تصفح موضوعات في علم إدارة الذات

ايقظ عقلك في 25 دقيقة هل تريد ايقاظ عقلك و توسيع مدراكك الذهنية و تصبح قادرا على ابداع الافكار..الامر لا يحتاج سوى 25 دقيقة فقط لا غير.. عليك يا صديقي الان ان تتنفس بهدوء و ببطىء و تلاحظ...

السلام عليكم .. بعد التحية .. تشير الدراسات الحديثة في مجال سيكولوجية الذاكرة إلى وجود أنماط متعددة أو نظم مختلفة للذاكرة. لأن استرجاع المعلومات بعد فترات زمنية قصيرة جداً يختلف اختلافاً...

السلام عليكم .. كيف تختار تخصصك في الجامعة Career: Choosing Your College Major ترجمة: خالد محمد الحر هل فكّرت وأنت صغير أن تصبح طبيبا عظيما، أو مدرسا، أو حتى ضابط شرطة؟ والآن بعد أن أصبحت...

السلام عليكم .. أهدي لكم مقالا عن الأبعاد الثلاثة للإصلاح . تأليف : آندي هارجيف ودين فنك . ترجمة : عبد الحميد بن حمدي السيد . جوهرياً هناك ثلاثة أشياء فقط جديرة بالاهتمام عند الحديث عن الإصلاح...

السلام عليكم .. أقدم لكم نبذة عن فن لإنصات . بقلم : عبدالله الهميري . من خلال الملاحظة والنظر، وجدت حقيقة بديهية، أن أكثر مشاكلنا سواء في المؤسسات أو الأسر أو حتى بين الأصدقاء منشأها سوء...

السلام عليكم .. بعد التحية .. سنكمل ملخص ادارة الموارد البشرية .. إليكم المبحث الثاني ..

السلام عليكم .. لقد أضحى أن المورد البشري من أهم الدعائم التي تستند إليها المؤسسة في رفع مردوديتها و كفاءتها الإنتاجية و تكميل باقي الوظائف باعتباره العنصر المفكر في المؤسسة و القادر على الابتكار و...

السلام عليكم .. إليكم المطلب الثالث من مصادر الإستقطاب .. المطلب الثالث: أساليب الاستقطاب تتعدد أساليب استقطاب و جدب الموارد البشرية ، و يتوقف اختبار وسيلة الاستقطاب المناسبة على مستوى...

ثلاثون وصية.. للنجاح في الحياة الجـــزء الأول كلنا يريد النجاح في الحياة، ولكن البعض منا يخفق في الوصول إليه لأنه يظن أن النجاح كلمة مستحيلة صعبة المراد.. والحقيقة أننا ربما نكون قد أهملنا...

نصائح لممارسة التفكير الإيجابي نصائح لممارسة التفكير الإيجابي ترجمة وتحرير داليا رشوان هذه السلسة من الموضوعات مترجمة ولكن أثناء ترجمتي لها وجدت إرتباطا شديدا بين بعض النصائح وبين ما أمرنا به...

السلام عليكم .. ملخص من كتاب إدارة التغيير الشخصي . ******* الانتقال خلال التحول الشخصي *أسلوب التحرك أثناء عملية التغيير الشخصي/ -الاستفادة من تجارب الماضي: إن الماضي حافل بالنجاحات التي...

السلام عليكم .. 1- الاتصال أ*- الاقتناع الاقتناع بأي فكرة هي في حقيقتها عملية شراء لهذه الفكرة ، المطلوب قد لا يكون بالضرورة هو دفع المال أو أي شيئ مادي و لكنه في...

التسويف وعلاجة في خطوات 40 سبباً للتسويف (ليس حصرا) ممل لم يحن وقته أنجز أكثر تحت الضغط لعلي لا أحتاج لا دائه إن لم أفعل شيئاً مازال الوقت مبكراً اليوم الوقت متأخر اليوم لا أحمل أوراقي...

