدث عن (إدارة الذات) فإن أول مايعوزنا هو معرفة ماذا نعني بإدارة الذات..؟ وأستطيع القول أن إدارة الذات باختصار تعني: القدرة على إشباع حاجات النفس الأساسية لدى الإنسان ،لخلق التوازن في الحياة...

اختبر قدرتك في الاستفادة من وقتك بإدارة الذات بالإجابة على هذه الأسئلة..؟ أردد " ليس لدي وقت لتنفيذ ما أريد القيام به " --- نادرا --- أحيانا ----كثيرا أتأخر عن...

خطوات إدارة الوقت: أولا: فكر في أهدافك ثانيا: ضع خطة عمل ثالثا: راجع أدوارك في الحياة. رابعا: ضع أهدافا لكل دور من أدوار حياتك. خامسا: نظم أهدافك بجدولتها (أسبوعيا، شهريا، سنويا) سادسا:...

فهم الذات لا يمكنك أن تتعامل مع ذاتك بشكل جيد ومبدع دون أن تفهمها بشكل كامل.. أنت في هذه الحياة .. من أنت ..؟ من تكون ..؟ في حياتنا التي نحياها .. ثمة أمور تمثل جانب الأهمية والأولوية في جوانب...

المستويات المنطقية: الإنسان، هو فرد يعيش وفق منظومة متكاملة، تسعى لهدف واحد، ومستقبل واحد، كل يقدم جهده، ويبقى التوفيق والنجاح حليف من قدم أكثر مصحوبا ببركة الله عز وجل. نستعرض (الذات) الإنسانية...

كل إنسان في هذه الحياة تواجهه مشاكل متعددة، تبدأ منذ اليوم الأول في خروجه لهذه الدنيا، ومع المشاكل تبنى الخبرات، وتتعمق التجارب، ونحن مع المشاكل التي واجهتنا وتواجهنا على ثلاثة أنواع: النوع الأول:...

فن التواصل الإيجابي الفعال بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هو التواصل إذاً ؟؟ التواصل فهم واحترام متبادل لآراء ووجهات نظر الآخر، بغض النظر عن توفر عناصر...

سوف نجرى تقنيه بسيطه ولكنها سوف تمنحك خبرة كبيرة الخطوه الاولى ابدا فى استدعاء هدف كان يراودك فى الماضى ولكنك لم تسعى الى تحقيقه ولا بد ان...

هدفنا : الانطلاق إلى القمم لنصل إلى الإحساس بتلك المتعة . تذكير النجاح ينبع من المزايا الأخلاقية شعارنا ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ) بدايتهالنجاح يبدأ من الداخل ... ألستم...

شاهد الفيديو من هنا >>> https://mofyyd.blogspot.com/2013/02/blog-post_15.html المصدر : صفحة معلومة في تطوير الذات>>>...

ما المقصود بإدارة الذات؟ بجيبك عن ذلك الخبراء فيقولون: إدارة الذات هي: قدرة الفرد على توجيه مشاعره وأفكاره وإمكانياته نحو الأهداف التي يصبو إلى تحقيقها، فالذات إذن هي ما يملكه الشخص من...

أربعُ تقنيات نفسية فعالة ! د. ياسر بكار بناءُ الذات رحلةٌ جميلة، تتقدمُ فيها كلَّ يوم نحوَ المزيد من معرفتها والقدرة على التحكم بها، عندما تحسنُ بناءَ نفسك فسوف تشعرُ بقوة أكبرَ وقدرةٍ...

للتحميل اضغط على الرابط ادناه https://www.box.com/s/9jmrwgel6qgru5ms7fwm

كتاب باللغة العربية للكاتب البرت ابيللسيس للتحميل اضغط على الرابط ادناه https://www.box.com/s/8k1wq0jdk8eu3mxxyagp

ما هو الاتصال الفعال هل مررت بموقف وتحدثت بحديث اردت به خيرا فانقلب الموقف عليك ؟!! هل سالت نفسك لماذا؟؟! كثيرا ما نعاني من ازمة التفاهم اثناء اتصالاتنا مع الاخرين ،وحيث ان عملية الاتصال هي...

القاعدة الأولى: تقدير الشخصية : التقدير حاجة فطرية يبحث عنها البشر ، كل البشر يرغبون في أن يكونوا شيئًا مذكورًا فالإنسان بداية يبحث عن الطعام والشراب فإذا تمكن من ذلك بحث عن ...

