مناقشات جذابة حول الأساليب الصحيحة لإدارة ذاتك والتخلص من سلبياتك لتحقيق النجاح
بنبرات صوته المرتعشة وبنظارته العريضة التي تخفي وراءها عيونًا حائرة باحثة عن أجوبة مقنعة حول عدد من القضايا التي حيرت الكثير في مجال العلم وقضايا الإيمان، وبنضاله الطويل بداية من اعتزاله للمدرسة لمدة...
السلام عليكم رغبة مني في إشراك زوار وأعضاء هذا المنتدى الرائع في مكتبتي الإلكترونية حول التنمية البشرية، هذه كتب و مقالات رائعة حول التنمية البشرية و تطوير المهارات و النجاح. فقط الدعاء الصالح ...
غير تفكيرك, تغير حياتك بعض الناس… بتعتقد إنها لما تلزم وتجبر نفسها إنها تعمل الشغل اللي وراها… بتصبح فاقدة للحرية… الحقيقة… إن العكس هو اللي صحيح انك تلزم نفسك انك تقوم تذاكر حتى لو ملكش نفس……...
الاخوة في المنتدى وخاصة في قسم إدارة وتطوير الذات ارجو مشاركة كتب عن ادارة الذات باللغة الانجليزية بارك الله في جهودكم
قبل أن أناقش الخمس الإستراتيجيات العملية لبناء الانضباط الذاتي، أريد توضيح مفهوم خاطئ شائع: الفرق بين الانضباط الذاتي و ضبط النفس. الانضباط الذاتي مقابل ضبط النفس (Self-Discipline Vs. Self-Control)...
"إن التوقف عن تناول الحلويات والبدء في تناول الخضروات هي وظائف نفسية منفصلة. الأول يستلزم ضبط النفس. والثاني يستلزم الانضباط الذاتي. يمكنك أن تنجح بسهولة في واحدة وتفشل في الآخر. إنها ليست نفس...
Self-Discipline vs. Self-Control كرئيس، من المحتمل أنك اكتشفت أن العمل ليس سهلًا. و هناك ضغط لإرضاء موظفو التقارير المباشرة الخاصة بك، وأقرانك، وعملائك، وبالطبع رئيسك أيضًا. عندما تتعرض للتوتر و...
الشخصية القوية .. ﺣﺎﻭﻝ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺛﻘﺎﻓﺘﻚ ﻭﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻚ ﺍﺣﺘﻔﻆ ﺑﺴﺮﻳﺔ ﺃﻣﻮﺭﻙ ﻭﺍﻣﺘﻨﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺜﺮﺛﺮﺓ ﻭﺍﻟﺠﺪﺍﻝ ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻻﻋﺘﺬﺍﺭ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﻻ ﺗﻌﺘﺬﺭ ﺇﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨﻄﺊ ﻻ ﺗﻜﻦ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﻲ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻛﻦ ﻋﻠﻰ...
خطة التطوير الذاتي للمساق الثالث فادي القواسمي الغايات و الأهداف : القدرة على استخدام الاسئلة لإثارة دافعية التعلم لدى الطلبة القدرة على طرح اسئلة مستوفية شروط الصياغة الصحيحة القدرة على...
لم تعد إدارة الوقت مهارة كمالية بالنسبة للمدير أو العامل على مستوى الوظيفة أو على المستوى الشخصي هل تتذكر ذلك الاجتماع الطويل والممل الذي شاركت فيه وكنت تنظر إلى ساعتك كثيرا وهي تعد وكما لو أنها قد...
ما هي كمية المياة التي تحتاجها يوميًا؟ يعد الماء عنصر هيكلي هام للجلد والأنسجة و الأعضاء . وبالنسبة للبشر ، فإن كل جزء من الجسم يعتمد على الماء بشكل أساسي. حيث يتكون جسدنا من 75% من الماء:...
طريقك الي تغيير حياتك للافضل لابد ان تمر بالمراحل التاليه : 1- بداية التفكيرفي الرغبة لعملية التغيير و يكون فيها صراع بين وضعك الحالي الذي تعودت عليه و ترتاح فيه الي وضع اخر تتمناه لكي تخرج من...
في الحياة اليومية نتعرض لكثير من المواقف التي تثير لدينا مشاعر قبول أو رفض حب او كره او لنقل افتراضات مسبقة في تقييم المواقف والاشخاص والاحداث دون وجود أدلة تعزز هذا التقييم فالافتراضات المسبقة هي...
التخطيط الاستراتيجي الشخصي هو مفهوم يساعد الانسان في الاجابة على الاسئلة التالية : التشخيص : من أنا ؟ ( تحديد الهوية ، البيئة ، الانتماء و القيم ) أين أنا الآن ؟ ( لتحديد الحالة الراهنة و...
هذا النموذج هو خطة جاهزة تساعدك في كتابة خطتك الشخصية لخمس سنوات قادمة يركز هذه الخطة على دراسة نقاط القوة في شخصيتك ونقاط الضعف ووضع برامج العلاج مع تخطيط الاهداف المستقبلية ووضع خطوات الوصول...
اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية: 1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء (...
هناك بعض المبادئ الاساسية التي علينا ان نضعها نصب اعيننا وهي : ان ما نحس به من عواطف لا يمثل إلا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد...
اهلا بكم تجدون في المرفقات حقيبة تدريبية : تدريب مدربين TOT مفيدة جدا لكل مدرب ومتدرب
ملخص عن برنامج إدارة الغضب للدكتور إبراهيم الفقي رائد التنمية البشرية مع تنمياتي بالإستفادة للجميع
هل تشعر بالضياع أو عدم القدرة على تحقيق أهدافك؟ هل تُعاني من إهدار الوقت وضياعه دون إنجاز؟ هل ترغب في عيش حياة مُنظّمة وهادفة؟ التخطيط هو عملية تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها. يُعدّ التخطيط...