اكتسب مجموعة كبيرة من المهارات النفسية والمهارات الذهنية التي تساعدك على تخطي المواقف الصعبة وتصحيح اختياراتك الحياتية
اولا : العوامل و القوي التي تدعمك و تساعدك علي التقدم و تغيير حياتك - الرغبة الاكيدة في نجاحك في الحياة - الاستعانة باسرتك و لابد من تحسين علاقاتك بهم و خاصة الوالدين - الاستعانة باهل الرآي من...
لتكسب الآخرين.. تعلم فن الحديث الجاذبية لا تعني الشكل الخارجي، بل هي منهج حياة يفتح أمامك آفاقا واسعة للعمل والنجاح والإبداع. طلاقة الحديث هي أحد أهم عناصر الجاذبية ، إن لم تكن أهمها على...
لتكن خدمة الاخرين جزءا اساسيا من حياتك لكي تكون شخصا طيبا وعطوفا فعليك ان تتحرك ومع ذلك فليس هناك شئ بعينه ينبغي عليك فعله فليس هناك وصفة يجب ان تتبعها ولكن في الحقيقة ان اكثر التصرفات الدالة على...
لتكن لديك الرغبة في التعلم من الاصدقاء والعائلة من اسوأ الملاحظات التي قمت بدراستها هي ان الكثيرين منا لا يطيقون ان يتعلموا من الاشخاص الاخرين كالآباء والازواج والاطفال والاصدقاء فبدلا من ان نستعد...
لتكن مبتهجا أينما تذهب من المؤسف ان الكثيرين منا يؤجلون سعادتهم باستمرار عن غير قصد لأنهم لا يخططون لذلك ولكنهم دائما يحاولون اقناع انفسهم انهم سوف يكونون سعداء ذات يوم فمثلا البعض منا يقول انهم...
لحظات لا تستسلم لها قد تمر بك لحظات ضعف؛ فيخيل إليك أن قواك قد خارت، وأنه لم يَعُدْ بك قدرة على المجاهدة، والصبر ومواصلة العمل فلا تستسلم لهذا الخاطر؛ فإن للنفوس إقبالاً وإدباراً؛ فلعل ذلك...
لعبة نفخ الفقاعات لعبة نفخ فقاقيع الصابون ليست للأطفال فحسب بل للكبار أيضاً من منا لا يحتاج إلى برهة من الوقت كى يسترخى قليلاً ؟؟؟
لغة الجسد الابتسام من أسهل الطرق لتثير إعجاب أي شخص، "تبسم.. "، فالابتسامة الصادقة تثير أشياء جميلة داخلك فتنعكس على وجهك وتظهر كم فيك من صفات رائعة. كما أن الابتسامة تظهر الثقة بالنفس،والنظرة...
سبع إشارات تعلمك لغة الجسد فهل تتقنها؟ تمنحك هذه السطور واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك 1- العيون : ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تعلم كيفية قراءة الافكار و فهم لغة الجسد عن طريق فهم حركات الجسد و المصافحة و السلام.. وتعلم كيفية التغلب على من امامك و إظهار انك الاقوى عن طريق السلام باليد...
لغة الزهور بين الزوجين إذا كان بعض الكتب ودواوين الشعر العربية قد أوردت نتفًا قليلة، وأشعارًا متناثرة تنطوي على ملاحن لعشاق في مجال الزهر والنبات، فإن جهدًا كبيرًا نهض به نسيب المشعلاني، ويُعدُّ...
قل ولا تقل: الأثر السلبي
سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت أن الحق معك لكنك لاتعرف كيف توصل وجهة نظرك؟هل سبق وتحولت مناقشتك إلى معركة وجدانية حامية ربما تطورت إلى معركة بالألفاظ؟هل شعرت يومًا أن الطرف الآخر في النقاش معك خرج...
إن غريزة الاقتناء وحب الإثراء شيء فطري في الإنسان. كما أنّ مقياس النجاح الحقيقي للمرء، ليس فيما يبلغه دخله من عمله أو مقدار رصيده في المصارف، وما يملك من عقارات وعمارات، لأن عنصر التوفيق يلعب...
للأذكياء نصيب من الغباء
كلنا نعرف ما هو الإعتذار ، هو تعبير عن الشعور بالندم أو الذنب - على فعل أو قول تسبب فى ألم أو إساءة لشخص آخر وذلك بطلب العفومن الذى تأذى بذلك. شروط الإعتذار الصحيح : 1. إجعله...
قد كتب الشيخ عبد الرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله كتيباً صغيراً في معالجة أمراض النفس و ضيق الصدر بعنوان (الوسائل المفيدة للحياة السعيدة) 1 الهدى والتوحيد ، كما أنَّ الضلال والشرك من أعظم أسباب ضيق...
