اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
الكثير منا يدخل كل يوم عدد من المصالح أو المؤسسات المختلفة من حيث نشاطها ، أو من حيث حجمها أو من حيث عدد الإدارات والأقسام فيها ، وفى كل واحدة منها نخرج بانطباع شخصي مختلف عن انطباعنا عن الأخرى ، فقد...
TER]البشر نوعان قبل أن نبدأ يجب أن نتفق أن هناك نوعين من البشر النوع الأول هم بشر جاءت في هذا الكون لديها هدف و رسالة واضحة اجتهدوا كي يغيروه و يفعلوه أشياء ذو قيمه تنفع الأجيال القادمة و نجح...
بسمــ الله الرحمن الرحيمـ صباح /.. مساء /.. الياسمين لقلوبكم..,
كتاب يحتوي على افضل مقولات وحكم عظماء الكون يسمئ مقولات_في_النجاح_رءوف_شبايك - Shortcut اتمنى لكم الاستفاده والمنفعه في العلم حبا في الله
الخيــــانة.. دموع على جدران "الرباط المقدس" الخيانة.. هي حدوث الإساءة من شخص لا تتوقع منه الإساءة، بشرط أن يكون بينهما رصيد إنساني من الثقة لا يسمح بحدوث ذلك..
أول مرة في حياتك الزوجية ! التجارب الأولى في الحياة الزوجية مصدر مهم للخبرات والتعلم ومحطات مهمة يقف عندها الزوجان للاستفادة من أخطائهما ، فبعد مدة – تطول أو تقصر – تجد الزوجين أو أحدهما يروي...
الشيطان... يبرر !!! مشكلتي ليست مشكلة فتاة مراهقة أو باحثة عن الحب أو تائهة ووجدت حبا بالصدفة، دائما يقولون لي: لا تتعاملي بعفوية وبراءة مع الكل.. الدنيا تغيرت والناس تغيروا.. كوني حذرة.....
معلومات شامله 4786 سؤال وجواب 76 صفحه أتمنى الفائدة للجميع*
لغة الزهور بين الزوجين إذا كان بعض الكتب ودواوين الشعر العربية قد أوردت نتفًا قليلة، وأشعارًا متناثرة تنطوي على ملاحن لعشاق في مجال الزهر والنبات، فإن جهدًا كبيرًا نهض به نسيب المشعلاني، ويُعدُّ...
يُحكى أنه في أحد الأيام الماضية كان هناك نسر يعيش في إحدى الجبال ويضع عشه في قمة إحدى الأشجار، وكان عش النسر يحتوي على 4 بيضات، ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض فسقطت بيضة من عش النسر وتدحرجت إلى أن...
صمت الأزواج.. طلقات في جسد الزوجات ::
دعيه يتعرف على أجواء الرومانسيه يشير الأزواج أن قيام الزوجة بترتيب جلسة هادئة وعشاء مناسب بالإضافة إلى الإضاءة الخافتة والموسيقى الحالمة هي من الأمور التي يقدرها الرجال بشكل كبير. إقامة حفلة...
ملف باور بوينت به شرح واف لخرائط العقل وأهم الأسس والتطبيقات الخاصة بهما
جميل أن نجد في حياتنا من نحب ..وإن كان الفراق نهاية المطاف ، فإنهم يسعدوننا بوجودهم ، وعند رحيلهم يتركوا لنا ذكريات يسعدنا تذكرها ، فمثلك أفضل حالا ممن لم يجد في حياته إلا البغض والذكريات المريرة ...
1. بداية ألحكمه يحكى في قديم الزمان أن فتى صغيرا كان جالسا على المرسى ينظر إلي البحر بشغف ينتظر تلك السفينة ألصغيره كالعادة و التي كان يميزها بتلك ألرأيه الكبيرة التي تعلو ها و بلونها الهادي...
لايمكن ان ننكر ماورد فى كتاب الله عز وجل بمنحه القوامة للرجال دون النساء فهل لذلك اسباب ؟؟؟ دعنا نعرف الأسباب ولنتفق بيننا وبين انفسنا قبل ان نخوض فى هذا المقال نحن الرجال انه من لايجد فى...
((بســــــــــــــم الله الرحمــــــــــــــــن الرحيــــــــــــــــم )) دُرر وجواهر الحكمة والأقوال المأ ثورة "فلنبدأ بهذه الأفكاروالقواعد على سبيل الإرشاد والتحفيز والتجديد " ...
د. جاسم المطوع الخطأ سلوك بشري لا بد أن نقع فيه وليس من المعقول أن يكون الخطأ صغيراً فنكبره، ولابد من معالجة الخطأ بحكمة وروية وأياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت وآخر إلى مراجعة أساليبنا في...