يرتبط مفهوم العملية الإدارية بأهميتها ودورها حيث أنها تمثل النشاط الرئيسي للإداريين وتعرف بأنها مجموعة من الأنشطة أو الوظائف التي يمارسها أي إداري لتحقيق أهداف المؤسسة التي ينتمي إليها أما...

ثمة لحظات تصلح اختباراً لتعرف إلى أي مدى مكتبك منظماً وهي: دعوات المدير التي يطلب فيها جزءاً من المعلومات من مشروع أُنجز من سنة خَلت (كم من الوقت يلزمك لإيجاده؟). لقد...

نسمع كثيراً من البلبلة هنا وهناك عند شرحنا لفكرة على الملأ ، أو حتى مناقشة الآراء بصوت جهير . قد ترهقنا تلك العبارات وقد تكون هي الحاجز الأولي الذي نعتقد إنه أكبر العوائق في طريق تقدمنا ،...

اكبر تجمع لمقدمى الدورات التريبية من منا لا يرغب فى تطوير ما لدية من علوم ومايترتب عن ذلك من تطور فى الفكر والاداء وبالتالى تطور فى الحياة الشخصية والعملية .ولكن هناك الكثير ممن تحول عقبة عدم...

ليست السعادة في الثروة والغنى..فالواقع أنه كلما زادت مقتنيات المرء زادت همومه وزاد شقاؤه...وخاصة إذا حصر تفكيره فيها وحدها وليست السعادة وفقا على الشباب فهناك سعداء كثيرون ليسوا شبابا لكنهم...

* لكى تخلق الروح المعنوية المرتفعة وروح الجماعة وتحافظ عليهما إتبع الخطوات العملية الآتية : 1- دع الآخرين يشاركونك فى ملكية أفكارك وأهدافك وأغراضك . 2- كن مرحاً فى كل ما تفعل . 3- إعرف ما...

كريستين غيمور في أغسطس الماضي، أعلنت شركة آيس هاردوير الأمريكية المشغّلة لسلسلة متاجر تجزئة نتائج دراستها حول الريادة entrepreneurship، ومع هذا الإعلان فإنّها تمنح مزيداً من الأمل إلى براعم...

رواه الترمذي والدارمي وأحمد. فالتربية الجادة، والتربية الصالحة تؤدي بإذن الله إلى ضبط النفس. والرسول صلى الله عليه وسلم كان يشجع أصحابه على ضبط النفس، قَالَ لِأَشَجِّ عَبْدِ الْقَيْسِ: رواه...

ظافر صالح الشهري قال الله تعالى ( وفي أنفسكم أفلا تبصرون ). إذا أخذنا المعنى من منظور إداري فيمكن تجزئه التعريف إلى معنى الإدارة ومعنى الذات. فالإدارة :هي نشاط...

نعيش في عالم تتسارع فيه الأحداث ويطوي الزمن، ونكاد لا نشعر بوقتنا كيف يمر وفيما نقضيه، كلنا في أمس الحاجة إلى أن ننظم أفكارنا وأوقاتنا، ونحاول الاستفادة من كل دقيقة في حياتنا ، إذا كنا ننشد حياة...

إن تنظيم الوقت هو عملية جد مهمة وأسلوب فعال لتحقيق النجاح ، فالمواعيد والواجبات والمشاغل تتداخل على الفرد بشكل رهيب في وقت العمل أو وقت الانشغال ، وعندما تتاح له أول فرصة في وقت في وقت الفراغ فانه...

"كل ما يوجد أمامنا وكل ما يوجد في غير متناولنا شيء بسيط جدا للغاية إذا ما قورن بما يوجد في أعماق أنفسنا" رالف والدو أمرسون يعني اتصال الإنسان بذاته ما يحدث في داخل الشخصية الإنسانية، أي طريقة...

عوامل بناء الثقة بالنفس : · لم لا تحاول : بدلا من أن نسمع أحد يقول لك ( أنك لا تستطيع ) ، عليك أن تسمعها ( لم لا تحاول ؟ ) . حاول ثم حاول ثم حاول ، ولا تجعل غيرك يحاول ذلك . بدلا من أن...

الإصغاء أو الإنصات: للتدريب على الإصغاء: هل لك اذان صاغية ؟ حتى يتحقق الإصغاء يجب: تهيئة الجو – ضمان التفاهم المتبادل – فهم لغة الجسد – عدم الحكم المسبق.