إن المعرفة الحقيقية بالذات، هدف بذاته لان من خلال هذه المعرفة تعرف حقيقة ذاتك وحقيقة مالك وما عليك، وصدق من قال: من عرف نفسه،عرف ربه. ولا بد من معرفة الذات بكافة الجوانب، وحينئذ تعرف مشاريعك او...

8 علامات فارقة بين الناجحين والفاشلين كثيراً منا يتساءل لماذا الناجحون ناجحون ما الذى فعلوه ليصبحوا ناجحين؟ ، وهل لديهم إمكانيات وقدرات أكثر من غيرهم أو أنهم أكثر حظاً من الآخرين?. ولماذا...

سألت يومًا رئيسي إن كان يتوقع أن مكروهًا سوف يقع، فأجابني: لست بأقل مني قدرة على الحدس والتخمين! تلك الإجابة جعلتني أرى بجلاء ما لم أكن أُدركه من قبل، ذلك أنني كنت أثقُ بآراء الناس وأحكامهم، في...

يساعدنا إمتلاك النفس على قضاء وقت أطول في المربع الثاني. تعبر العادات الأولى والثانية والثالثة عن قدراتنا الإنسانية الكامنة والمتميزة. فهي تنقلنا من الانفعال إلى السباقية الكاملة. وعندها لن نشعر...

يقضي الناس معظم أوقاتهم يتكلمون، ولكنهم يرهبون الحديث أمام جمع كبير من الناس، وهذا شعور طبيعي لدى كل الناس. وسنقدم هنا بعض النصائح التي تزيل هذا الشعور، وتجعلك أكثر ثقة بنفسك، وتعاونك في إعداد...

كلنا نعاني من كثرة الأوراق من حولنا سواء في مكاتبنا أو في منازلنا وكم من مرة أخذت من الأوقات الطولية وانت تبحث عن فاتورة أو ورقة مهمة تحتاجها . اذا كنت من هؤلاء أو لم تكن ،، حاول أن تتبع الخطوات...

تشمل الأسباب التي تجعل الأفراد سيفشلون في إيجاد حلول فاعلة ما يلي : - عدم اتباع المنهجية . - عدم الالتزام بحل المشكلة . - إساءة تفسير المشكلة . - الافتقار إلى معرفة بأساليب وعمليات حل...

يمكن أن يسبب لنا تكويننا الانفعالي صعوبات عندما يتعارض مع احتياجات حل المشكلة ، ونضرب بعض الأمثلة على ذلك : - الخوف من ارتكاب أخطاء أو الظهور بمظهر الغبي أمام الناس وخاصة لو كانوا من الزملاء ،...

إن لدينا قدرات للتفكير ، ولكن المصدر الرئيسي للمعوقات التي تعترض حل مشاكلنا هو الكيفية التي نستخدم فيها القدرات ، وتشمل هذه المعوقات مايلي : - الافتقار إلى المعرفة أو المهارة في عملية حل المشكلة . ...

(احصل على الحقائق! ليست الحقائق الظاهرية، أو الحقائق المفترضة أو الحقائق المأمول فيها، بل الحقائق الواقعية) بريان تراسي تساهم مجموعة من العناصر في تكوين شخصية الفرد، وهذه العناصر تتفاعل مع بعضها...

عندما تكون ملتحقا بعمل معيشي ما، ويحدث أن تقال، أو تستقيل من عملك، رغبة منك في الحصول على عمل أفضل، وتظل فترة من الزمن بلا عمل، تبحث عن العمل الجديد.. وعندما ما تملي عليك الظروف أن تظل مدة طويلة...

ويرى البعض ان عمليه الاقناع شبه مستحيلة خاصه مع عدم معرفتنا بمن حولنا لا بآرائهم ولا أفكارهم ولا بما يقنعهم ولكن التفكير فى المستحيل وأشباهه يصل بنا فى النهاية الى فقدان الامل ومن ثم الفشل فى كل ما...

كيفيه جذب انتباه الشخص الموجود امامنا لما نقوله ونحاول اقناعه به ويتم ذلك من خلال :-اولا:- المظهر اللائق:- حيث يرفع المظهر اللائق من رصيدك ويعزز حضورك عند قيامك بعرض قضيتك ما أو طرح أفكارك أمام...