من أهم الخواص التى خص الله بها ابن آدم التفكير ، بل وإن القدرة على الفهم والتفكير هو الأساس الذي عليه الحساب يوم القيامة ولذا فالمجنون غير مكلف وغير محاسب لأنه ليس لديه القدرة على التفكير الصحيح ....
لطالما انك تريد قول الخير فالله يساعدك اكيد إذا اردنا الحديث في أمر فمن المستحسن إن نفكر ماذا نقول و متي و أين و لمن نوجه كلامنا ، 1بقدر احترامك لمستمعيك يحترمونك . 2راع حالة الجو من حر أو مطر...
تخلصي.. من برودك العاطفي الى كل زوجة تحب زوجها وتريد ان تسعده وتسعد معه وتسعد اطفاله كونى صادقة مع نفسك وحاولى ان تصلحى من نفسك تغيرى عزيزتى واجعلى زوجك يشعر بهذا التغيير وحاولى ان تفهمى هذا...
عزيزي الطالب إليك بعض الأدعية المأثورة والتي تعينك بإذن الله على المذاكرة والتذكر أثناء الامتحان عند بدء المذاكرة والامتحان ربي أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً...
مهاراتٌ ذكيةٌ للمذاكرةِ الإيجابية على مكتبك في بيتك... ابدأ باسم الله واجعل لنفسك ورداً يومياً من قرآن وأدعية وأذكار... حافظ على الصلاة في أوقاتها, اخلع الأفكار السوداوية وكن متفائلاً واثقاً. ...
وضع العالم (ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره وسأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها : التفكير المحايد .. يرتدي القبعة ( البيضاء(.... ــ يُجيب إجابات مباشرة ومحددة على الأسئلة ....
للناسِ أعماقٌ أشدُ خطورةً من البحار!!! للناسِ أعماقٌ أشدُ خطورةً من البحار!!! لذا اقترب منهم بلطف وتحسس التيارات المحيطه واكتشف كل إنسان .. ستجدُ في أعماق كل بحر ٍدررآ وستجدُ أيضآ حيتان...
أن تعرفي كيف تحسنين التصرف في جميع الظروف، هو تحد كبير. إذا كنت من الأشخاص الذين يفقدون السيطرة على أعصابهم، ويجتاحهم القلق أمام أي طارئ، أو ممن يعانين أمام الأحداث التي تأتي من دون سابق تخطيط، فإن...
لم لا تقود مديرك؟ لم لا ترسم مسيرتك بنفسك؟ د. ستيفن كوفي افي دنيا العمل المعاصرة هنالك ملايين وملايين من الموظفين القابعين في "مزارع" المربّعات الزجاجية المتطابقة. تملؤهم بالغيظ والمرارة...
. العديد من الأشخاص يعتقدون أن السبب الوحيد لتطوير خطة عمل هو إقناع المقرِضين المحتملين أو المستثمرين لتوفير تمويل مالي، ولكن تلك الرؤية تتصف بقصر النظر. فإن خطة العمل الجيدة سوف تكون أحد أهم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى كل امراه وفتاه ليس لها حظ من الجمال.. بل والى كل من ابتليت فى جسدها.. او وجهها.. او شعرها..
لماذا التفكير بطريقة القبعات الستة ؟؟ و ماهي القبعات الستة ؟! إن الإنسان بالعام في حاجة إلى تعلّم طرق التفكير، والتدرّب على مهاراته، كحاجته لأن يتعلم كيف يتكلم، وكيف يعامل الناس .. فالعاقل يعلم،...
كثيرا ما نجد الصائم بشكل عام والرجل بشكل خاص كثير العصبية ومزاج سيئ في ايام رمضان الاولى سواء في البيت أو العمل مرددا (( اللهم اني صائم )) متجاهلا أن جميع من حوله ايضا صائمين والجميع لديه مسؤوليات...
لماذا تعمل لصالح شركة صغيرة ؟ الأسباب التى تجعل من الشركات الصغيرة بيئة عمل جاذبة يسعى الجميع إلى العمل فى شركة كبيرة للأسباب التالية : السمعة التجارية للشركة
إن العادات السيئه, تسىء إليك وتشوه صورتك فى أعين الآخرين. ولكن ليس من المستحيل التخلص منها إذا أردت. يعتمد ذلك على رغبتك القويه فى التخلص منها. إفعل ذلك أنت ، لن يفعل ذلك أحدا غيرك. الخطوات...
