تصفح موضوعات في المهارات النفسية ومهارات التفكير

اعترف بأنك كُل لا يتجزأ قيل ان ذربا اليوناني قد نقل عنه وصفه لنفسه على انه الكارثة الكاملة وحقيقة الامر اننا جميعا مثله حتى وان لم نكن نرغب في ان نكون كذلك فنحن ننبذ الجوانب غير الكاملة بنا بدلا...

دائما اسأل نفسك ماهي الأمور الهامة حقا؟ انه من السهل ان يحار الانسان ويرتبك وسط الزحام والمسئوليات واهداف الحياة وعندما يتعب الانسان يميل الى نسيان او تأجيل اهم الامور التي احبها ولقد وجدت انه من...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف تثبت ذاتك وتنجح في حياتك * أنت قادر على النجاح إذا فكرت في النجاح !؟ النجاح يكمن في الإرادة والاعتقاد بإمكانية تحقيق النجاح فالنجاح بعني تحقيق عدة...

خصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر اليه ان هذه الفكرة البسيطة والتي لن تستغرق اكثر من عدة ثواني لإكمالها تعتبر واحدة من اهم العادات التي امارسها فدائما احاول ان اتذكر ان ابدأ...

خصص لنفسك وقتا للهدوء كل يوم عندما بدأت في كتابة هذه الطريقة كانت الساعة الرابعة والنصف صباحا وهذا الوقت هو اكثر الاوقات المفضلة لدي طوال اليوم ففي هذا الوقت كان لا يزال لدي ساعة ونصف على الاقل...

سلم بالحقيقة القائلة إن الحياة ليست مثالية احدى صديقاتي سألتني اثناء حوارنا عن مظالم الحياة هذا السؤال .. من قال إن الحياة سوف تصبح مثالية او انها كانت مثالية من قبل؟ ولقد كان سؤالها جيدا فقد...

كل يوم عليك ان تفكر دقيقة واحدة في شخص تسبغ عليه حبك في جزء سابق عرضت فكرة ان تقضي دقيقة في كل يوم تفكر في شخص تقدم له الشكر وهناك مصدر اخر للعرفان والطمأنينة الداخلية هي ان تقضي دقيقة من كل يوم...

إلي كل حواااء ....قبل كل أدم ... هناك ثلاثة معالم ينبغي أن تتوفر في البيت المسلم هي: السكينة والمودة والتراحم وأعني بالسكينة: الاستقرار النفسي؛ فتكون الزوجة قرة عين لزوجها، لا يعدوها إلى...

قم بعمل واحد في آن واحد بالأمس بينما كنت اقود سيارتي على الطريق السريع لاحظت رجلا كان يقود سيارته في حارة القيادة السريعة بالطريق وفي اثناء قيادته كان يحلق ذقنه يشرب القهوه ويقرأ في الصحيفة فقلت...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تخيل انه كل يوم يصب في ميزان اعمالك حسنات كالجبال وانت نائم في بيتك ولا ينقطع حتى بعد مماتك وتقول انت من اين لي هذه الحسنات.....هذا...ماقدمته انت وزرعته في...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صـــــدى الحيــاة يحكى أن أحد الحكماء خرج مع ابنه خارج المدينة ليعرفه على تضاريس الحياة في جو نقي .. بعيد عن صخب المدينة وهمومها سلك الاثنان وادياً عميقاً...

: كان هناك عصفور صغير يحلم ان يسكن في بيتا صغير جميل على شجره بجانب النهر و قرر أن يبني ذلك البيت الصغير ليسكن فيه و يحميه من الرياح و برد الشتاء و قرار أن يبدأ من البداية و قال كي ابني بيتا...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قتلتُ البطة........ كان هناك ولد صغير يزور بيت جده بالمزرعة. أعطي بندقية ليلعب بها بالغابة. وكان يلعب ويتدرب على الأخشاب، ولكن لم يصب أي هدف. بدأ باليأس...