أحيانا يخلط الإنسان بين المبتكرين و بين من يسعى فقط لجذب انتباه الآخرين نحوه، و فيما يلي بعض الصفات التي تساعدنا في التمييز بين المبدع و المتظاهر بالإبداع: • متشكك لدرجة السخرية • ينقد الآخرين...

ما أقسى حياة الإنسان عندما يجهل ذاته ولا يعرف قدر نفسه وما أقسى حياة الإنسان كذلك عندما تنعدم منها الفضائل وتنتشر فيها الرذائل والعياذ بالله، ومن هذا المبدأ ومن هذا المنطق يقول سارتر "ما أضعف الإنسان...

وعظمة الجوهر تعني أنك شخصية قيمية تبني حياتها على أسس من القيم الراسخة مثل العدل والتسامح والصدق والأمانة والحب، بمثل هذه القيم ستصبح عظيمًا في جوهرك وعندما تحصل الوسائل والأدوات (عظمة المظهر)...

كانت هناك قصة خرافية في القديم،تروي قصة مزارع فقير اكتشف ذات يوم بيضة ذهبية أسفل أوزته، في بداية الأمر ظن صاحبنا المزارع أنه يحلم، فكيف تبيض الأوزة بيضة ذهبية، ولكن ما لبث أن أمسك بالبيضة فرأى ملمسها...

إن الإنسان الناجح يحتاج إلى كمية كبيرة من الطاقة لكي يستطيع أن يبذل الجهد المطلوب للنجاح، وهذه الطاقة لا يمكن الحفاظ عليها بدون تغذية سليمة، وتنفس صحيح. التنفس السليم: يقول الدكتور "ووبر" الحاصل...

(خططنا تفشل؛ لأنها تفتقر إلى الهدف، فعندما لا يعرف الإنسان إلى أي ميناء يذهب، فلا رياح مواتية بالنسبة له). سينيكا إن أحلامك هي التي تشق طريقك إلى إرضاء الذات، بينما تمهد قدراتك ومواهبك هذا الطريق،...

إليك بعض الوسائل: لا تبخل على نفسك فالأحلام بالمجان: لا تتهيب أن تحلم بكل ما هو عظيم؛ لأنك لن تكون قادرًا على تقبُّل الإخفاقات المرحلية ومواجهتها، ما لم يكن بصرك ثابتًا لا يحيد عن طموحك الكبير...

ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة ...

هل تسألت يوما ماهية الحياة وكيفتها ؟؟ انها عبارة عن حل للمشاكل ، فإما ان تهزمها وتكون شخصا عظيما يذكرك الناس أو تهزمك .. وهذا طبعا يرجع على قدراتك كل الأشخاص الذين حققوا أهدافاً كبيرة، كانوا أناس...

مهارات التواصل الخاصة بالعلاقات بين الأشخاص ■التواصل اللفظي/غير اللفظي ■الإصغاء الجيد ■التعبير عن المشاعر، وإبداء الملاحظات والتعليقات (من دون توجيه اللوم)، وتلقي الملاحظات والتعليقات مهارات...

يرى العلماء من خلال دراسات أُعدت أن نسبة الذين يخططون لحياتهم لا تصل 3% من مجموع الناس كلها،وأن هذه النسبة القليلة هي التي تقود المجتمعات في مجالات الحياة المتنوعة. ففي دراسة أعدتها جامعة هارفارد...

قبل ان نستعرض مستويات التحدث مع الذات نشير الى انّ احدى الجامعات في كالفورنيا اجرت دراسة على التحدث مع الذات عام 1983 وتوصلت الى ان اكثر من 80 في المائة من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبيا ويعمل ضد...

من يقاوم او يرفض التغيير في حياته هو انسان يعيش على هامش الحياة لا طموح او هدف او امنية لديه. التغيير يبعد عنك الروتين و الملل و يطوّرك و يجنبك السأم و الكسل و الخمول و الشيخوخة المبكّرة....