سعادة الموظفين سيدني ـ يو بي آي: قال اختصاصي استرالي في علم النفس إن الموظفين السعداء في عملهم هم الأكثر نشاطاً وإنتاجية من غيرهم. وقال الدكتور تيموثي شارب، مساعد أستاذ في علم 'الفلسفة...
إذا كان الاختلاف يؤدي إلى القطيعة أين يذهب الود ؟ وإذا كان الاختلاف يحتاج سنين حتى تعود المحبة من جديد فأين الفضيلة وإذا كان الاختلاف يؤدي إلى الهجر
لماذا قد يكون المؤمن بخيلا أو جبانا ولا يكون كذابا ...
شيء غريب في بعض المرات يواجهنا اشخاص اوول مرة نشوفهم بحياتنا نرتاح لهم راحة مش طبيعية وناس هم اوول مرة نشوفهم اوول مرة ومانرتااح لهم تعالوا مع بعض نشوووف معلومات حلوة تبين سبب إرتياحنا لأي شخص ...
وجود الأشخاص المسببين للمتاعب أمر يكاد يكون حتمي. أنهم قد يكونون مرؤوسيك، أو رؤسائك، أو زملائك في العمل. فهم حقيقة وليس أمرا من نسج الخيال. ظروف العمل تجبرنا أحيانا على التعامل مع مسببي المشاكل....
لماذا يجب أن تتحكم فى غضبك ؟ حقيبة مليئة بالمسامير... أعطاها الوالد لأبنه و قال له فى كل مرة تشعر فيها بالغضب ضع مسماراً فى الجدار . فى اليوم الأول و ضع 40 مسماراً فى الجدار ،...
لماذا نحصل على عكس ما نرغبه ؟؟ في كتاب الدكتور جوزيف ميرفى " قوة العقل الباطن " يوجد هذا القانون وهو قانون " الجهد المعكوس " لعالم النفس الشهير يقول :
في الحياة المهنية، لا يمتلك المبتدئون عادة الخبرة التي يريدها أرباب العمل. اذن ما الذي يحدث اذا كنت خريجاً جديداً ويطلب منك خبرة عملية لا تملكها؟ تبين أنه في بعض الحالات قد يكون من مصلحتك ألا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا يرن الجرس في المدرسة كل 45 دقيقة ؟ دروس عديدة نتلقاها اثناء اليوم الدراسي في المدرسة
من بين المشاكل التي يتعرض لها آدم في شهر رمضان بالخصوص، هي التكاسل في النشاطات اليومية الشرعية، فقبل شهـر رمضـان يكون آدم نشيطا يبدأ يومه بحيوية و تادية للواجبات و الفرائض الدينية، و كالعادة يحـاول...
رأى احد الملوك بالمنام ( أن كل أسنانه تكسرت) فأتي باحد مفسرين الأحلام، فقال له الحلم .. فقال المفسر :أمتاكد انت؟ فقال الملك نعم. فقال له: لاحول ولا قوة الا بالله، هذا معناه أن كل اهلك يموتون...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لمعلوماتك !! طرحت إحدى الصحف البريطانية سؤالا مفاده : ما المال ؟ فكانت الإجابة الفائزة :
(لكي تنجح في الحياة وتحقق ما تريد من أهدافك فعليك أن تتعلم كيف تدير ذاتك)، هكذا نستخلِص من كلام الدكتور أكرم رضا أن كل إنسان فيه صفات ضعف وقوة، والعاقل هو من وجَّه حياته وعلمه نحو ما فيه من صفات قوة،...
بعض الأشخاص بطبيعتهم يعشقون المجادلة مهما كان الموضوع تافها,فإذا قلت يمين يصبح اليسار هو الأصح ,وإذا قلت أبيض يكون الأسود هو الأوضح. التعامل مع الزميل المجادل تدعو للإرهاق والشعور بالأحباط...
إتكيت الكلام........... إتكيت الأكل................................. اتكيت الجلوس............................................ ........................وأخبرا اتكيت الإبتسامة خلوناا من هذا كله...
اذا طلبوا منك ان تتعاطف / ي مع احد من هؤلاء فمن ستختار / ين؟ القلوب الممزقة -قلب الأم التى تتنظر رحمة أولادها الذين هجروها وعذرهم مشاغل الدنيا -قلب الأب الذي كبر بالعمر ولازال يشتغل ويتعب...
الخجل الاجتماعي مشكلة كبيرة للعديد من الأشخاص، وذلك لما يسببه من مواقف محرجة لهم، وقبل الإجابة عن السؤال: كيف تسيطر على خجلك الاجتماعي ؟ لابد أن تعرف أن هناك نوعين من الخجل، أولهما الخجل المتأصل في...