ابحث عن الامور الخارقة وسط الامور العادية لقد سمعت قصة عن عاملين التقى بهما صحفي سأل الصحفي اولهما ماذا تفعل؟ فكانت اجابته انه يشكو من انه عامل بناء يقضي يومه ويضيع وقته واضعا طوبة فوق اخرى وسأل...

دستور البيت المسلم يقوم البيت المسلم على مجموعة من الأسس والقواعد التي تحكمه، وتنظم سير الحياة فيه، كما أنها تميزه عن غيره من البيوت، وتُستمد هذه القواعد من القرآن الكريم والسنة النبوية...

خطوات تحقيق التوافق الزوجي ..؟؟ يعتبر مفهوم التوافق من المفاهيم الأساسية في الصحة النفسية، حيث إن جميع سلوكيات الإنسان الناجحة أو الفاشلة، إن هي إلا محاولات للتوافق من أجل خفض ما يعانيه...

برمجة الحياة الزوجية بعض أهم ما نستفيده من البرمجة اللغوية العصبية في ميدان العلاقات الزوجية . إن مما نتعلمه في البرمجة اللغوية العصبية الكيفية التي يتم بها رصد الإنسان لحقائق العالم الخارجي...

جيل لن يتكرر أتى شابّان إلى الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه وكان في المجلس وهما يقودان رجلاً من البادية فأوقفوه أمامه

معنى أن ينحني العالم احتراماً لك‏ القدر هو الذي وضع اللبنة الأولى في تاريخ هذا الرجل..! فلم يكن محمد يريد أكثر من ممارسة رياضته الممتعة "كرة السلة"، قبل أن تلتقطه عين أحد المدربين المهتمين...

.. صور عارية .. تتعرى المساجد.... عندما يختفي المصلون. ...تتعرى وجوه الرجال...... عندما يكثر الكذب. تتعرى وجوه الجميلات....... عندما يتمدد عليها المكياج. تتعرى الأشجار....... عندما تتساقط...

الزواج السياحي نافذة جديدة تهدد الاستقرار الأسري يعيش الكثير ممن وقعوا ضحايا الزواج السياحي مآسيكثيرة، منها معاناة الزوجات في الحصول على حقوقهن، ومطاردة هؤلاء الزوجات لأزواجهن للاعتراف...

الزوجة المستسلمة .. اعتقادات خاطئة تمنعنا من التعبير عما نريد تأليف: لورا دويل دعوة أمريكية لكل امرأة : استسلمي فوراً لزوجك ! لا تحاسبي زوجك ولا تطارديه...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المستحيل غير موجود دع الأمر يحدث، لا يوجد هناك شيء لتخسره سوى قيد السلاسل. كنت أفكر ذات يوم في حيوان الفيل، وفجأة استوقفتني فكرة حيرتني وهي حقيقة أن هذه...

إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا...

هل يعوق اختلاف الجنسية إتمام مشروع زواج ناجح؟ الزواج هو سنة الله في الأرض، وهو من أهم الخطوات التي يقدم عليها...

قد يكون الملل مفيدا كثيرون منا يوجد في حياتهم العديد من الدوافع ناهيك عن المسئوليات لدرجة انه يستحيل علينا ان نظل جالسين دون فعل شئ ولا حتى لدقائق معدودة ولقد قال لي صديق ذات يوم الناس لم يعودوا...

فكر دائما فيما تملكه بالفعل بدلا من التفكير فيما تريد ان تملكه على مدى اكثر من اثني عشر عاما وانا اعمل كمستشار نفسي ومن اكثر المشكلات او العادات النفسية تأثيرا سلبيا هي اننا نميل الى التركيز على...

أي العبارات تؤلمك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *عندما أفتح عيني يوماً على واقع لا أريده ... * عندما أتمنى أن يعود زمان جميل انتهـى !!! * عندما أتذكر إنسان عزيز رحل بلا عودة ...

من بين المشاكل التي يتعرض لها آدم في شهر رمضان بالخصوص، هي التكاسل في النشاطات اليومية الشرعية، فقبل شهـر رمضـان يكون آدم نشيطا يبدأ يومه بحيوية و تادية للواجبات و الفرائض الدينية، و كالعادة يحـاول...