اتمنى أن تستفيدو بالمرفق..لإنه الجنون الكامل حقاً إذا كنا بنطبق ما جاء في المرفق
إحتضان المرأه .....!! عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث...
ايتها المرأه لاتبكين جمعت لكم اليوم امثال لما تعانيه هذه الجوهره التي نعيش معها دون ان نحس بها أونفكر بشعورها هذا المخلوق اللطيف الحساس هذا المخلوق الذي أنعم الله به على ألأرض ليسود...
فن التغافل التغافل فن راق..لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله .. وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمــور الجيدة.. بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب.....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا يخفى على أحد أن جميع الحوارات بين الرجال وبين النساء وبين الأهل والجيران والأقارب لا تخرج عن شئ من الآتي: ما هي أخبار زوجك معك ... هل رأيتم فلان أو فلانة ماذا...
أقدم فى هذا الموضوع مجموعة محاضرات ل د. راغب السرجانى أستاذ المسالك البولية بطب قصر العينى (استاذى ....فأي قلب وقلم يكتب لنهضة الأمة فهو أستاذي) و حاصل على دكتوراة فى التاريخ الاسلامى .. ...
اغمر حياتك بالحب لا اعلم اي انسان لا يرغب في ان يغمر حياته بالحب ولأجل تحقق ذلك فإن الجهد يجب ان يبذل اولا في داخلنا فبدلا من انتظار الغير كي يقدم لنا الحب الذي نرغبه فيجب ان نكون صورة ومصدرا مشعا...
قدم المعروف ولا تتوقع او تطلب شيئا في مقابله هذه الاستيراتيجية يمكن ان تساعدك على التمرن على اسداء الخدمات كجزء من حياتك وسوف تُظهر لك هذه الاستيراتيجية كم انه من السهل اسداء شخص ما معروفا ومدى...
اكتب رسالة تعبر عما يجيش في صدرك مرة كل اسبوع لقد ساعد هذا التمرين في تغيير حياة اشخاص عديدين وقد أصبحوا به اكثر سلاما وحبا .. ان مجرد قضاء عدة دقائق كل اسبوع في كتابة رسالة تعبر فيها عما يجيش في...
الرجوع بالذاكرة الى الوراء وهي وسيلة جيدة لتذكر اي حقيقة او استرجاع اي رؤية سابقة كما انها وسيلة لا تحتاج الى مجهود الا انها فعالة جدا في استخدام العقل عندما تبدأ في الشعور بالتوتر الشديد .....
اعترآفآت .. بـ صفآء آروآحكم ~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في حياة كل منا لحظات ألم في حياة كل منا لحظات فــــرح في حـيـاة كـل مــنــا ذكــــــــــــرى في حياة كل منا...
لتكن لديك الرغبة في التعلم من الاصدقاء والعائلة من اسوأ الملاحظات التي قمت بدراستها هي ان الكثيرين منا لا يطيقون ان يتعلموا من الاشخاص الاخرين كالآباء والازواج والاطفال والاصدقاء فبدلا من ان نستعد...
كن مرنا مع وقوع التغيرات على خطتك بمجرد ان اضع شيئا ما في عقلي (خطة) يكون من الصعب التخلي عنها وترك الأمور تمضي على سجيتها .. لقد تعلمت وكان ذلك صحيحا بدرجة ما ان النجاح او استكمال مشروع بشكل ناجح...
تدرب على ان تكون في عين الإعصار ان عين الإعصار هي ذلك الجزء الذي يوجد في قلب الإعصار وهي نقطة هادئة وشبهه معزولة عما يجاورها من النشاط المحموم فكل شئ حولها يكون عنيفا ومضطربا إلا ان المركز يبقى...
قم بالعد حتى العشرة في طفولتي كان ابي يعد بصوت عال حتى العشرة عندما كان يغضب مني ومن اختي لقد كانت استيراتيجية يستخدمها هو والعديد من الآباء لتهدئة انفسهم قبل تقرير ما سيفعلون بعد ذلك .. ولقد حسنت...
اعمل لدنياك كأنك تعيش ابدا واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا متى ستموت؟ خلال خميسن سنة عشرين عشرة ام خمس سنوات ام اليوم؟ عندما سألت هذا السؤال اخر مرة لم يجبني احد وانا دوما اتساءل عندما استمع الى...
اعمل جدولا زمنيا لاعمالك الخاصة يوجد مبدأ عام في مجال التخطيط المالي يقول من الضروري ان تدفع لنفسك قبل ان تدفع الفواتير الاخرى اي من الضروري ان تعتبر نفسك دائنا ومبرر هذه الحكمة هو انك اذا ادخرت...
