مناقشات جذابة حول الأساليب الصحيحة لإدارة ذاتك والتخلص من سلبياتك لتحقيق النجاح
السلام عليكم رغبة مني في إشراك زوار وأعضاء هذا المنتدى الرائع في مكتبتي الإلكترونية حول التنمية البشرية، هذه كتب و مقالات رائعة حول التنمية البشرية و تطوير المهارات و النجاح. فقط الدعاء الصالح ...
بنبرات صوته المرتعشة وبنظارته العريضة التي تخفي وراءها عيونًا حائرة باحثة عن أجوبة مقنعة حول عدد من القضايا التي حيرت الكثير في مجال العلم وقضايا الإيمان، وبنضاله الطويل بداية من اعتزاله للمدرسة لمدة...
لم تعد إدارة الوقت مهارة كمالية بالنسبة للمدير أو العامل على مستوى الوظيفة أو على المستوى الشخصي هل تتذكر ذلك الاجتماع الطويل والممل الذي شاركت فيه وكنت تنظر إلى ساعتك كثيرا وهي تعد وكما لو أنها قد...
غير تفكيرك, تغير حياتك بعض الناس… بتعتقد إنها لما تلزم وتجبر نفسها إنها تعمل الشغل اللي وراها… بتصبح فاقدة للحرية… الحقيقة… إن العكس هو اللي صحيح انك تلزم نفسك انك تقوم تذاكر حتى لو ملكش نفس……...
هل تشعر بالضياع أو عدم القدرة على تحقيق أهدافك؟ هل تُعاني من إهدار الوقت وضياعه دون إنجاز؟ هل ترغب في عيش حياة مُنظّمة وهادفة؟ التخطيط هو عملية تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها. يُعدّ التخطيط...
ماذا تعرف حقا عن نفسك؟ ما يجب أن تعرفه عن نفسك؟ ما الذي يُحركك؟ الموضوع الأكثر أهمية الذي لم يدرسه أي منا هو كيفية التعلم عن أنفسنا. فيما يلي جرد كامل للتقييم الذاتي لكل ما أعتقد أننا بحاجة...
خطة التطوير الذاتي للمساق الثالث فادي القواسمي الغايات و الأهداف : القدرة على استخدام الاسئلة لإثارة دافعية التعلم لدى الطلبة القدرة على طرح اسئلة مستوفية شروط الصياغة الصحيحة القدرة على...
الشخصية القوية .. ﺣﺎﻭﻝ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﺛﻘﺎﻓﺘﻚ ﻭﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺗﻚ ﺍﺣﺘﻔﻆ ﺑﺴﺮﻳﺔ ﺃﻣﻮﺭﻙ ﻭﺍﻣﺘﻨﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺜﺮﺛﺮﺓ ﻭﺍﻟﺠﺪﺍﻝ ﺍﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻻﻋﺘﺬﺍﺭ ﺍﻟﻤﺘﻜﺮﺭ ﻻ ﺗﻌﺘﺬﺭ ﺇﻻ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺨﻄﺊ ﻻ ﺗﻜﻦ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﻲ ﺍﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻛﻦ ﻋﻠﻰ...
للقيام بعملية جرد شخصية لحياتك ، اتخذ وقتًا في الوقت الحالي لتطرح على نفسك هذه الأسئلة البسيطة و الواضحة: هل أنت سعيد عموما؟ هل أنت حزين بشكل عام؟ هل تشعر بالحرية أم أنك محاصر؟ هل أنت راض أم...
هناك بعض المبادئ الاساسية التي علينا ان نضعها نصب اعيننا وهي : ان ما نحس به من عواطف لا يمثل إلا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد...
اولا - تدريبات اللياقة العامة قوة الشخصية ترتبط ارتباطا وثيقا بالصحة العامة وهذه التدريبات تساعد على التمتع بلياقة بدنية عالية: 1- الاستلقاء على الظهر ثم تحريك الرجلين والفخذين في الهواء (...
الاخوة في المنتدى وخاصة في قسم إدارة وتطوير الذات ارجو مشاركة كتب عن ادارة الذات باللغة الانجليزية بارك الله في جهودكم
Self-Discipline vs. Self-Control كرئيس، من المحتمل أنك اكتشفت أن العمل ليس سهلًا. و هناك ضغط لإرضاء موظفو التقارير المباشرة الخاصة بك، وأقرانك، وعملائك، وبالطبع رئيسك أيضًا. عندما تتعرض للتوتر و...
"إن التوقف عن تناول الحلويات والبدء في تناول الخضروات هي وظائف نفسية منفصلة. الأول يستلزم ضبط النفس. والثاني يستلزم الانضباط الذاتي. يمكنك أن تنجح بسهولة في واحدة وتفشل في الآخر. إنها ليست نفس...
قبل أن أناقش الخمس الإستراتيجيات العملية لبناء الانضباط الذاتي، أريد توضيح مفهوم خاطئ شائع: الفرق بين الانضباط الذاتي و ضبط النفس. الانضباط الذاتي مقابل ضبط النفس (Self-Discipline Vs. Self-Control)...
واحدة من أعظم الهدايا كإنسان هي القدرة على اختيار كيفية عيش حياتك. اختيار أن تكون أحد الوالدين أم لا؛ اختيار التعليم الجامعي أو اختيار التدريب المهني؛ أو اختيار كسر القواعد عن طريق تصميم مستقبلك...
استخدام مهارات إدارة الحياة لتعظيم وقتك إن التوقعات التي وضعتها لنفسك عالية للغاية: فأنت تريد أن تسيطر على العمل، وأن تكون مُعِيل استثنائيًا لعائلتك، وتبقى في شكل لا يصدق، وتجد طرقًا لتكن أكثر...
في الحياة اليومية نتعرض لكثير من المواقف التي تثير لدينا مشاعر قبول أو رفض حب او كره او لنقل افتراضات مسبقة في تقييم المواقف والاشخاص والاحداث دون وجود أدلة تعزز هذا التقييم فالافتراضات المسبقة هي...
التخطيط الاستراتيجي الشخصي هو مفهوم يساعد الانسان في الاجابة على الاسئلة التالية : التشخيص : من أنا ؟ ( تحديد الهوية ، البيئة ، الانتماء و القيم ) أين أنا الآن ؟ ( لتحديد الحالة الراهنة و...
هذا النموذج هو خطة جاهزة تساعدك في كتابة خطتك الشخصية لخمس سنوات قادمة يركز هذه الخطة على دراسة نقاط القوة في شخصيتك ونقاط الضعف ووضع برامج العلاج مع تخطيط الاهداف المستقبلية ووضع خطوات الوصول...