لبس الشعوب بانواعه يعتبر مظهر حضاري وتاريخي فاحيانا يتم التعارف علي جنسية الشخص وبلده من خلال لبسه ولكن بعد ظاهرة الانفتاح والعوامل التي ادت الي جعل الكره الارضية كقريه واحده تداخلت الحضارات مع...

كثيرا ما نجد الصائم بشكل عام والرجل بشكل خاص كثير العصبية ومزاج سيئ في ايام رمضان الاولى سواء في البيت أو العمل مرددا (( اللهم اني صائم )) متجاهلا أن جميع من حوله ايضا صائمين والجميع لديه مسؤوليات...

للأسف نحن لسنا ملائكة ولسنا نعيش في الجنة ولذلك فقد يوجد في حياة بعض منا أعداء...... ويوجد الحقود ويوجد الحسود...... وكما قال الدكتور عائض القرني في كتابه لا تحزن (يوجد اشخاص هدفهمـْ الوحيد هو...

كثير من حالات الطلاق كان من الممكن تفاديها لو أن الزوجين صبرا قليلا، وقررا إيجاد حل عملي لما يواجههما من مشكلات. وتقول الكاتبة "ميشيل واينر ديفنز" في كتابها "علاج الطلاق" Divorce Remedy أنه لو كان...

منْ منَّا لا يعاني ضغوطًا نفسية في بيته ومع أولاده، أو في عمله ووسط زملائه، وفي الطريق بضجيج وتزاحمه، حتى في علاقتك بجيرانك وصديقاتك! وكأنها ظاهرة كونية لا فرار منها، تصيب كل حيٍّ يُرزق على سطح...

اصبح الكثيرون ينظرون إلى من يعتذر أنه ضعيف و يذل عمره للشخص ... فلماذا أصبح من الصعب علينا العفو والتسامح ؟؟!! لماذاأصبح من الصعب علينا الإعتراف بالخطأ ؟؟!! لماذا أصبحنا ننظر لمن يعتذر بأنه...

كثيرون منا يشعرون في مراحل مختلفة من الحياة، بالرغبة أو الحاجة إلى تغيير بعض التصرُّفات أو حتى طريقة التفكير بعد التأكّد من عدم جدواها، وغالباً ما نتردّد بإتّخاذ الخطوة الأولى، متجاهلين تماماً ما...

التنقل مع جميع أفراد العائلة قد يكون أمرا ممتعا وفرصة للتقرب من الافراد الذين غالبا ما يكونون مشغولين أما بالدراسة أو العمل. ولكنه أمر لا يخلو من المخاطر ويحتاج إلى تخطيط جيد وترتيبات مسبقة. ...

من المنطق العقلاني أن نرقى بإنتاجنا الكلمي ونراقب جودته لأنّنا نحن الزارعون ونحن الحاصدون. - الإقتصاديُّ الناجح هو من أدرك أن كل كلمة طيّبة عبارة عن إكتئاب أسهم في مشروع حياتي في مؤسسة الدنيا. ...

السلوك التنظيمي أصبح له أساس علمي، وهو يُعنى بوصف السلوك، ويكتسب القدرة على التنبؤ، وهو يركز على كيفية تفاعل الإفراد في محيط العمل داخل المنظمات، ولكنه ليس علاج شافي لكل مشكلات الأداء. والسلوك...

الطلاق الناجح مـــــافي نصيب .. !! أنتهت الحياة بينهم .. !! كل واحد يروح بـ طريق .. !! أنتي طـ .. ـا .. لـ .. ـق .. !!

نعيش في هذه الحياة ونمضي في دروبها ونسعى في طرقاتها ونتوقف في ممراتها وفي مسيرتنا هذه نصادف من العبر والدروس الشي الكثير ونتألم ونتعلم من مدرسة الحياة وهي أصعب مدرسة و أفضل مدرسة وسؤالي لكم ...