اهتم بشؤونك فقط من الصعب جدا ان تخلق جوا من السكينة والهدوء عندما تتعامل مع ميولك الذهنية وامورك ومشكلاتك الحياتية وعاداتك وعوائق وصعوبات الحياة ولكنك عندما تشعر انك مجبر على التعامل مع مشكلات...
لطالما أرتبط آلخجل بـ المرأة وأصبح صفة نسائية بحتة لها . فمآذا لو كآنت هـ آلصفه مرتبطة بالرجل أيضا؟ فهل يتقبلهآ المجتمع وآلمحيطون به؟ وهل يعتبر خجل إلرجل من سمأت الأخلاق الرفيعه
كن مستقبلا للوضع الكائن فعلا ان تقبل الوضع الكائن فعلا بدلا من الاصرار على ان يكون للحياة شكل اخر يعتبر من المبادئ الاساسية لعديد من الفلسفات وهذه الفكرة مهمة جدا لأن معظم صراعاتنا الداخلية تنتج...
ثق بحدسك كم مرة قلت لنفسك فيها اني كنت اعرف ان هذا سيحدث؟ كم مرة عرفت بالحدس شيئا ما ولكنك فكرت فيه بدون اعتباره حدسا؟ ان ثقتك في حدسك يعني استماعك وتصديقك لصوتك الداخلي الذي يعرف ما انت في حاجة...
تخل عن فكرة ان الحصول على الاكثر افضل اننا نعيش في اكثر الحضارات التي شهدها العالم غنا وتشير التقديرات انه على الرغم من ان ستة بالمائة فقط من سكان العالم يعيشون في امريكا فإننا نستهلك نصف موارد...
العقل الواعي واللاواعي تمهيد: إنّ الله سبحانه وتعالى كرم الإنسان بنعمة العقل .. وجعله بذلك يمتاز عن كثير من المخلوقات .. (وفي أنفسكم أفلا تعقلون). في النفس البشرية .. قسّم العلماء العقل إلى...
قسّم ذاتك الى عدة اجزاء جميع استراتيجيات هذا الكتاب تتوجه الى مساعدتك كي تصبح اكثر استرخاء وطمأنينة وحبا غير ان اهم اجزاء هذا اللغز يتمثل في ان تبقى دائما في حالة استرخاء والا تنغمس او تقلق بشأن...
قم بإعادة تحديد الانجاز الهام في بعض الاحيان يجرفك التيار بما يعرف بالانجازات اننا نقضي حياتنا في تحقيق الانجازات وكسب المديح والاعتراف بفضلنا والسعي وراء تقبل الاخرين لنا حتى اننا نفقد وعينا بما...
حوّل علاقاتك الى مشكلاتك تشكل العقبات والمشكلات جزءا من حياتنا وتأتي السعادة الحقيقية عندما تتخلص من مشكلاتك ولكن عندما نغير علاقاتنا الى مشكلاتنا عندما ننظر الى مشكلاتنا على انها مصدر محتمل...
ازرع نبتة قد يبدو هذا الاقتراح للوهلة الاولى سطحيا وغريبا .. ما الفائدة التي يمكن ان تعود من زراعة نبتة؟ ان احد اهداف الحياة الروحية واحد متطلبات الطمأنينة والسكينة الداخلية ان تمنح الغير الحب...
ابتهج يبدو ان معظمنا هذه الايام يفرط في الجدية وغالبا ما تقول لي ابنتي الصغيرة أبي لقد علت وجهك هذه النظرة الجادة مرة اخرى .. وحتى من يلتزم منا بأن يتخلى عن الجدية قد تكون جديتهم مفرطة فالناس تشعر...
عندما تحاول تقديم يد العون للاخرين حاول ان تركز على الأمور الصغيرة قالت تريزا ذات مرة ليس بمقدورنا ان ننجز امورا عظيمة على هذه الارض بمقدورنا فقط ان ننجز اشياء صغيرة ولكن بحب عظيم .. وفي بعض...
البركة في البكور لقد شاهدت هذه الاستراتيجية البسيطة والتي تساعد الكثيرين على اكتشاف حياة اكثر سكينة واعمق مغزى .. فالكثيرون جدا يستيقظون ويسرعون في الاستعداد وارتشاف قدحا من القهوة على عجالة...
كف عن إلقاء اللوم على الاخرين عندما يحدث شئ لا يوافق توقعاتنا فإن الكثيرين منا يتصرفون على اعتقاد عندما يساورك الشك فيجب ان يكون ذلك ناتجا عن خطأ شخص اخر .. ان بإمكانك ان تشاهد هذا الاعتقاد في...