أهداف الاتصال: 1. من وجهة المرسل: إعلام – تعليم – ترفيه – إقناع 2. من وجهة المستقبل: فهم الظواهر والإحداث – تعلم مهارات جديدة – استماع واسترخاء – معلومات جديدة مهارات الاتصال: ...

ليس من المهم أن يكون لديك مهارات إتقان التعامل مع التغيير، ولكن الأهم أن يكون لديك الرغبة في إحداث التغيير والاستفادة من مستجدات التغيير في الحياة. *أساليب الاستفادة من المستجدات والمتغيرات/ ...

*أسلوب التحرك أثناء عملية التغيير الشخصي/ -الاستفادة من تجارب الماضي: إن الماضي حافل بالنجاحات التي استطعنا فيها إدارة التغيرات بنجاح، فتشكلت لدينا الخبرة في إدارة التغيير، هذا الأمر سوف يضيء...

صورة المساندة/ قد يزداد الضغط علينا أثناء عملية التغيير، وعند ذلك نحتاج إلى تنفيس لحدة هذا الضغط باللجوء إلى أصحاب الخبرات والأسرة لتقديم يد العون والمساندة لنا، والذي سيكون له دور بارز في اجتيازك...

*الإدارة الذاتية عند حدوث عملية التغيير فإن أهم جانب يحتاج إلى تغيير هو تغيير نفسك لكي تسيطر على أفعالك ومشاعرك وأفكارك، فإن السيطرة على النفس لا حدود لها. إن التركيز على الأمور التي لا تستطيع...

التعلم : إن أهم مصادر قوة التحكم في الذات ، التعلم فلا يمكن أن تتحكم في ذاتك دون أن تتعلم وتعرف كيف تتحكم فيها . قال تعالى ( إنما يخشى الله من عباده العلماء ) . التعلم الحقيقي هو التعلم الذي...

الأعمال المشهود لها بالنجاح ، لم تأتي إلا بعد تخطيط ، وأي عمل يسير دون تخطيط مسبق مشكوك في إستمرار تنفيذه ومشكوك في وصوله للنجاح . يعرف التخطيط على أنه العملية الإدارية لتحقيق الأهداف بإستخدام أمثل...

تنبع طريقة النظر إلى الأحداث من الإعتقاد أياً كان شكله ، يقول أحد العلماء ( أن هناك إختلافات بسيطة وإختلافات كبيرة بين الناس ، فالإختلافات البسيطة هي النظرة تجاه الأشياء ، والإختلافات الكبيرة فهي...

· الإعتقاد الخاص بالذات : وهو أقوى الإعتقادات تأثيراً ، فكيفية إعتقادك في نفسك يمكن أن تزيد من قوتك وتساعدك على التقدم ، ويمكن أن تكون مدمرة وتبعدك عن هدفك . من أمثلة الإعتقادات السلبية ( أنا...

· الفكر : هذا النوع ذو قوة بحيث أنه يمكن أن يؤدي إلى نتائج خطيرة ( مثلاً إذا فكرت في شخص ما تكرهه وتذكرت أن هذا الشخص في مرة من المرات سبب لك مشكلة كبيرة ، إنظر إلى طبيعة الأحاسيس التي تأتيك...

1. المستوى الإرهابي الداخلي : وهو من أخطر المستويات ، حيث أن هذا المستوى لديه القدرة بأن يجعلك شخص فاشل فاقد للأمل ، ويضع أمامك الحواجز التي تمنعك من تحقيق أهدافك . يظهر هذا المستوى من كلمات مثل...

ويأتي التحدث مع الذات من عدة مصادر والتي قد تؤدي إلى برمجة الذات بطريقة سلبية أو إيجابية : · الأسرة : بعض الأباء والأمهات يقومون بترجمة أبناءهم سلبيا وهم لا يشعرون بذلك ، مثلا يسمعونهم...

يمكن تنمية الشعور الإيجابي لدى الإنسان إذا حرص على تطبيق القواعد التالية : · تعويد النفس على التفاؤل والنظر بإيجابية إلى الجوانب الإيجابية في الحياة في الناس وأهم شيء في الذات . · ...

· يساعد على تحقيق الإرتياح في الحياة ويكسب معنى إيجابي للحياة . · يحدث تأثير في صحة الإنسان النفسية والجسمية . · هو شرط أساسي في تحقيق النجاح . · يجعل الإنسان أكثر...